Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
VideoBook - Kinesiology taping estetyczny Naklejaj na zdrowie! - cover

VideoBook - Kinesiology taping estetyczny Naklejaj na zdrowie!

Katarzyna Bęben-Giampietro

Verlag: eBOOKnij to

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

VideoBook „Kinesiology taping estetyczny. Naklejaj na zdrowie!” nauczy Cię, jak w prawidłowy sposób KROK PO KROKU zaaplikować te kolorowe taśmy i uzyskać spektakularne efekty zarówno estetyczne jak i zdrowotne. Pozbędziesz się napięć mięśniowych, obrzęków oraz spłycisz zmarszczki. Otrzymasz instrukcję w wersji pisemnej jak i wideo.

Co znajdziesz w środku videobooka „Kinesiology taping estetyczny. Naklejaj na zdrowie!”?

	20 aplikacji, opisanych krok po kroku w zrozumiały, prosty sposób, bez skomplikowanego języka i zawiłego tłumaczenia
	zdjęcia i wideo dokładnie pokazujące, jak wykonać daną aplikację – tak, abyś mogła wykonać ją bez żadnego problemu przed swoim własnym lustrem (dostęp do video na 3 miesiące)
	planszę anatomiczną, dzięki której będziesz wiedziała, na jakie mięśnie (i dlaczego!) działa dana aplikacja

Skuteczność KT gwarantuje przede wszystkim prawidłowa aplikacja – a tej, obiecuję, nauczysz się wraz z moim eBookiem.

Dlaczego powinnaś kupić tego eBooka?
Kinesiology taping pomoże nie tylko w odmłodzeniu twarzy i estetycznej poprawie jej wyglądu, ale również w wyeliminowaniu problemów zdrowotnych oraz bólu. W czym dokładnie pomoże Ci kinesiotaping?

	spłycenie zmarszczek – czołowych, lwiej zmarszczki, kurzych łapek, zmarszczek palacza
	zmniejszenie drugiego podbródka
	spłycenie bruzd nosowo–wargowych i marionetek
	zredukowanie obrzęków i opuchlizny
	usprawnienie przepływu krwi i limfy
	obniżenie napięcia mięśni


Ebook zawiera ponad 100 stron, część video jest dodatkowym atutem. Przeczytasz tekst, zobaczysz zdjęcia, a jeśli trzeba, obejrzysz instrukcję w formie krótkiego filmiku.
Ebook podzielony jest na część teoretyczną (użyty język zrozumiały dla każdego) oraz praktyczną.

Ta pozycja jest idealna dla Ciebie, jeśli:


	Chcesz wznieść pielęgnację twarzy na wyższy poziom, samodzielnie w domu
	Idealne uzupełnienie masażu twarzy, jogi twarzy, aby przedłużyć efekty
	Masz ograniczony czas i nie możesz pozwolić sobie na częste wizyty u specjalisty

Bonusy przy zakupie ebooka:


	Aplikacja kinesiology tapingu na blizny po CC,
	Aplikacja KT na chrapanie| zatoki
	Aplikacja KT na obrzęk kostek i nóg
	Kod rabatowy 30% na miesięczny kurs jogi twarzy, podczas którego uczę automasażu twarzy oraz ćwiczeń wzmacniających mięśnie twarzy.


OPINIE:
Kasia, jej ćwiczenia i ta książka absolutnie odmieniły moją twarz i w ogóle moje myślenie o ciele. Moja przygoda trwa już ponad rok. Lwia zmarszczka zniknęła, bruzdy są płytsze, a skóra jest promienna. Efekty są wspaniałe. Koleżanki cały czas pytały czy ten wygląd to rezultat jakiegoś zabiegu :D Teraz wszystkie zaopatrzyły się w ebooka i młodniejemy razem😊 Z czystym sumieniem polecam
Ewelina, dziennikarka

O Autorce:
Katarzyna Bęben- Giampietro, mgr fizjoterapii z blisko 10 letnim doświadczeniem w zawodzie. Trenerka personalna, instruktorka jogi twarzy, technik masażysta. Swoje doświadczenie i wykształcenie zdobywałam w Polsce i we Włoszech. Założyła Club Fitminek, gdzie Polki rozrzucone po całym świecie ( na 5 kontynentach) od poniedziałku do piątku masują i wzmacniają mięśnie twarzy. 15 min dziennie dla zdrowia i urody, uczę świadomej pielęgnacji twarzy. 
Verfügbar seit: 11.07.2024.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Samouzdrawianie Od choroby do zdrowia Rozpusc lek konwertowany na fizyczne dolegliwosci Recepta na zdrowie - Mindfulness - trening uwaznosci cz 5 - cover

