Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Życie bez Cienia: Przewodnik po Zrozumieniu Diagnozie i Leczeniu Depresji - cover

Życie bez Cienia: Przewodnik po Zrozumieniu Diagnozie i Leczeniu Depresji

Ranjot Singh Chahal

Verlag: Rana Books UK

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

"Życie bez Cienia: Przewodnik po Zrozumieniu, Diagnozie i Leczeniu Depresji" to pełen empatii i wsparcia przewodnik, który prowadzi czytelnika przez labirynt depresji, oferując klarowne spojrzenie na tę trudną doświadczenie. Autor prowadzi czytelnika przez kluczowe zagadnienia, począwszy od zrozumienia natury depresji aż po diagnozę, leczenie i codzienne strategie radzenia sobie. Zrównoważone podejście łączy w sobie najnowsze naukowe odkrycia z praktyczną mądrością, aby dostarczyć kompleksowego zrozumienia i wsparcia. Wsparcie towarzyszy czytelnikowi na każdym etapie, oferując nadzieję, zrozumienie i praktyczne wskazówki, aby przezwyciężyć cień depresji i odzyskać jasność życia.
Verfügbar seit: 25.04.2024.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Kompendium historii powszechnej - cover

    Kompendium historii powszechnej

    Valero Pujol

    • 0
    • 0
    • 0
    Wyruszcie w fascynującą podróż przez tysiąclecia historii ludzkości z „Kompendium historii powszechnej” Valero Pujola. W żywym i angażującym stylu narracyjnym autor prowadzi was od początków pierwszych cywilizacji aż po wielkie wydarzenia, które ukształtowały współczesny świat. Spotkacie majestatyczne imperia, wizjonerskich przywódców, rewolucyjne odkrycia i decydujące bitwy, które odmieniły bieg historii. To nie sucha lista dat i faktów, lecz barwna, pasjonująca i głęboka panorama przeszłości, pełna zaskakujących powiązań i intrygujących szczegółów. Idealne do słuchania w domu, w podróży czy w chwilach relaksu, ten audiobook otworzy przed wami nowe perspektywy na historię ludzkości i przykuje waszą uwagę aż do ostatniej minuty.
    Zum Buch
  • Choroby psychosomatyczne Jak zmienic emocje negatywne na pozytywne i uzdrowic cialo? - cover

    Choroby psychosomatyczne Jak...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Mindfulness, czyli trening uwaznosci, to seria wykladów nagranych na zywo podczas lives w 2020 roku, której celem bylo niesienie pomocy osobom cierpiacym, nie zawsze dobrze zrozumianym przez lekarza z uwagi na brak widocznych odchylen w klasycznych badaniach. Ludzie ci w wyniku wielomiesiecznego "narzekania", czesto odsylani zostaja do psychiatry po leki uspakajajace, jednak to nie uzdrawia ich w pelni. Wsród tego typu przypadków znajduja sie nawet male dzieci wtedy, kiedy ani leki, ani dieta ani wizyty u psychologia nie przynosza oczekiwany rezultatów. Dlaczego?Kiedy czujemy sie zle, sciska nas w watrobie badz w zoladku, boli nas glowa, serce, plecy, stawy, miesnie, mamy dusznosci i nie mozemy spac w nocy, mamy problem z rozstrojonym ukladem pokarmowym, a z badan lekarskich jasno wynika, iz wszystkie wyniki sa w normie. W takich przypadkach, z duzym prawdopodobienstwem mozna stwierdzic, ze cierpimy na tzw. zaburzenia psychosomatyczne.SPIS TRESCI:1.  Emocja, jako wazna informacja z wnetrza organizmu.2.  Utrwalanie negatywnych emocji w komórkach ciala i ich konsekwencje.3.  Przygnebiona dusza wysusza cialo.4.  Choroby psychosomatyczne prosto z umyslu do ciala.5.  Trudnosci z zajsciem w ciaze i inne dolegliwosci.6.  Jak uzyskac dobrostan?7.  Wesole serce jest najlepszym lekarzem.8.  Mindfulness - budowanie uwaznosci i inteligencja emocjonalna.9.  Rola Obserwatora, jako ochrona przed chorobami psychosomatycznymi. 10. Czy to dobrze, czy to zle?11. Polowa sukcesu w uzdrawianiu to zdrowe odzywianie i skoncentrowane skladniki w suplementach.12. Praca nad swoja psychika to druga polowa sukcesu skutecznego uzdrawiania.13. Medycyna Holistyczna - uzdrawianie ciala, psychiki i ducha.
    Zum Buch
  • Miłość to czasownik - Jak być ze sobą czulej bliżej dłużej I na większym luzie - cover

    Miłość to czasownik - Jak być ze...

