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Tdah e A Arte de Criar Rotinas Que Funcionam - cover

Tdah e A Arte de Criar Rotinas Que Funcionam

Max Editorial

Maison d'édition: Publishdrive

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Synopsis

⭐ Tdah e A Arte de Criar Rotinas Que Funcionam — Guia objetivo e prático para quem convive com TDAH. Aprenda a reduzir distrações, melhorar o gerenciamento do tempo e criar hábitos sustentáveis.- ✅ Técnicas práticas para foco e organização- 🧠 Estratégias baseadas em evidências para rotina e produtividade- ⏱️ Passo a passo simples para aplicar no dia a dia- 📲 Ferramentas e checklists para facilitar a execução🔎 Palavras‑chave: TDAH, produtividade, foco, organização, rotina, ansiedade, tempo.📚 Autor: Max Editorial • Leitura rápida, linguagem simples e exemplos do cotidiano.
Disponible depuis: 09/09/2025.
Longueur d'impression: 46 pages.

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    A velocidade de mudança no mundo não é mais uma novidade, mas ainda assusta. A única maneira de acompanhar a transformação do mundo é desenvolver o hábito de aprender sempre. Em teoria isso está mais fácil, afinal as novas tecnologias e redes sociais possibilitaram um acesso ilimitado a pessoas e conteúdos incríveis. Contudo, para muita gente, parece que aprender está cada vez mais difícil. Não conseguimos focar, acompanhar ou dedicar um tempo na nossa vida para o aprendizado — não conseguimos nem escolher o que e como aprender.
    Em Lifelong learners – o poder do aprendizado contínuo, Conrado Schlochauer propõe que retomemos o controle de nosso processo de aprendizado, deixando de lado a velha ideia de que só aprendemos se formos ensinados por alguém. Esse caminho é o único capaz de dar conta da complexidade do mundo em que vivemos, pois permite manter-se relevante e atualizado em um contexto que pede requalificação constante.
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    - Identificar as fontes de aprendizado, com o método CEP+R (conteúdo, experiência, pessoas + rede);
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