Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  101 pytań o przeszczep włosów

  Artur Kierach

  • 0
  • 0
  • 0

  Na pytania o przeszczep włosów odpowiada lekarz Artur Kierach, który przeprowadził kilka tysięcy konsultacji i zabiegów przeszczepu włosów. Wszystkie pytania są autentyczne i zostały zadane w gabinecie lekarskim. Artur Kierach jest Prezesem Polskiego Towarzystwa Transplantacji Włosów i Trychologii oraz członkiem Międzynarodowego Stowarzyszenia Chirurgii Odtwórczej Włosów.

  Zum Buch

• 

  Czakra Gardla Odwaznie wyrazaj...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Czakry sa to skupiska energii, które rzadza duchowymi i psychosomatycznymi aspektami naszej wewnetrznej istoty. Z zyjacymi istotami zwiazane jest siedem glównych czakr cielesnych i czakry kosmiczne umieszczone poza cialem. Piata CZAKRA GARDLA, inaczej zwana czakra komunikacji, jest wewnetrznym glosem czlowieka w przestrzeni czasowej terazniejszosci – TU i TERAZ. Jest scisle zwiazana z retoryka, mowa, komunikacja i medium, czyli przekazem. Kiedy nie wyrazamy sie, to kazdego dnia jestesmy jak niewolnicy samych siebie i innych, Poniewaz jesli my nie mówimy o sowich uczuciach, potrzebach, marzeniach, krzywdach, to nie mamy nic. Wiekszosc zyjacych istot opiera sie na wyrazaniu, na mówieniu w swoim jezyku, wiec jesli mamy zakneblowane, zaklejone gardlo, to bedziemy  nekani, obwiniani, niszczeni i "gwalceni" przez innych w wielu sytuacjach, Bedziemy dokonywac destrukcji i "gwaltu" na samych sobie.  Dlatego w sanskrycie czakra gardla nazywana jest Vishuddha, co oznacza „Oczyszczenie”. Chodzi tu o wypuszczenie na zewnatrz tego, co tloczy sie w umysle i w sercu, m.in. wszelkich uczuc, pretensji, klamstw, jak równiez slów wdziecznosci, piekna i milosci. To wszystko uwalnia sie, za pomoca energii plynacej przez czakre gardla. Czakra ta odpowiada za jasnosc przekazów, jakosc komunikacji, szczerosc, wyrazanie emocji oraz mysli, a takze za umiejetnosc budowania dobrych relacji, jak równiez za sile perswazji i wywieranie wplywu wysokoscia, moca i barwa glosu. To, co mówimy to artykulowane mysli, wydobyte z najglebszej podswiadomosci. Czasem nie rozumiemy, dlaczego cos powiedzielismy i w jak zadziwiajacy sposób to zrobilismy. Aby to, co mówimy nikogo nie krzywdzilo i aby bylo wazne, potrzebuje ono byc wydobywane z czlowieka nie tylko za sprawa Czakry Glosu, lecz równiez z energii serca, tzw. Koherencji Serca. To, po to, aby móc sie komunikowac ze zrozumieniem, bardziej empatycznie i wspólczujaco, dajac  uwaznosc i swoja obecnosc. Dziala tu Wyzsza Czakra Serca.

  Zum Buch

• 

  Jak zdobyć przyjaciół i zjednać...

  Anonym

  • 0
  • 0
  • 0

  Przełomowy, ponadczasowy bestseller – lektura, która odmieni Twoje podejście do relacji międzyludzkich. To książka, którą warto mieć w swojej biblioteczce i do której warto wracać – jej mądrość nie przemija, a wskazówki pozostają równie skuteczne, jak w dniu premiery. 
   
  Miliony czytelników na całym świecie, w tym najwybitniejsi liderzy biznesu i polityki, nieustannie czerpią inspirację z tej klasycznej pozycji. Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi to arcydzieło Dale’a Carnegiego, które zapoczątkowało erę samorozwoju i do dziś wyznacza standardy skutecznej komunikacji. Jego ponadczasowe lekcje pomagają budować inteligencję interpersonalną, wzmacniać umiejętności społeczne i odnosić sukcesy zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. 
   
