Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Przełamać wstyd: Droga do akceptacji siebie - cover

Przełamać wstyd: Droga do akceptacji siebie

Dorota Sawicka

Maison d'édition: self-publishing

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

„Przełamać wstyd: droga do akceptacji siebie” to książka skupiająca się na odkrywaniu i zrozumieniu emocji wstydu, a także na ścieżkach prowadzących do pełnej samoakceptacji. Analizuje genezę wstydu oraz jego wpływ na nasze myśli, decyzje i relacje z innymi. Książka łączy wgląd psychologiczny z praktycznymi ćwiczeniami, które pomagają zidentyfikować źródła wstydu i uwolnić się od jego destrukcyjnego wpływu. Czytelnicy dowiadują się, jak przekształcać wstyd w wewnętrzną siłę i budować zdrowszą samoocenę. Także kładę duży nacisk na rozwijanie współczucia dla samego siebie i zrozumienia własnych emocji jako kluczowych elementów procesu uzdrawiania. „Przełamać wstyd” inspiruje do podjęcia kroków ku pełniejszemu i bardziej autentycznemu życiu, wolnemu od ograniczeń narzucanych przez poczucie wstydu.
Disponible depuis: 06/03/2025.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • 101 pytań o przeszczep włosów - cover

    101 pytań o przeszczep włosów

    Artur Kierach

    • 0
    • 0
    • 0
    Na pytania o przeszczep włosów odpowiada lekarz Artur Kierach, który przeprowadził kilka tysięcy konsultacji i zabiegów przeszczepu włosów. Wszystkie pytania są autentyczne i zostały zadane w gabinecie lekarskim. Artur Kierach jest Prezesem Polskiego Towarzystwa Transplantacji Włosów i Trychologii oraz członkiem Międzynarodowego Stowarzyszenia Chirurgii Odtwórczej Włosów.
    Voir livre
  • Serca w kajdanach - Uwalnianie się od toksycznych więzi - cover

    Serca w kajdanach - Uwalnianie...

    Agnes Amisano, Ryan O'Neil Williams

    • 0
    • 0
    • 0
    "Hearts in Chains: Breaking free from toxic bonds" is a podcast conversation, in the form of an 6-chapter audiobook, between Agnes Amisano and Ryan O'Neil Williams. 
    It delves into toxic relationships, the red flags of toxic characters, and how to navigate them. 
    Agnes is a retired tax professional. She is a passionate Wedding Officiant and certified Relationship Coach. She is also a volunteer Bereavement facilitator. 
    Ryan is a Marketing Consultant, Digital Creator and Blogger.
    Voir livre
  • Tolerancja dla odmiennosci Krytyka i Osadzanie Po co ludzie oceniaja innych i co to mówi o nich samych? - Mindfulness – technika uwaznosci Cz 7 - cover

    Tolerancja dla odmiennosci...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Co jakis czas kazdy z nas spotyka sie z krytyka. Krytyka (lac. criticus – osadzajacy) powinna byc analiza i ocena dobrych i zlych stron z punktu widzenia okreslonych wartosci (np. praktycznych, etycznych, poznawczych, naukowych, estetycznych, poprawnych), jako niezbedny element myslenia wraz z opisem wyników tego myslenia i rekomendacjami, radami oraz wskazówkami do zmian. Jeden rodzaj to krytyka bez uzasadnienia, a drugi jest konstruktywna krytyka w formie feedback’u. I o ten drugi nam chodzi, gdyz uzasadnienie jest forma cennej informacji, na której mozemy sie uczyc i doswiadczac róznych odbiorców i sytuacji oraz mierzyc sie sami ze soba i swoimi emocjami.Autorka zainspirowana zagadnieniem hejtu w Internecie i krytykantami, zadala sobie pytanie, dlaczego inni czesto nic nie robia sami, lecz tak chetnie krytykuja nas, chcac obnizyc nam oceny, zamiast wspierac? Kim sa? Jak nieszczesliwymi mentalnie ludzmi musza byc? Dlaczego nie potrafia dostrzegac pozytywów, a zamiast tego szukaja „dziury w calym”?  Czy jest to problem ze slaba ocena osób krytykujacych i hejterów, którzy w ten sposób chca dowartosciowac sie, kosztem innych?Czy osad i subiektywna ocena to tylko wlasna iluzja opiniodawcy zwiazana z ograniczajaca czlowieka percepcja, zamykajaca sie wylacznie do rozmiarów wyksztalcenia, zdobytej wiedzy i zyciowych doswiadczen, a szczególnie porazek? Czy to cos wiecej niz sadzimy? Co mozemy z tym zrobic?  Jak to rozczytac? Jak wykorzystac krytyke do wzmocnienia siebie?Trzeba robic swoje mimo krytyki i tego, ze ktos nam chce obciac skrzydla. Czy mówia o Tobie dobrze lub zle, to moze czesto znaczyc tylko jedno - robisz dobra robote - robisz cos waznego!Mindfulness - skupiaj uwage i podazaj w kierunku, w którym znajdziesz spelnienie swoich marzen, potrzeb i pragnien. Na tym polega PRAWO PRZYCZYNY I SKUTKU, MOC PRZYCIAGANIA wpisana w PRAWO REZONANSU, jako Fizyka Cudów oraz Energetyczne Prawo Wzrostu i Prawo Instant Karmy. ZACHOWAJ SPOKÓJ w kazdej sytuacji.
    Voir livre
  • Runy dla Początkujących – Praktyczny Poradnik: Jak Łatwo Zrozumieć Mitologię i Symbolikę Starożytnych Znaków i Krok po Kroku Wykorzystywać je w Codziennym Życiu – Zawiera Instrukcję Stawiania Run - cover