    Olga Kordys-Kozierowska

    • 0
    • 0
    • 0
    Jak żyć szczęśliwie w związku? Co zrobić, by nie gasł żar uczuć? Jak uczyć się wzajemnej empatii? „Miłość to czasownik” (audiobook dostępny w formacie mp3) to lekki, zabawny, pokazujący perspektywę zarówno kobiecą, jak i męską poradnik dla par. Olga Kordys-Kozierowska – znana dziennikarka, działaczka społeczna, prezeska Fundacji Sukces Pisany Szminką – wypełniła go po brzegi radami i przykładami wziętymi prosto z życia. 
     
    Olga Kordys-Kozierowska dzieli się w swoim poradniku receptą na udany związek, a wiedzę psychologiczną przeplata opowieściami o swoich małżeńskich perypetiach i odkryciach. Wszystko pod hasłem #miłośćtoczasownik, bo – jak przekonuje – związek potrzebuje ruchu, wysiłku i zaangażowania. Zostawiony sam sobie umiera. 
      
    Audiobook „Miłość to czasownik” wzbogacają fragmenty piosenek Olgi Kordys-Kozierowskiej zaaranżowane i wyprodukowanego przez Leskiego. Stanowią one zapowiedź debiutanckiego albumu pisarki. 
     
    „Ola jest prawdziwą Wisłocką współżycia w rodzinie, naszym rodzinnym psychologiem i filozofem relacji międzyludzkich. Tą książką mnie rozbawiła i wzruszyła. Ola pisze lekko, zdania mają duszę, trafiają prosto do serca. Jestem też pełen podziwu dla Pawła, bo nie każdy facet może być pozytywnym bohaterem książki, i to swojej żony!” – Krzysztof Kozierowski, tata autorki. 
      
    „W czasach, kiedy żyje się szybko, można przestać siebie zauważać, słyszeć, czuć, rozumieć. Można zapomnieć, że nie ma miłości bez «kocham cię». Wypowiedziane, pokazane, nazwane, docenione i odwzajemnione świadczy o zaangażowaniu. Jak go oczekiwać i jak się nauczyć? O tym jest ta książka. Bardzo polecamy” – Joanna Przetakiewicz-Rooijens i Rinke Rooijens.
    Zum Buch
  • Zasady Biblioteki Akaszy Rytualy Modlitwy Medytacje - Kronika Akaszy Wtajemniczenie - cover

    Zasady Biblioteki Akaszy Rytualy...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Kronika Akaszy to energetyczne Pole Informacji Wszechswiata, w którym zanurzone jest wszystko co istnieje, przeszlosc, przyszlosc i terazniejszosc. Jest to bogactwo obfitosci informacji, z której kazdy moze czerpac garsciami. Czym zatem jest odczyt z Kroniki Akaszy?Odczyt z Kroniki Akaszy jest procesem wchodzenia w swiadomy kontakt z energetycznym Polem Uniwersum, w którym znajduje sie Wielka Biblioteka Wszechwiedzy z najdawniejszych czasów, z obecnych, jak równiez jest tam mowa o przyszlosci. Znajduje sie tam równiez madrosc, z której czerpia naukowcy, twórcy , malarze, kompozytorze, poeci, pisarze i artysci, która splywa na czlowieka niekiedy nagle i nieoczekiwanie. Mówimy wtedy, ze mamy wene twórcza lub doznajemy olsnienia w jakiejs sprawie. Wiedze o zdarzeniach z przyszlosci, której nie da sie wywiesc z biezacego stanu, omawia w psychologii zjawisko zwane prekognicja. Prekognicja to zdolnosc do ogladania przyszlych wydarzen, które pojawiaja w odmiennych stanach swiadomosci – w snach, podczas medytacji lub transu. Co mozna zrobic, aby otrzymywac tego typu informacje z tego boskiego Zródla?Najwazniejsze jest poznanie podstawowych zasad. W tym odcinku poruszane sa zagadnienia  techniczne rytualów i modlitwe wprowadzajacych do Kroniki Akaszy oraz zamykajacych za nami przestrzen portalu wszechswiata. Odcinek ten stanowi 19 czesc pelnego warsztaty z zakresu wejscia do odczytu informacji z pola energii Kroniki Akaszy. Jesli nie jestes przygotowany energetycznie na to lub nie jestes na wysokim poziomie swiadomosci, powróc do wczesniejszych odcinków, które przygotuja Cie do oczyszczenia z mentalnych toksyn i pomoga usunac negatywne emocje , uczucia i mysli z twojego ciala, z umyslu i z duszy. Omawiane tutaj kolejne kroki sa bardzo istotne, aby odczyt z Kroniki Akaszy byl czysty, bez nalecialosci myslowych, schematów i przekonan osoby, bedacej przekaznikiem – MEDIUM. Rozmowa z kronika Akaszy to wrodzona umiejetnosc kazdego czlowieka. Wystarczy nauczyc sie i dzialac.
    Zum Buch
  • Zakazana psychologia Nauka kultu cargo i jej owoce Tom II - cover

    Zakazana psychologia Nauka kultu...

