Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  Medytacja dla dzieci Emocje : Złość

  Smartie the Alpaca

  • 0
  • 0
  • 0

  W tym odcinku wspólnie przyjrzymy się złości — czym jest, dlaczego ją czujemy i jak możemy sobie z nią spokojnie poradzić. 
   Poprowadzę Cię przez krótką medytację, która pomoże rozpoznać złość w ciele i zamienić ją w coś pięknego i pozytywnego. 🌈 
  Dzieci dowiedzą się, że każda emocja, nawet trudna, jest ważna i potrzebna. Najważniejsze, to nauczyć się ją zauważać i przekształcać w dobre działanie. 
  Na końcu odcinka czeka też małe kreatywne zadanie — narysuj swoją "chmurkę złości" i zobacz, w co pięknego możesz ją zmienić! 🎨🦋

  Zum Buch

• 

  Poczucie Wlasnej Wartosci Ja...

  dr Renata Zarzycka

  • 0
  • 0
  • 0

  Poczucie wlasnej wartosci to stan psychiczny powstaly na podstawie oceny wlasnego nastroju, samopoczucie, uczuc i emocji. Jest to elementarna, uogólniona ocena na wlasny temat, dokonana na podstawie wlasnych odczuc. To czy czlowiek jest silny i odwaznie kroczy w swiat, czy tez czuje sie slaby nie zawsze zalezy od jego pozycji, statusu spolecznego czy wiedzy, lecz najczesciej od sytuacji zyciowej, w której on znajdzie sie.  Na podstawie powyzszych parametrów, dokonuje on samooceny na dany czas. Jego wartosc faktycznie wciaz jest taka sama, jednak w odczuciu czlowieka, moze raz byc lepsza, a raz gorsza, uzalezniona od poczucia szczescia, bycia kochanym lub lubianym, a zamiast od jego kompetencji, wyksztalcenia czy statusu spolecznego. Natomiast samoocena to uogólniona postawa w stosunku do samego siebie, która wplywa na nastrój oraz wywiera silny wplyw na pewien zakres zachowan osobistych i spolecznych. Stad jesli pod wplywem negatywnych emocji czlowiek obnizy sobie wlasna samoocene, to ona wplynie ponownie na nastrój i moze poglebic jego problemy natury psychicznej. Poraniona dusza, nie zawsze jest w stanie skontaktowac sie z logicznym umyslem, gdyz czlowiek najczesciej jest w wyolbrzymionych negatywnych emocjach. Ma do tego pelne praco, aby przezywac, doswiadczac i uczyc sie na swoich bledach. Jednak lepiej aby nie tkwil w tym stanie zbyt dlugo, gdyz grozic on moze zalamaniu nerwowemu i depresji. A wtedy zaczyna sie „bledne kolo”.Czas pozbierac swoje „rozsypane kawalki” i posklejac je w calosc. Stosuj Mindfulness. Skupiaj uwage i podazaj w kierunku, w którym znajdziesz spelnienie swoich marzen, potrzeb i pragnien. Na tym polega PRAWO PRZYCZYNY I SKUTKU, MOC PRZYCIAGANIA wpisana w PRAWO REZONANSU, jako Fizyka Cudów oraz Energetyczne Prawo Wzrostu czy tez Prawo Instant Karmy i tego, jak mozna zmieniac linie losu. Pozwól sobie na pokój w duszy i opanowanie umyslu tak, aby nie ulegac wibracji strachu, leku, obaw i traumy. ZACHOWAJ SPOKÓJ w kazdej sytuacji.

  Zum Buch

• 

  Na kolana Lesbijki Opowiadanie...

  Ola Maj

  • 0
  • 0
  • 0

  Nie poznasz Jej imienia, ale wciągnie Cię opowieść o tym Jak i z Kim sypia. Kobieta, która w łóżku ceni konkrety, zasady i... uległość. Nie ukrywa, jak lubi się kochać i nie stawia pruderyjnych barier, przy których jej partnerki musiałyby się czegokolwiek krępować. Jak daleko pozwoli dojść blondynce klęczącej na jej dywanie? Dokąd doprowadzi skrytą na co dzień pracowniczkę działu IT, której ciało pokrywa olbrzymi tatuaż? Co przy tym odkryje i do czego ją to doprowadzi? . 
  "Lesbijki. Opowiadania erotyczne LGBT+" to cykl seksownych, nietuzinkowych opowiadań, których akcja zawsze rozgrywa się między kobietami. Ciekawe scenerie i sytuacje, skala napięć, różne doświadczenia i gwałtownie wybuchająca namiętność. Ekspresja i bliskość. To wszystko w emocjonujących historiach, które fascynują!

  Zum Buch

• 

  Cenzura i Korupcja na Sterydach...

  Gabriela Nowak

  • 0
  • 0
  • 0

  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Dziennikarka odkrywa układ między mediami, biznesem i polityką, który sięga aż Davos. Kiedy próbuje ujawnić prawdę, staje się celem. Thriller o cenzurze, korupcji i cenie odwagi.