    Samouzdrawianie Od choroby do...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Samouzdrawianie to zdolnosc organizmu do samoregeneracji oraz obrony przed chorobami i urazami. Samoleczenie to sily witalne wspomagajace samouzdrawianie organizmu, jesli tylko dostarczamy cialu wszystkiego, czego potrzebuje, odpowiedniego odzywiania, naturalnych srodków leczniczych, ruchu i cwiczen oraz „zdrowego” srodowiska, majacego ogromny wplyw zewnetrzny, na to, co wewnatrz istot zywych. Przykladowo niewlasciwe nawyki higieny zycia, moga blokowac proces samouzdrawianie sie organizmu i przerywac komunikacje miedzykomórkowa, utrudniajac przeplyw informacji o potrzebach naprawczych organizmu. Codziennie w naszym ciele zachodza procesy destrukcji lub samoregeneracji. Ma to zwiazek z wewnetrzna inteligencja emocjonalna dotyczaca umiejetnosci zarzadzania emocjami, jak równiez z moca, jaka maja mysli. Mozna to ujac w nastepujacy sposób: „moc, która stworzyla nasze cialo, odpowiada równiez za jego leczenie”. Sposób myslenia wplywa na zmiane i sile przekonan dotyczacych choroby i zdrowia. Najwazniejsza rzecza jest wiara, ze wszystko, czego potrzebujemy do zdrowego zycia, jest juz w nas.Sila systemów przekonan jest niewatpliwa, gdyz wplywa na emocje a te na cialo. Nasze przekonania ksztaltuja nasze mysli, a dostarczajac paliwa do reakcji emocjonalnych, ksztaltuja nasze reakcje i zachowanie. Tylko od nas samych zalezy, jak je wykorzystamy.  W efekcie nasz swiat wewnetrzny materializuje rzeczywistosc tak, ze traumy i leki "konwertowane" sa na fizyczne dolegliwosci. Wystarczy wprowadzic do swojego zycia zmiany np. pozytywne nastawienie, czerpanie nauki na zyciowych doswiadczeniach i szukanie rozwiazan, które beda sprzyjac samouzdrawianiu. Jesli nauczymy sie patrzec z róznych perspektyw, wplywac na wewnetrzny swiat mysli, uczuc i emocji oraz zmieniac nasze przekonania, to mozemy zmienic wszystko na lepsze  i przeprogramowac swoje komórkowe DNA ze stanu choroby, patrzac w kierunku uzdrawiania. Celem jest zdrowie, dobrostan, radosc, milosc i zyciowy sukces!
    Zum Buch
  • Wdziecznosc - Samoakceptacja Pokaz zyciu ze zaslugujesz na wszystko co najlepsze! - Mindfulness – technika uwaznosci Cz 12 - cover

    Wdziecznosc - Samoakceptacja...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Wdziecznosc to stan umyslu czlowieka o wysokim poziomie swiadomego JA. Wdziecznosc to umiejetnosc patrzenia na zycie i na to co nas spotyka z wielu perspektyw, to docenianie kazdego doswiadczenia, nawet tego bolesnego i przykrego. Ten stan otwarcia przestrzeni czakry serca, zwany tez Koherencja Serca pozwala na otwarcie „furtki do nieba”, a dokladnie do kontaktu z wlasna dusza i czerpania obfitosci inspiracji z zasobów wszechswiata. Taki stan to czwarty, piaty i kolejne dwa poziomy SWIADOMEGO  JA, jako zrozumienie calej natury ludzkiej, wlaczajac jej wyzsze aspekty -  sfere duchowa, do dyscypliny naukowej. czlowiek swiadomy potrafi zarzadzac swoimi emocjami, uczuciami i myslami, aby w trudnej sytuacji poradzic sobie. Z powyzszego wynika, ze czlowiek ma wiele mozliwosci i ostatecznie sam podejmuje decyzje, w jaki sposób bedzie zyl. Czy przezyje zycie w nieswiadomosci tak, jakby nic nie bylo cudem, czy tez nauczy sie patrzac oczami wdziecznosci tak, jakby cudem bylo wszystko. Bedac swiatlem” dla innych, bedzie zyl dlugo i szczesliwe w poczuciu zaopiekowania sie soba, wlasnego bezpieczenstwa i milosci, plynacych wprost z jego wnetrza na zewnatrz. Bedzie tez wdzieczny za kazda chwile i to co ma tu i teraz. Samotnie kroczac wsród tlumów, ma swiadomosc, iz przychodzi na swiat sam, pozwala sobie na wiele sam, zasluguje na wszystko co najlepsze, podejmuje decyzje i umiera sam. Samodzielnosc w swojej samotnosci to nie osamotnienie - to jest najwiekszy poziom swiadomego JA,  SILA i niezwykla MOC, poczucia wlasnej wartosci czlowieka, nadajaca jego zyciu MAGII PIEKNA i MAGNETYZMU OSOBISTEGO. Pozytywne myslenia i patrzenie oczami wdziecznosci na swoje zycie, uruchamia rezonowanie w tej czestotliwosci. Energetyczna moc przyciagania sprawia, iz zapraszamy do swojego zycia coraz wiecej tego z jaka czestotliwosc wibruja nasze mysli, jakimi emocjami emanujemy i w efekcie z jaka energia rezonujemy. To Ty wybierasz!
    Zum Buch
  • Gęsiego - Z miasta na wieś - cover

