Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Spotkac narcyza i przeżyć - cover

Spotkac narcyza i przeżyć

Ela Empatyczna

Verlag: self-publishing

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

Czy czujesz się w swoim związku zdezorientowana, wyczerpana emocjonalnie i nie rozumiesz, dlaczego tak się dzieje?
 
Czy masz wrażenie, że coraz mniej rozumiesz, nie myślisz jasno i ciągle masz mętlik w głowie?
 
Czy wydaje Ci się, że Twój partner z dnia na dzień coraz bardziej Cię poniża i z przerażeniem stwierdzasz, że sama zaczynasz o sobie źle myśleć?
 
Jeśli tak, to jesteś w toksycznym związku, prawdopodobnie z narcyzem. Ten ebook został napisany właśnie dla takich osób, jak Ty. Dostarczy Ci wielu ważnych i potrzebnych informacji, abyś mogła podjąć najlepszą dla siebie decyzję i wiedziała krok po kroku, jak przejść przez cały proces.
 
Dzięki ebookowi „SPOTKAĆ NARCYZA I PRZEŻYĆ”:
 
Poznasz różne twarze narcyza i ich najważniejsze cechy
Dowiesz się, jakie są skutki toksycznych relacji
Zrozumiesz, po czym najszybciej poznać narcyza i jakie są jego typowe zachowania
Przeczytasz o tym, dlaczego tak trudno zapomnieć o kimś, kto Cię tak bardzo skrzywdził i dlaczego mózg działa w tym wypadku na Twoją niekorzyść
Dowiesz się, o co chodzi z tą współzależnością i jak z nią skończyć
Poznasz różne metody odejścia, zerwania z narcyzem
Przeczytasz o tym, dlaczego tak ważne są granice i o co z nimi chodzi
Będziesz mogła dowiedzieć się, jak najlepiej o siebie zadbać, jak się wzmocnić po toksycznej relacji
I wiele wiele więcej.
 
Najczęstszym słowem, które pojawia się w opisach osób, które przeżyły tego typu związki, jest koszmar, ewentualnie szaleństwo. Przemoc emocjonalna i gaslighting sprawiają, że kwestionujesz wszystko, ze swoim zdrowiem psychicznym włącznie.
 
Po przeczytaniu tego ebooka zrozumiesz, że to normalna reakcja na nienormalną sytuację. Wszystko nabierze sensu, a dzięki temu będziesz mogła coś z tym zrobić.
Przez lata byłaś okłamywana, wykorzystywana, poniżana – czas coś z tym zrobić, zaakceptować prawdę o tym, co Ci zrobiono i uwierzyć, że zasługujesz na prawdziwą miłość i szczęście.
Verfügbar seit: 26.09.2023.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Efekt niszczący - Jak dezinformacja wpływa na nasze życie - cover

    Efekt niszczący - Jak...

    Anna Mierzyńska

    • 0
    • 0
    • 0
    Jak działa rosyjska propaganda i „soft war” towarzysząca napaści na Ukrainę? Jak stworzyć teorię spiskową i zmienić w zaraźliwy wirus? Jak za pomocą dezinformacji szczuć społeczeństwo przeciwko osobom LGBT? Audiobook Anny Mierzyńskiej daje narzędzia, by przeciwstawić się niszczącemu efektowi dezinformacji. To precyzyjna, wciągająca i poruszająca analiza internetowych manipulacji, które służą sianiu nienawiści, wywoływaniu i podsycaniu politycznych wojen i chaosu.  
     
    Nie warto mieć złudzeń: wszyscy stajemy się ofiarami dezinformacji. Podejmujemy decyzje, opierając się na fałszywych danych, a nasze emocje falują zgodnie z interesami innych ludzi – choć najczęściej nie mamy o tym pojęcia. 
      
