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  Metamorfose - 16 Catalisadores...

  Dan Desmarques

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  Neste livro inovador, Metamorfose: 16 Catalisadores para uma Transformação Radical, explore o poder transformador de dominar o caos e abraçar a mudança. Descubra como navegar pelas incertezas da vida pode levar a um crescimento pessoal e a uma transformação interna sem precedentes.  
  Com foco no crescimento não convencional, este livro oferece um roteiro para enfrentar os desafios da vida com habilidade e competência. Explore o conceito de metamorfose como um catalisador para mudanças profundas. Embarque em uma jornada de capacitação ao abraçar a mudança, assumir riscos e cultivar uma mentalidade de abundância e possibilidade. Deixe que este livro seja seu guia para criar uma vida de propósito, alegria e realização.  
  Metamorfose: 16 Catalisadores para uma Transformação Radical é uma leitura obrigatória para qualquer pessoa que queira elevar sua consciência, navegar pelo caos com facilidade e embarcar em um caminho de crescimento não convencional.

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  O skate no Paraná - Cultura...

  Victor Augustus Graciotto

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  Ao longo de quase duas décadas, entre 1990 a 2007, tínhamos as duas principais marcas nacionais, que realizavam os principais campeonatos e circuitos nacionais, investiam em pistas e patrocinavam skatistas, que despontam nos campeonatos mundiais subindo ao pódio e levando títulos. Tudo isso inserido em uma ebulição musical e de moda onde o principal público era de adolescentes e jovens, que viam no skate uma forma de expressão. Desde o carrinho até as roupas streetwear, produziam e reproduziam um comportamento e uma identidade própria. Surgiu um estilo de vida, o skate como um lifestyle, e Curitiba reconhecida como a capital do skate brasileiro. A cultura do skate é resiliente, diversa e se reinventa. Desde 1972, quando tudo era desconhecido e novo, os pioneiros do skate paranaense criaram as referências. A nossa essência começou ali. E o skate passou de mão em mão, evoluiu de geração para geração. A criatividade e a liberdade movem nossa história do skate. É o que buscamos expressar neste livro.

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  História da Magia - Com uma...

  Éliphas Lévi

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  História da Magia, best-seller de Éliphas Lévi, o maior ocultista e mago do século XIX e uma das figuras mais importantes da magia cerimonial, é uma leitura essencial para todos que desejam se aprofundar no aprendizado das Ciências Ocultas.

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  Profissão tradutor

  Pormenor, Carolina Candido,...

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  Quando lemos um livro traduzido, nem sempre pensamos na pessoa responsável por fazer com que aquela tradução chegasse em nossas mãos. E se o fazemos, não temos clareza dos limites e obrigações deste ofício. Neste livro, vamos abordar os diversos aspectos da tradução literária, entendendo-a como arte, mas também como profissão. Desvendaremos segredos desta atividade e as melhores práticas para quem deseja viver da tradução de livros.

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  Obesidade & Nutrição

  MAX EDITORIAL

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  A obesidade é uma condição de saúde complexa caracterizada pelo excesso excessivo de gordura corporal, que pode ter efeitos na saúde física e emocional. No mundo contemporâneo, a obesidade se tornou uma epidemia global, afetando pessoas de todas as idades, gêneros e origens étnicas. Compreender a obesidade e sua relação intrínseca com a nutrição é fundamental para abordar essa questão de maneira eficaz.Definição de Obesidade e suas CausasA obesidade é definida pelo índice de massa corporal (IMC), uma medida que relaciona o peso à altura de um indivíduo. Um IMC igual ou superior a 30 indica obesidade. No entanto, a obesidade não é apenas uma questão de estética. Ela está associada a uma série de problemas de saúde graves, incluindo diabetes tipo 2, doenças cardíacas, hipertensão, apnéia do sono e várias formas de câncer.As causas da obesidade são multifatoriais e complexas. Elas envolvem a interação entre fatores genéticos, ambientais, comportamentais e metabólicos. A disponibilidade abundante de alimentos altamente calóricos e ricos em vitaminas e açúcares, juntamente com um estilo de vida sedentário, são os principais fatores que criaram para o aumento das taxas de obesidade. Além disso, questões metabólicas individuais e desequilíbrios hormonais também podem desempenhar um papel importante na predisposição à obesidade.Importância da Nutrição na Prevenção e Tratamento da ObesidadeA nutrição desempenha um papel crucial tanto na prevenção quanto no tratamento da obesidade. A relação entre o consumo de alimentos e o ganho de peso é direta, já que o excesso de calorias consumidas é armazenado como gordura corporal. Portanto, adotar uma abordagem equilibrada em relação à dieta é essencial.Uma dieta equilibrada consiste em fornecer ao corpo os nutrientes necessários para sua função adequada, enquanto controla o consumo calórico total. Isso envolve uma combinação adequada de macronutrientes, como carboidratos, proteínas e vitaminas, bem como a ingestão de vitaminas e minerais essenciais.Ao considerar a prevenção e o tratamento da obesidade, é importante adotar uma abordagem de longo prazo. Dietas extremamente restritivas ou drásticas podem resultar em perda de peso temporária, mas muitas vezes são insustentáveis e podem levar ao efeito sanfona. Em vez disso, o foco deve estar em promover mudanças saudáveis e sustentáveis no estilo de vida, incluindo escolhas alimentares conscientes e a prática regular de atividade física.Em resumo, a obesidade é um desafio global que afeta a saúde e o bem-estar de muitas pessoas. A nutrição desempenhar um papel fundamental na prevenção e tratamento da obesidade, sendo necessário adotar uma abordagem equilibrada e de longo prazo para alcançar resultados duradouros. Ao longo deste ebook, exploraremos em detalhes como a nutrição pode ser uma poderosa aliada na jornada de combate à obesidade e na busca por um estilo de vida mais saudável.

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  Eu QUASE morri

  Ana Appel

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  Em "EU QUASE MORRI", a autora nos guia por uma jornada hilariante e comovente através das múltiplas formas literais e não literais de morrer que enfrentamos. Com um olhar cômico e perspicaz sobre as situações cotidianas, somos convidados a explorar os momentos em que morremos de rir, morremos de amor e especialmente aqueles que morremos de vergonha. 
  Este livro é um testemunho humorístico das tragédias triviais e os triunfos absurdos que compõem nossas vidas. Com um humor ácido e um toque de sabedoria, "EU QUASE MORRI" nos faz rir das situações em que nos encontramos diariamente, mostrando que mesmo nos momentos mais embaraçosos ou dolorosos, há sempre espaço para o riso. Prepare-se para uma viagem através das mais diversas formas de "quase morrer" e descubra como a comédia pode ser encontrada nos cantos mais sombrios e nas alturas mais luminosas da vida. Este livro é um lembrete de que, enquanto continuamos enfrentando situações que desafiam nossas vidas e as muitas pequenas mortes, sejam elas literais ou não, o riso é o antídoto universal que nos mantém vivos.

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