    Gęsiego - Z miasta na wieś

    Marcin Wójcik

    • 0
    • 0
    • 0
    „Kupiłem dom między Bugiem a Narwią, na skraju puszczy, na Kurpiach Białych. W komplecie obora, stodoła, ziemianka, sad, pięć hektarów ziemi w jednym kawałku i stado myszy zdziwionych, że ktoś tu się pojawił. Przez rok nie miałem odwagi powiedzieć rodzicom, że wróciłem do chłopskich korzeni” – fragment reportażu „Gęsiego”  
      
    Marcin Wójcik, reporter „Dużego Formatu”, wraca na gospodarstwo. Tym razem swoje własne. Nim się to jednak stanie, musi pokonać szereg trudności, począwszy od ukończenia studiów rolniczych, przez remont zrujnowanego domu, zdobycie odpowiednich gatunków roślin i zwierząt, zakup gnojowicy, walkę ze słupami wysokiego napięcia w sąsiedztwie… 
      
    Musi się też zmierzyć z oburzeniem warszawskich znajomych na wieść o tym, skąd się bierze mięso na jego stole i co ma ono wspólnego z biegającymi niedawno po podwórku gęsiami i kurami. 
      
    W obejściu Wójcika nigdy nie jest nudno. Podobnie jak w kolejnych odsłonach jego wiejskiej kroniki, którą przeplata opowieściami o innych ludziach, którzy tak jak on zamieszkali na wsi. Są tu reportaże o tych, którzy przenieśli się z Paryża na Warmię i hodują kozy, o tych, których dusi smród z wielkich ferm, o tych, którzy budują mikrodomki, o tych, którzy prowadzą salon piękności dla krów, czy też zastanawiają się na forum internetowym, ile partnerek powinien mieć zdrowy perlik. 
    Zum Buch
  • Prawda o Teoriach Spiskowych: Jak Mity Spiskowe Powstają Rozprzestrzeniają się i Zdobywają Wyznawców – W tym Obalanie Wiele Mitów takich jak Lądowanie na Księżycu Rothschildowie czy Chemtrails - cover

    Prawda o Teoriach Spiskowych:...

    Sebastian Brunow

    • 0
    • 0
    • 0
    PRAWDA o TEORIACH SPISKOWYCH
    
    Od mocy, niebezpieczeństwa i fascynacji teoriami spiskowymi:
    Dlaczego ludzie wierzą w to, w co nie powinni wierzyć? Co sprawia, że teoria spiskowa staje się teorią spiskową? Skąd pochodzą mity, kto je rozpowszechnia – i dlaczego? Dlaczego niektórzy ludzie są podatni na oczywiste bzdury, a jakie mechanizmy sprawiają, że wyznawcy teorii spiskowych tak uporczywie tkwią w ich władzy? Zanurz się w świat niewiarygodnych historii, odkryj najpopularniejsze teorie i dowiedz się, co naprawdę jest ważne, kiedy konfrontujesz się z wymyślonym i nieudowodnionym!
    Zum Buch
  • Kosmiczne czakry Harmonia Ziemi z Niebem - Kronika Akaszy Wtajemniczenie - cover