  Zum Buch

• 

  Influenza Mroczny świat...

  Jakub Wątor

  • 0
  • 0
  • 0

  Myślisz, że influencer to idol, którzy gra sobie w gry i wygaduje niegroźne bzdury w sieci? 
  I że zaraz wszystko minie: dzieciom fascynacja internetowymi idolami, a idolom fascynacja wrzucaniem filmików na TikToka i YouTube’a? 
  Mylisz się. 
   
  Świat influencerów, który aferami żyje, a inby i dramy natleniają jego krwiobieg, wdziera się w nasze życie. Bo kto sponsoruje młodocianych guru, którzy dorabiają się niewyobrażalnych fortun przed trzydziestką? My i nasze dzieci. 
   
  Kto obserwuje ich głupie, chamskie, obraźliwe, a czasem autodestrukcyjne akcje? My i nasze dzieci. 
  Przemoc, manipulacje i amatorska pornografia zapewniają im stały dopływ forsy i adrenaliny. 
  Kto się od niej uzależnia? Zgadnij. 
   
  Ale darmowe ciuchy, luksusowe podróże, wyszukane żarcie, ekstrawaganckie fury, a nawet widowiskowe walki w oktagonie to w gruncie rzeczy tylko niewinna otoczka. Jakub Wątor burzy tę kolorową fasadę i pokazuje, że kryje się za nią piekło. To od jego artykułu zaczęła się afera, która wstrząsnęła światem influencerów i w końcu uświadomiła nawet politykom, że wśród idoli dzieciaków są przemocowcy, nałogowcy, szowiniści, przestępcy, prawdopodobnie nawet pedofile. 
   
  Czy głośna afera Pandora Gate zmiecie „influenzę” z sieci? Gdzieżby! Branża influ zdominuje rynek rozrywkowy – to nieuchronne. Samozwańczy twórcy wypierają gwiazdy tradycyjnych mediów, kina, muzyki i sportu. Już dziś często wpływają na społeczeństwo z większą mocą niż eksperci, politycy czy naukowcy. Faktów nie zmienimy, ale dzięki książce Wątora mamy okazję coś z tego zrozumieć i dowiedzieć się, jak chronić siebie i nasze dzieci.

  Zum Buch

• 

  Jezus umarł w Polsce

  Mikołaj Grynberg

  • 0
  • 0
  • 0

  Odludne rejony Polski. Cisza i spokój. W 2021 roku to jednak się zmieniło. Zaczęły się pojawiać buty, ubrania, potem ludzie. Bohaterowie audiobooka „Jezus umarł w Polsce” nie wiedzieli, co ich czeka. Pomaganie uchodźcom stało się ich codziennością, ale pozbawiło poczucia bezpieczeństwa. Tyle kosztuje odpowiedzialność, której nie potrafią wziąć na siebie polskie służby, by zapobiec kryzysowi na granicy białoruskiej. Empatia i wsparcie spotykają się z szykanami, a ci, których głosy rozbrzmiewają w reportażu Mikołaja Grynberga, z wykluczeniem. „Jezus umarł w Polsce” odsłania wyjątkowo gorzką prawdę, której nikt z nas nie powinien ignorować. 
  „Kto ratuje jedno życie – ratuje cały świat”. 
  Tu była cisza spokój, ptaszki śpiewały, aż któregoś dnia zamiast ptaszków usłyszeliśmy dźwięki helikopterów. Potem zaczęło się znajdować buty i ubrania. Potem ludzi.  
    
  Nikt z bohaterek i bohaterów tej książki nie wiedział, co ich czeka, kiedy pierwszy raz zdecydowali się pomóc uchodźcom. Nie wiedzieli, że będą musieli ukrywać się, nie tylko przed służbami państwa, ale również przed swoimi sąsiadami. Że pomaganie nada ich życiu największy sens, ale też odbierze spokój, życie rodzinne, czasami pracę, wypali w nich nieusuwalne emocjonalne piętno. Tymczasem państwo polskie wciąż nie umie zapobiec kryzysowi humanitarnemu na granicy białoruskiej, bo wybiera rozwiązania siłowe zamiast sięgać po systemowe. Konsekwencją tego są dziesiątki ofiar, o których już dzisiaj wiemy i setki, o których dowiemy się w przyszłości.  
    
  Ludzie, których głosy wybrzmiewają w tej książce, wzięli odpowiedzialność za tę sferę, która została porzucona przez państwo. Dzisiaj są obiektami prześladowań, kiedyś będą kolejnym w historii Polski listkiem figowym. Wyznawcy Boga, honoru i ojczyzny ich właśnie będą niedługo nosić na sztandarach. By zapomnieć o hańbie polskich służb, im właśnie będą budować pomniki, ale znowu będzie za późno.

  Zum Buch