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  A Teoria Let Them (Deixa pra Lá)...

  M. M.Casanova

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  Pare de Controlar, Comece a Viver: Domine Este Conceito Transformador em Apenas 10 Minutos! 
  Você está cansado de tentar controlar tudo e todos ao seu redor? Se sente esgotado pelo estresse constante de microgerenciar seus relacionamentos, seu trabalho e sua vida? É hora de soltar e retomar seu poder com a Teoria Let Them. 
  Neste audiolivro rápido e envolvente, você vai descobrir uma versão pessoalmente sintetizada e direta ao ponto, com os 3 principais aprendizados do conceito revolucionário de Mel Robbins que está transformando vidas ao redor do mundo. Aprenda a: 
  Parar de tentar controlar os outros e focar no que você pode controlar — você mesmo. 
   Estabelecer limites saudáveis que protejam seu tempo, sua energia e sua paz interior. 
   Permitir que as pessoas sejam quem são, sem sacrificar sua própria felicidade. 
   Transformar seus relacionamentos ao assumir o seu próprio poder. 
  Perfeito para profissionais ocupados, pais sobrecarregados ou qualquer pessoa que deseja simplificar a vida, este guia de 10 minutos traz insights práticos que você pode aplicar imediatamente. Seja lidando com um colega difícil, um parceiro teimoso ou seu próprio crítico interior, a Teoria Let Them vai te ajudar a encontrar paz, reduzir o estresse e viver com mais empoderamento. 
  Por que esperar? Em apenas 10 minutos, você vai descobrir o segredo de soltar e florescer. Dê o play agora e comece sua jornada rumo a uma vida mais feliz e plena! 
  Aviso legal: Este é um guia não oficial e uma interpretação independente da Teoria Let Them. Não é afiliado, autorizado, aprovado, licenciado ou endossado por Mel Robbins ou qualquer entidade oficial.

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  Coleção Sons Relaxantes - sons...

  36Linhas

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  A coleção Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse e a melhora da qualidade de vida. Neste volume: sons de tigelas tibetanas.

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  Ressurreição Interior -...

  Esther Carrenho

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  Que esperança há para os que estão vivos, mas se sentem mortos por dentro, como se a vida não tivesse mais nenhum sentido?Essa é grande questão que a psicoterapeuta Esther Carrenho aborda neste audiolivro. Ela tem lidado diariamente com pessoas que sofreram desordens das mais diversas: fim de um casamento, violência física e emocional, depressão e baixa autoestima. São pessoas que buscam solução para suas angústias, na expectativa de redescobrir como desfrutar intensamente a vida.Resultado do estudo e análise de três ressurreições realizadas por Jesus, este audiolivro concentra-se nas ações de cada pessoa ressuscitada e, em especial, nas palavras e na atuação de Jesus. Os ouvintes aprenderão que além de revivificar o corpo de cada pessoa, Jesus também deu um novo sentido à vida delas.O milagre da vida continua a se repetir em toda a plenitude. Além da vida eterna, Deus também deseja nos dar vida plena e abundante. E tudo isso é oferecido AQUI E AGORA.

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  Coleção Sons Relaxantes - ASMR...

  36Linhas

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  Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse, a melhora da qualidade de vida, melhora do sono, relaxamento, equilíbrio na vida profissional, pessoal e emocional. Com as dicas de como relaxar, encontre a calma em todos os momentos de sua vida. Neste volume: mix de ruídos relaxantes que seguem o padrão ASMR.

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  Mude seus hábitos mantenha sua...

  Editora Pormenor, Anna Oliveira

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  Mude seus hábitos, mantenha sua essência é um guia para quem deseja transformar a própria vida de forma genuína, sem depender de soluções prontas e fórmulas mágicas. Ao longo do livro, você descobrirá como pequenas mudanças na rotina podem resultar em grandes transformações, tudo isso enquanto mantém sua essência intacta. Com estratégias práticas, ele ensina a alinhar suas ações diárias aos seus valores e objetivos, ajudando a construir uma vida autêntica, equilibrada e focada no bem-estar e no sucesso.

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  Comer fora de casa - Como fazer...

  MAX EDITORIAL

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  Cansado de se sentir culpado após comer fora de casa? Descubra como fazer escolhas saudáveis em restaurantes, lanchonetes e eventos sociais com o livro "Comer fora de casa: Como fazer escolhas saudáveis em restaurantes, lanchonetes e eventos sociais"! Neste guia prático, você encontrará: Estratégias para analisar cardápios e tomar decisões inteligentes: Aprenda a identificar os pratos mais nutritivos e evitar opções calóricas e processadas. Dicas para pedir pratos personalizados: Descubra como adaptar seus pedidos para atender às suas necessidades e preferências alimentares. Orientações para controlar porções e evitar excessos: Aprenda a dosar as porções para se sentir satisfeito sem comprometer sua saúde. Sugestões para fazer escolhas saudáveis em diferentes tipos de estabelecimentos: Desde restaurantes fast-food até buffets e eventos sociais, este livro oferece dicas para todas as ocasiões. Receitas deliciosas e nutritivas para preparar em casa: Explore receitas saudáveis e saborosas que você pode preparar em casa quando não quiser ou puder comer fora. Com este livro, você aprenderá a: Manter uma alimentação saudável mesmo quando estiver fora de casa. Evitar o ganho de peso e doenças relacionadas à má alimentação. Se sentir mais energizado e disposto. Fazer escolhas alimentares que te deixem feliz e satisfeito. "Comer fora de casa" é o guia essencial para quem deseja ter uma vida mais saudável e prazerosa, sem abrir mão de comer fora de vez em quando. Invista em sua saúde e bem-estar! Compre o livro "Comer fora de casa" hoje mesmo! Este livro é para você se: Deseja manter uma alimentação saudável, mesmo comendo fora de casa. Busca dicas práticas para fazer escolhas alimentares inteligentes em restaurantes, lanchonetes e eventos sociais. Quer evitar o ganho de peso e doenças relacionadas à má alimentação. Busca receitas deliciosas e nutritivas para preparar em casa. Deseja ter mais energia e disposição no dia a dia. Quer se sentir feliz e satisfeito com suas escolhas alimentares. Não perca mais tempo! Comece sua jornada para uma vida mais saudável hoje mesmo!

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