    To przerażające, że żyjemy, nie wiedząc, czyje interesy właśnie zaspokajamy. Jednak wcale nie jesteśmy bezbronni. Zwłaszcza wtedy, gdy wiemy o tym, jak działa dezinformacja i kto za nią stoi. 
    Anna Mierzyńska wprowadza nas głęboko w mechanizmy manipulacji. Jednocześnie gorąco zachęca czytelników – również tych zagubionych, zmęczonych, zaniepokojonych, a nawet obojętnych – do refleksji na temat naszego miejsca i naszych wyborów w świecie masowej dezinformacji. 
      
    „Dezinformatorzy niszczą państwa zachodnie właśnie dlatego, że uderzają w ich podstawy. Jeśli chcemy żyć w spokojnym, stabilnym kraju, musimy zawalczyć o prawdę”, takim poważnym apelem kończy się audiobook „Efekt niszczący”.
    Zum Buch
  • Skala napięć Lesbijki 3 opowiadania erotyczne - cover

    Skala napięć Lesbijki 3...

    Ola Maj

    • 0
    • 0
    • 0
    Zbiór 3 seksownych opowiadań erotycznych o lesbijkach. Seria zawiera opowiadania: "Pierwszy raz", "Sex Toys. Testerka" oraz "Na kolana" - różniące się między sobą skalą napięć, doznań i doświadczeń erotycznych. 
    Poznaj Aleksandrę, świeżo upieczoną studentkę medycyny, która daje się ponieść pierwszemu pożądaniu z koleżanką z ostatniego roku studiów. Wejdź w świat Darii dającej się namówić na kontrolowane testy zabawek erotycznych dla jednego z poznańskich sex shopów. I na koniec: odkryj tajemnice Tej, która lubi, kiedy kobiety przed nią klęczą. Sięgnij po emocjonujący zbiór opowiadań i daj się porwać w świat kobiecych fantazji.
    Zum Buch
  • Prawda o Teoriach Spiskowych: Jak Mity Spiskowe Powstają Rozprzestrzeniają się i Zdobywają Wyznawców – W tym Obalanie Wiele Mitów takich jak Lądowanie na Księżycu Rothschildowie czy Chemtrails - cover

    Prawda o Teoriach Spiskowych:...

    Sebastian Brunow

    • 0
    • 0
    • 0
    PRAWDA o TEORIACH SPISKOWYCH
    
    Od mocy, niebezpieczeństwa i fascynacji teoriami spiskowymi:
    Dlaczego ludzie wierzą w to, w co nie powinni wierzyć? Co sprawia, że teoria spiskowa staje się teorią spiskową? Skąd pochodzą mity, kto je rozpowszechnia – i dlaczego? Dlaczego niektórzy ludzie są podatni na oczywiste bzdury, a jakie mechanizmy sprawiają, że wyznawcy teorii spiskowych tak uporczywie tkwią w ich władzy? Zanurz się w świat niewiarygodnych historii, odkryj najpopularniejsze teorie i dowiedz się, co naprawdę jest ważne, kiedy konfrontujesz się z wymyślonym i nieudowodnionym!
    Zum Buch
  • Stoicyzm w 5 krokach: Jak wykorzystać ponadczasową mądrość stoików we współczesnej codzienności aby osiągnąć żelazną dyscyplinę wewnętrzny spokój odporność i pokorę | W tym 28-dniowe wyzwanie - cover

    Stoicyzm w 5 krokach: Jak...

    Konstantin Rensche

    • 0
    • 0
    • 0
     
    Stoicyzm: Dzięki ponadczasowej filozofii starogreckiej Stoi do większego spokoju, równowagi i zadowolenia w codziennym życiu
     
