Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Dieta Antiinflamatória: Guia para Nutrir-se e Curar-se - cover

Dieta Antiinflamatória: Guia para Nutrir-se e Curar-se

AI (Artificial intelligence)

Verlag: purple llc

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

🌱✨ Dieta Antiinflamatória: Guia para Nutrir-se e Curar-se ✨🍎
Imagine acordar todos os dias com energia, leveza e uma sensação de bem-estar que transforma sua rotina. 🎉💪 Este ebook não é apenas um guia, é seu companheiro na jornada rumo a uma vida mais saudável e equilibrada.
👉 Sofre com dores crônicas, inflamações ou quer apenas melhorar sua qualidade de vida? Descubra como a alimentação pode ser sua maior aliada para reduzir a inflamação, prevenir doenças e alcançar um equilíbrio duradouro.
💡 O que você encontrará neste guia?

	🌾 Receitas simples e deliciosas para transformar cada refeição em um momento de cuidado para o seu corpo.
	🥑 Lista de alimentos essenciais para combater a inflamação e os que você deve evitar.
	📚 Dicas práticas para integrar a dieta antiinflamatória ao seu dia a dia.
	❤️ Histórias inspiradoras de pessoas que transformaram sua saúde com essa abordagem.

Não se trata apenas de uma dieta, mas de um estilo de vida que vai ajudar você a dizer adeus ao desconforto, à fadiga e ao estresse. 🌟🚀
🌿 Seu corpo merece o melhor. Dê o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e feliz. Baixe agora o seu guia e comece a nutrir-se e curar-se, dia após dia! 📖🛒
✨ Pronto para transformar sua saúde? ✨
Verfügbar seit: 02.01.2025.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Coleção Sons Relaxantes - sons de tambor xamânico - cover

    Coleção Sons Relaxantes - sons...

    36Linhas

    • 0
    • 0
    • 0
    A coleção Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse e a melhora da qualidade de vida. Neste volume: sons de tambor xamânico.
    Zum Buch
  • Comunicação Curativa - para transformação pessoal e social - cover

    Comunicação Curativa - para...

    Ana Adad

    • 0
    • 0
    • 0
    Em "Comunicação Curativa" para transformação pessoal e social, Ana Adad organiza referências bibliográficas de estudiosos, pesquisadores e escritores de forma fluida numa escrita leve em meio a vários exemplos de vivências pessoais e de sua trajetória profissional, que nos leva a refletir sobre fatores biológicos, familiares e emocionais que caracterizam a forma de nos comunicarmos. 
    Mais do que um chamado e um alerta para as interferências digitais, polarização e falta de alfabetização emocional na comunicação, um convite para revisitarmos nossas histórias para nos prepararmos para o outro, mudando nosso olhar sobre o que fizemos do que fizeram conosco.
    Zum Buch
  • Manejo integrado de pragas e doenças no cultivo de cannabis - cover

    Manejo integrado de pragas e...

    Pharmacology University

    • 0
    • 0
    • 0
     O seguinte audiolivro convida você a conhecer o controle das pragas e doenças mais importantes do cultivo da cannabis, a fim de obter um rendimento agrícola satisfatório e eficiente com altos padrões de qualidade, além disso, você encontrará uma ferramenta que pode ajudá-lo na análise abrangente e identificação de fitopatologias importantes na planta da cannabis. 
    	Além do mais, inclui um guia prático no qual você poderá compreender como surgem as principais doenças e pragas que podem afetar o cultivo e o desenvolvimento da planta de cannabis, compreendendo os termos relacionados à fitopatologia e aos danos causados por insetos nas plantas, considerando os cuidados que devem ser tomados no caso de qualquer problema no manejo desta espécie.. 
    É necessário diferenciar uma doença de um dano, e para isso é necessário dispor de elementos técnicos claros, já que as recomendações inadequadas podem causar a perda da colheita e a propagação de patógenos para outras áreas do cultivo. 
    Se estiver interessado em aprender mais sobre o controle e manejo de pragas no cultivo de cannabis, o convidamos a conhecer este audiolivro que a Pharmacology University traz para você.
    Zum Buch
  • Alimentação Intuitiva - Ouvindo seu Corpo para uma Vida Saudável - cover

    Alimentação Intuitiva - Ouvindo...

