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  Audiobook Meditação - Pilares...

  EdiCase

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  Meditar é se reconectar e sentir o que está acontecendo no aqui e agora, sem pensar no passado e futuro. Entenda os pilares da meditação, as técnicas e veja como começar a praticar. Muitos acreditam que para meditar é preciso ser uma pessoa calma, estar em lugares com muito verde, tranquilos e longe de tudo que te tire o foco. Colocamos na cabeça que para meditar não podemos pensar em nada ou, se somos agitados, não vamos conseguir. Porém, não é bem assim.

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  Agilidade emocional (resumo)

  Susan David Ph.D.

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  Este livro é um resumo produzido a partir da obra original. O caminho em direção à realização pessoal e profissional nunca é uma linha reta. Mas o que separa aqueles que vencem os desafios daqueles que fracassam? Para a renomada psicóloga e professora da Escola de Medicina de Harvard, Susan David, a resposta é uma: Agilidade Emocional. Depois de estudar por mais de 20 anos as emoções e autorealização, Susan descobriu que, por mais inteligentes ou criativas que as pessoas sejam, é a maneira como lidam com seu mundo que determina o quanto serão felizes e bem-sucedidas em todas as áreas da vida. Primeiro lugar na lista dos mais vendidos do The Wall Street Journal, Agilidade Emocional apresenta, com sagacidade e empatia, uma abordagem revolucionária para lidar com as reviravoltas da vida para atingir seus objetivos mais importantes com sucesso.

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  Coaching Nutricional -...

  Digital World

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  Neste livro você encontrará as melhores dicas para a solução de seus problemas da maneira mais imediata e simples possível. Alcançando, assim, alta prosperidade em sua vida profissional, pessoal e familiar!O livro de coaching nutricional é uma obra que aborda a integração de técnicas de coaching no contexto da nutrição. Ele visa oferecer uma abordagem holística para alcançar metas relacionadas à alimentação e saúde. O coaching nutricional combina princípios do coaching, como definição de metas, identificação de obstáculos e desenvolvimento de estratégias, com o conhecimento em nutrição.O objetivo principal do coaching nutricional é auxiliar indivíduos a fazerem escolhas alimentares mais conscientes e saudáveis, promovendo mudanças duradouras em seus hábitos alimentares. O livro pode oferecer orientações práticas, exercícios de reflexão e estratégias para lidar com desafios comuns relacionados à alimentação, como compulsões, escolhas inadequadas e falta de motivação.Ao incorporar o coaching no campo da nutrição, o livro busca não apenas fornecer informações sobre dietas e nutrição, mas também desenvolver habilidades de autogerenciamento, autoconsciência e empoderamento do indivíduo em relação às suas escolhas alimentares. Portanto, o coaching nutricional serve como uma abordagem transformadora que visa não apenas a mudança momentânea, mas a construção de hábitos saudáveis sustentáveis a longo prazo.

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  Segredos do Mestre Alquimista -...

  Dan Desmarques

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  Desvende os segredos do sucesso e da iluminação espiritual com Segredos do Mestre Alquimista, um guia inovador que combina a antiga sabedoria alquímica com aplicações modernas. Mergulhe no poder transformador da alquimia enquanto exploramos suas aplicações práticas nos negócios e no desenvolvimento pessoal. Descubra como o simbolismo do pentagrama pode levá-lo a um caminho de crescimento espiritual e iluminação, enquanto domina a mentalidade alquímica para obter riqueza, popularidade e felicidade. 
  Neste livro, você aprenderá a aproveitar o poder dos princípios alquímicos para obter sucesso em todas as áreas de sua vida. Desde a melhoria do desempenho nos negócios até a prosperidade nos relacionamentos pessoais, a sabedoria da alquimia oferece uma abordagem holística para alcançar a prosperidade e a realização.  
  Ao alinhar ações com intenções e adotar uma mentalidade de abundância, você pode preparar o caminho para o crescimento sustentável e a prosperidade no mundo competitivo de hoje. 
  Junte-se ao autor em uma jornada de autodescoberta, transformação e realização de todo o seu potencial à medida que combinamos a sabedoria antiga com percepções modernas. Segredos do Mestre Alquimista é o seu roteiro para o sucesso pessoal e profissional, levando-o a uma vida de propósito, abundância e enriquecimento espiritual.

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  Coleção Sons Relaxantes - ASMR...

  36Linhas

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  Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse, a melhora da qualidade de vida, melhora do sono, relaxamento, equilíbrio na vida profissional, pessoal e emocional. Com as dicas de como relaxar, encontre a calma em todos os momentos de sua vida. Neste volume: mix de ruídos relaxantes que seguem o padrão ASMR.

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  Sra Capa

  Fabiana C.O, Elizabeth Ferreira,...

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  O que você faria se fosse a única pessoa capaz de enxergar uma misteriosa capa nos ombros de uma mulher?A conexão entre mães e filhas é um vínculo poderoso que se faz perceptível no amor e que transcende o tempo. Ao receber a triste notícia de uma perda na família, Sol percebe que a mãe, Ana, carrega uma estranha capa vermelha sobre os ombros. Teria ela sempre estado ali?Irmã mais velha dentre três irmãos, Sol sempre acaba assumindo alguns papéis e determinadas responsabilidades emocionais, o que a faz acompanhar a mãe em um dos dias mais desafiadores da vida dela.Em uma história pincelada por temas velados do universo e do comportamento feminino, Sra. Capa é muito mais que um romance. É a união de pontos sussurrados nas entrelinhas das relações, e um esboço da vida que sempre nos convida a questionamentos e vulnerabilidades.

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