Neste Momento

Marcelo Jesus - Chaire

Beschreibung

A vida  pode ser vivida de duas maneiras: como um cálculo ou como poesia. Em seu interior, o ser humano traz dois aspectos distintos: o lado calculista, que cria a ciência, os negócios, a política; e o lado não calculista, que cria a poesia, a escultura, a música.  
No entanto, até hoje, não existe uma ponte que ligue esses dois hemisférios, eles têm uma existência separada. 
Por conta disso, a vida do ser humano é extremamente empobrecida, desnecessariamente desequilibrada – esses dois lados precisam ser unidos.

Verfügbar seit: 18.10.2022.

Körper, Geist & Seele

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Resumo Estendido - Mulheres Que...

Mentors Library

RESUMO ESTENDIDO: MULHERES QUE AMAM DEMAIS (WOMEN WHO LOVE TOO MUCH) - BASEADO NO LIVRO DE ROBIN NORWOOD

Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "MULHERES QUE AMAM DEMAIS"?

Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa?

Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos?

Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original?

Então este livro é para você!

CONTEÚDO DO LIVRO:

Introdução: O Ciclo da Dependência Afetiva
Reconhecendo os Sinais: Você É uma Mulher que Ama Demais?
O Padrão de Relacionamentos Destrutivos
O Papel da Infância: Como a História Molda a Dependência Afetiva
Amar Demais e a Ilusão da Salvação
Rompendo com o Ciclo Vicioso: Aceitando a Realidade
Recuperando a Autonomia: Focando em Si Mesma
Limites Saudáveis: Dizendo "Não" sem Culpa
Enfrentando o Medo do Abandono
Relacionamentos Saudáveis: Reconhecendo Sinais Positivos
Romances em Recuperação: Lidando com o Passado
Aprendendo a Amar de Maneira Equilibrada
Cuidando de Si Mesma: Autoestima e Autocuidado
A Jornada para a Autossuficiência Emocional
Conclusão: Rumo a Relacionamentos mais Saudáveis e Felizes

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A Arte da Longevidade

Rodrigo Perez

A Arte da Longevidade é um convite à reflexão e à ação, ideal para quem busca mais energia, equilíbrio e propósito em sua rotina. Não se trata de mudar tudo de uma vez, mas de pequenos passos diários que criam transformações duradouras. Rodrigo Perez é um renomado treinador e preparador físico de atletas de elite e fundador da Holistic Pro Health Performance. Este guia foi publicado originalmente na Austrália pela Penguin Books e, agora, chega ao Brasil pela Editora Gaia, com tradução de Gabriel Augusto da Silva. Nele, Rodrigo combina experiências pessoais, Ciência do movimento e metodologias holísticas para transformar o bem-estar físico e mental e nos mostrar que a longevidade não é apenas viver mais, mas viver melhor. Com uma abordagem clara e acessível, Rodrigo compartilha sua trajetória de superação, desde os desafios de saúde na infância no Brasil até a criação de métodos que impactaram milhares de pessoas pelo mundo, incluindo esportistas como Joel Parkinson, campeão mundial de surf, e Thalison Soares, campeão mundial faixa-preta de jiu-jitsu. 'A Arte da longevidade' é estruturado em pilares essenciais que promovem uma rotina de vida mais consciente: Rotinas matinais e noturnas: Práticas simples para começar o dia com energia e terminar com relaxamento e recuperação. Mobilidade e movimento: Exercícios e dicas para melhorar a amplitude de movimento e prevenir lesões. Nutrição balanceada: Dicas para cuidar do microbioma, equilibrar macronutrientes e adotar dietas saudáveis. Respiração e meditação: Técnicas que alinham corpo e mente, ajudando a reduzir o estresse e aumentar o foco. Conexão com a natureza: A importância de interagir com o ambiente para promover saúde mental e física. Rodrigo apresenta um programa de treinamento de 12 semanas, desenhado para fortalecer corpo e mente de forma integrada. Explora ainda terapias complementares, como massoterapia, sauna e banho de gelo. O livro inclui também guias fotográficos passo a passo para movimentos essenciais que compõem a jornada de longevidade. UM DESPERTAR PARA UMA VIDA INSPIRADA "A Arte da Longevidade" também aborda as desconexões que surgem ao longo da vida — entre a energia vibrante da juventude e as limitações impostas pelo estresse, pela rotina e pelos maus hábitos. Este livro é um chamado para reavivar essa energia e vivê-la plenamente. Você descobrirá benefícios transformadores para manter o foco e alcançar seus objetivos; reencontrar sua vitalidade física e emocional; buscar uma saúde integral; e, alinhar corpo e mente em um estado de equilíbrio.

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Quando a morte chega em casa

Teresa Vera de Sousa Gouvêa,...