  Od swojej spektakularnej premiery w 1936 roku książka stała się symbolem przełomowej filozofii budowania relacji. W ciągu kilku miesięcy trafiła na szczyt listy bestsellerów „New York Timesa”, utrzymując się tam przez dwa lata. Dziś jest uznawana za jeden z największych fenomenów wydawniczych wszech czasów. Każdego roku kolejne pokolenia odkrywają jej wartość, a liczba wydanych egzemplarzy rośnie o 250 tysięcy. Dotychczas sprzedało się ponad 30 milionów kopii, przetłumaczonych na 37 języków. 
   
  Prawdziwy klucz do sukcesu tkwi w relacjach – odkryj go dzięki tej wyjątkowej książce. 
   
  © 2026 Wydawnictwo Błysk (Audiobook): 9788368186758 
  Tłumaczy: Noemi Cis

  Zum Buch

• 

  Bootcamp mentalny: W 7 krokach...

  Anonym

  • 0
  • 0
  • 0

  Trening mentalny: Ostateczny kurs umiejętności mentalnych, dyscypliny i kontroli emocjonalnej w 7 krokach
  
  Czy czujesz, że jesteś zdany na swoje myśli i emocje? Czy czujesz, że twoje życie jest z góry określone, ale wolałbyś przejąć nad nim kontrolę? Zastanawiasz się, czy istnieje sposób, aby przejąć odpowiedzialność za własny rozwój? Istnieje – i jak to działa, dowiesz się z tej książki!
  Gniew, strach, smutek, radość lub obrzydzenie: emocji nie da się uniknąć w życiu, ale to nie znaczy, że jesteś bezradny. Przeciwnie: biorąc świadomą odpowiedzialność za swoją dynamiczną mentalność, zaczynasz ustalać zasady i granice swojego życia mentalnego, a ta książka pokazuje ci, jak zrobić to w sposób zdrowy, skuteczny i długoterminowo udany. Zacznij od zrozumienia wpływu myśli i emocji i odkryj, jak możesz aktywnie zmieniać swój stan. Następnie, w 7 konkretnych, łatwych do wdrożenia i bardzo skutecznych krokach, zajmiesz się kluczowymi czynnikami, takimi jak odporność, koncentracja, siła woli, pewność siebie i inne, oraz rozwiniesz cechy osobowości, które pozwolą ci dotrzeć do celu. Wymagania? Żadne! Ta książka jest przeznaczona dla każdego, kto chce wziąć kontrolę nad swoim życiem i pracować nad rozwojem osobistym za pomocą ukierunkowanych, systematycznych i skutecznych metod.
  Zrozumienie mentalności: Poznaj potężną dynamikę myśli i emocji i odkryj proste sposoby zarządzania pozytywnym myśleniem i emocjami.
  Odporność, Koncentracja i Siła Woli: Dowiedz się, jak za pomocą natychmiastowych ćwiczeń i strategii rozwijać odporność, dyscyplinę i wytrwałość, aby krok po kroku zbliżyć się do swoich celów.
  Pozytywna mentalność: Konstruktywne myślenie, optymizm i techniki wizualizacji – używaj pozytywnych i łatwych do zastosowania technik mentalnych, aby przygotować się do sukcesu i go osiągnąć.
  Pewność siebie i zarządzanie stresem: Dowiedz się, jak strategie psychologiczne dotyczące przezwyciężania lęku, dbania o siebie i odwagi mogą pomóc ci zbudować trwałą pewność siebie i wprowadzić skuteczne metody zarządzania stresem w twoje codzienne życie.
  Ta książka otworzy przed tobą zupełnie nowy rozdział w twoim życiu i pozwoli ci zrobić postępy zarówno zawodowo, jak i prywatnie. Dodatkowy podręcznik do nawyków sukcesu na dłuższą metę pomoże ci przyspieszyć twoje postępy i osiągnąć ważne wyniki dzięki różnym ćwiczeniom praktycznym, które są trwałe i niezawodne.
  Więc na co czekasz? Kliknij "Kup teraz jednym kliknięciem" i przejmij kontrolę nad swoją mentalnością od teraz!

