Ekonomia dopaminy - Jak neuroprzekaźnik przyjemności wpływa na nasze decyzje i zachowanie w codziennym życiu

Stefano Calicchio

Beschreibung

Jaki jest wpływ dopaminy na nasze życie? Dlaczego mózg czasami wydaje się podejmować decyzje, które są poza naszą kontrolą? Dlaczego niektórym pokusom tak trudno się oprzeć? Ekonomia dopaminy jest kluczem do zrozumienia tej dynamiki i nie tylko.

W tej książce czytelnik jest prowadzony za rękę i towarzyszy mu przez tajemniczy świat dopaminy, aby odkryć jej głębszy wpływ. Możliwe będzie zrozumienie, w jaki sposób "neuroprzekaźnik przyjemności" wpływa na mózg, osobiste wybory i zachowanie ludzi. 

Dzięki lekturze tej książki czytelnik nauczy się:

- zrozumieć kluczową rolę dopaminy w regulacji przyjemności, motywacji i gratyfikacji;
- zrozumieć sekrety przemysłu przyjemności i odkryć, w jaki sposób wykorzystuje on dopaminę do wpływania na ludzkie zachowanie;
- odkryć, w jaki sposób dopamina wiąże się z relacjami interpersonalnymi i jak może poprawić lub pogorszyć życie społeczne ludzi;
- zbadać wzajemne oddziaływanie dopaminy i świata pracy, odkrywając, jak wykorzystać tę wiedzę w celu zwiększenia produktywności i satysfakcji z pracy;
- rozpoznawanie strategii neuromarketingowych i obrona przed technikami perswazyjnymi;
- uczenie się, jak zarządzać gospodarką dopaminową, aby podejmować bardziej świadome decyzje zgodne z własnymi wartościami i długoterminowymi celami.

The Dopamine Economy oferuje kompleksowy i dogłębny przegląd roli, jaką dopamina odgrywa w naszym mózgu i codziennym życiu, z multidyscyplinarnym podejściem i informacjami opartymi na badaniach naukowych i praktycznych wskazówkach. Badając tematy takie jak przyjemność, motywacja, relacje międzyludzkie, świat pracy i decyzje finansowe, książka zapewnia kompleksowe ramy dla zrozumienia, w jaki sposób nasz obecny system nagród wpływa na nasze wybory i zachowania.

Verfügbar seit: 04.08.2023.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

Kompendium historii powszechnej

Valero Pujol

Wyruszcie w fascynującą podróż przez tysiąclecia historii ludzkości z „Kompendium historii powszechnej” Valero Pujola. W żywym i angażującym stylu narracyjnym autor prowadzi was od początków pierwszych cywilizacji aż po wielkie wydarzenia, które ukształtowały współczesny świat. Spotkacie majestatyczne imperia, wizjonerskich przywódców, rewolucyjne odkrycia i decydujące bitwy, które odmieniły bieg historii. To nie sucha lista dat i faktów, lecz barwna, pasjonująca i głęboka panorama przeszłości, pełna zaskakujących powiązań i intrygujących szczegółów. Idealne do słuchania w domu, w podróży czy w chwilach relaksu, ten audiobook otworzy przed wami nowe perspektywy na historię ludzkości i przykuje waszą uwagę aż do ostatniej minuty.

Zum Buch

Dyrygentka Batuta Lesbijki...

Ola Maj

Druga część opowieści o Alicji, fotografce zafascynowanej poznaną niedawno dyrygentką. Po niespodziewanym zbliżeniu podczas jednego z wyjazdowych koncertów, dyrygentka zaprasza ją do hotelowego pokoju. Obie kobiety doskonale wiedzą, że nie chodzi tu tylko o kolację. Tym razem pierwsze skrzypce zagra między nimi... batuta.  
"Lesbijki. Opowiadania erotyczne LGBT+" to cykl seksownych, nietuzinkowych opowiadań, których akcja zawsze rozgrywa się między kobietami. Ciekawe scenerie, skala napięć, różne doświadczenia i gwałtownie wybuchająca namiętność.

Zum Buch

Miłość to czasownik - Jak być ze...

Olga Kordys-Kozierowska

Jak żyć szczęśliwie w związku? Co zrobić, by nie gasł żar uczuć? Jak uczyć się wzajemnej empatii? „Miłość to czasownik” (audiobook dostępny w formacie mp3) to lekki, zabawny, pokazujący perspektywę zarówno kobiecą, jak i męską poradnik dla par. Olga Kordys-Kozierowska – znana dziennikarka, działaczka społeczna, prezeska Fundacji Sukces Pisany Szminką – wypełniła go po brzegi radami i przykładami wziętymi prosto z życia.

Olga Kordys-Kozierowska dzieli się w swoim poradniku receptą na udany związek, a wiedzę psychologiczną przeplata opowieściami o swoich małżeńskich perypetiach i odkryciach. Wszystko pod hasłem #miłośćtoczasownik, bo – jak przekonuje – związek potrzebuje ruchu, wysiłku i zaangażowania. Zostawiony sam sobie umiera.

Audiobook „Miłość to czasownik” wzbogacają fragmenty piosenek Olgi Kordys-Kozierowskiej zaaranżowane i wyprodukowanego przez Leskiego. Stanowią one zapowiedź debiutanckiego albumu pisarki.

„Ola jest prawdziwą Wisłocką współżycia w rodzinie, naszym rodzinnym psychologiem i filozofem relacji międzyludzkich. Tą książką mnie rozbawiła i wzruszyła. Ola pisze lekko, zdania mają duszę, trafiają prosto do serca. Jestem też pełen podziwu dla Pawła, bo nie każdy facet może być pozytywnym bohaterem książki, i to swojej żony!” – Krzysztof Kozierowski, tata autorki.

