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  Menos Stress Mais Resultado -...

  Vinicius da Silva

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  Liderança é a habilidade mais importante do século XXI. Todas as organizações precisam. E nenhuma tecnologia é capaz de substituir líderes.Desenvolver essa habilidade não é bom somente pra aumentar seu salário. É bom também pra sua satisfação pessoal.Sabe por quê?Porque é bom ser reconhecido. Ser admirado. É bom ajudar as pessoas. Desenvolver pessoas.O impacto que você gera liderando bem não tem preço.Este livro é um passo a passo pra você desenvolver a habilidade de liderança.A leitura é rápida, leve e agradável. E ainda tem os bônus, que você só vai descobrir lendo.Você vai aprender a:- se blindar contra o stress;- ler pessoas como se lê um livro;- engajar e motivar;- aumentar a eficiência do time;- desenvolver pessoas;- se comunicar com clareza e eficiência;- persuadir;- negociar;E muito, muito mais.

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  Brincar é fundamental - Como...

  Luciana Brites

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  "Você e a sua criança precisam remar juntos, como se estivessem em uma canoa, se quiserem avançar e chegar a algum lugar"
  "Nos primeiros anos de vida, o brincar representa uma situação de criatividade espontânea que enriquece o conhecimento, a sociabilidade e as funções cerebrais no processo de aprendizagem. Ao brincar, a criança emite criatividade, expressa fantasias, sensações, e emoções internas e adquire maturidade, resultados esses que a gratificam continuamente.
  Em Brincar é fundamental, Luciana Brites nos ajuda a compreender melhor o processo de aprendizagem e a importância dos estímulos adequados na primeira infância a partir dos aspectos anatomofuncionais do sistema nervoso, como a linguagem, a audição e a visão.
  Além de reunir referências de publicações de renomados pesquisadores da área, a autora constrói, em linguagem acessível, um audiobook prático destinado a mães, pais, educadores e profissionais que lidam com crianças que desejam compreender melhor o desenvolvimento na primeira infância."
  – Profa. Dra. Maria Valeriana Leme de Moura Ribeiro, neurologista infantil
  Neste audiobook você vai aprender:
  
  - A identificar e a compreender as etapas do neurodesenvolvimento da criança;
  - Quais são os estímulos adequados para a criança na primeira infância;
  - Como otimizar o desenvolvimento do seu filho, aluno ou criança com a qual convive;
  - Entender os aspectos que ajudam na estimulação das crianças: aprendizagem, brincadeira, cognição e desenvolvimento;
  - A importância do desenvolvimento adequado na primeira infância para que a criança se torne um adulto pleno, realizado e feliz.

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  Trauma E Estresse Em Tempos de...

  Juan Moisés De La Serna, Paul...

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  Frequentemente, as pessoas dizem que a pandemia de COVID-19 não tem precedentes. No entanto, de um modo geral, ela tem semelhanças com outras pandemias, com outras doenças e com outros estresses e traumas. De fato, cada situação de estresse e trauma ajuda a esclarecer todas as outras. Estamos no limiar de criar uma ciência de estresse e trauma. Neste livro indicamos como a atual pandemia se entrelaça com essa ciência, beneficiando-a e contribuindo com ela. Em outras palavras, embora nesta pandemia cada pessoa e cada comunidade sinta que seus sofrimentos sejam únicos, de fato eles se mesclam com outras áreas de sofrimento que podem beneficiar o nosso conhecimento coletivo. Neste livro, dois cientistas de diferentes partes do mundo se uniram para conjugar seus conhecimentos sobre estresse e trauma e, agregando suas observações atuais, aplicá-los na compreensão da pandemia. Uma vez que todas as situações traumáticas se sobrepõem, as lições da pandemia, reciprocamente, irão beneficiar outras situações de estresse e trauma. Portanto, o conteúdo deste volume é relevante para todas as situações traumáticas. O livro está dividido da seguinte maneira. O Capítulo 1 considera situações traumáticas anteriores, enquanto o Capítulo 2 as compara com a pandemia. O Capítulo 3 introduz a terminologia do estresse e trauma e aplica-a à pandemia. Os capítulos 4, 5 e 6 exploram a gama de processos de estresse e trauma e seus efeitos, do nível celular ao internacional. O Capítulo 7 explora a dialética entre morte e resiliência, enquanto o Capítulo 8 faz um resumo dos capítulos precedentes. Por último, o Capítulo 9 aplica a compreensão do estresse e do trauma à melhoria e tratamento das consequências da COVID-19.

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  Sono e sonhos - Estudos...

