Maison d'édition: David De Angelis
Neste livro, Napoleon Hill vincula indissoluvelmente Iniciativa e Liderança: não existe liderança sem o hábito de agir primeiro, nem iniciativa eficaz sem autoestima e um Objetivo Principal Definido. Iniciativa é “fazer o que precisa ser feito sem que lhe digam”, liderança é guiar outros em direção a um objetivo comum por meio de esforço organizado.
Frequentemente, as pessoas dizem que a pandemia de COVID-19 não tem precedentes. No entanto, de um modo geral, ela tem semelhanças com outras pandemias, com outras doenças e com outros estresses e traumas. De fato, cada situação de estresse e trauma ajuda a esclarecer todas as outras. Estamos no limiar de criar uma ciência de estresse e trauma. Neste livro indicamos como a atual pandemia se entrelaça com essa ciência, beneficiando-a e contribuindo com ela. Em outras palavras, embora nesta pandemia cada pessoa e cada comunidade sinta que seus sofrimentos sejam únicos, de fato eles se mesclam com outras áreas de sofrimento que podem beneficiar o nosso conhecimento coletivo. Neste livro, dois cientistas de diferentes partes do mundo se uniram para conjugar seus conhecimentos sobre estresse e trauma e, agregando suas observações atuais, aplicá-los na compreensão da pandemia. Uma vez que todas as situações traumáticas se sobrepõem, as lições da pandemia, reciprocamente, irão beneficiar outras situações de estresse e trauma. Portanto, o conteúdo deste volume é relevante para todas as situações traumáticas. O livro está dividido da seguinte maneira. O Capítulo 1 considera situações traumáticas anteriores, enquanto o Capítulo 2 as compara com a pandemia. O Capítulo 3 introduz a terminologia do estresse e trauma e aplica-a à pandemia. Os capítulos 4, 5 e 6 exploram a gama de processos de estresse e trauma e seus efeitos, do nível celular ao internacional. O Capítulo 7 explora a dialética entre morte e resiliência, enquanto o Capítulo 8 faz um resumo dos capítulos precedentes. Por último, o Capítulo 9 aplica a compreensão do estresse e do trauma à melhoria e tratamento das consequências da COVID-19.Voir livre
Luciano Subirá, como tantos de sua geração, descuidou-se da boa alimentação, das boas horas de sono e do exercício físico regular. Então, ao ser confrontado por especialistas, percebeu a urgência da mudança que precisava empreender no cuidado de seu corpo. Em sua jornada, Luciano redescobriu a sabedoria bíblica sobre a perspectiva da saúde integral, renovando a mente para, em seguida, abraçar um novo estilo de vida. Tendo deixado para trás mais de sessenta quilos, Subirá compartilha seu aprendizado na busca pelo bem-estar físico e espiritual.Voir livre
A Bioquímica é uma ciência que está intimamente envolvida em várias áreas industriais, especialmente aquelas relacionadas a produtos para consumo ou administração a organismos vivos como animais e plantas. Por falar na indústria da cannabis, a importância e intervenção desta ciência é fundamental e específica. Conhecer a composição química da cannabis é essencial para estabelecer os efeitos que seus componentes têm no corpo. Este conhecimento dá origem às funções terapêuticas e recreativas atribuídas ao seu consumo, bem como às suas propriedades analgésicas, anti-inflamatórias, ansiolíticas e relaxantes. A cannabis é uma planta que contém centenas de substâncias com potencial atividade biológica, a maioria delas com efeitos terapêuticos. Essas substâncias podem ser classificadas em grupos, sendo os mais importantes canabinóides, terpenos e flavonóides. Neste audiolivro, são analisadas as substâncias mais importantes que compõem esses grupos, incluindo seus efeitos biológicos e contribuições para a planta, bem como características relacionadas como sabor, aroma e os efeitos que exercem sobre os órgãos e sistemas. Se você está interessado em aprender um