Maison d'édition: Rana Books
No mundo acelerado de hoje, dominar a arte da gestão do tempo é essencial para o sucesso e a satisfação. "Como Utilizar o Tempo de Forma Produtiva: Um Guia Prático para Produtividade" oferece insights valiosos e estratégias acionáveis para ajudá-lo a aproveitar ao máximo cada momento.
Há inúmeras dietas diferentes no mercado hoje, e quase todas são modinhas baseadas na última novidade e criadas para fazer nada mais nada menos que vender uma nova leva de livros de dieta e programas para as massas famintas. Porém, A Dieta Mediterrânea é diferente, já que é baseada em fatos estritos baseados em dados surpreendentes que os cientistas descobriram sobre as pessoas que moram na região do Mediterrâneo. Especificamente, elas costumam viver por mais tempo e ter menos doenças crônicas do que qualquer povo na terra, apesar de terem acesso a um sistema de saúde mediano. Se está interessado em aprender mais, ENTÃO A Completa Dieta Mediterrânea para Iniciantes é o livro que você estava esperando. A Dieta Mediterrânea não incorpora nada chique ou complicado em seus hábitos alimentares, ao invés disso, ela foca no básico da alimentação saudável com um fio de azeite de oliva e uma taça ou duas de vinho tinto para dar sabor. Falando em termos gerais, ela apresenta como componentes principais as comidas tradicionais dos países que cercam o Mar Mediterrâneo. Aqui dentro descobrirá o que exatamente há nesses tipos de comidas que as faz tão atraentes do ponto de vista da saúde, além da variedade de problemas que mudar para este tipo de dieta pode ajudar a evitar tanto a curto quanto a longo prazo. Porém, o livro é mais que apenas um olhar teórico na dieta e seus benefícios, já que também encontrará 10 das melhores refeições saudáveis e deliciosas da Dieta Mediterrânea, muitas das quais poderá fazer em 30 minutos ou menos.Voir livre
This audiobook is narrated by an AI Voice. A criatividade, ser criativo, é uma habilidade que sem dúvida hoje dará mais possibilidades e vantagens para você se destacar, lhe dará esse algo a mais que você precisa para estar acima das outras pessoas, marcas ou concorrentes. Atualmente, vivemos em um mundo realmente competitivo, com uma concorrência voraz em qualquer parte do mercado, em qualquer âmbito. Aquele que é mais disciplinado, mais produtivo e tem mais capacidade tende a obter melhores resultados, mas há algo que é extremamente importante hoje em dia para poder se destacar do resto, uma habilidade como a criatividade é totalmente necessária para lidar com toda essa imensa concorrência que existe, já que apenas se esforçar e trabalhar duro para conseguir algo pode não ser suficiente, você pode precisar de algo mais para se destacar. Precisamos que uma nova ideia seja suficientemente criativa para que possa prosperar, precisamos ser criativos para nos destacar do resto e não apenas isso, mas também precisamos pegar essa ideia criativa que temos e torná-la realidade. Isso se aplica a qualquer tipo de trabalho que você faça, seja que tenha um pequeno empreendimento, seja escultor, músico, pintor, criador de conteúdo, escritor, venda algum tipo de serviço, tenha uma grande empresa ou o que for. Conteúdo: Introdução O que é exatamente a criatividade? Aprenda a gerenciar a energia Tipos de criatividade Como despertar a criatividade e ser mais criativo Processo criativo Como manter a inspiração e a motivação Desenvolva a curiosidade Como manter o foco Força de vontade Ser criativo também precisa ser acompanhado por vários fatores, como motivação, força de vontade, gestão de nossa energia ou foco, pois uma combinação de todos esses elementos não apenas ajudará a ser mais produtivo, mas também pode garantir o sucesso no que você faz.Voir livre
A coleção Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse e a melhora da qualidade de vida. Neste volume: sons de tambor de chuva.Voir livre
78 Tons de Tarot é seu guia dos significados das cartas de tarot, tiragens e interpretações de tarot. A especialista em Tarot Eliana Sousa, está prestes a levá-lo numa viagem pelas 78 fascinantes cartas que compõem o baralho de Tarot. Ao longo desta viagem, você será guiado para entender a essência do Tarot, o que as cartas podem nos dizer e como você pode usá-las para desbloquear sua sabedoria interior. Este livro é para iniciantes e leitores de Tarot experientes que desejam levar sua leitura para outro nível. O que você vai aprender com 78 Tons de Tarot?Ferramentas e passos para começar a aprender a ler TarotSignificados das cartas de tarot com palavras-chavePerfis de cartas de tarot com correlações astrológicas, elementosTiragens e exercícios para ajudá-lo a dominá-los com facilidadeExemplo passo a passo de como fazer uma leitura de tarot Todo mundo tem a capacidade de aprender a ler cartas de tarot. Aprender a lê-las lhe dará ferramentas para auto-descoberta e reflexão. Ler cartas de tarot pode convidá-lo a mudar o foco e observar as situações de uma novas perspectivas. Aprenda a essência do tarot e desbloqueie o poder dentro de você, sua sabedoria interior! Eliana Sousa é Taróloga e criadora da famosa Tarot Farm. Um projeto que cresceu do seu amor e paixão pelo tarot e agora, todos os meses, ajuda e inspira dezenas de milhares de visitantes do site a compreenderem o mundo do tarot e usá-lo em sua vida cotidiana.Voir livre
O foco é o resultado da nossa habilidade de aprender a dizer mais não do que sim, e ter em mente que precisamos dar preferência a nossas metas e no que desejamos alcançar. E ter as pessoas certas a partir de um networking efetivo e que agregue em suas jornadas é um passo essencial para o sucesso.Voir livre
Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse, a melhora da qualidade de vida, melhora do sono, relaxamento, equilíbrio na vida profissional, pessoal e emocional. Com as dicas de como relaxar, encontre a calma em todos os momentos de sua vida. Neste volume: Sons de Pinguins.Voir livre
