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Synopsis

Fisiologia e o estado de espírito 
  
  
Se quer tirar o melhor de si e da sua vida, é essencial que aprenda a controlar o seu estado de espírito. 
  
O seu humor irá afectar a sua capacidade de concentração, o seu prazer em todas as actividades e muito mais. 
  
Mas, é claro, controlar as emoções é mais fácil dizer do que fazer. É algo que todos nós gostaríamos de fazer, sem dúvida, mas se fosse assim tão fácil, estaríamos todos felizes a toda a hora! 
  
No entanto, há um segredo para fazer isto que muitas pessoas ignoram. E embora seja impossível garantir que alguma vez terá o controlo total sobre a forma como se sente, isso pode certamente fazer uma grande diferença e ajudá-lo a ter muito mais controlo. 
  
Como o seu corpo afecta o seu estado de espírito 
  
A chave em falta que tantas pessoas ignoram é a fisiologia. Por outras palavras, o seu corpo e o seu estado físico. 
 

Durée: environ une heure (01:06:30)
Date de publication: 01/07/2021; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Famille, Santé et Bien-être