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Synopsis

Definição de Fronteiras 
  
  
Os limites são linhas imaginárias que separam o seu espaço físico, os seus sentimentos, as suas necessidades e as suas responsabilidades dos outros. Estes limites permitem que os outros conheçam as suas expectativas sobre a forma como o devem tratar. Sem limites, as pessoas podem aproveitar-se de si ou fazer com que se sinta mal ou desconfortável. 
  
Muitas pessoas têm dificuldade em estabelecer limites. A razão é que para que os limites funcionem, é preciso estar disposto a dizer a alguém que tenha atravessado os limites que estava errado. Por outras palavras, é preciso ser capaz de se defender e fazer frente a outra pessoa. 
  
Os limites são essenciais para relações saudáveis que são benéficas tanto para si como para a outra pessoa. Se não estabelecer e aplicar os seus próprios limites, as pessoas podem não saber como tratá-lo. Isto não é culpa sua. Se não disser aos outros os seus limites, eles podem não os respeitar. Por conseguinte, é da sua responsabilidade estabelecer e fazer cumprir os seus limites. 
  
Porque é que preciso de limites? 
  
Os limites são a chave para relações felizes e bem sucedidas com os outros. Há várias razões para a necessidade de limites. Aqui estão as mais importantes: 
  
Os limites permitem-lhe ser o seu eu mais autêntico 
  
Ao criar e impor limites, traça-se uma linha invisível entre si e outra pessoa. Como resultado, torna-se um indivíduo único, separado dos outros. 

Durée: environ une heure (00:55:41)
Date de publication: 02/07/2021; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Famille, Santé et Bien-être