    MAX EDITORIAL

    • 0
    • 0
    • 0
    A alimentação intuitiva é uma abordagem de saúde e bem-estar que se concentra em comer de acordo com as necessidades do seu corpo e não de acordo com regras ou restrições. É uma maneira de comer que é natural, prazerosa e sustentável.A alimentação intuitiva é baseada em 10 princípios:Rejeite a mentalidade de dieta. Dietas não funcionam a longo prazo e podem levar a um relacionamento prejudicial com a comida.Conecte-se com sua fome e saciedade. Aprenda a ouvir os sinais de seu corpo para saber quando está com fome e quando está satisfeito.Honre seus desejos alimentares. Não se prive de alimentos que você gosta. Coma-os com moderação e desfrute-os.Escolha alimentos que o alimentem. Escolha alimentos que sejam ricos em nutrientes e que o deixem satisfeito.Coma com atenção. Saboreie sua comida e preste atenção aos seus sentimentos enquanto come.Movimento seu corpo. Faça exercícios que você goste e que sejam adequados para o seu nível de condicionamento físico.Aceite seu corpo. Seu corpo é único e perfeito do jeito que é.Seja gentil consigo mesmo. Todos comem demais às vezes. Não se castigue por isso. Apenas volte ao caminho certo.Conecte-se com outros. Comer com amigos e familiares pode tornar a experiência mais agradável.Seja paciente. Leva tempo para desenvolver um relacionamento saudável com a comida. Não desista se não ver resultados imediatamente.Se você está interessado em aprender mais sobre a alimentação intuitiva, existem muitos recursos disponíveis online e em bibliotecas. Você também pode encontrar grupos de apoio e treinadores que podem ajudá-lo a iniciar sua jornada.A alimentação intuitiva é uma maneira de comer que pode lhe ajudar a alcançar a saúde e o bem-estar. É uma abordagem natural, prazerosa e sustentável que pode ajudá-lo a se conectar com seu corpo e a comer da maneira que funciona melhor para você.
    Zum Buch
  • Música 528Hz para um Sono Profundo - cover

    Música 528Hz para um Sono Profundo

    Música 528Hz para um Sono Profundo

    • 0
    • 0
    • 0
    Durma Profundamente com "Música 528Hz para um Sono Restaurador!Esta coleção relaxante de melodias harmoniosas é afinada na frequência poderosa de 528 Hz, conhecida por promover cura, equilíbrio e paz interior.***** Por que 528 Hz? *****A frequência 528 Hz, também chamada de "Frequência do Amor", ressoa no coração de tudo o que existe. Diz-se que pode ajudar na regeneração celular, aliviar o estresse e trazer uma sensação profunda de tranquilidade. Ouvir músicas nessa frequência pode ajudar você a adormecer mais rápido e ter um sono mais profundo e restaurador, acordando renovado e cheio de energia.***** O que você encontrará aqui? *****- Paisagens sonoras noturnas – Deixe-se levar por sons suaves e envolventes que ajudam a relaxar e induzir o sono. Duração total: mais de 14 horas! - Harmônicos curativos – Experimente os efeitos terapêuticos da música alinhada às frequências naturais do seu corpo, promovendo bem-estar e renovação. - Ajuda natural para dormir melhor – Liberte-se do estresse e permita que as vibrações suaves do 528 Hz o conduzam a uma noite de descanso profundo.***** Benefícios para você *****- Sono mais profundo e reparador – Adormeça rapidamente e acorde descansado.- Menos estresse e ansiedade – Sons harmônicos ajudam a relaxar corpo e mente.- Cura e equilíbrio – A frequência 528 Hz estimula a regeneração física e emocional durante o sono.Sintonize-se com a frequência 528 Hz e transforme suas noites com "Música 528Hz para um Sono Restaurador". Perfeito para quem busca dormir melhor, reduzir o estresse e despertar com mais energia e bem-estar.Solte, relaxe e acorde renovado. Sua jornada para um sono profundo começa agora.
    Zum Buch
  • Sistema imunológico e Cannabis - cover

    Sistema imunológico e Cannabis

    Pharmacology University

    • 0
    • 0
    • 0
    Você já se perguntou como seu corpo o defende contra doenças? Isso acontece graças ao fato de termos o sistema imunológico. E qual é o sistema imunológico? O sistema imunológico é uma rede de órgãos, tecidos e células interconectados, cuja missão é nos proteger contra agentes estranhos. Desta forma, é possível ter uma resposta de defesa, contra um agente infeccioso. Está localizado na medula óssea, timo, amígdalas, adenóides, placas de Peyer, fígado, baço e gânglios, entre outros. 
    Como funciona? Através da detecção de patógenos e sua resposta para eliminá-los. O sucesso na manutenção da saúde pode ser atribuído à capacidade do sistema imunológico de reconhecer e, consequentemente, responder contra micróbios ou substâncias de maneiras específicas. 
    A esta altura, você deve estar se perguntando: que relação os canabinóides têm com o sistema imunológico? Há uma razão para vinculá-los. Os canabinóides têm sido usados há vários anos para diferentes fins. Recentemente, surgiram descobertas sobre seus mecanismos de ação e alvos terapêuticos, bem como as alterações no sistema endocanabinoide observadas em várias doenças e condições que se manifestam com dor, inflamação, patologias autoimunes e diferentes distúrbios específicos dos órgãos. Além disso, elementos fundamentais do sistema endocanabinóide são encontrados nas células do sistema imunológico e você aprenderá sobre isso neste e-book em detalhes. 
    Muitas perguntas surgiram? Essas e outras questões serão resolvidas com este audiolivro que a Pharmacology University traz para você.
    Zum Buch