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  Como vivemos é como morremos

  Pema Chödrön

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  Por mais que tentemos resistir, os términos acontecem a todo momento – o fim de uma respiração, o fim de um dia, o fim de um relacionamento e, em última análise, o fim da vida. E acompanhando cada término há um novo começo, embora talvez não saibamos o que ele nos reserva. Em Como vivemos é como morremos, Pema Chödrön compartilha sua sabedoria sobre como trabalhar com este fluxo da vida – aprendendo a viver com tranquilidade, alegria e compaixão em meio à incerteza, abraçando novos começos e, finalmente, preparando-se para a morte com curiosidade e abertura, ao invés de medo.           Comoventes para leitores de todas as idades, os ensinamentos de Pema sobre os bardos – termo tibetano que se refere a um estado de transição, incluindo o que ocorre entre esta vida e a próxima – revelam seu poder e relevância em cada momento das nossas vidas. Ela também oferece métodos práticos para transformar as mais desafiadoras emoções, que sentimos diante da mudança e da incerteza, em um caminho de despertar e amor. Conforme ela ensina, quanto mais liberdade encontrarmos em nossos corações e mentes durante esta vida, mais destemidamente seremos capazes de enfrentar a morte e o que está além. Em suma, Pema oferece aos leitores um curso magistral sobre como viver a vida plena e compassivamente à sombra da morte e da mudança.

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  Livro de receitas de baixas...

  Charlie Mason

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  Se você quiser mudar seu estilo de vida e seus hábitos alimentares, então chegou no lugar certo!  
  Falar em mudar seu estilo de vida para se adequar melhor à sua saúde é muito mais fácil do que o fazer. Você quer perder aqueles quilinhos e pensa que cortar calorias dará certo e te deixará magicamente magro; infelizmente esse não é o caso.  
  Mesmo que se livrar de lanches e alimentos gordurosos e cheios de carboidratos não seja algo ruim, muitas pessoas se deixam levar e não comem proteínas e fibras para continuar em uma dieta drástica baixa em calorias.  
  Pare de tentar se convencer que você precisa se obrigar a comer legumes no vapor, frutas, laticínios baixos em gordura e saladas com poucas calorias. E é hora de parar de acreditar que pular completamente as refeições te ajudará a emagrecer.  
  É hora de encontrar um livro de receitas que realmente te beneficiará na sua jornada saudável!  
  Mesmo que as dietas de baixas calorias não tenham sido criadas ontem, foram ligadas diretamente a benefícios como:  
  Diminuição do risco de câncer  
  Diminuição do risco de desenvolver uma doença cardíaca  
  Melhora na performance cognitiva  
  Melhor controle dos níveis de glicose e insulina no sangue  
  Diminuição da fome  
  Perda de peso mais rápida  
  Tenho certeza que você gostou de todos esses benefícios, mas não está seguro de como incorporar uma dieta de baixas calorias de forma saudável.  
  Felizmente, esse livro de receitas está carregado de diversas refeições e guloseimas deliciosas e com baixas calorias, fáceis de fazer e com menos de 300 calorias por porção!. Com receitas para todos os períodos do dia, esse definitivamente é um livro que será seu xodó na cozinha. 

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  O caminho para o equilíbrio: os...

  Vinícius Almeida

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  A força de gerar hábitos saudáveis é o que nos move em direção ao encontro de nossos propósitos. O segredo para focar em nossos objetivos, é criar um hábito de organização, de administração do que nos faz bem e de abandonar aquilo que só atrapalha nosso poder de foco.

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  A beleza da vulnerabilidade

  Dayhara Martins

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  Uma jornada íntima e transformadora pelo universo da vulnerabilidade, explorando como essa qualidade fundamental pode enriquecer e fortalecer nossas vidas de maneiras inesperadas.

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  Cura da Ansiedade e da Depressão...

  Charlie Mason

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  Está se sentindo para baixo? 
  Nada te anima? 
  Parece que está com o coração apertado? 
  Levantar de manhã e encarar o mundo parece ser tão difícil quanto escalar uma montanha? 
  Se você, ou alguém que você gosta, se sente assim, então pode estar nas garras da depressão. 
  Se sente como se não conseguisse respirar e que as paredes estão te esmagando, então pode estar nas mãos da ansiedade. 
  Neste livro, “Cura da Ansiedade e da Depressão: Livro de Exercícios Simples para ter um Alívio da Ansiedade. Pare de se Preocupar e Supere Rápido a Depressão” falaremos sobre a ansiedade e a depressão e como esta doença potencialmente debilitante pode te impedir de se tornar a sua melhor versão! 
  Quando for vítima da ansiedade e da depressão, você pode se descobrir em total desespero, até o ponto de que sua vida perdeu todo o significado. 
  Neste livro, cobriremos as seguintes áreas:A definição de ansiedadeA definição de depressãoAs causas das duasOpções de tratamentoOpções de tratamento alternativoRemédios caseiros naturaisComidas e substâncias que devem ser evitadasComo ajudar e apoiar quem sofre disto…e muito mais. 
  Neste livro, veremos as maneiras de ajudar a si mesmo e aos outros a superarem a depressão e a ansiedade. 
  Eu te encorajo a buscar cuidados médicos, especialmente quando sentir que as coisas estão saindo do controle. Ao buscar cuidados médicos, você pode encontrar o caminho para obter novamente uma normalidade na sua vida. 
  Se você, ou alguém que você gosta, está lutando com qualquer uma destas doenças, você encontrará opções viáveis de tratamento para encontrar as melhores maneiras de lidar com estas doenças potencialmente debilitantes.

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  Resumo & Guia De Estudo - A Bola...

  Sapiens Livros Rapidos

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  Esta publicação é um resumo.Esta publicação não é o livro completo.Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.-RESUMO & GUIA DE ESTUDO: A BOLA DE NEVE (THE SNOWBALL) - BASEADO NO LIVRO DE ALICE SCHROEDERVocê está pronto para aumentar seu conhecimento sobre A BOLA DE NEVE? Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?Então este livro é para você!CONTEUDO:A Infância E As Influências De Warren BuffettNavegando Pelos Excessos Do Mercado FinanceiroRápida Ascensão Na Carreira De BuffettA Abordagem Única De Buffett Para InvestirEquilíbrio Entre Vida Pessoal E NegóciosPrincipais Conexões E ParceriasA Sabedoria E O Legado Duradouro De Buffett

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