Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Spotkac narcyza i przeżyć - cover

Spotkac narcyza i przeżyć

Ela Empatyczna

Publisher: self-publishing

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Czy czujesz się w swoim związku zdezorientowana, wyczerpana emocjonalnie i nie rozumiesz, dlaczego tak się dzieje?
 
Czy masz wrażenie, że coraz mniej rozumiesz, nie myślisz jasno i ciągle masz mętlik w głowie?
 
Czy wydaje Ci się, że Twój partner z dnia na dzień coraz bardziej Cię poniża i z przerażeniem stwierdzasz, że sama zaczynasz o sobie źle myśleć?
 
Jeśli tak, to jesteś w toksycznym związku, prawdopodobnie z narcyzem. Ten ebook został napisany właśnie dla takich osób, jak Ty. Dostarczy Ci wielu ważnych i potrzebnych informacji, abyś mogła podjąć najlepszą dla siebie decyzję i wiedziała krok po kroku, jak przejść przez cały proces.
 
Dzięki ebookowi „SPOTKAĆ NARCYZA I PRZEŻYĆ”:
 
Poznasz różne twarze narcyza i ich najważniejsze cechy
Dowiesz się, jakie są skutki toksycznych relacji
Zrozumiesz, po czym najszybciej poznać narcyza i jakie są jego typowe zachowania
Przeczytasz o tym, dlaczego tak trudno zapomnieć o kimś, kto Cię tak bardzo skrzywdził i dlaczego mózg działa w tym wypadku na Twoją niekorzyść
Dowiesz się, o co chodzi z tą współzależnością i jak z nią skończyć
Poznasz różne metody odejścia, zerwania z narcyzem
Przeczytasz o tym, dlaczego tak ważne są granice i o co z nimi chodzi
Będziesz mogła dowiedzieć się, jak najlepiej o siebie zadbać, jak się wzmocnić po toksycznej relacji
I wiele wiele więcej.
 
Najczęstszym słowem, które pojawia się w opisach osób, które przeżyły tego typu związki, jest koszmar, ewentualnie szaleństwo. Przemoc emocjonalna i gaslighting sprawiają, że kwestionujesz wszystko, ze swoim zdrowiem psychicznym włącznie.
 
Po przeczytaniu tego ebooka zrozumiesz, że to normalna reakcja na nienormalną sytuację. Wszystko nabierze sensu, a dzięki temu będziesz mogła coś z tym zrobić.
Przez lata byłaś okłamywana, wykorzystywana, poniżana – czas coś z tym zrobić, zaakceptować prawdę o tym, co Ci zrobiono i uwierzyć, że zasługujesz na prawdziwą miłość i szczęście.
Available since: 09/26/2023.

Other books that might interest you

  • Choroby psychosomatyczne Jak zmienic emocje negatywne na pozytywne i uzdrowic cialo? - cover

    Choroby psychosomatyczne Jak...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Mindfulness, czyli trening uwaznosci, to seria wykladów nagranych na zywo podczas lives w 2020 roku, której celem bylo niesienie pomocy osobom cierpiacym, nie zawsze dobrze zrozumianym przez lekarza z uwagi na brak widocznych odchylen w klasycznych badaniach. Ludzie ci w wyniku wielomiesiecznego "narzekania", czesto odsylani zostaja do psychiatry po leki uspakajajace, jednak to nie uzdrawia ich w pelni. Wsród tego typu przypadków znajduja sie nawet male dzieci wtedy, kiedy ani leki, ani dieta ani wizyty u psychologia nie przynosza oczekiwany rezultatów. Dlaczego?Kiedy czujemy sie zle, sciska nas w watrobie badz w zoladku, boli nas glowa, serce, plecy, stawy, miesnie, mamy dusznosci i nie mozemy spac w nocy, mamy problem z rozstrojonym ukladem pokarmowym, a z badan lekarskich jasno wynika, iz wszystkie wyniki sa w normie. W takich przypadkach, z duzym prawdopodobienstwem mozna stwierdzic, ze cierpimy na tzw. zaburzenia psychosomatyczne.SPIS TRESCI:1.  Emocja, jako wazna informacja z wnetrza organizmu.2.  Utrwalanie negatywnych emocji w komórkach ciala i ich konsekwencje.3.  Przygnebiona dusza wysusza cialo.4.  Choroby psychosomatyczne prosto z umyslu do ciala.5.  Trudnosci z zajsciem w ciaze i inne dolegliwosci.6.  Jak uzyskac dobrostan?7.  Wesole serce jest najlepszym lekarzem.8.  Mindfulness - budowanie uwaznosci i inteligencja emocjonalna.9.  Rola Obserwatora, jako ochrona przed chorobami psychosomatycznymi. 10. Czy to dobrze, czy to zle?11. Polowa sukcesu w uzdrawianiu to zdrowe odzywianie i skoncentrowane skladniki w suplementach.12. Praca nad swoja psychika to druga polowa sukcesu skutecznego uzdrawiania.13. Medycyna Holistyczna - uzdrawianie ciala, psychiki i ducha.
    Show book
  • Skala napięć Lesbijki 3 opowiadania erotyczne - cover

