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  Anábase - A Expedição dos Dez Mil

  Xenofonte

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  No ano 401 antes de Cristo, um grupo de soldados gregos marcha até ao interior do império persa. Os gregos, em número aproximado a dez mil, integram o exército de Ciro, irmão do rei persa Artaxerxes II, e participam numa guerra civil entre os dois. 
  Os exércitos de ambos os irmãos defrontam-se em setembro de 401 a.C. na planície de Cunaxa, perto de Babilónia, no atual Iraque. Nessa batalha, apesar de os gregos saírem vitoriosos no setor que ocupam, Ciro é atingido na cabeça e é morto. Os comandantes dos soldados gregos são posteriormente atraídos a um banquete, aprisionados e mais tarde executados pelos partidários do rei persa vitorioso. 
  Dez mil soldados gregos ficam assim isolados no interior de território hostil, sem liderança, a milhares de quilómetros das suas casas. Como os “Dez Mil” – nome pelo qual os mercenários de Ciro têm sido conhecidos ao longo dos tempos – efetuam a marcha inicial até ao campo de batalha de Cunaxa e como conseguem regressar à Grécia é relatado na Anábase, escrita por Xenofonte, um dos generais que os comandou.

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  Estoicismo para a vida real -...

  Gerê Canova

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  Em um mundo acelerado, barulhento e repleto de incertezas, como manter a calma, a clareza e o propósito? "Estoicismo para a vida real: como viver bem na tempestade moderna" oferece respostas práticas e inspiradoras baseadas na sabedoria de grandes pensadores estoicos como Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio. 
   Com linguagem acessível e exemplos do cotidiano, este audiolivro mostra como aplicar os princípios do estoicismo para cultivar resiliência emocional, foco no que importa e serenidade mesmo em tempos difíceis. Uma bússola filosófica para quem busca viver com mais equilíbrio, coragem e consciência.

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  Domine Suas Emoções Controle sua...

  Frederick Lederman

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  Já sentiu alguma vez que suas emoções estão fora de controle e não sabe como lidar com elas? 
  Você tem dificuldade em tomar decisões e alcançar suas metas? 
    
  Se assim for, este livro é para você. "Domine suas emoções, controle sua mente e desenvolva o autocontrole" é um guia prático que ajudará você a entender melhor suas emoções e aprender a controlá-las para viver de forma mais equilibrada e feliz. 
  Através de exercícios e técnicas comprovadas, você poderá gerenciar suas emoções de maneira saudável e eficaz. Além disso, você aprenderá a controlar sua mente e desenvolver o autocontrole necessário para tomar decisões acertadas e alcançar suas metas. Você imagina poder enfrentar qualquer situação sem que suas emoções o dominem? Isso é o que este livro ajudará você a alcançar! 
    
  Não deixe que suas emoções o controlem. Adquira este livro e aprenda a dominá-las para viver de forma mais feliz e alcançar seus objetivos. Com "Domine suas emoções, controle sua mente e desenvolva o autocontrole", você poderá melhorar significativamente sua qualidade de vida. Você não se arrependerá de dar esse passo!

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  Cativos na província de Santa...

  Pop Popstories, Pero de...

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  Nesta seleção de textos do livro "História da província de Santa Cruz", Pero de Magalhães Gandavo oferece ao leitor uma amostra da crueldade com que os índios tratavam os inimigos capturados, com ênfase no canibalismo. Descritos com detalhes, os rituais surpreendes pelos requintes, como, por exemplo, a defumação de pernas e braços, para serem consumidos ao longos dos meses após a morte do cativo.

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  O Estoicismo

  George Stock

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  Neste volume introdutório, o ilustre professor de Oxford George Stock proporciona um panorama esclarecedor a respeito do estoicismo, escola filosófica helenística mais influente da história, examinando suas doutrinas básicas, bem como sua relação com o pensamento de grandes mestres como Sócrates, Platão e Cícero. Ao final do volume, George Stock expõe as principais datas e autoridades ligadas aos ensinamentos estoicos, com informações relevantes para auxiliar em consultas.

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  Dialogar com a ansiedade - Uma...

  Ênio Brito Pinto

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  Atualmente, os verbos mais associados à ansiedade são "controlar" e "lutar". E são muitos os exercícios, as dicas e as técnicas para isso. Porém, embora seja útil e importante, o controle não é o principal meio para lidar com a ansiedade: o que ela nos pede é diálogo. Assim, devemos compreendê-la como uma das mais importantes defesas de que dispomos para lidar com o mundo. Porém, se a ansiedade não é acolhida e olhada com aceitação, pode se transformar de saudável em patológica. O desconforto que ela provoca nos chama ao cuidado. Nesta obra – dirigida a terapeutas e a todos aqueles que vivenciam esse estado cotidianamente –, Ênio Brito Pinto parte da perspectiva gestáltica para mostrar que é possível usar a ansiedade a nosso favor, fazendo -a dialogar com a liberdade, a criatividade e a esperança.

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