  Zum Buch

• 

  Odejść czy pozostać w związku...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Audiobook pozwala na refleksję nad tym, czy to już koniec i nic się nie da zrobić, aby uzdrowić związek, czy warto jeszcze popracować nad sobą i uzdrowić relacje. Znajdziesz tu informacje o tym, że mimo tego, iż spotyka nas to, czego nie chcemy, często warto przebaczyć i zadbać o poprawę sytuacji.  Warto okazywać wdzięczność za kolejne doświadczenie – nawet to bolesne, ponieważ coś dzieje się zawsze z jakiegoś powodu i to wszystko jest dla nas nauką. Warto nauczyć się też zrzucać plecak negatywnych emocji i częściej popatrzeć oczami serca. Dowiesz się, jak ważna jest umiejętność wzajemnego wybaczania, o samodzielności i braniu odpowiedzialności za swoje czyny i emocje. Mowa będzie również o zranieniach i o działaniu wewnętrznych urazów z dzieciństwa, o "upiorach" przeszłości, o konfliktach wewnętrznych i zewnętrznych oraz o konsekwencjach, jakie z tego płyną w naszych relacjach.  Dowiesz się jak poprzez zmianę ograniczających przekonań i nawyków oraz transformacje języka komunikacji, nauczyć się sztuki perswazji i negocjacji. Dzięki temu nabędziesz większą szansę na uzdrowienie relacji w związku i rodzinie. To tylko od Ciebie zależy, czy żal, gniew, pretensje, mściwość, smutek i inne negatywne emocje zamienisz na radość i poczucie szczęścia. W jakich zdecydujesz się tkwić emocjach – negatywnych czy pozytywnych?Audiobook posiada również informację o tym, co daje ci sztuka negocjacji i możliwość skorzystania z mediacji, z sesji coachingowych oraz co mogą wnieść w Twoje życie specjalistyczne szkolenia i warsztaty dla par i rodzin z transformacji swojego języka komunikacji.  Wiele fragmentów tego audiobooka podsiada podkład muzyczny, co ma na celu zadziałanie terapeutyczne i poprawę nastroju oraz samopoczucia.

  Zum Buch

• 

  Przeprowadzę cię na drugi brzeg...

  Justyna Dąbrowska

  • 0
  • 0
  • 0

  Justyna Dąbrowska wraca do swojego najważniejszego tematu: do kobiety w ciąży i tej, która właśnie urodziła dziecko. Audiobook „Przeprowadzę cię na drugi brzeg” to książka zarówno dla kobiet, które zostały źle potraktowane w czasie porodu, pozostały z traumą, jak i dla tych, które chcą świadomie przygotować się urodzenia dziecka, zastanowić nad tym, jakie mają potrzeby, i dowiedzieć się, jakie mają prawa w porodzie.  
   
  Reportaż „Przeprowadzę cię na drugi brzeg” to także nieoceniona pomoc dla osób, które chcą prawdziwie wspierać kobiety w czasie, kiedy stają się matkami. 
   
  Aby każda kobieta mogła doświadczyć swojego porodu tak, by stał się dla niej źródłem siły, radości i mocy. I dla wszystkich kobiet, które nie znajdują słów dla opisania ran zadanych im, gdy rodziły. 
    
  Justyna Dąbrowska wraca do swojego najważniejszego tematu: do kobiety w ciąży i tej, która właśnie urodziła dziecko. Po latach od sukcesu akcji „Rodzić po ludzku” porozmawiała z kobietami, które z różnych powodów nie chcą wspominać swojego pobytu w szpitalu położniczym. Pyta je – z czym zostałaś? 
  Justyna Dąbrowska słucha ich historii, a potem wyjaśnia językiem psychoterapeutki, co w danej sytuacji się tak naprawdę stało. To są sytuacje, które nigdy nie powinny się wydarzyć, ale się dzieją – autorka chce powiedzieć kobietom: to nie Wasza wina. 
    
  Dzięki tym rozmowom, dzięki słowom, które znajduje psychoterapeutka, krzywda kobiet zyskuje swoje imię, autorka ma nadzieję, że dzięki temu traumy mogą zacząć się leczyć. Autorka zastanawia się również, gdzie bije źródło przemocy systemowej, która wciąż ma miejsce w szpitalach. 
  Drugą część audiobooka „Przeprowadzę cię na drugi brzeg” stanowią rozmowy z położnymi o tym, jak może wyglądać dobry poród, taki, w którym rodzi się mocna, świadoma swojej siły matka, która może rozpocząć nieobciążoną cierpieniem relację z nowo narodzonym dzieckiem.

  Zum Buch