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  Comunicação Efetiva: Aprenda a...

  Frederick Lederman

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  Você tem dificuldade para criar relacionamentos reais e profundos? 
  Descubra a chave para ter relacionamentos verdadeiros e duradouros com a Comunicação Eficaz. 
    
  A vida está cheia de relacionamentos, desde amigos até colegas e familiares, mas quantos deles são realmente profundos e satisfatórios? Muitas vezes, paramos devido à falta de compreensão, preconceitos e julgamentos em relação aos outros. 
  Mas o que sabemos é que a comunicação é um aspecto chave em qualquer relacionamento. É por isso que quero apresentar-lhe o livro "Comunicação Eficaz". Com ele, você aprenderá a desenvolver habilidades cruciais para criar relacionamentos verdadeiros e duradouros. 
  Você aprenderá a se comunicar com empatia, a ser autêntico e a entender os outros, o que permitirá eliminar pensamentos negativos e abrir a porta para conexões mais profundas. Além disso, você desenvolverá uma maior compreensão de seus próprios pensamentos e sentimentos, o que permitirá que você se comunique de maneira mais eficaz com os outros. 
  Não mais relacionamentos superficiais. Com este livro, você aprenderá a criar relacionamentos verdadeiros e duradouros, e experimentará uma maior satisfação em suas interações diárias. Você aprenderá a ouvir de verdade, a compreender e a se comunicar de maneira autêntica e empática. 
    
  Não perca a oportunidade de transformar seus relacionamentos para sempre. Adquira sua cópia hoje mesmo!

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  Você precisa aprender a dizer não

  Vicente Villares

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  Quem nunca disse um “sim”, quando na verdade queria dizer “não”? 
  Você já comprou algo que não queria, simplesmente por não saber dizer “não” ao vendedor? 
  Isso é comum. Isso acontece muitas vezes na vida de qualquer pessoa. NÃO é uma das palavras mais difíceis de dizer, especialmente para pessoas que gostamos, como amigos e familiares. 
  O conteúdo deste audiobook reúne dicas e conselhos para que você consiga dizer “não” toda vez que lhe for necessário.

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  Nutrição e Equilíbrio Emocional...

  MAX EDITORIAL

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  A alimentação e o equilíbrio emocional são dois dos aspectos mais importantes da nossa saúde e bem-estar. Quando nos alimentamos bem, fornecemos ao nosso corpo os nutrientes de que ele precisa para funcionar adequadamente e nos sentirmos melhor. Quando estamos emocionalmente equilibrados, temos uma melhor capacidade de lidar com o estresse e os desafios da vida.Neste ebook, vamos discutir a importância da nutrição e do equilíbrio emocional, e como podemos combiná-los para melhorar nossa saúde e bem-estar.

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  Comer fora de casa - Como fazer...

  MAX EDITORIAL

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  Cansado de se sentir culpado após comer fora de casa? Descubra como fazer escolhas saudáveis em restaurantes, lanchonetes e eventos sociais com o livro "Comer fora de casa: Como fazer escolhas saudáveis em restaurantes, lanchonetes e eventos sociais"! Neste guia prático, você encontrará: Estratégias para analisar cardápios e tomar decisões inteligentes: Aprenda a identificar os pratos mais nutritivos e evitar opções calóricas e processadas. Dicas para pedir pratos personalizados: Descubra como adaptar seus pedidos para atender às suas necessidades e preferências alimentares. Orientações para controlar porções e evitar excessos: Aprenda a dosar as porções para se sentir satisfeito sem comprometer sua saúde. Sugestões para fazer escolhas saudáveis em diferentes tipos de estabelecimentos: Desde restaurantes fast-food até buffets e eventos sociais, este livro oferece dicas para todas as ocasiões. Receitas deliciosas e nutritivas para preparar em casa: Explore receitas saudáveis e saborosas que você pode preparar em casa quando não quiser ou puder comer fora. Com este livro, você aprenderá a: Manter uma alimentação saudável mesmo quando estiver fora de casa. Evitar o ganho de peso e doenças relacionadas à má alimentação. Se sentir mais energizado e disposto. Fazer escolhas alimentares que te deixem feliz e satisfeito. "Comer fora de casa" é o guia essencial para quem deseja ter uma vida mais saudável e prazerosa, sem abrir mão de comer fora de vez em quando. Invista em sua saúde e bem-estar! Compre o livro "Comer fora de casa" hoje mesmo! Este livro é para você se: Deseja manter uma alimentação saudável, mesmo comendo fora de casa. Busca dicas práticas para fazer escolhas alimentares inteligentes em restaurantes, lanchonetes e eventos sociais. Quer evitar o ganho de peso e doenças relacionadas à má alimentação. Busca receitas deliciosas e nutritivas para preparar em casa. Deseja ter mais energia e disposição no dia a dia. Quer se sentir feliz e satisfeito com suas escolhas alimentares. Não perca mais tempo! Comece sua jornada para uma vida mais saudável hoje mesmo!

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  Sistema Imunológico Em português...

  Charlie Mason

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  Hoje, estamos testemunhando um aumento no número de doenças inflamatórias auto-imunes, e como seu sistema imunológico é a principal linha de defesa do corpo contra invasores estrangeiros, é necessário mantê-lo preparado e funcionando de forma otimizada 
  O Sistema Imunológico: Melhore o Sistema Imunológico, Cure Seu Intestino e Limpe Seu Corpo Naturalmente é para os leitores que estão lutando com questões relacionadas ao seu sistema imunológico. 
  Essas lutas podem variar desde adoecer com frequência até distúrbios inflamatórios como fibromialgia e artrite - até uma deterioração do revestimento intestinal, também conhecida como um vazamento intestinal. Qualquer que seja sua condição, este livro aumentará sua compreensão de como ter um sistema imunológico mais saudável e melhorar a saúde intestinal. 
  É fácil de seguir e você se colocará no caminho certo para reparar seu intestino, para que você possa começar a colher os muitos benefícios de um sistema imunológico forte. 
  Depois de ler este livro, você entenderá como sua saúde e bem-estar são grandemente afetados por sua microbiota intestinal. Quando você cura seu intestino, você está ao mesmo tempo estimulando seu sistema imunológico. 
  Este livro:Explicar em detalhes os sistemas imunológico e digestivo, bem como como eles afetam uns aos outros;Descrever os benefícios de um sistema imunológico e intestinal saudáveis;Descrever as razões pelas quais as pessoas têm problemas no sistema imunológico;Permitir que você determine se tem problemas intestinais;Fornecer dicas de saúde para começar a restaurar seu intestino e impulsionar seu sistema imunológico;Informar quais alimentos irão naturalmente impulsionar seu sistema imunológico e quais alimentos podem ser prejudiciais à saúde interna;

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  Coleção Sons Relaxantes - Sons...

  36Linhas

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  Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse, a melhora da qualidade de vida, melhora do sono, relaxamento, equilíbrio na vida profissional, pessoal e emocional. Com as dicas de como relaxar, encontre a calma em todos os momentos de sua vida. Neste volume: Sons de Harpa Suave.

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