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Nutrição para Praticantes de Musculação - cover

Nutrição para Praticantes de Musculação

Max Editorial

Übersetzer C. Castro

Verlag: Publishdrive

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Beschreibung

A musculação é uma atividade física que visa o aumento da massa muscular e da força. Para que os resultados sejam alcançados, é importante que o praticante de musculação tenha uma alimentação adequada, que forneça os nutrientes necessários para a construção e recuperação dos músculos.Este ebook abordará os principais aspectos da nutrição para praticantes de musculação, incluindo:Os macronutrientes essenciais para a construção muscular;- A importância da hidratação;- A suplementação alimentar;- Dicas para uma alimentação saudável para praticantes de musculação.- MacronutrientesAprenda muito mais...
Verfügbar seit: 19.03.2025.
Drucklänge: 100 Seiten.

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