    Skala napięć Lesbijki 3...

    Ola Maj

    • 0
    • 0
    • 0
    Zbiór 3 seksownych opowiadań erotycznych o lesbijkach. Seria zawiera opowiadania: "Pierwszy raz", "Sex Toys. Testerka" oraz "Na kolana" - różniące się między sobą skalą napięć, doznań i doświadczeń erotycznych. 
    Poznaj Aleksandrę, świeżo upieczoną studentkę medycyny, która daje się ponieść pierwszemu pożądaniu z koleżanką z ostatniego roku studiów. Wejdź w świat Darii dającej się namówić na kontrolowane testy zabawek erotycznych dla jednego z poznańskich sex shopów. I na koniec: odkryj tajemnice Tej, która lubi, kiedy kobiety przed nią klęczą. Sięgnij po emocjonujący zbiór opowiadań i daj się porwać w świat kobiecych fantazji.
    Show book
  • Techniki Pytań Systemowych dla Liderów Coachów i Konsultantów: Rozwiązywanie Problemów Poszerzanie Perspektyw i Osiąganie Celów z Właściwymi Pytaniami - Zawiera Zeszyt Ćwiczeń i Przykłady Praktyczne - cover

    Techniki Pytań Systemowych dla...

    Paul Queder

    • 0
    • 0
    • 0
    Coaching systemowy: Rozwiązywanie problemów za pomocą technik systemowego zadawania pytań, poszerzanie horyzontów i osiąganie sukcesu w życiu zawodowym i prywatnym
    
    
    Czy często stajesz w obliczu sytuacji, które wydają się beznadziejnie utknąć? Czy rozwiązujesz problemy, których prawdziwe przyczyny pozostają nieznane? Szukasz metody, aby myśleć poza schematami i rozwijać holistyczne rozwiązania? W takim razie pytanie systemowe jest twoją tajną bronią, a ta książka pokaże ci, jak skutecznie jej używać!
    
    Nie ważne, czy chodzi o konflikty w zespole roboczym, uporczywe trudności w relacjach, czy destrukcyjne wzorce zachowań: każde problem ma często głębszą przyczynę, która leży "w systemie" – co oznacza, że jest związana z przeszłymi doświadczeniami, dynamiką interpersonalną lub ważnymi czynnikami środowiskowymi. Tylko przez odkrycie tych połączeń możemy opracować kompleksowe i długoterminowe rozwiązania, a jak to osiągnąć, dowiesz się z tej książki przy użyciu systemowych technik pytaniowych. Najpierw zapoznaj się z podstawami systemowych technik pytaniowych, a potem odkryj ich konkretne zastosowanie dla liderów, coachów lub rozwoju osobistego. Dzięki licznym przykładom praktycznym, wskazówkom do refleksji i technikom szybko zaczniesz działać i wprowadzać pożądane zmiany w życiu zawodowym i prywatnym. Jako nowicjusz? Nie martw się! Ta książka pomoże początkującym dokładnie tam, gdzie są, prowadząc ich krok po kroku, jasno i natychmiastowo do stosowania tej bardzo elastycznej metody.
    
    Podstawowy kurs technik pytania systemowego: Zapoznaj się z metodologią pytań systemowych w krótkim czasie, poznaj podstawowe zasady i opracuj różne techniki pytań.
    
    Dla liderów: Rozdzielanie ról, myślenie i działanie systemowe jako podstawa zarządzania i praktyczne strategie coachingu w zakresie zarządzania pracownikami – wykorzystaj systemowe podejście, aby odnieść sukces zawodowy na poziomie lidera.
    
