Em Busca do Equilíbrio - Nutrição Comportamental para uma Vida Saudável

MAX EDITORIAL

Erzähler Antônio

Beschreibung

A nutrição comportamental é uma abordagem holística para a alimentação que considera os fatores psicológicos e sociais que influenciam o que comemos. Ela busca ajudar as pessoas a fazer escolhas alimentares saudáveis que sejam sustentáveis ao longo do tempo, e não apenas para alcançar uma meta de peso específica.A nutrição comportamental é baseada na ideia de que nossos hábitos alimentares são influenciados por uma variedade de fatores, incluindo:Nossas emoçõesNossos pensamentosNossas crençasNossas experiênciasNosso ambienteQuando entendemos esses fatores, podemos começar a fazer mudanças que nos ajudem a comer de forma mais saudável.

Veröffentlichungsdatum: 01.12.2023; Abridged; Copyright Year: 2023. Copyright Statment: —

Körper, Geist & Seele