    Runy dla Początkujących –...

    Sophia Waldeck

    • 0
    • 0
    • 0
     
    Symbole Runiczne – Szept z nordyckiej przeszłości
     
    Tajemnicze znaki, archaiczne ryty w kamieniu, świadectwa dawnych zwyczajów i magicznych rytuałów. Pismo, litery, alfabet – ale to o wiele więcej: runy, znaki pisma dawnych Germanów. Dziś spotykamy je w różnych kontekstach – na okładkach płyt rockowych, w znaleziskach archeologicznych, w starożytnych tekstach czy jako mityczne dekoracje. Niewielu jednak zna pełne znaczenie tych symboli, mimo że stanowią wyjątkowy ślad naszej historii i kryją w sobie fascynujące, bogate opowieści. Zanurz się w legendarny, tajemniczy świat nordyckiej historii i mitologii!
    Runy to przede wszystkim znaki pisma. Ich znaczenie wykracza jednak daleko poza funkcję alfabetu: są również słowami, pojęciami złożonych idei i magicznymi formułami, które niegdyś dostępne były tylko nielicznym wybrańcom. Germańskie plemiona używały ich do dedykacji, inskrypcji nagrobnych i zaklęć – żaden znak nie był ryty przypadkowo, każdy miał głęboki sens i odnosił się do mitycznych światów. Dziś ludzie na całym świecie interesują się nie tylko dosłownym tłumaczeniem inskrypcji, ale również ich magiczną mocą, którą Germanie uważali za najwyższy rytuał kultowy.
    Magiczne rytuały, medytacje i runiczna joga – Jak moc znaków działa również w XXI wieku
    Ta książka otwiera przed Tobą szeroki świat germańskiej mitologii, historii i pisma. Poznaj tło historyczno-kulturowe, w którym powstały runy, zanurz się w fascynującą mitologię i odkryj pochodzenie tych znaków. Dowiedz się, jakie znaczenie mają poszczególne runy, jak były używane rytualnie i jak samodzielnie doświadczyć ich duchowej mocy. Zabobony? Przekonaj się sam i poczuj energię tych pradawnych symboli.
    W tej książce dowiesz się …
    
     ✓  o fascynującej historii powstania znaków runicznych
     ✓  o legendarnym świecie mitologii germańskiej i pochodzeniu run
     ✓  co oznaczają poszczególne symbole i jak łatwo je czytać nawet dla początkujących
     ✓  jak samodzielnie stosować runy i korzystać z ich mocy
     ✓  o niesamowitym połączeniu run z jogą, rytuałami i medytacją
     ✓  o znaczeniu i wielkiej mocy tych znaków we współczesnym świecie
     ✓  i wiele więcej …
     
    Daj się porwać tej pasjonującej i różnorodnej książce do świata nordyckiej przeszłości. Niezależnie od tego, czy interesujesz się mitologią, chcesz nauczyć się pisma runicznego, poznać jego magiczne zastosowania czy samemu zacząć pracować z runami – znajdziesz tu mnóstwo przydatnych informacji i legendarnych opowieści. Zarówno znawca, jak i laik znajdą tu coś dla siebie.
    Jeśli chcesz poznać tajemnicę run, odkryć kulturowe dziedzictwo nordyckich przodków i uwolnić swoje duchowe siły, przewiń w górę i kliknij przycisk"Kup teraz 1-Kliknięciem", aby zostać ekspertem od run!
    Jeśli chcesz poznać tajemnicę run, odkryć kulturowe dziedzictwo nordyckich przodków i uwolnić swoje duchowe siły, przewiń w górę i kliknij przycisk"Dodaj do koszyka", aby zostać ekspertem od run!
    Voir livre
  • FLOW na Fali Szczescia Równowaga energii transformacji - Kronika Akaszy Wtajemniczenie - cover

