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  Comendo com Sabedoria - Nutrição...

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  Comer com sabedoria é o ato de escolher e comer alimentos que são nutritivos e prazerosos. É uma abordagem holística à alimentação que leva em consideração todos os aspectos da nutrição, incluindo os físicos, psicológicos e sociais.Ao comer com sabedoria, você pode melhorar sua saúde, bem-estar e qualidade de vida. Você também pode reduzir o risco de doenças crônicas, como obesidade, doenças cardíacas, câncer e diabetes.

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  Como Viver Mais usando Jejum e...

  Chancemore Matonhodze

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  Como Viver Mais usando Jejum e Ceto: 
  Passos práticos. Suas perguntas respondidas aqui. Ação 
  Viva uma vida mais longa, saudável, em forma e saudável através do poder do jejum! 
  Sua saúde é sua riqueza mais valiosa porque, convenhamos, você não consegue muito quando está doente e com a saúde debilitada. 
  Então, como o jejum pode ajudá-lo a fazer isso? 
  Pode realmente aumentar sua vida útil e sua saúde? 
  Bem, pesquisas foram feitas para provar isso e o jejum demonstrou aumentar a longevidade através de maneiras como reduzir marcadores de estresse oxidativo e impactar positivamente as sirtuínas (proteínas de sinalização) e a autofagia, entre outras. 
  Então agora você pode ter perguntas como:Quais são os reais benefícios do jejum?Existe alguma verdade em alguns dos mitos bem conhecidos sobre o jejum?O que acontece com seu corpo quando você come e quando jejua?Como o corpo humano envelhece e quais são as taxas típicas de expectativa de vida?O que é jejum intermitente e como fazer o jejum intermitente?Como o jejum intermitente pode aumentar sua expectativa de vida? 
  Se você tiver essas e outras perguntas relacionadas, o jejum é o segredo para a longevidade? : Vamos desvendar o enigma da longevidade versus mortalidade responderá a todas as suas perguntas, então continue lendo. 
  Então, se você está procurando um método revolucionário para ajudá-lo a melhorar sua saúde e garantir que você viva mais, este livro lhe dará todos os recursos e informações que você precisa para ajudá-lo a fazer isso! 
  Pronto para atender o mais robusto você?

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  Uso de derivados da cannabis em...

  Pharmacology University

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  Epidemiologicamente, o câncer é uma das principais causas de morte no mundo. No ano de 2018, foram apresentados 18,1 milhões de casos e 9,5 milhões de óbitos. Diante dos altos números que se projetam para o futuro com relação ao câncer, alternativas terapêuticas devem ser desenvolvidas que permitam minimizar o crescimento tumoral, bem como os efeitos adversos das quimioterapias que levam a um menor risco à vida do paciente. Atualmente não existem medicamentos específicos para inibir o crescimento do tumor ou o controle absoluto da dor em pacientes com câncer terminal. 
  Graças à pesquisa científica moderna, o papel antitumoral do sistema endocanabinóide nas doenças do câncer foi estabelecido, bem como o alívio de outros sintomas com os tratamentos convencionais. O sistema endocanabinóide tem atividade modulatória emergente sobre proteínas e fatores nucleares que regulam a proliferação, diferenciação e sobrevivência celular. Portanto, é possível pensar que esse sistema está envolvido no controle de processos homeostáticos fundamentais e na transformação neoplásica. Canabinóides e endocanabinóides naturais, bem como agonistas CB1 sintéticos e outras moléculas que exibem atividade canabinóide agonista indireta, como transporte de endocanabinóides e inibidores da degradação de canabinóides, mostraram limitar o crescimento tumoral e a progressão de vários tipos de câncer devido à inibição da motilidade celular. 
  Portanto, o uso da cannabis medicinal surge como uma excelente alternativa terapêutica como coadjuvante no manejo e tratamento da doença oncológica, posicionando-se no futuro como uma das alternativas mais eficazes e seguras para deter a progressão desta doença. Assim, neste texto elaborado pela Pharmacology University, estudam-se os mecanismos fisiopatológicos do câncer, seus estágios e as formas como o sistema endocanabinóide atua para interromper sua progressão e os benefícios que sua administração pode ter na melhora clínica dos pacientes.

