Verlag: Publishdrive
Equilibrar vida pessoal e profissional com TDAH é possível. Este livro mostra como estabelecer limites, priorizar tarefas e cuidar da saúde mental para ter sucesso e satisfação.
O que você faria se fosse a única pessoa capaz de enxergar uma misteriosa capa nos ombros de uma mulher?A conexão entre mães e filhas é um vínculo poderoso que se faz perceptível no amor e que transcende o tempo. Ao receber a triste notícia de uma perda na família, Sol percebe que a mãe, Ana, carrega uma estranha capa vermelha sobre os ombros. Teria ela sempre estado ali?Irmã mais velha dentre três irmãos, Sol sempre acaba assumindo alguns papéis e determinadas responsabilidades emocionais, o que a faz acompanhar a mãe em um dos dias mais desafiadores da vida dela.Em uma história pincelada por temas velados do universo e do comportamento feminino, Sra. Capa é muito mais que um romance. É a união de pontos sussurrados nas entrelinhas das relações, e um esboço da vida que sempre nos convida a questionamentos e vulnerabilidades.Zum Buch
Seja bem-vindo a conhecer este audiolivro no qual você aprenderá sobre os benefícios da Cannabis sativa como tratamento para a ansiedade. Para começar, certamente você terá algumas dúvidas como: o que é ansiedade? Como saber se sofre ansiedade? Por tanto, fique conosco para descobrir. O transtorno de ansiedade é um conjunto de condições de saúde mental, caracterizadas por situações incertas, por uma preocupação desproporcional com eventos futuros que provocam respostas fisiológicas e comportamentais, que preparam o indivíduo para a defesa ou a fuga. No mundo, o número total estimado de pessoas com transtornos de ansiedade era de 264 milhões em 2015, consequência do crescimento e envelhecimento da população. Na Região das Américas, estima-se que até 7,7% da população feminina sofre de transtornos de ansiedade (3,6% dos homens). Portanto, há uma necessidade maior de abordar novas alternativas terapêuticas, como a cannabis medicinal, para o tratamento e controle dessas doenças e para melhorar a qualidade de vida das pessoas que sofrem com este transtorno. Neste audiolivro, você entenderá como as moléculas derivadas da planta cannabis, conhecidas como canabinóides, podem ser indicadas para um tratamento eficaz em pacientes diagnosticados com esse distúrbio. Para isso, é importante conhecer a história evolutiva da ansiedade, epidemiologia, fatores de risco e como é feito o diagnóstico, o sistema endocanabinoide e sua distribuição no organismo, seus receptores e todas as funções homeostáticas e fisiológicas que desempenha em nosso sistema nervoso central, bem como estudos clínicos que mostram que os fitocanabinóides, principalmente o CBD, funcionam como um possível tratamento ansiolítico, para uma evolução clínica satisfatória.Zum Buch
Comer com gratidão é uma maneira de apreciar a comida e todos os recursos que foram necessários para trazê-la à nossa mesa. Quando comemos com gratidão, estamos nos conectando com a fonte da nossa comida, seja ela a terra, os animais ou os trabalhadores que a cultivaram e prepararam. Também estamos nos conectando com as pessoas que compartilham nossa comida, e com a própria experiência de comer.Comendo com gratidão, podemos trazer mais consciência e apreciação para nossas refeições. Podemos saborear nossos alimentos e nos concentrar em como eles nos fazem sentir. Também podemos agradecer por todas as coisas boas em nossas vidas, incluindo a comida que temos disponível.Comendo com gratidão, podemos melhorar nossa saúde física e mental. Estudos mostraram que as pessoas que são gratas tendem a ser mais saudáveis, felizes e bem-sucedidas. Comer com gratidão também pode nos ajudar a reduzir o estresse, melhorar nosso sono e aumentar nossa energia.Se você quiser começar a comer com gratidão, aqui estão algumas dicas:Antes de comer, reserve um momento para se concentrar na comida e em todas as pessoas e recursos envolvidos em trazê-la à sua mesa.Saboreie sua comida e concentre-se em como ela faz você se sentir.Agradeça por todas as coisas boas em suas vidas, incluindo a comida que você tem disponível.Coma com outras pessoas e compartilhe sua comida com elas.Faça da comida uma experiência agradável e prazerosa.Comendo com gratidão, você pode melhorar sua saúde física e mental, e trazer mais consciência e apreciação para suas refeições.Zum Buch
O dinheiro é muito mais do que uma simples ferramenta de troca: é uma força que moldou o destino das civilizações e influenciou o curso da história humana. Este relato fascinante traça sua evolução, desde as primeiras formas de troca usadas pelas sociedades primitivas até os complexos sistemas monetários que governam nosso mundo moderno. Ao mergulhar nos principais estágios dessa história, você descobrirá como o dinheiro possibilitou o nascimento dos primeiros mercados, construiu impérios, alimentou conquistas e provocou revoluções. Mais do que um objeto material, ele se tornou um espelho para as aspirações, ambições e desafios da humanidade. Por meio de relatos vívidos e anedotas inesperadas, esta exploração destaca o papel central do dinheiro na formação de economias, culturas e relacionamentos humanos. Acessível e enriquecedora, essa jornada histórica e cultural oferece uma nova perspectiva sobre o lugar crucial que o dinheiro ocupa em nossas vidas e em nossa sociedade. Uma reflexão essencial sobre o poder discreto, mas imenso, que acompanha essa ferramenta universal há milênios.Zum Buch
Descubra o segredo para alcançar o corpo dos seus sonhos de forma natural com o livro "Natural Bodybuilding: Guia Completo para Construir Músculos e Força Sem Esteróides". Se você já se perguntou como é possível obter músculos fortes e definidos sem recorrer a esteróides prejudiciais, este é o livro que vai transformar sua jornada fitness.Neste guia abrangente, você encontrará os princípios fundamentais do bodybuilding natural, estratégias comprovadas e técnicas avançadas para alcançar resultados impressionantes. Deixe para trás as teorias ultrapassadas e adote uma abordagem baseada em ciência para maximizar seu potencial genético e construir um corpo incrível."Natural Bodybuilding" desvenda os mitos e equívocos comuns sobre o uso de esteróides e oferece um plano de treinamento completo, adaptado às suas necessidades individuais. Aprenda a otimizar sua dieta, suplementação, descanso e recuperação, tudo sem a necessidade de substâncias artificiais. Este livro não apenas ajudará você a atingir seus objetivos físicos, mas também a melhorar sua saúde e bem-estar geral.Se você deseja transformar seu corpo e mente, conquistar a confiança e a energia que você sempre desejou, "Natural Bodybuilding: Guia Completo para Construir Músculos e Força Sem Esteróides" é o livro definitivo que irá levá-lo ao próximo nível do seu potencial físico. Adquira seu exemplar agora mesmo e inicie sua jornada para se tornar a melhor versão de si mesmo.Zum Buch
Fazer um planejamento completo de sua vida, e replicá-lo no seu dia a dia, criando uma rotina de repetição para chegar à perfeição. É preciso pensar em criar pequenas metas diárias a partir de seu planejamento para que, assim, não ocorra o risco de que com o passar do tempo o desânimo tome conta.Zum Buch
