Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
O Poder da Escolha - Transformando sua Relação com a Comida - cover

O Poder da Escolha - Transformando sua Relação com a Comida

Max Editorial

Maison d'édition: Publishdrive

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

A relação que temos com a comida é uma das mais importantes da nossa vida. Ela nos nutre, nos conforta e nos ajuda a expressar nossas emoções. No entanto, muitas vezes, nossa relação com a comida pode se tornar problemática. Podemos comer demais, comer muito pouco, ou comer alimentos que não são saudáveis para nós. Essas dificuldades podem levar a uma série de problemas de saúde, como obesidade, diabetes e doenças cardíacas.Este livro é sobre o poder da escolha. Ele vai ajudá-lo a entender sua relação com a comida e a fazer escolhas mais saudáveis para você. Você vai aprender a identificar os gatilhos que levam a comer demais, a desenvolver uma relação mais positiva com a comida e a criar hábitos alimentares saudáveis.
Disponible depuis: 20/02/2025.
Longueur d'impression: 100 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Empoderamento e Liderança da Mulher Indígena na Amazônia - Uma análise da construção do protagonismo feminino na aldeia Shanekaya sob a perspectiva social cultural e de gênero - cover

    Empoderamento e Liderança da...

    João Auricélio S. Silva

    • 0
    • 0
    • 0
    Esta obra investiga a emergência da liderança feminina indígena na aldeia Shanekaya, no Acre, a partir do olhar do empoderamento e das transformações socioculturais contemporâneas. Ao romper com estruturas historicamente patriarcais, a figura da mulher indígena passa a ocupar espaços de decisão, redefinindo papéis, saberes e relações de poder dentro da comunidade.A partir de uma abordagem qualitativa e de imersão no campo, o autor apresenta narrativas, experiências e significados que revelam não apenas o protagonismo feminino, mas também os desafios e resistências enfrentados nesse processo. Mais do que um estudo sobre liderança, a obra propõe uma reflexão sobre gênero, cultura e transformação social, contribuindo para o debate acadêmico e para a valorização das vozes indígenas.Um convite a compreender que, onde antes havia silêncio, hoje há voz — e liderança.
    Voir livre
  • Pedagoginga Autonomia e Mocambagem - cover

    Pedagoginga Autonomia e Mocambagem

    Allan Da Rosa

    • 0
    • 0
    • 0
    Pedagoginga, Autonomia e Mocambagem se harmoniza a algumas esferas importantíssimas: a atenção filosófica, histórica e contextualizada sobre o que se convencionou chamar de culturas negras;
    Voir livre
  • Compreendendo o Narcisismo e o Transtorno de Personalidade Narcisista - cover

    Compreendendo o Narcisismo e o...

    Rodolfo Furlan Damiano, Bianca...

    • 0
    • 0
    • 0
    Compreender o narcisismo é compreender o nosso tempo.Vivemos em uma era marcada pela exposição constante, de busca incessante por validação e de culto à imagem, um cenário em que o narcisismo parece ter se tornado não apenas um traço de personalidade, mas um modo de existir.Neste livro, os autores propõem uma reflexão profunda e acessível sobre esse fenômeno multifacetado, que atravessa a psicologia, a cultura e as relações humanas.Com base em evidências científicas e em ampla experiência clínica, a obra desmistifica o conceito de narcisismo, separando mito e realidade, saúde e patologia, autoestima e egocentrismo.De forma clara e envolvente, o leitor é conduzido por uma jornada que vai do mito de Narciso aos mais recentes achados sobre o Transtorno de Personalidade Narcisista, suas origens, manifestações e impactos nas relações afetivas, familiares e profissionais.Mais do que identificar comportamentos narcísicos, este livro é um convite à autocompreensão e à transformação.Ao reconhecer como o narcisismo se manifesta em nós e nos outros, abrimos espaço para vínculos mais autênticos, empatia genuína e uma cultura menos centrada no ego.Uma leitura essencial para profissionais da saúde mental, estudantes e todos que desejam compreender, e enfrentar, um dos temas mais desafiadores e atuais de nossa época.
    Voir livre
  • Page e Brin: Os Visionários por Trás do Google - cover

    Page e Brin: Os Visionários por...

