D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Para Equilibrar os 7 Centros de...

  Amanda Dreher

  • 0
  • 0
  • 0

  Se você deseja se sentir em equilíbrio e harmonia, cheio de energia e vitalidade, este minilivro é para você! Ele te ajudará a harmonizar seu campo eletromagnético e equilibrar os 7 principais centros de energia do seu corpo - os seus Chakras - permitindo que a sua energia volte a fluir sem nenhum bloqueio, energizando-o de uma forma profunda e completa.

  Voir livre

• 

  Comer fora de casa - Como fazer...

  MAX EDITORIAL

  • 0
  • 0
  • 0

  Cansado de se sentir culpado após comer fora de casa? Descubra como fazer escolhas saudáveis em restaurantes, lanchonetes e eventos sociais com o livro "Comer fora de casa: Como fazer escolhas saudáveis em restaurantes, lanchonetes e eventos sociais"! Neste guia prático, você encontrará: Estratégias para analisar cardápios e tomar decisões inteligentes: Aprenda a identificar os pratos mais nutritivos e evitar opções calóricas e processadas. Dicas para pedir pratos personalizados: Descubra como adaptar seus pedidos para atender às suas necessidades e preferências alimentares. Orientações para controlar porções e evitar excessos: Aprenda a dosar as porções para se sentir satisfeito sem comprometer sua saúde. Sugestões para fazer escolhas saudáveis em diferentes tipos de estabelecimentos: Desde restaurantes fast-food até buffets e eventos sociais, este livro oferece dicas para todas as ocasiões. Receitas deliciosas e nutritivas para preparar em casa: Explore receitas saudáveis e saborosas que você pode preparar em casa quando não quiser ou puder comer fora. Com este livro, você aprenderá a: Manter uma alimentação saudável mesmo quando estiver fora de casa. Evitar o ganho de peso e doenças relacionadas à má alimentação. Se sentir mais energizado e disposto. Fazer escolhas alimentares que te deixem feliz e satisfeito. "Comer fora de casa" é o guia essencial para quem deseja ter uma vida mais saudável e prazerosa, sem abrir mão de comer fora de vez em quando. Invista em sua saúde e bem-estar! Compre o livro "Comer fora de casa" hoje mesmo! Este livro é para você se: Deseja manter uma alimentação saudável, mesmo comendo fora de casa. Busca dicas práticas para fazer escolhas alimentares inteligentes em restaurantes, lanchonetes e eventos sociais. Quer evitar o ganho de peso e doenças relacionadas à má alimentação. Busca receitas deliciosas e nutritivas para preparar em casa. Deseja ter mais energia e disposição no dia a dia. Quer se sentir feliz e satisfeito com suas escolhas alimentares. Não perca mais tempo! Comece sua jornada para uma vida mais saudável hoje mesmo!

  Voir livre

• 

  Resumo & Guia De Estudo - 15...

  Sapiens Livros Rapidos

  • 0
  • 0
  • 0

  Esta publicação é um resumo.Esta publicação não é o livro completo.Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.-RESUMO & GUIA DE ESTUDO: 15 SEGREDOS QUE AS PESSOAS BEM-SUCEDIDAS CONHECEM SOBRE GERENCIAMENTO DE TEMPO (15 SECRETS SUCCESSFULL PEOPLE KNOW ABOUT TIME MANAGEMENT) - BASEADO NO LIVRO DE KEVIN KRUSEVocê está pronto para aumentar seu conhecimento sobre 15 SEGREDOS QUE AS PESSOAS BEM-SUCEDIDAS CONHECEM SOBRE GERENCIAMENTO DE TEMPO? Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?Então este livro é para você!CONTEUDO:Maximizando Cada MomentoFoco No Que É Mais ImportanteAgendamento De Tarefas EspecíficasPriorização De Atividades De Alto ImpactoTerceirização Eficiente De TarefasEstruturação De Dias Com TemasLidar Com As Tarefas ImediatamenteDefinição De Prazos ApertadosLimitação De CompromissosComeçando O Dia De Forma ProdutivaPriorizando O Bem-EstarDefinição De Metas PessoaisPlanejamento Estratégico De AçõesUtilização De Recursos EficazesRefinar Regularmente As Estratégias De Tempo

  Voir livre

• 

  Resumo Estendido - Disciplina É...

  Mentors Library

  • 0
  • 0
  • 0

  RESUMO ESTENDIDO: DISCIPLINA É IGUAL A LIBERDADE (DISCIPLINE EQUALS FREEDOM) - BASEADO NO LIVRO DE JOCKO WILLINKVocê está pronto para aumentar seu conhecimento sobre DISCIPLINA É IGUAL A LIBERDADE? Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa?Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos?Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original? Então este livro é para você!CONTEÚDO DO LIVRO:Introdução: A Filosofia de Disciplina de Jocko WillinkO Poder da Disciplina PessoalA Importância do AutodomínioDesenvolvendo Hábitos de DisciplinaA Mentalidade da DisciplinaDisciplina no Campo de Batalha: Liderança EficazLidando com a ProcrastinaçãoA Arte da AutodisciplinaVencendo a Resistência InternaConstruindo uma Rotina de DisciplinaDisciplina na Saúde e na Forma FísicaDisciplina nas Finanças PessoaisDisciplina nas Relações PessoaisDisciplina como Caminho para o SucessoConclusão: Incorporando a Disciplina em Sua Vida Diária

  Voir livre

• 

  Arquétipos da Sombra - Uma...

  Dra. Joanna Laprade

  • 0
  • 0
  • 0

  Este é um guia abrangente e acessível para leitores de todas as idades. Com ele, você aprenderá a aceitar as partes sombrias de si mesmo como forma de crescimento pessoal.

  Voir livre

• 

  Ensinamentos de Louise Hay para...

  Louise Hay

  • 0
  • 0
  • 0

  31 afirmações e reflexões para Julho retiradas do trabalho inspiracional de Louise Hay. "Rainha da Nova Era", "fundadora do movimento de autoajuda" e "a pessoa viva mais próxima de uma santa" foram alguns dos apelidos que recebeu. Seu trabalho inspirou milhares de pessoas ao redor do mundo, apesar de nunca ter se definido como uma guru que tinha todas as respostas. Louise estimulou cada participante de seus workshops e palestras e cada leitor e leitora das suas dezenas de livros a entender que é você quem tem o poder de curar sua vida. Ela estava aqui apenas para te guiar no caminho de se lembrar de quem você é de verdade: uma pessoa poderosa, amorosa e amável. Pela honra da vida de Louise Hay, agora, você tem em suas mãos esta compilação de seus ensinamentos mais inspiradores retirados de seus maiores trabalhos. Esperamos que todos os trechos dentro deste livro permitam que você carregue a sabedoria de Louise com você todos os dias e te inspirem a acreditar no processo da Vida. Assim como ela disse: "muito simples, eu acredito que o que nós damos, nós recebemos de volta; todos contribuem e são responsáveis pelos eventos os quais acontecem em nossas vidas, tanto os bons quantos os ruins. Nós criamos nossas experiências baseadas nas palavras que dizemos e nas ideias que pensamos. Quando criamos paz e harmonia em nossa mente e temos pensamentos positivos, atrairemos experiências positivas e pessoas com mentalidades parecidas. Em essência, estou dizendo que aquilo em que acreditamos sobre nós e sobre a Vida, torna-se realidade para nós".

  Voir livre