    "Ze stoickim spokojem": tak mówi się o ludziach, których pozornie nic nie jest w stanie wyprowadzić z równowagi – i czyż nie chcielibyście Państwo częściej również tak o sobie powiedzieć? W takim razie warto bliżej przyjrzeć się prawdziwej Stoi, a ta książka pokaże Państwu, jak łatwo można włączyć stoicyzm do codziennego życia!
    Reagować na zdarzenia bez emocji i nie dać się poruszyć radosnym wydarzeniom, przykrościom czy życiowym przeciwnościom: ten stereotyp związany ze Stoją wydaje się nierealny i mało atrakcyjny – a jednak nieco więcej kontroli nad własnym wnętrzem byłoby przydatne, prawda? W takim razie nowoczesne podejście do stoicyzmu jest dla Państwa idealną drogą, ponieważ fundamentalna idea jego twórcy, Zenona, jest dziś bardziej aktualna niż kiedykolwiek: prowadzić dobre życie, w którym świat wewnętrzny i zewnętrzny pozostają w harmonii. Aby to osiągnąć, człowiek musi zapanować nad swoimi emocjami i namiętnościami. Na szczęście, z odrobiną cierpliwości, można się tego łatwo nauczyć. W tej książce zapoznają się Państwo najpierw z teoretycznymi podstawami stoicyzmu, by następnie dowiedzieć się, jak wprowadzić je w życie. Dzięki licznym ćwiczeniom, zadaniom i wyzwaniom w praktyce wykorzystają Państwo zdobytą wiedzę i krok po kroku wypracują sobie stoickie nastawienie. Wcześniejsza wiedza lub doświadczenie? Niepotrzebne! Proste w zrozumieniu informacje oraz techniki możliwe do natychmiastowego zastosowania pozwolą nawet nowicjuszom bez trudu zacząć i w krótkim czasie osiągnąć imponujące rezultaty.
    W skrócie: Zanurz się w historii powstania, kluczowych naukach i założeniach stoicyzmu oraz poznaj 5 kroków prowadzących do stoickiego mindsetu.
    Ekspresowe ćwiczenia: Dzięki prostym, natychmiastowym strategiom dotyczącym wdzięczności, akceptacji czy autorefleksji krok po kroku przyswoisz sobie ideę Stoi.
    Trening cnót: Za pomocą zaawansowanych ćwiczeń z zakresu elastyczności, panowania nad sobą, rozumu & innych pogłębisz swoje umiejętności i udoskonalisz kluczowe cnoty stoickie.
    Najwyższa dyscyplina: Dowiedz się, w jaki sposób możesz konkretnie wykorzystać zdobyte kompetencje w sytuacjach związanych z życiem osobistym, rozwojem zawodowym czy radzeniem sobie z codziennością i w pełni czerpać korzyści z nauk Stoi.
    Ta książka otwiera przed Tobą drzwi do zupełnie nowego poziomu równowagi i zadowolenia, oferując cenne narzędzia do bardziej zrelaksowanego życia. Dzięki 28-dniowemu wyzwaniu w części bonusowej możesz jeszcze szybciej zagłębić się w temat i w mgnieniu oka pozytywnie wpłynąć na swoje nastawienie.
    Na co więc czekasz? Kliknij teraz "Kup teraz za pomocą 1-Click" i ciesz się odkrywaniem stoika w sobie!
    Zum Buch
  • Czakra Podstawy Korzeni i Materialna Ugruntuj sie aby nie odleciec - Kronika Akaszy Wtajemniczenie - cover