    Dla coachów i konsultantów: Dzięki przykładom przypadków, precyzyjnemu tworzeniu koncepcji oraz opracowaniu różnych ustawień konsultacyjnych dowiesz się, jak przeprowadzać coaching i konsultacje zgodnie z zasadami systemowymi.
    
    Dla rozwoju osobistego: Integrując systemowe koncepcje w swoje własne schematy myślenia, przekonania i środowisko pracy, będziesz działać w sposób ukierunkowany i skuteczny na swój rozwój osobisty.
    
    Dzięki tej książce wykorzystasz imponującą moc technik systemowych i systematycznie przygotujesz się na sukces w życiu zawodowym i prywatnym. Niezależnie od tego, czy chodzi o zarządzanie pracownikami, praktykę coachingową czy życie prywatne – odkryj wreszcie metodę, która naprawdę robi różnicę.
    
    A więc na co czekasz? Kliknij teraz "Kup teraz jednym kliknięciem" i przekształć swoje życie za pomocą inteligentnych pytań i sprytnej komunikacji!
    Show book
  • Zasady Biblioteki Akaszy Rytualy Modlitwy Medytacje - Kronika Akaszy Wtajemniczenie - cover

    Zasady Biblioteki Akaszy Rytualy...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Kronika Akaszy to energetyczne Pole Informacji Wszechswiata, w którym zanurzone jest wszystko co istnieje, przeszlosc, przyszlosc i terazniejszosc. Jest to bogactwo obfitosci informacji, z której kazdy moze czerpac garsciami. Czym zatem jest odczyt z Kroniki Akaszy?Odczyt z Kroniki Akaszy jest procesem wchodzenia w swiadomy kontakt z energetycznym Polem Uniwersum, w którym znajduje sie Wielka Biblioteka Wszechwiedzy z najdawniejszych czasów, z obecnych, jak równiez jest tam mowa o przyszlosci. Znajduje sie tam równiez madrosc, z której czerpia naukowcy, twórcy , malarze, kompozytorze, poeci, pisarze i artysci, która splywa na czlowieka niekiedy nagle i nieoczekiwanie. Mówimy wtedy, ze mamy wene twórcza lub doznajemy olsnienia w jakiejs sprawie. Wiedze o zdarzeniach z przyszlosci, której nie da sie wywiesc z biezacego stanu, omawia w psychologii zjawisko zwane prekognicja. Prekognicja to zdolnosc do ogladania przyszlych wydarzen, które pojawiaja w odmiennych stanach swiadomosci – w snach, podczas medytacji lub transu. Co mozna zrobic, aby otrzymywac tego typu informacje z tego boskiego Zródla?Najwazniejsze jest poznanie podstawowych zasad. W tym odcinku poruszane sa zagadnienia  techniczne rytualów i modlitwe wprowadzajacych do Kroniki Akaszy oraz zamykajacych za nami przestrzen portalu wszechswiata. Odcinek ten stanowi 19 czesc pelnego warsztaty z zakresu wejscia do odczytu informacji z pola energii Kroniki Akaszy. Jesli nie jestes przygotowany energetycznie na to lub nie jestes na wysokim poziomie swiadomosci, powróc do wczesniejszych odcinków, które przygotuja Cie do oczyszczenia z mentalnych toksyn i pomoga usunac negatywne emocje , uczucia i mysli z twojego ciala, z umyslu i z duszy. Omawiane tutaj kolejne kroki sa bardzo istotne, aby odczyt z Kroniki Akaszy byl czysty, bez nalecialosci myslowych, schematów i przekonan osoby, bedacej przekaznikiem – MEDIUM. Rozmowa z kronika Akaszy to wrodzona umiejetnosc kazdego czlowieka. Wystarczy nauczyc sie i dzialac.
    Show book
  • Giganci Psychologii Rozmowy na miarę XXI wieku - cover

    Giganci Psychologii Rozmowy na...