A morte, destino comum a todos os seres vivos, é tabu na cultura ocidental. Organizado por Teresa Vera de Sousa Gouvêa e Karina Okajima Fukumitsu, psicólogas especialistas em luto, este livro reúne treze relatos nos quais os autores compartilham, de maneira sensível e poética, experiências de vida em que a presença da morte lhes trouxe aprendizados transformadores. Entre os temas abordados estão: a morte súbita e a morte lenta; a morte em idade precoce e aquela em idade avançada; a perda de um pai e a perda de um filho; a morte esperada e aquela que interrompe planos; a morte desamparada e a morte acompanhada. De forma pungente e generosa, os autores desta obra mostram que é aprendendo a refletir e a conversar sobre a perda de quem amamos que nos abrimos à possibilidade de uma vida plena. Prefácio de Maria Julia Kovács.Textos de: Ana Lucia Coradazzi, Juliana Martins de Mattos Gonnelli, Karina Okajima Fukumitsu, Maria das Graças Mota Cruz de Assis Figueiredo, Maria Júlia Paes da Silva, Mariana Ferrão, Michelle Bittencourt Braga, Miguel Angelo Boarati, Plínio Cutait, Rafael Stein, Ricardo Gonzalez, Teresa Vera de Sousa Gouvêa e Tom Almeida.

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Como perder peso bem Em...

Charlie Mason

A obesidade se emergiu como um problema real nos dias de hoje.
Com mais de 2 entre 3 pessoas sendo afetadas por ela, o problema não fica mais real que isso. Todos tentam escapar das garras da obesidade, mas o plano nem sempre funciona.
A obesidade não é simplesmente um problema de estética, mas sim um combo de problemas sérios de saúde, como a diabete, problemas no coração e outros transtornos metabólicos. Dietas, um planejamento rígido das refeições e rotinas exaustivas de exercícios falharam ao buscar uma solução a esse problema a longo prazo.
Um pouco de peso inicialmente cai com essas medidas, mas você volta ao início depois de um tempo.
A principal razão por trás desses fracassos é não lidar adequadamente com o problema. A maior parte das medidas de perda de peso simplesmente cortam calorias enquanto o problema está em outro lugar. São as comidas erradas que causam a obesidade. Uma alta dependência em comidas processadas, açúcar refinado e produtos químicos são a raiz do problema. Desenvolvemos maus hábitos alimentares, que levam repetidamente ao ganho de peso.
Esse livro te traz uma abordagem testada e comprovada para perder peso:Se sentir que as medidas para perder peso falharam muito, então esse livro é para você.Ele é para todos que experimentaram muitas formas de perder peso mas falharam.Ele te contará maneiras fáceis de perder peso por meio de uma alimentação saudável.Ele é seu guia para comidas naturais e os enormes benefícios que seguem a perda de peso.Esse livro te contará maneiras de perder peso ao comer bem.Ele explicará a psicologia por trás da perda de peso e explicará os bons hábitos a serem adotados para perder peso.Nesse livro, você conhecerá as formas fáceis de perder peso ao comer alimentos saudáveis.

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O PRINCÍPIO DA ATIVAÇÃO -...

Sophie Bevaurd

Imagine por um instante que sua mente seja um ímã poderoso, capaz de atrair para você exatamente aquilo que você deseja mais profundamente. Essa ideia, longe de ser uma simples abstração, repousa sobre um mecanismo fascinante que você está prestes a descobrir.
Este livro revela como transformar radicalmente sua realidade ao aprender a sincronizar seus pensamentos, suas emoções e suas ações com suas aspirações mais autênticas. Você descobrirá que seu cérebro possui uma capacidade extraordinária de orientar sua atenção para as oportunidades que correspondem às suas intenções, um fenômeno que a ciência moderna está apenas começando a explicar.
Através de uma abordagem ao mesmo tempo pragmática e inspiradora, o autor guia você passo a passo na arte de criar uma ressonância vibratória entre seu mundo interior e as possibilidades infinitas que o cercam. Você aprenderá a reprogramar seus padrões mentais limitantes, a cultivar um estado de espírito magnético e a desenvolver uma clareza de intenção que age como um farol na névoa.
O que torna esta obra particularmente valiosa é sua dimensão prática. Não se trata simplesmente de compreender conceitos teóricos, mas de implementar técnicas concretas que transformarão seu cotidiano. Você descobrirá como alinhar sua energia mental, eliminar as resistências inconscientes que sabotam seus esforços e criar um campo magnético ao seu redor que atrai naturalmente as pessoas, as circunstâncias e os recursos necessários à realização dos seus sonhos.
Seja você buscando transformar sua carreira, enriquecer seus relacionamentos, melhorar sua saúde ou concretizar um projeto que é importante para você, este livro oferece as chaves para se tornar o criador consciente do seu destino. Prepare-se para ver sua vida sob uma luz completamente nova.

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Terceira Idade - Qualidade de...

EdiCase

Conheça os cuidados necessários com pessoas idosas, veja como melhorar a qualidade de vida na terceira idade e saiba quais doenças mentais mais atingem idosos. Envelhecer não é necessariamente sinônimo de dependência. Por isso, é importante que as pessoas pensem no envelhecimento saudável e atuem no sentido de prevenção, minimizando os problemas decorrentes de um envelhecimento patológico e incapacitante.

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