    Czakra Podstawy Korzeni i...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Zgodnie z wierzeniami na Dalekim Wschodzie, w ciele czlowieka istnieja punkty zbiegania sie sciezek energii, zwane czakrami. Wiedza o czakrach, zwana tez, jako Teoria Inteligentnej Energii Zycia, stanowi podstawy nauk Wschodu, a tym samym hinduizmu i buddyzmu. Jest to cenna pomoc w medycynie azjatyckiej i alternatywnej. Jej zródlo posiada joga oraz medycyna ajurwedyjska.  Tak faktycznie we wszechswiecie, wszystko jest polaczone. Cala struktura Wszechswiata i wszystko, co znajduje sie w nim, sklada sie z energii. Bez energii nic nie moze istniec. Jest ona pierwotnym zródlem wszystkiego, co jest. Te swego rodzaju centra energetyczne w organizmie czlowieka, to czakry, które sa organizacyjnym osrodkiem przyjmowania, przetwarzania, przyswajania i przekazywania energii zyciowej. Energia w czakrach znajduje sie w ruchu wirowym, a wibracje te wplywaja na nasze zycie.Czakry, jako „KREGI ZYWIA” moga poprawic zdrowie, zwiekszyc moc osobista i poszerzyc duchowa swiadomosc. Moga pomóc ugruntowac i skoncentrowac energie, aktywowac, uspokajac i równowazyc energie seksualne, zwiekszyc poziom energii, otworzyc serce na milosc i wspólczucie, uzywac dzwieków do otwierania swiadomosci, rozwinac intuicje oraz rozszerzyc swiadomosc i poszerzyc nasza nadswiadomosci. Pojawienie sie choroby, wedlug medycyny ajurwedyjskiej oznacza oslabienie, którejs z podstawowych siedmiu czakr. Czakry sa to skupiska energii, które rzadza duchowymi i psychosomatycznymi aspektami naszej wewnetrznej istoty. W sanskrycie slowo to oznacza KOLO, gdyz czakry maja ksztalt kól, a ich energia roztacza sie kuliscie z dolu ku górze i z potworem oraz na boki, do przodu i tylu na wszystkie strony tworzac aure. Zatem czlowiek, oprócz fizycznego ciala posiada tzw. ciala subtelne. Ludzkie pole energetyczne, zwykle okreslane mianem aury. Uswiadamiajac sobie te wszystkie zaleznosci, uzdrawiamy cialo, psychike i dusze, na wszystkich subtelnych poziomach, gdyz to SWIADOMOSC podstaw swiata energii UZDRAWIA DUSZE i CIALO.
    Zum Buch
  • Rozstanie z Narcyzem Złam kod toksyka i wyjdź z gry - cover

    Rozstanie z Narcyzem Złam kod...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    W książce pt. „Złam kod toksyka i wyjdź z gry” drugiego tomu serii "Rozstanie z Narcyzem", odkryjesz obszerną analizę zjawiska narcyzmu, które coraz częściej wydaje się szerzyć w społeczeństwie. Autorka zgłębia istotę narcyzmu, wyjaśniając mechanizmy jego działania w relacjach międzyludzkich oraz pochodzenie terminu "narcyzm". 
    Książka rzuca światło na pytanie, skąd biorą się cechy narcystyczne w osobowościach ludzi. Czy są one wrodzone, wynikają z wpływu środowiska domowego, czy też mają podłoże w jakichś zaburzeniach psychicznych? Przeanalizowane zostaną różne hipotezy na temat genezy narcyzmu, a czytelnik odkryje, jakie czynniki mogą sprzyjać rozwojowi tej specyficznej cechy osobowości. 
    Książka opowiada o oczekiwaniach narcyza wobec Ciebie i o tym, dlaczego przyciągasz tego typu osobowości do siebie. Wiele zależy od stylu przywiązania, jaki nabyłaś/nabyłeś w dzieciństwie oraz od Twojej inteligencji emocjonalnej, którą możesz w sobie rozwinąć i wypracować. Jest to klucz do zrozumienia relacji na tyle, aby nie powtarzać w przyszłości swoich błędów z toksycznymi partnerami lub partnerkami oraz aby zapraszać do relacji w pełni zdrowe osoby z bezpiecznym stylem przywiązania. W poszczególnych działach omawiane są podobieństwa i różnice między narcyzem a osobą o unikającym stylu przywiązania. Mamy także klasyfikację osób narcystycznych jako narcyz ukryty i jawny. Ciekawe są więc różnice w budowaniu relacji z różnymi rodzajami narcyzów.Warto również pamiętać, że toksyczna osoba nie lubi osób empatycznych i drażni ją szczęście innych. 
    Celem tej książki jest wsparcie każdego, kto jest już gotów na to, aby pozwolić sobie na spojrzenie w kierunku przeszłości z nowej perspektywy. Chodzi tu o dostrzeganie wydarzeń jako czystych faktów, wolnych od etykiet i nadawania im dodatkowego znaczenia. Książka ma na celu zrozumienie, na co pozwoliliśmy innym w naszym życiu i dlaczego teraz jest już czas powiedzieć sobie i innym „dość” – „STOP” – „GAME OVER” - gra skończona.
    Zum Buch