    Tomasz Witkowski

    • 0
    • 0
    • 0
    GIGANCI PSYCHOLOGII to zbiór wywiadów z najbardziej wpływowymi współczesnymi psychologami. Rozmowy umożliwiają wgląd w kontrowersje trawiące tę dziedzinę i zderzenie wizji tego, czym psychologia jest dzisiaj i co przyniesie jej przyszłość. Poznaj opinie najwybitniejszych psychologów z całego świata przełomu XX i XXI wieku na temat dziedziny, którą uprawiają i kryzysu, jaki dotknął psychologię. Poznaj prognozy dotyczące rozwoju psychologii. Dowiedz się, jakie znaczenie może mieć sztuczna inteligencja w rozwoju psychologii.GIGANCI PSYCHOLOGII to wyjątkowy zbiór pogłębionych wywiadów, do których autor zaprosił najbardziej wpływowych współczesnych psychologów. Rozmowy przeprowadzone pod koniec dekady, która wstrząsnęła psychologią, umożliwiają wgląd w kontrowersje trawiące tę dziedzinę i zderzenie wizji tego, czym psychologia jest dzisiaj i co przyniesie jej przyszłość. Rozmówcy otwarcie poruszają temat kryzysu w psychologii, badają jego przyczyny, konsekwencje oraz sposoby przezwyciężenia. Omawiają również wyzwania, które stoją przed tą dziedziną, swoje osiągnięcia i doświadczenia, które ukształtowały ich światopogląd. Wśród rozmówców znaleźli się pionierzy, którzy ukształtowali psychologię taką, jaką znamy dzisiaj, reprezentujący szeroki zakres specjalizacji, od badań naukowych po praktykę zdrowia psychicznego, psychologię głównego nurtu, psychologię krytyczną i neuronaukę, aż po ruch otwartej nauki.Zachwycająca książka, pełna zaskakujących i wnikliwych odpowiedzi na nurtujące pytania. Obejmuje całą psychologię i nauki o umyśle. Lektura obowiązkowa.Prof. Michael S. Gazzaniga, Uniwersytet Kalifornijski w Santa BarbaraGiganci psychologii to angażująca i często prowokująca książka, pełna fascynujących spostrzeżeń wybitnych badaczy, których praca znacząco przyczyniła się do rozwoju psychologii. Każdy zainteresowany przeszłością, teraźniejszością lub przyszłością psychologii, powinien niezwłocznie przeczytać tę książkę.Prof.Daniel L Schacter, Uniwersytet Harvard
    Show book
  • Rozstanie z Narcyzem Złam kod toksyka i wyjdź z gry - cover

    Rozstanie z Narcyzem Złam kod...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    W książce pt. „Złam kod toksyka i wyjdź z gry” drugiego tomu serii "Rozstanie z Narcyzem", odkryjesz obszerną analizę zjawiska narcyzmu, które coraz częściej wydaje się szerzyć w społeczeństwie. Autorka zgłębia istotę narcyzmu, wyjaśniając mechanizmy jego działania w relacjach międzyludzkich oraz pochodzenie terminu "narcyzm". 
    Książka rzuca światło na pytanie, skąd biorą się cechy narcystyczne w osobowościach ludzi. Czy są one wrodzone, wynikają z wpływu środowiska domowego, czy też mają podłoże w jakichś zaburzeniach psychicznych? Przeanalizowane zostaną różne hipotezy na temat genezy narcyzmu, a czytelnik odkryje, jakie czynniki mogą sprzyjać rozwojowi tej specyficznej cechy osobowości. 
    Książka opowiada o oczekiwaniach narcyza wobec Ciebie i o tym, dlaczego przyciągasz tego typu osobowości do siebie. Wiele zależy od stylu przywiązania, jaki nabyłaś/nabyłeś w dzieciństwie oraz od Twojej inteligencji emocjonalnej, którą możesz w sobie rozwinąć i wypracować. Jest to klucz do zrozumienia relacji na tyle, aby nie powtarzać w przyszłości swoich błędów z toksycznymi partnerami lub partnerkami oraz aby zapraszać do relacji w pełni zdrowe osoby z bezpiecznym stylem przywiązania. W poszczególnych działach omawiane są podobieństwa i różnice między narcyzem a osobą o unikającym stylu przywiązania. Mamy także klasyfikację osób narcystycznych jako narcyz ukryty i jawny. Ciekawe są więc różnice w budowaniu relacji z różnymi rodzajami narcyzów.Warto również pamiętać, że toksyczna osoba nie lubi osób empatycznych i drażni ją szczęście innych. 
    Celem tej książki jest wsparcie każdego, kto jest już gotów na to, aby pozwolić sobie na spojrzenie w kierunku przeszłości z nowej perspektywy. Chodzi tu o dostrzeganie wydarzeń jako czystych faktów, wolnych od etykiet i nadawania im dodatkowego znaczenia. Książka ma na celu zrozumienie, na co pozwoliliśmy innym w naszym życiu i dlaczego teraz jest już czas powiedzieć sobie i innym „dość” – „STOP” – „GAME OVER” - gra skończona.
    Show book