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Na tapeçaria da vida cotidiana, muitas vezes nos encontramos navegando pelas complexidades do equilíbrio entre trabalho, relacionamentos e realização pessoal. Assim como um artista habilidoso escolhe as cores e os traços certos para criar uma obra-prima, alinhar nossas paixões com ações intencionais nos permite criar uma vida que reflita nossos desejos e aspirações mais profundos.
Considere a rotina diária de fazer uma xícara de café pela manhã. O simples ato de moer os grãos, ferver a água e apreciar o aroma ao tomar o primeiro gole representa um ritual de intencionalidade. Quando levamos o mesmo nível de atenção plena e intencionalidade a todos os aspectos de nossa vida, começamos a ver o profundo impacto que isso tem em nosso senso geral de realização.
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  O livro "Da «Geringonça» à maioria absoluta – a situação política em Portugal e na Europa", do professor e cientista político André Freire reúne crónicas publicadas no Jornal de Letras, 2017-2022, no Público, 2022-2023, na Seara Nova e no blogue Vaca Voadora. Os textos foram agrupados por seis grandes temáticas. 
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