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  Cura da Ansiedade e da Depressão...

  Charlie Mason

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  Está se sentindo para baixo? 
  Nada te anima? 
  Parece que está com o coração apertado? 
  Levantar de manhã e encarar o mundo parece ser tão difícil quanto escalar uma montanha? 
  Se você, ou alguém que você gosta, se sente assim, então pode estar nas garras da depressão. 
  Se sente como se não conseguisse respirar e que as paredes estão te esmagando, então pode estar nas mãos da ansiedade. 
  Neste livro, “Cura da Ansiedade e da Depressão: Livro de Exercícios Simples para ter um Alívio da Ansiedade. Pare de se Preocupar e Supere Rápido a Depressão” falaremos sobre a ansiedade e a depressão e como esta doença potencialmente debilitante pode te impedir de se tornar a sua melhor versão! 
  Quando for vítima da ansiedade e da depressão, você pode se descobrir em total desespero, até o ponto de que sua vida perdeu todo o significado. 
  Neste livro, cobriremos as seguintes áreas:A definição de ansiedadeA definição de depressãoAs causas das duasOpções de tratamentoOpções de tratamento alternativoRemédios caseiros naturaisComidas e substâncias que devem ser evitadasComo ajudar e apoiar quem sofre disto…e muito mais. 
  Neste livro, veremos as maneiras de ajudar a si mesmo e aos outros a superarem a depressão e a ansiedade. 
  Eu te encorajo a buscar cuidados médicos, especialmente quando sentir que as coisas estão saindo do controle. Ao buscar cuidados médicos, você pode encontrar o caminho para obter novamente uma normalidade na sua vida. 
  Se você, ou alguém que você gosta, está lutando com qualquer uma destas doenças, você encontrará opções viáveis de tratamento para encontrar as melhores maneiras de lidar com estas doenças potencialmente debilitantes.

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  KDP da Amazon Sem Fronteiras:...

  MAX EDITORIAL

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  A Amazon Kindle Direct Publishing (KDP) está no centro de uma revolução editorial, permitindo que autores independentes alcancem leitores ao redor do mundo com uma facilidade sem precedentes. Em um mercado onde o acesso ao público global nunca foi tão democrático, dominar o KDP e suas funcionalidades é um passo fundamental para expandir suas vendas além das fronteiras nacionais.Ao iniciar sua jornada com o KDP, é crucial compreender a magnitude do potencial global que ele oferece. A plataforma não apenas simplifica o processo de publicação, mas também oferece uma rede de distribuição que abrange quase todos os países do mundo. Com mais de 10 milhões de livros disponíveis e uma base de leitores diversificada, o KDP é a porta de entrada para um mercado global de leitores ávidos.Para aproveitar ao máximo esse potencial, você deve familiarizar-se com a estrutura da plataforma. O painel de controle do KDP oferece uma visão geral das suas publicações, vendas e relatórios de desempenho. Explorar cada uma dessas áreas e entender como elas interagem permitirá que você tome decisões informadas sobre como publicar e promover seu livro em múltiplos idiomas.Além disso, o KDP oferece ferramentas e recursos específicos para tornar seu livro acessível em diferentes idiomas. A tradução automática é uma opção, mas para garantir a qualidade e a precisão do seu livro, é recomendável investir em serviços de tradução profissional. Esse investimento inicial pode parecer alto, mas a qualidade da tradução terá um impacto significativo na recepção do seu livro nos mercados internacionais.Exemplo Prático:Criação de Conta KDP: Acesse o site do KDP e crie uma conta. Explore o painel de controle, familiarizando-se com as seções de publicação, relatórios e configurações de conta.Pesquisa de Mercado: Pesquise livros similares em outros idiomas e observe como eles são apresentados e promovidos. Identifique os pontos fortes e as áreas de melhoria que você pode aplicar ao seu próprio livro.Aprenda Muito Mais...

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  Dê propósito - Coloque a...

  João Branco

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  TRABALHAR NÃO É UM MAL NECESSÁRIO PORQUE O MUNDO PRECISA DO QUE VOCÊ FAZ: O SEU TRABALHO É UM BEM NECESSÁRIO E PODE IR MUITO ALÉM DAS SUAS TAREFAS DIÁRIAS. ELE ESTÁ PRESTES A SE TORNAR A SUA MISSÃO.
  
