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  Como Ser Mais Feliz Hoje!

  MAX EDITORIAL

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  O livro Como Ser Mais Feliz Hoje! é um guia prático para quem busca a felicidade imediata. Com dicas simples e eficazes, o autor Max Editorial ensina como transformar a rotina em momentos de alegria e satisfação. Mas será que a felicidade pode ser alcançada tão facilmente? O que acontece quando as coisas não saem como planejado? Descubra lendo este livro surpreendente!

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  Psicologia do Emagrecimento

  Maria Marta Ferreira, Marcos Meier

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  Por que tanta gente, apesar de saber tanto sobre o que precisa fazer para emagrecer, emagrece, mas volta a engordar e tem muita dificuldade para se manter magra?Essa é a interrogação que, desde o início (1999), tem sido o fio condutor do Método RAFCAL.O RAFCAL não é orientado exclusivamente para perda de peso. Mira também a autoestima saudável, saúde física e psicológica, construção de hábitos, integridade da personalidade e a jornada de felicidade.O método vem evoluindo ao longo de mais de duas décadas de prática clínica, pesquisas e trocas de conhecimentos. Não se rende à pressa, aos radicalismos, não segue modismos, mantém-se perene e com a mesma premissa:Ser feliz enquanto se aprende e emagrecer enquanto se muda.

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  História da Separação entre...

  Charles River Editors

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  Diferentes ramificações da mesma religião constituem mais uma exceção do que uma regra e tiveram um impacto profundo na história. O cisma entre as Igrejas Ortodoxa e Católica influenciou as relações entre nações por toda a Europa e, a intolerância religiosa baseada em diferentes fés cristãs levou a perseguições e total violência por todo o continente durante séculos. A Reforma Protestante separou ainda mais o Cristianismo e os resultados culminaram na incrivelmente destrutiva Guerra dos Trinta Anos no século XVII. 
  	Atualmente, a separação religiosa mais importante é entre Sunitas e Xiitas no seio do Islão. Contrariamente a outras divisões de fé - entre Judeus Conservadores e Ortodoxos ou Cristãos Católicos e Protestantes -, a separação entre os Sunitas e Xiitas tem existido ao longo quase da própria fé e, rapidamente emergiu de tensões criadas por crises políticas após a morte do profeta Maomé. De certo modo, as diferentes formas do Islão que existem agora, surgiram essencialmente de fações políticas no seio da unidade de crentes muçulmanos. 
  	Ao longo de muitos séculos, os Cristãos têm praticamente conseguido viver ao lado dos seus correligiosos, mas a separação entre Sunitas e Xiitas é ainda tão pronunciada que muitos aderentes de cada ramificação veem-se mutuamente com desprezo, se não como apóstatas ou não crentes. A divisão religiosa é por ventura a mais importante descontinuidade no turbulento Médio Oriente de hoje, com nações Sunitas como o Egito e Arábia Saudita em desacordo com nações Xiitas como o Irão. A níveis mais baixos, grupos não-estatais como o Estado Islâmico e o Hezbollah estão a combaterem entre si de uma forma que atravessa fronteiras estatais, em lugares como o Líbano, o Iraque e a Síria. Apesar de ser tecnicamente uma separação na religião, a divisão tem tido ramificações substanciais e globais por décadas e parece que não há um fim à vista.

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  Atenção plena Em português...

  Charlie Mason

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  O TOC é um distúrbio mental que faz com que as pessoas tenham compulsões para fazer as coisas repetidamente, como lavar as mãos ou conferir se a porta está trancada. 
  Enquanto que alguns que podem nunca ter vivido o TOC pensem que é irritante ou uma simples paranoia, na verdade é danoso e, em casos extremos, pode levar ao suicídio. 
  No centro de muitos casos de TOC há a ansiedade intensa. Esta ansiedade pode ser conectada a um evento traumático passado, estresse contínuo, ou até uma predisposição genética. A ansiedade costuma ser persistente e contínua, com a pessoa que sofre raramente tendo uma pausa. 
  Um dos melhores tratamentos para os distúrbios de ansiedade, incluindo o TOC, é o mindfulness (atenção plena). O mindfulness é a prática de constantemente estar ciente do seu próprio mundo interno e seu ambiente de tal modo que você consegue aceitar o que está acontecendo sem julgamentos. Praticar a atenção plena pode na verdade aliviar alguns dos sintomas do TOC, ajudando as pessoas que sofrem disto a terem suas vidas de volta. 
  Este livro te dará 10 maneiras diferentes de como praticar a atenção plena, com informações certas de como cada uma dessas diferentes maneiras podem ajudar as pessoas com TOC. 
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  A Cannabis na Saúde Digestiva

  Pharmacology University

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  O sistema digestivo é o conjunto de órgãos responsáveis pelo processo de digestão, com o objetivo de obter energia. Consiste em um tubo oco aberto nas extremidades (boca e ânus), conhecido como o trato digestivo, e inclui a cavidade oral, faringe, esôfago, estômago, intestino delgado e intestino grosso. Também inclui estruturas acessórias como os dentes, língua, glândulas salivares, pâncreas, fígado, sistema biliar e peritônio. 
  Este maravilhoso sistema nos permite desfrutar dos alimentos e obter os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo. Infelizmente, para milhões de pessoas que sofrem de distúrbios digestivos, desfrutar do prazer de comer não é tão simples quanto parece. Os transtornos intestinais estão se tornando cada vez mais comuns; hoje se estima que os transtornos digestivos afetam entre 60 e 70 milhões de pessoas somente nos Estados Unidos, com estatísticas igualmente alarmantes na Europa. 
  A fim de mostrar soluções para estes e outros problemas de saúde, neste audiolivro que a Pharmacology University traz para você, encontrará tudo o que precisa saber sobre o sistema gastrointestinal e inflamação. Também poderá aprofundar no surpreendente mundo do sistema endocanabinóide e sua relação com o sistema gastrointestinal, como a cannabis através do CBD, que desempenha um papel anti-inflamatório e o melhor, é que ele pode ser facilmente incorporada à sua dieta regular em diferentes apresentações, como as sementes de cânhamo. Também lhe ensinamos a proposta de uma dieta anti-inflamatória com cannabis, para que possa criar hábitos saudáveis, aprendendo a incorporar este excelente aliado na sua vida diária. 
  Não pense duas vezes! Este audiolivro é simplesmente sua melhor escolha!

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  farsa da mudança climática A: A...

  Catherine Dumont

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  Em "A Farsa do Clima: A Farsa do Aquecimento Global", Catherine Dumont embarca numa corajosa viagem para analisar uma das questões mais controversas da atualidade. Com uma pesquisa meticulosa e análise crítica, Catherine Dumont desafia as narrativas predominantes sobre as alterações climáticas, desvendando uma teia de desinformação e revelando agendas ocultas. Através de uma prosa cativante e de provas convincentes, este livro desmascara equívocos comuns sobre as alterações climáticas, expondo a verdade por detrás das manchetes. Desde a análise da ciência que sustenta os modelos climáticos ao escrutínio dos interesses políticos e económicos que impulsionam a narrativa das alterações climáticas, Catherine Dumont não poupa esforços na sua busca pela verdade. Com base em dados de cientistas, decisores políticos e ativistas, "A Farsa do Clima: A Farsa do Aquecimento Global" oferece aos leitores uma compreensão abrangente das forças complexas que moldam a nossa narrativa climática. Ao desvendar factos da ficção, Catherine Dumont capacita os leitores para pensar criticamente e tomar decisões informadas sobre o futuro do nosso planeta.

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