    Max Editorial

    • 0
    • 0
    • 0
    Em meio ao burburinho do Vale do Silício na década de 1990, dois estudantes de doutorado em Stanford, Larry Page e Sergey Brin, uniram suas mentes geniais para dar vida a uma ideia que transformaria o mundo: o Google. A missão era simples, porém ousada: organizar a informação do mundo e torná-la universalmente acessível e útil.Nasce o BackRub, um embrião do que viria a ser o Google. Este humilde motor de busca operava em um servidor desajeitado no dormitório de Page, indexando a web nascente e utilizando um algoritmo inovador de classificação de páginas. A genialidade de Page e Brin reside na criação do PageRank, que avalia a relevância de um site não apenas pelo número de links recebidos, mas também pela qualidade dos sites que o referenciam. Saiba Muito Mais...
    Voir livre
  • batalha do Riachuelo A: Trechos selecionados de "Rio da Prata e Paraguai: Quadros Guerreiros" - Documentos do Brasil - cover

    batalha do Riachuelo A: Trechos...

    Pop Popstories, Moreira de Azevedo

    • 0
    • 0
    • 0
    Neste trecho selecionado de "Rio da Prata e Paraguai: Quadros Guerreiros", Moreira de Azevedo apresenta um relato marcante da Batalha do Riachuelo, um dos episódios mais decisivos e simbólicos da Guerra do Paraguai. Ocorrido em junho de 1865, às margens do arroio Riachuelo, afluente do rio Paraná, o confronto naval consagrou a supremacia brasileira nas águas do conflito e alterou o rumo da guerra.Com olhar atento aos detalhes militares e políticos, o autor reconstrói o cenário de tensão e bravura que cercou a batalha, revelando como o domínio do Prata se tornou ponto-chave nas disputas entre os países da região. Um retrato vívido de coragem, estratégia e afirmação nacional.
    Voir livre
  • Cura da Ansiedade e da Depressão Em português Anxiety and Depression Cure In Portuguese: Livro de Exercícios Simples para ter um Alívio da Ansiedade Rápido a Depressão - cover

    Cura da Ansiedade e da Depressão...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    Está se sentindo para baixo? 
    Nada te anima? 
    Parece que está com o coração apertado? 
    Levantar de manhã e encarar o mundo parece ser tão difícil quanto escalar uma montanha? 
    Se você, ou alguém que você gosta, se sente assim, então pode estar nas garras da depressão. 
    Se sente como se não conseguisse respirar e que as paredes estão te esmagando, então pode estar nas mãos da ansiedade. 
    Neste livro, “Cura da Ansiedade e da Depressão: Livro de Exercícios Simples para ter um Alívio da Ansiedade. Pare de se Preocupar e Supere Rápido a Depressão” falaremos sobre a ansiedade e a depressão e como esta doença potencialmente debilitante pode te impedir de se tornar a sua melhor versão! 
    Quando for vítima da ansiedade e da depressão, você pode se descobrir em total desespero, até o ponto de que sua vida perdeu todo o significado. 
    Neste livro, cobriremos as seguintes áreas:A definição de ansiedadeA definição de depressãoAs causas das duasOpções de tratamentoOpções de tratamento alternativoRemédios caseiros naturaisComidas e substâncias que devem ser evitadasComo ajudar e apoiar quem sofre disto…e muito mais. 
    Neste livro, veremos as maneiras de ajudar a si mesmo e aos outros a superarem a depressão e a ansiedade. 
    Eu te encorajo a buscar cuidados médicos, especialmente quando sentir que as coisas estão saindo do controle. Ao buscar cuidados médicos, você pode encontrar o caminho para obter novamente uma normalidade na sua vida. 
    Se você, ou alguém que você gosta, está lutando com qualquer uma destas doenças, você encontrará opções viáveis de tratamento para encontrar as melhores maneiras de lidar com estas doenças potencialmente debilitantes.
    Voir livre