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  365 Hábitos Simples e Poderosos...

  Paulo Houch

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  "Se você está lendo este texto, é porque está determinado a transformar a sua vida! Já se questionou por que algumas pessoas alcançam o sucesso enquanto outras não? E se eu revelar que há hábitos comuns entre essas pessoas bem-sucedidas? Hábitos que você pode começar a incorporar em sua vida a partir de hoje. Será fácil? Não, a construção de hábitos bem-sucedidos exige foco, disciplina e uma grande dose de determinação. Ao longo do processo, você enfrentará diversos desafios, desde pessoas que não torcem pelo seu sucesso até a resistência do seu próprio cérebro, que tentará persuadi-lo a economizar energia. Acreditar em si mesmo é crucial! Não existem atalhos para acelerar o percurso da evolução; é um progresso de degrau em degrau. Faça a decisão! O poder de escolha está em suas mãos. Você ficará surpreso com a incrível capacidade que possui! Neste livro, apresento 365 hábitos para transformar a sua vida. Quando incorporados, esses hábitos têm efeitos extraordinariamente poderosos!"

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  Como Definir Objetivos com...

  Anthony Raymond

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  Você tem problemas em definir e conquistar seus objetivos? 
  Você procrastina ou deixa para fazer as coisas na última hora? 
  O problema é: A maioria das pessoas nunca aprendeu como definir e perseguir objetivos da maneira correta. 
  Neste áudio livro, vamos te introduzir os 3 conceitos do Japão:Hansei - A arte da auto reflexão honesta.Ikigai - Como encontrar seu "chamado verdadeiro" da vida.Kaizen - Conquista de objetivos através do progresso incremental. 
  Cada uma dessas técnicas é uma ferramenta poderosa de definição de objetivos. Mas quando combinadas juntas, elas podem multiplicar sua produtividade pessoal por um fator de DEZ - e fazem com que seus sonhos mais ambiciosos pareçam conquistáveis! 
  Este áudio livro vai te ensinar a como descobrir seu "chamado verdadeiro" e conquistar seus objetivos de vida! 
  Você vai aprender:Por que metodologias convencionais de definição de objetivos fazem com que muitas pessoas e projetos falhem.A visão inteligente que vai te permitir parar imediatamente de procrastinar e começar a agir.O método Japonês de encontrar seu propósito de vida, e acender as chamas da motivação interna - e assim tornando seu corpo em uma "máquina de produtividade pessoal."O princípio de um minuto que deixa as tarefas trabalhosas de "formação de hábitos" muito, muito mais fáceis.Como evitar permitir com que desculpas ou interrupções perturbem sua produtividade.E, como a prática de "progresso incremental" pode ser usada para superar a tendência natural de seu cérebro de rejeitar tarefas ambiciosas. 
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  Resumo Estendido - O Gestor...

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  RESUMO ESTENDIDO: O GESTOR EFICAZ (THE EFFECTIVE EXECUTIVE) - BASEADO NO LIVRO DE PETER DRUCKERVocê está pronto para aumentar seu conhecimento sobre O GESTOR EFICAZ? Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa?Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos?Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original? Então este livro é para você!CONTEÚDO DO LIVRO:Introdução ao Executivo EficazA Essência da Eficácia ExecutivaDesenvolvendo Habilidades de Gerenciamento de TempoPriorização e Foco: Chaves para o SucessoTomada de Decisão: O Coração da Execução EficazConhecendo e Aproveitando Suas Forças PessoaisComunicação Clara e Eficiente no Ambiente ExecutivoDesenvolvendo uma Equipe de Alto DesempenhoLidando com Mudanças e AdversidadesO Papel Crítico da Eficiência na ExecuçãoA Importância da Inovação e Aprendizado ContínuoCultivando Relacionamentos Produtivos no Ambiente de TrabalhoMensuração e Avaliação de ResultadosSustentabilidade e Crescimento a Longo PrazoReflexões Finais: Tornando-se Verdadeiramente Eficaz como Executivo

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