    Tomasz Witkowski

    • 0
    • 0
    • 0
    W świetnie przyjętym przez czytelników pierwszym tomie „Zakazanej psychologii" (opatrzonym podtytułem „Pomiędzy nauką a szarlatanerią"), książce, która ukazała się w roku 2009, Tomasz Witkowski pisał o grzechach psychologii akademickiej, grzechach terapeutów i ekspansji psychobiznesu oraz o słynnej prowokacji wobec magazynu "Charaktery", której był autorem. Zapowiedział też, że "Ciąg dalszy nastąpi."  
    Po czterech latach obietnica została spełniona i oto z "Zakazanej psychologii. Tom II" możemy dowiedzieć się między innymi, czy i kiedy (oraz dlaczego) psychologia staje się kultem, jakie grzechy mają na sumieniu terapeuci dzieci (przynajmniej reprezentanci niektórych szkół tej profesji) i czym grozi kontakt z psychologiem biegłym sądowym. Na szczęście autor - dość powszechnie uznawany za enfant terrible polskiej psychologii - nie idzie na łatwiznę i na wskazaniu jej grzechów i grzeszków nie poprzestaje, gdyż pokazuje też czytelnikowi, jak próbować przeżyć i przetrwać w psychologicznym i terapeutycznym w świecie i jak w natłoku szarlatanerii i szamaństwa odnaleźć oazy prawdziwej wiedzy i naukowej rzetelności. Tak - psychologia bywa też nauką! 
    Zapraszamy zatem do kolejnej podróży w świat "Zakazanej psychologii" 
    Opinia: 
    “Zakazana psychologia to potężna i stanowcza próba zdemaskowania niebezpiecznych idei w psychologii, które udawały naukę. Czytelnicy zainteresowani problemem pseudonauki w psychologii będą zachwyceni tą książką. A ci, których to nie obchodzi, naprawdę powinni to przeczytać.” 
    Z recenzji prof. Elizabeth Loftus
    Zum Buch
  • Mamy do pogadania - Matki świata o miłości sile i trudnych wyborach - cover

    Mamy do pogadania - Matki świata...

    Anna Pamuła

    • 0
    • 0
    • 0
    • Jak kobiety z różnych krajów przygotowują się do porodu? 
    • Co jedzą przyszłe mamy w Japonii, Meksyku i w Sudanie? 
    • Dlaczego ojciec śpi w jednym łóżku z mamą i noworodkiem na porodówce na Islandii? 
    • Gdzie na świecie podział obowiązków domowych między kobietami a mężczyznami jest sprawiedliwy? 
    • Dlaczego matki z krajów zachodnich czują się bardziej samotne od tych z Afryki? 
    • Czy matki we Francji naprawdę piją alkohol w ciąży? 
    • Czemu poronienie to wciąż w Europie temat tabu? 
      
    W audiobooku „Mamy do pogadania” Anna Pamuła pokazuje, że mimo znaczących różnic – kulturowych, społecznych, ekonomicznych – mamy całego świata bardzo wiele łączy. Podobnych rzeczy się boją, nad podobnymi się zastanawiają i o podobne walczą. Uświadomienie sobie tego może pomóc kobietom zaufać własnej macierzyńskiej intuicji i uwolnić się z poczucia winy. 
     
    „Mamy do pogadania” – rekomendacje: 
    • Od momentu ogłoszenia światu informacji „jestem w ciąży” kobieta wciąż słyszy, co powinna, a czego absolutnie nie może. Zupełnie jakby nasze ciało i życie stawało się własnością publiczną. A bycie mamą na różnych krańcach świata jest przecież różne. Czytając te opowieści mam z wielu zakątków naszego globu, żałuję, że nie wiedziałam tego wszystkiego 15 lat temu, kiedy urodziłam Marysię i tak bardzo przejmowałam się zdaniem innych, zamiast słuchać własnej intuicji. To książka niezwykle potrzebna nam wszystkim. Uwalniająca i przynosząca ulgę. 
    – Martyna Wojciechowska
    Zum Buch