pouco mais sobre a indústria da cannabis, uma das abordagens mais interessantes é a bioquímica. Portanto, a Pharmacology University preparou este audiolivro com o intuito de permitir que você aprenda sobre as funções dos canabinoides e outros grupos de substâncias que demonstraram ter propriedades benéficas para a saúde e o bem-estar, bem como as características que os laboratórios devem apresentar e os regulamentos a que estão sujeitos para garantir que os seus produtos tenham a melhor qualidade possível. Nós o convidamos para que através do conhecimento você se torne parte de uma indústria em crescimento e tendência como a da cannabis medicinal.Voir livre
Esta publicação é um resumo.Esta publicação não é o livro completo.Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.-RESUMO & GUIA DE ESTUDO: BLACKOUT - BASEADO NO LIVRO DE DHONIELLE CLAYTON, TIFFANY D. JACKSON, NIC STONE, ANGIE THOMAS, ASHLEY WOODFOLK E NICOLA YOONVocê está pronto para aumentar seu conhecimento sobre BLACKOUT? Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?Então este livro é para você!CONTEUDO:Jornada Em Uma Queda De EnergiaRevelando O Verdadeiro Eu Durante O BlecauteConexão Por Meio De Circunstâncias InesperadasEncontrando O Amor Em Meio Ao CaosNavegando Pela Cidade Na EscuridãoRomance Durante Uma Aventura De BlecauteVoir livre
"No mundo acelerado de hoje, o tempo é seu recurso mais valioso—mas você está usando-o com sabedoria? Em Produtividade Desbloqueada: Domine Seu Tempo, Transforme Sua Vida, o autor e narrador Ednaldo Reis revela estratégias comprovadas para ajudá-lo a assumir o controle do seu tempo, superar a procrastinação e alcançar o máximo de produtividade. Seja você um profissional ocupado, um estudante sobrecarregado ou alguém em busca de crescimento pessoal, este audiobook é o guia definitivo para fazer mais com menos estresse. Dentro deste audiobook, você descobrirá:Técnicas consagradas como a Matriz de Eisenhower, o Método Pomodoro e o Bloqueio de Tempo.Ferramentas práticas para eliminar distrações, priorizar tarefas e manter o foco.Histórias inspiradoras de líderes bem-sucedidos que dominaram a arte da produtividade.Passos acionáveis para construir hábitos sustentáveis e manter o sucesso a longo prazo. Imagine acordar todos os dias com clareza, propósito e um plano que o impulsiona em direção aos seus objetivos. Com Produtividade Desbloqueada, você aprenderá a transformar o caos em calma, a sobrecarga em oportunidade e os sonhos em realidade. Comece hoje sua jornada para uma vida mais produtiva e realizada!"Voir livre
O sono é um componente essencial para a saúde física e mental. É durante o sono que o corpo se recupera do dia, repara os tecidos, armazena memórias e regula o humor. A nutrição comportamental é um campo da ciência que estuda a relação entre a alimentação e o comportamento. Ela busca entender como os fatores psicológicos e sociais influenciam as escolhas alimentares, e como a alimentação pode afetar o humor, o estresse e a qualidade do sono.O sono e a nutriçãoExistem muitas evidências científicas que mostram que o sono e a nutrição estão intimamente relacionados. Quando dormimos pouco, tendemos a comer mais, principalmente alimentos ricos em açúcar, gordura e carboidratos. Isso ocorre porque o sono insuficiente altera os níveis de hormônios reguladores do apetite, como a leptina e a grelina. A leptina é um hormônio que suprime o apetite, enquanto a grelina é um hormônio que estimula o apetite. Quando dormimos pouco, os níveis de leptina diminuem e os níveis de grelina aumentam, o que nos leva a comer mais.Além disso, o sono insuficiente também pode afetar a maneira como nosso corpo metaboliza os alimentos. Quando dormimos pouco, o nosso corpo tem mais dificuldade de queimar calorias e armazena mais gordura. Isso pode levar ao ganho de peso e à obesidade.Voir livre
