Editora: Rana Books
No mundo acelerado de hoje, dominar a arte da gestão do tempo é essencial para o sucesso e a satisfação. "Como Utilizar o Tempo de Forma Produtiva: Um Guia Prático para Produtividade" oferece insights valiosos e estratégias acionáveis para ajudá-lo a aproveitar ao máximo cada momento.
Espero que as informações nele contidas sejam úteis. Os conteúdos desse livro sobre pressão arterial, dieta, exercícios, e assuntos relacionados, estão organizados em 17 capítulos com cerca de 500-600 palavras cada. Muitas pessoas atualmente acima dos quarenta anos de idade têm que lidar com problemas relacionados à hipertensão. Em meu próprio círculo de amigos conheço duas senhoras que foram hospitalizadas por conta disso. Uma teve um derrame, e a outra desenvolveu uma espécie de “demência temporária”. E não apenas isso, mas a idade na qual as pessoas, especialmente no ocidente, estão sendo afetadas, está caindo. Nossos estilos de vida sedentários – computadores e televisão – e fast foods – alta ingestão de sódio – geralmente são os culpados. Esse livreto vai ajudá-lo a tratar sua hipertensão ou preveni-la antes que ocorra. Como um bônus, estou concedendo a permissão para que você use esse conteúdo em seu site, blog, ou newsletter, embora seja aconselhável que você reescreva-o com suas próprias palavras. Você também pode dividir o livro e revender os artigos. Na verdade, a única coisa que você não deve fazer é revender ou entregar esse conteúdo da forma como chegar às suas mãos.Ver livro
Como fazer para se auto conhecer? O que é conhecer a si mesmo? Você costuma refletir sobre a sua vida? Você gosta de conhecer os motivos por trás de suas ações? Você tem curiosidade de saber mais sobre sua personalidade? Nesses dias em que quase todo mundo tem um celular na mão para se distrair, é difícil alguém parar, olhar para dentro de si e se perguntar, “será que eu sou o que eu gostaria de ser?” Através de 23 perguntas, você terá a chance de fazer uma investigação do seu “eu”, conhecer seus propósitos e sua vida mais a fundo.Ver livro
A obesidade está onipresente hoje em dia Em muitas cidades, mais de metade dos adultos são obesos e muitas das crianças também. Um dos maiores contribuidores para a obesidade é a compulsão alimentar. Ela acontece quando alguém é levado a comer compulsivamente e continua comendo até depois de ficar cheio, chegando ao nível de dor física. Muitas vezes é feita em um estado alterado de consciência, no qual quem come nem nota que está comendo. A compulsão alimentar é, muitas vezes, um fator que contribui para a epidemia de diabetes. Este livro discutirá as causas da compulsão alimentar e a aprender como parar! Ao aprender o que causa o episódio de compulsão alimentar, a pessoa fica empoderada para romper o ciclo que a deixa sem saúde nem alegria. Também é explicado por que as dietas não te deixarão mais magro nem te farão parar de comer demais. Os maus hábitos que te deixam preso na compulsão alimentar contínua são descritos, junto com uma maneira fácil de se livrar deles. Um guia para fazer um plano alimentar que te dará total controle sobre o seu consumo de comida está incluso. Por fim, uma discussão devotada às estratégias para o sucesso contínuo em parar de comer compulsivamente e os males associados a isto no futuro. Os assuntos incluem:Por que a dieta não funcionaPor que comer coisas que deseja e não se negarComo reconhecer as coisas que causam a compulsão alimentarComo neutralizar os gatilhosComo você pode ter sobrepeso e ser malnutrido ao mesmo tempoIdentificando e eliminando os maus hábitos que contribuem na compulsãoA diferença entre comidas saudáveis ricas em nutrientes e as comidas processadas pobres em nutrientesComo melhorar sua imagem corporal e a autoconfiançaVer livro
Esta publicação é um resumo.Esta publicação não é o livro completo.Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.-RESUMO & GUIA DE ESTUDO: UMA BREVE HISTORIA DE TODAS AS PESSOAS QUE JA VIVERAM (A BRIEF HISTORY OF EVERYONE WHO EVER LIVED) - BASEADO NO LIVRO DE ADAM RUTHERFORDVocê está pronto para aumentar seu conhecimento sobre UMA BREVE HISTORIA DE TODAS AS PESSOAS QUE JA VIVERAM? Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?Então este livro é para você!CONTEUDO:Percepções De Restos Humanos AntigosDesaparecimento Dos NeandertaisConexões Genéticas SurpreendentesCaminhos Da Migração HumanaMigração Humana Para Fora Da ÁfricaInterações Humanas IniciaisInício Do Desenvolvimento Da SociedadeAncestralidade Genética MaternaAncestrais Humanos ComunsLegado De Genes AntigosVer livro
***** Música 528Hz para um Sono Profundo *****Descubra a Experiência Definitiva de Sono com "Música 528Hz para um Sono Profundo".Mergulhe em uma jornada sonora relaxante, sintonizada na poderosa frequência de 528Hz – conhecida por suas incríveis propriedades de cura e promoção da paz interior.Por que 528Hz?A frequência 528Hz, também chamada de "Frequência do Amor", ressoa no coração de tudo o que existe. Estudos apontam que ela pode ajudar na regeneração celular, reduzir o estresse e trazer uma sensação de paz profunda.Ouvir músicas nessa frequência pode ajudar você a alcançar um sono mais profundo e restaurador, permitindo que desperte revigorado e em harmonia.O Que Você Vai Encontrar?***** Paisagens Sonoras Acalmantes – Adormeça suavemente com melodias relaxantes ajustadas a 528Hz. Duração total: mais de 14 horas!***** Harmonia Curativa – Experimente os efeitos terapêuticos da música que ressoa com a frequência natural do seu corpo, promovendo relaxamento e bem-estar.***** Aliado Natural para o Sono – Deixe os sons suaves conduzirem você a um estado de serenidade, ajudando a liberar as tensões do dia e preparando seu corpo e mente para um descanso profundo.Benefícios de Ouvir 528Hz***** Sono de Qualidade – Pegue no sono mais rápido e desfrute de um descanso profundo e reparador.***** Redução do Estresse – Dissolva a ansiedade e as preocupações com vibrações sonoras suaves e equilibrantes.***** Cura e Renovação – Aproveite o poder transformador da frequência 528Hz para restaurar o equilíbrio emocional e físico enquanto dorme.Transforme suas noites e descubra os incríveis benefícios da música 528Hz para um sono profundo! Ideal para quem deseja melhorar a qualidade do sono, aliviar o estresse e despertar renovado.Sintonize-se, relaxe e desperte para um novo dia com mais energia e paz. Seu caminho para noites tranquilas começa agora!Ver livro
Em Os Ciclos da Alma, Sharon M. Koenig nos mostra de maneira fácil e prática os segredos da espiritualidade, ensinando-nos como restabelecer uma ligação profunda com nosso Eu Divino através do que ela chama de “Processo de Conexão”Ver livro