  Crescemos ouvindo que o trabalho é a única forma de viver uma vida plena e abundante. Essa narrativa nos conduz a uma rotina de funções exaustivas e, aos poucos, nos sentimos aprisionados a um emprego sem desenvolver propósito algum. Passamos a maior parte do dia trabalhando no piloto automático, focados apenas em produzir, mas no fim do mês voltamos a sentir um vazio que anseia a ser preenchido.
  
  E se fosse possível ocupar esse vazio sem precisar mudar de emprego e largar tudo? Neste audiobook, João Branco ensina o segredo para equilibrar trabalho e propósito de vida. O primeiro passo é entender que, independentemente da sua área de atuação, as pessoas precisam dos seus talentos. A partir disso, você descobrirá que o seu trabalho pode ser muito mais do que uma obrigação, tornando-se uma forma de servir com amor e deixar sua marca no mundo.
  
  Mude a forma como você encara seu trabalho e aprenda a:
  
  
  
  - Sair do modo automático;
  
  
  - Intencionar e focar a vida que você deseja;
  
  
  - Dar valor para suas habilidades e talentos;
  
  
  - Exercer seu trabalho com excelência;
  
  
  - Viver uma vida com significado – nas horas pagas e nas horas vagas!

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  O equilíbrio interior - O prazer...

  José Brage Tuñón

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  Tudo o que é bom, ou é pecado ou engorda. Nestas páginas, o autor procura demonstrar que, na verdade, é o capricho e o excesso que estragam, decepcionam... e engordam. O equilíbrio é a chave para o prazer máximo compatível com a liberdade e a felicidade, e o nome desse equilíbrio na alimentação, na bebida e na vida sexual é temperança.
  O equilíbrio interior constitui um texto revolucionário ao defender o oposto do que é estabelecido pelo pensamento dominante: a moderação e a virtude são o caminho para alcançar uma vida plena; o desejo e as demais paixões são algo maravilhoso e positivo, que só produzirão seus melhores efeitos se forem perseguidos de forma razoável. A temperança, portanto, se manifesta como uma chave indispensável para a felicidade.

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  O feminismo para os 99% convoca...

  Cinzia Arruzza, Tithi...

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  Moradia inacessível, salários precários, saúde pública, mudanças climáticas não são temas comuns no debate público feminista. Mas não seriam essas as questões que mais afetam a esmagadora maioria das mulheres em todo o mundo? Inspiradas pela erupção global de uma nova primavera feminista, Cinzia Arruzza, Tithi Bhattacharya e Nancy Fraser, organizadoras da Greve Internacional das Mulheres (Dia sem mulher), lançam um manifesto potente sobre a necessidade de um feminismo anticapitalista, antirracista, antiLGBTfóbico e indissociável da perspectiva ecológica do bem viver. Esta é uma das teses defendidas por Arruzza, Bhattacharya e Fraser.

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  O que as emoções têm a ver com...

  Editora Pormenor, Vanessa Pérola

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  Já se perguntou por que é tão difícil lidar com emoções como raiva e tristeza, ou por que, muitas vezes, nem conseguimos nomear o que estamos sentindo? Nascemos em uma sociedade que, desde cedo, nos ensina a reprimir nossas emoções, fazendo com que cresçamos acreditando que ter sentimentos negativos é errado ou sinal de fraqueza. Sem ferramentas para lidar com o que sentimos, aprendemos a silenciar o que se passa dentro de nós a todo custo.O que as emoções têm a ver com isso? é um convite ao autoconhecimento e à reconciliação com nossas emoções. Escrito por uma psicóloga que trabalha diariamente com os afetos, o livro propõe uma reflexão sobre a importância de acolher o que sentimos sem julgamento. Além disso, discute como questões sociais como gênero e racismo impactam diretamente a forma como lidamos com as nossas emoções. Com uma abordagem acolhedora e acessível, a autora aponta caminhos para construir uma relação mais respeitosa e saudável com aquilo que sentimos, mesmo em um mundo que insiste em tentar nos calar.

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