  Luís Ferdinando Alfredo Maury

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  E se os sonhos não fossem um enigma místico, mas sim um laboratório vivo da mente? Em “Sono e Sonhos”, Alfred Maury, pioneiro da psicologia experimental no século XIX, conduz uma investigação fascinante sobre o que acontece quando a consciência vacila: a gênese dos sonhos, a sequência das imagens, o papel da memória, as ilusões hipnagógicas, os pesadelos, o sonambulismo, o êxtase, o hipnotismo, a intoxicação, o delírio… Nada é deixado ao acaso. Como um observador incansável de si mesmo, Maury multiplica experiências e relatos precisos (despertares induzidos, estímulos sensoriais durante o sono, correspondências entre sensações reais e cenas oníricas) para desmontar a mecânica do sonhar e as suas estreitas ligações com o corpo, os sentidos e a memória. À medida que as páginas avançam, os limites entre sonho, loucura e genialidade tornam‑se difusos: a mente associa através da assonância, amplifica impressões, cria alucinações verossímeis e às vezes revela memórias esquecidas. Claro, metódico e frequentemente surpreendente, este clássico põe em diálogo a psicologia, a fisiologia e testemunhos cativantes. Para todos os que questionam a imaginação, a consciência ou o mistério da noite, trata‑se de uma obra fundamental, ousada e surpreendentemente moderna — a ser ouvida como uma aventura científica e íntima em que o sonho aprende a falar.

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  A Cannabis ajuda na perda de peso?

  Pharmacology University

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  A obesidade é o resultado da ingestão de mais calorias do que as queimadas durante os exercícios e atividades diárias normais. Uma das características que merece destaque é o índice de massa corporal, que em pessoas com sobrepeso é igual ou superior a trinta. 
  O sistema endocanabinoide (SEC) é composto por diversos receptores, sendo os mais importantes CB1 e CB2, além de ligantes endógenos conhecidos como anandamida (ADA) e 2-araquidonilglicerol (2-AG), enzimas responsáveis por sua formação e degradação. Descobriremos neste audiobook que o sistema endocanabinóide é importante na modulação do circuito de recompensa e reforço na ingestão, uma vez que os receptores CB1 estão localizados junto com os receptores de dopamina D1 e D2 no sistema mesolímbico. 
  Dentro do tratamento tradicionalmente indicado para a obesidade encontramos o Rimonabant que é um antagonista seletivo do receptor CB1, responsável por inibir os efeitos farmacológicos dos agonistas canabinoides "in vitro" e "in vivo", adjuvante à dieta e exercícios para o tratamento de pacientes obesos (com índice de massa corporal ≥ 30 kg / m2), ou sobrepeso (IMC> 27 kg / m2), com fatores de risco associados, como diabetes tipo 2 ou dislipidemia. Porém, em 2008, optou-se pela retirada desse medicamento do mercado, visto que foi constatado o aumento das taxas de suicídio em decorrência do uso desse fármaco.  
  Por outro lado, encontramos o THCV (tetrahidrocanabivarina) que é um fitocanabinóide natural semelhante ao THC em sua estrutura química, mas pode apresentar efeitos psicoativos em menor grau. É um dos vários ingredientes ativos da Cannabis sativa. Ao final, conheceremos o funcionamento dos canabinóides na obesidade, bem como sua dosagem.

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  Hoje Eu Morrerei - Escolhas na Vida

  Ken Luball

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  Somos todos seres espirituais em uma jornada humana. Rue passou 85 anos vivendo o que o mundo considera uma vida ”de sucesso”. Apesar de ter uma família e abundância de riquezas e fama, ela acordou em uma manhã ouvindo a voz do Bodhi, seu guia espiritual, mostrando-a o quão fazia era sua vida. Em um mundo onde o ”Ego/Eu” é nosso companheiro mais barulhento e Guia principal, acompanhe a Rue ao longo da vida enquanto ela finalmente Desperta e descobre o verdadeiro Significado da Vida... no Dia em que Ela Morrerá. Hoje Eu Morrerei: Escolhas na Vida é um romance espiritual seguindo dois caminhos diferentes que estão disponíveis para cada um de nós durante a vida; o caminho aprendido do Ego ou o caminho do Espírito eterno. Esse é o primeiro livro na Tetralogia do Despertar, um livro espiritual do despertar, com a co-autoria do Bodhi, um Guia Espiritual, destinado a compartilhar a mensagem do amor incondicional e da esperança, eu um mundo frequentemente consumido pelo medo, ódio e preconceito.

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