    Kosmiczne czakry Harmonia Ziemi...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Czlowiek jest jednym z najwiekszych cudów tego swiata. Z poziomu wiedzy przecietnego mieszkanca Ziemi, zlozonosc budowy ludzkiego ciala, psychiki oraz duszy jest niewyobrazalna. Stad lektura tej ksiazki do sluchania jest przede wszystkim dla osób wtajemniczonych w wiedze na ten temat. Czy wiesz, po co w istotach ludzkich jest obecnie aktywowane piec nowych trans-osobowych czakr kosmicznych: cztery nad glowa oraz jedna ponizej ciala? Czy wiesz czym jest nadswiadomosc i postrzeganie ponadzmyslowe, jako zdolnosc do przyjmowania informacji? Czy wiesz czym jest biokomunikacja,  która z punktu widzenia Quantec`ka jest stale dostepna zdolnoscia kazdego czlowieka? Okazuje sie, ze nie sa one wcale nowe, lecz raczej sa malo znane. Chodzi tu nie tylko o odmienna perspektywe percepcji stanu postrzegania, lecz o doswiadczenie komunii w  jednosci ze wszystkim na zasadzie „JAM JEST, KIM JAM JEST”. Kiedy czlowiek nie moze zlapac równowagi w zyciu, warto sprawdzic, czy omawiane tu kosmiczne centra energetyczne nie manifestuja sie, jako uczucie bezsilnosci, bezradnosci i braku synchronizacji z doczesnym zywotem, wiazac sie z brakiem sensu zycia, wiary w siebie oraz w duchowe sily opiekuncze. Aktywacja bodaj jednego lub kilku z pieciu omawianych tu czakr kosmicznych, moze okazac sie wielce pomocna w pobudzaniu wyzszej swiadomosci i w odczuwaniu boskiej energii plynacej z wnetrza. Dalej energia ta emitowana jest poprzez najsilniej wibrujacy obszar czakry serca, zwany tez „Drugim Mózgiem”. Zjawisko to dziala na zasadzie „Inteligencji Serca”. Albert Einstein, twierdzil, ze „w nauce nie ma wiecznych teorii”. To, co dzisiaj jest niepodwazalna prawda naukowa, jutro moze okazac sie nieaktualnym blednym pojeciem i moze zostac zastapione kolejnym aksjomatem. Tajemnice Kroniki Akaszy oraz sekrety harmonii zycia czlowieka w polaczeniu z Ziemia i Niebem,  odkrywalo, odkrywa i odkrywac bedzie, niezliczona rzesza pasjonatów duchowej wiedzy. Czy Ty równiez nalezysz do nich?
    Zum Buch
  • Medytacja dla Dzieci Emocje : Smutek - cover

    Medytacja dla Dzieci Emocje :...

    Smartie Alpaca

    • 0
    • 0
    • 0
    🌧️ "Medytacja z emocjami: Smutek" to spokojna i kojąca podróż do wnętrza siebie, która pomaga dzieciom (i nie tylko!) zrozumieć, oswoić i zaakceptować uczucie smutku. Smutek to bardzo ważna emocja – nie trzeba się jej bać ani wypierać. W tej medytacji uczymy się, jak zauważać smutek, jak go nazwać i co może nam o nas samych powiedzieć. 
    🌙 Idealna do słuchania przed snem – pomaga się wyciszyć, zrelaksować i zakończyć dzień spokojnym, ciepłym akcentem. To także świetna propozycja na chwile napięcia, w drodze do szkoły czy w podróży samochodem, gdy potrzeba ukojenia i czułości dla swojego wnętrza. 
    🎧 Medytacja została przygotowana z myślą o dzieciach, ale jej uniwersalny przekaz trafi także do dorosłych. To piękna okazja do wspólnego słuchania i budowania języka emocji, który pomaga lepiej rozumieć siebie i innych. 
    🌱 Ta medytacja wspiera rozwój emocjonalny, uczy uważności i empatii, daje przestrzeń na rozmowę o tym, że każda emocja jest ważna. Dzięki niej dziecko (lub dorosły!) poczuje się zaopiekowane i usłyszane. 
    📌 Słuchaj, kiedy chcesz: • przed snem 🌙 
     • w podróży 🚗 
     • po trudnym dniu 💭 
     • podczas relaksu 🛋️ 
     • zawsze, gdy smutek chce być zauważony 💙
    Zum Buch