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  Alimentação e Autoconhecimento -...

  MAX EDITORIAL

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  A alimentação é uma das coisas mais importantes da nossa vida. Ela nos fornece energia, nutrientes e ajuda a manter nossa saúde física e mental. Mas a alimentação também pode ser um grande desafio. Com tantas informações e opiniões contraditórias sobre o que comer, pode ser difícil saber o que é melhor para nós.Neste ebook, vamos explorar a relação entre alimentação e autoconhecimento. Vamos aprender como usar a comida como uma ferramenta para nos conectar com nossos corpos, nos conhecer melhor e melhorar nossa saúde e bem-estar.

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  Pílulas de Fique Bem

  Yarag Sotsab

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  Este audiolivro é a versão em português do livro Pills of TarryWell - 25 attitudes for a better life. O audiolivro tem um único objetivo, segundo o autor Yarag Sotsab, o de ajudar as pessoas a ficarem bem. O audiolivro é organizado em tópicos: comportamento, físico, mental e espiritual. 
  Com uma trilha sonora relaxante. 
  Uma audição leve, porém poderosa e reflexiva.

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  Nutrição e Equilíbrio Emocional...

  MAX EDITORIAL

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  A alimentação e o equilíbrio emocional são dois dos aspectos mais importantes da nossa saúde e bem-estar. Quando nos alimentamos bem, fornecemos ao nosso corpo os nutrientes de que ele precisa para funcionar adequadamente e nos sentirmos melhor. Quando estamos emocionalmente equilibrados, temos uma melhor capacidade de lidar com o estresse e os desafios da vida.Neste ebook, vamos discutir a importância da nutrição e do equilíbrio emocional, e como podemos combiná-los para melhorar nossa saúde e bem-estar.

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  Habilidades! Técnicas &...

  Augusto de Paula Júlio

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  Habilidades técnicas e comportamentais (hard e soft skills) são termos comumente abordados no mercado de trabalho na atualidade.Como profissional da área de TI, percebo que é muito importante adquirir conhecimento técnico constantemente assim como aprimorar minhas habilidades comportamentais.O objetivo dessa obra é ilustrar e exemplificar a importância de aprimorarmos nossas skills técnicas e comportamentais em simultâneo, para buscarmos nos tornar profissionais mais completos e pessoas melhores.Através dela, irei discorrer sobre algumas skills e situações que vivenciei, que acredito serem muito relevantes e me ajudam muito em minha caminhada.

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  Plano Alimentar Para Resistência...

  Charlie Mason

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  Se deixada de lado, a resistência à insulina pode levar à diabetes tipo 2 e às consequências negativas sobre a saúde associadas a ela, tornando-os mais suscetíveis a doenças cardíacas e derrames, assim como danos nos rins e nos nervos, roubando até 10 anos de suas vidas. 
  A resistência à insulina e a Diabetes Tipo 2 tem aumentado nos últimos cinquenta anos, à medida que as dietas mudaram para começar a incluir muito mais açúcares e carboidratos simples, especialmente nos alimentos super processados que se tornaram tão comuns. 
  Felizmente, ela pode ser revertida e este livro fornece soluções de dieta e de estilo de vida que podem te ajudar a reduzir sua resistência à insulina e até mesmo reverter a diabetes tipo 2. 
  Ele fornece uma visão geral de fácil compreensão sobre as causas e consequências da resistência à insulina, assim como a maneira que a insulina funciona no corpo. Com essas informações, este livro te dará soluções comprovadas em estudos e fáceis de seguir para reduzir a resistência à insulina e a diabetes tipo 2. 
  Usando as informações fornecidas por este livro, você pode começar a reduzir sua resistência à insulina e baixar seus níveis de açúcar no sangue hoje, mas isso não é tudo! 
  A resistência à insulina muitas vezes vem com níveis mais altos de açúcar no sangue que podem causar fadiga e névoa mental. Seguindo as dicas nos capítulos seguintes, sua energia retornará e sua mente ficará mais afiada. 
  Não sofra de resistência à insulina nem por mais um dia! 
  Esse livro te dará todas as informações necessárias para aprender a como se tornar resistente à insulina e fazer as mudanças necessárias para salvar sua vida agora. 
  Não espere até que seja tarde demais!

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  O que você nasceu para ser?

  Bruno Gimenes

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  Se você fosse tudo o que nasceu para ser, estaria aqui, ago­ra, nesse mesmo lugar? Existem dois tipos de pessoas: as que entendem o poder de criar a própria realidade e as que só enxergam o que já existe. Seja a pessoa que tem o poder de criar sua nova realidade, aprenda a questionar as estruturas prontas, as crenças da sociedade e os pensa­mentos de massa, assim você aprenderá e descobrirá que pode ir muito além do que imagina. Quer ser essa pessoa? Esse minilivro vai te ajudar.

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