Doce Equilíbrio - Como Aproveitar as Delícias da Vida sem Excessos
Max Editorial
Verlag: Publishdrive
Beschreibung
A vida é cheia de doces tentações. Sejam comidas, bebidas, atividades ou pessoas, sempre há algo que nos faz querer mais. Mas o que acontece quando nos deixamos levar pelos excessos? Quando comemos demais, bebemos demais, trabalhamos demais ou nos relacionamos demais?Os excessos podem ter um impacto negativo em nossa saúde, nossa felicidade e nossas relações. Eles podem nos levar ao ganho de peso, à obesidade, às doenças cardíacas, ao diabetes, ao alcoolismo, ao vício, ao estresse, à ansiedade, à depressão e ao isolamento social.Mas nem tudo está perdido. É possível aproveitar as delícias da vida sem cair nos excessos. É possível encontrar o equilíbrio entre o prazer e a moderação.Este livro vai te ensinar como encontrar o doce equilíbrio. Você vai aprender a:Comer de forma saudável sem se privarBeber socialmente sem se tornar alcoólatraTrabalhar duro sem se queimarRelacionar-se com as pessoas sem se tornar dependente
Verfügbar seit: 20.02.2025.
Drucklänge: 74 Seiten.
