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Alimentação Holística para o Fisiculturista Moderno - Nutrição Inteligente para Ganhos Sustentáveis - cover

Alimentação Holística para o Fisiculturista Moderno - Nutrição Inteligente para Ganhos Sustentáveis

Max Editorial

Translator C. Castro

Publisher: Publishdrive

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Summary

A musculação é uma atividade física que exige muito do corpo. Para obter resultados satisfatórios, é fundamental que os fisiculturistas tenham uma alimentação equilibrada e saudável. No entanto, em um mundo cada vez mais acelerado e estressante, pode ser difícil manter uma dieta rigorosa.A alimentação holística é uma abordagem que considera todos os aspectos da saúde, incluindo o físico, o mental e o emocional. Ao adotar uma alimentação holística, os fisiculturistas podem melhorar seu desempenho, sua recuperação e sua saúde geral.Este ebook abordará a importância da alimentação equilibrada e sustentável no contexto da musculação. Destacaremos estratégias nutricionais inovadoras para otimizar o desempenho, a recuperação e a hipertrofia.Aprenda muito mais...
Available since: 03/19/2025.
Print length: 122 pages.

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Boa leitura e não se esqueça de se inscrever no canal, deixar seu comentário e… desculpe, força do hábito.
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