„W czasach, kiedy żyje się szybko, można przestać siebie zauważać, słyszeć, czuć, rozumieć. Można zapomnieć, że nie ma miłości bez «kocham cię». Wypowiedziane, pokazane, nazwane, docenione i odwzajemnione świadczy o zaangażowaniu. Jak go oczekiwać i jak się nauczyć? O tym jest ta książka. Bardzo polecamy” – Joanna Przetakiewicz-Rooijens i Rinke Rooijens.

Zum Buch

Wojny niebieskie W środku...

Marcin Pietraszewski

Reportaż z centrum gangsterskiego świata 
Każdy zaczyna na trybunach. W sektorze fanatyków z dumą wykrzykują klubowe pieśni, a za barwy klubowe poszliby w ogień. „Ino Ruch!” – wołają w Chorzowie. Kto chce więcej adrenaliny, jeździ na mecze wyjazdowe, komu wciąż mało – ma krótką drogę do stadionowych bijatyk. Przydatność w walce to pierwszy krok do członkostwa w Psycho Fans. „Żołnierze” z podziwem patrzą na liderów, którzy nigdzie nie pracują, ale jeżdżą najlepszymi samochodami, bawią się w najdroższych klubach i mają najpiękniejsze dziewczyny. Czy ślepa wierność przywódcom pozwoli dołączyć do tego świata? 
W 2023 roku w największym jak dotąd procesie członków gangu kiboli Ruchu Chorzów skazano 46 z 47 oskarżonych. To dzięki temu, że na współpracę z prokuraturą poszło kilku psychofansów. Opowiedzieli o włamaniach, handlu narkotykami, wywiadzie śledzącym przywódców wrogich bojówek, śmiertelnych pobiciach i gangsterskich porachunkach. Ci, którzy nie poszli na współpracę z prokuraturą dostali wyroki od 2 do 15 lat więzienia. W Wojnach niebieskich świat kiboli opisuje Marcin Pietraszewski, reporter „Gazety Wyborczej” od lat śledzący działalność gangu i kolejne próby jego rozbicia. 
Ta książka to również podróż do samego serca Górnego Śląska, przez familoki, robotnicze dzielnice, zamknięte zakłady, kopalnie i rosnącą przestępczość. Do świata, w którym dorastali kibole.

Zum Buch

Anka LGBT Część 2

Ola Maj

Anka, poturbowana okrutnymi przeżyciami z liceum, dostaje się na studia w Gdańsku. Wreszcie może odciąć się od toksycznego środowiska małego miasta i w pełni cieszyć wolnością. Określenie "w pełni" okazuje się jednak mieć duże ograniczenia. Brak stypendium to brak pieniędzy i konieczność znalezienia pracy. Praca to obowiązek łączenia jej z wymagającymi, dziennymi studiami. Jakby tego było mało, Ankę wciągają nowe, ekscytujące znajomości. Coraz częściej bywa w klubach "LGBT friendly" i poznaje kobiety, które czarują ją swoim obyciem i pewnością siebie. Co z tego wyniknie? Jak zahukana dziewczyna z małej miejscowości poradzi sobie na studiach w wielkim mieście?

Zum Buch

Choroby psychosomatyczne Jak...

dr Renata Zarzycka

Mindfulness, czyli trening uwaznosci, to seria wykladów nagranych na zywo podczas lives w 2020 roku, której celem bylo niesienie pomocy osobom cierpiacym, nie zawsze dobrze zrozumianym przez lekarza z uwagi na brak widocznych odchylen w klasycznych badaniach. Ludzie ci w wyniku wielomiesiecznego "narzekania", czesto odsylani zostaja do psychiatry po leki uspakajajace, jednak to nie uzdrawia ich w pelni. Wsród tego typu przypadków znajduja sie nawet male dzieci wtedy, kiedy ani leki, ani dieta ani wizyty u psychologia nie przynosza oczekiwany rezultatów. Dlaczego?Kiedy czujemy sie zle, sciska nas w watrobie badz w zoladku, boli nas glowa, serce, plecy, stawy, miesnie, mamy dusznosci i nie mozemy spac w nocy, mamy problem z rozstrojonym ukladem pokarmowym, a z badan lekarskich jasno wynika, iz wszystkie wyniki sa w normie. W takich przypadkach, z duzym prawdopodobienstwem mozna stwierdzic, ze cierpimy na tzw. zaburzenia psychosomatyczne.SPIS TRESCI:1. Emocja, jako wazna informacja z wnetrza organizmu.2. Utrwalanie negatywnych emocji w komórkach ciala i ich konsekwencje.3. Przygnebiona dusza wysusza cialo.4. Choroby psychosomatyczne prosto z umyslu do ciala.5. Trudnosci z zajsciem w ciaze i inne dolegliwosci.6. Jak uzyskac dobrostan?7. Wesole serce jest najlepszym lekarzem.8. Mindfulness - budowanie uwaznosci i inteligencja emocjonalna.9. Rola Obserwatora, jako ochrona przed chorobami psychosomatycznymi. 10. Czy to dobrze, czy to zle?11. Polowa sukcesu w uzdrawianiu to zdrowe odzywianie i skoncentrowane skladniki w suplementach.12. Praca nad swoja psychika to druga polowa sukcesu skutecznego uzdrawiania.13. Medycyna Holistyczna - uzdrawianie ciala, psychiki i ducha.

Zum Buch