    FLOW na Fali Szczescia Równowaga...

    dr Renata Zarzycka

    • 0
    • 0
    • 0
    Czlowiek szczesliwy z poczuciem spelnienia, radosci i szczescia, emanuje blaskiem, niezaleznie od tego ile ma lat. Usmiech lubi odwzajemniac nasze szczescie. Wtedy tez dziala Prawo Rezonansu i dzieki czestotliwosci szczescia, czlowiek przyciaga do siebie wiecej korzystnych dla siebie tego typu sytuacji i wybiera z szeregu mozliwosci wariant „FALI SZCZESCIA”, jako linii zycia. W ten sposób przyciaga do siebie i skupia na sobie coraz wiecej wibracji szczescia. W przestrzeni wariantów linii zycia, jakie czlowiek posiada do wyboru, sa i te z nieszczesciem i te ze szczesciem, a nawet „zyly zlota”. To czlowiek, posiadajac niekonczaca sie mozliwosc wariantów linii zycia, dokonuje caly czas wyboru tak, jak zamawia sie potrawe lub drinka w restauracji. Nie martwi sie o to, czy skladniki potrawy sa na zapleczu i kto bedzie robil to danie. Wazne jest dla niego osiagniecie celu i temu oddaje swoja uwage, bez zamartwiania sie o szczególy. Jest to stan, kiedy dusza jest w jednosci z cialem, a czlowiek przepelniony radosnym natchnieniem jest zdolny do kreowania i tworzenia nieskonczonej ilosci dziel, pomnazajac ten stan. Wtedy chwytajac szczescie, znajdujac sie na jednym z wariantów linii zycia na wibracji „fali szczescia”, sila rozpedu dostaje sie w energetyczne pole tego szczescia i przeskakuje na kolejne, coraz silniej wibrujace linie. W usmiechu, szczesciu i radosci, znajduje sie klucz, który jest w stanie rozszyfrowac pogode duszy czlowieka, zwana tez aura. Aure mozna porównac do klimatu, jaki wokól siebie roztacza czlowiek i czy ma on w sobie magnetyzm osobisty, czy tez nie.  To uzdrawianie kwantowe  skutecznie usmierza ból spowodowany róznego typu dolegliwosciami psychosomatycznymi, na które duzy wplyw ma przede wszystkim psychika ludzka, czyli stan naszego umyslu.  Dzieki uzdrawianiu kwantowemu, organizm szybciej zdrowieje z wielu powaznych dolegliwosci, nawet  tych uznanych przez medycyne klasyczna, jako nieuleczalne lub ciezkie do wyleczenia.
    Voir livre
  • Sekretne życie włosów - Poradnik napisany przez lekarza trychologa - cover

    Sekretne życie włosów - Poradnik...

    Artur Kierach

    • 0
    • 0
    • 0
    “Sekretne życie włosów” to prawdziwa gratka dla każdego, kto chce zgłębić tajniki i dowiedzieć się wszystkiego o wypadaniu włosów i ich fascynującej historii. 
    Książka, pełna praktycznych porad i naukowej wiedzy, odkrywa przed czytelnikami sekrety życia włosów. Autor porusza szeroki wachlarz tematów: od podstawowych zasad pielęgnacji włosów, przez sposoby radzenia sobie z powszechnymi problemami, takimi jak wypadanie włosów, aż po zaawansowane metody diagnozy i leczenia różnych schorzeń skóry głowy, w tym łysienia. 
    Jednym z największych atutów tej książki jest jej przystępny język. Mimo że autor dzieli się wiedzą specjalistyczną, robi to w sposób zrozumiały dla każdego. Czytelnicy mogą liczyć na liczne praktyczne wskazówki i rekomendacje dotyczące codziennych nawyków, które realnie wpływają na kondycję naszych włosów. 
    Ta publikacja to nie tylko poradnik, ale przede wszystkim kompendium wiedzy, które pomoże czytelnikom lepiej zrozumieć, jak funkcjonują ich włosy i co zrobić, aby były one zdrowe, mocne i lśniące. Dzięki tej książce każdy, kto zmaga się z problemami włosów, będzie mógł podejść do nich bardziej świadomie i skutecznie. 
    “Sekretne życie włosów” to obowiązkowa lektura dla wszystkich, którzy marzą o pięknych i zdrowych włosach. Jest to wyjątkowa okazja, by skorzystać z wiedzy i doświadczenia jednego z najlepszych ekspertów w tej dziedzinie. Nie zwlekaj i sięgnij po nią już dzisiaj, aby odkryć sekrety zdrowych włosów i cieszyć się nimi na co dzień!
    Voir livre