Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  Fokking druk - Het ultieme...

  Thijs Launspach

  • 0
  • 0
  • 0

  Hoe het met ons gaat? Fokking druk natuurlijk!Druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen: het zijn dé kenmerken van deze tijd. Maar de drukte speelt ons inmiddels parten. Het aantal burn-outs is de laatste tien jaar schrikbarend gestegen. Je kunt zelfs spreken van een echte burn-outepidemie: ongeveer één op de zeven werkenden heeft ernstige stressklachten of zit door de stress thuis. En ook als je geen burn-out krijgt, kan de stress zorgen voor een stuk minder levensplezier.Hoe komt het nu dat we te veel en te hard werken? Waarom hebben we zoveel last van FOMO (Fear Of Missing Out)? En belangrijker: wat kun je zelf doen om te dealen met stress en een burn-out te voorkomen?In Fokking druk legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf tegenwoordig vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen. Op een praktische manier vertelt hij hoe je stress het hoofd kunt bieden en meer rust kunt creëren in je leven. Hij gebruikt hiervoor de nieuwste inzichten uit de wetenschap, methoden van experts en verhalen van ervaringsdeskundigen. Een nuchter en praktisch antwoord op de vraag: hoe blijf ik stress de baas in een overvolle tijd?Thijs Launspach is psycholoog, auteur en de expert in Nederland op het gebied van stress en burn-out. Hij schreef de boeken Fokking druk (2018) en Werken met Millennials (2019), heeft elke week een column in AD Werkt en maakt de podcast Het Rustburo.

  Zum Buch

• 

  Notities van een introvert -...

  Bente van de Wouw

  • 0
  • 0
  • 0

  Voluit leven als introvert op je eigen, stille manier
  
  Bente van de Wouw groeide op in een extraverte wereld. Lange tijd twijfelde ze aan zichzelf en haar behoefte aan rust, totdat ze er langzamerhand achter kwam dat ze niet saai, defect of vreemd was, maar gewoon introvert. Bente weet als geen ander hoe moeilijk het kan zijn om je als introvert staande te houden in de huidige maatschappij, die met alle prikkels, moetjes en sociale verwachtingen vooral ingericht is op de extravert.
  
  Onder het mom van 'Had iemand me dit maar eerder verteld' neemt ze je mee in de zoektocht naar haar introverte zelf. Hoe vind je vriendschappen die bij je passen? Wat doe je als je partner extravert is? Hoe zorg je voor je binnenwereld en hoe kun je jezelf zichtbaar maken op de werkvloer zonder te hoeven schreeuwen? In Notities van een introvert leer je hoe je als introvert uitbundig kunt leven op je eigen, stille manier. De ontdekkingsreis begint met de woorden die Bente al die tijd toegefluisterd had willen krijgen. Er is niets mis met je. Er. Is. Niets. Mis. Met. Je. Komt het binnen? Mooi, dan kunnen we van start.
  
  Bente van de Wouw is auteur van de bestseller Onderweg. Op de website van Flow Magazine schreef ze de veelgelezen columnreeks 'Dagboek van een introvert' en ze schreef een reeks online columns voor Jan. Tegenwoordig post Bente herkenbare content op haar onlineplatform @tobehonestnl, waar ze een ware introversie-club opgebouwd heeft. Daarnaast geeft ze op clubintrovert.nl cursussen voor introverten om hun eigen weg te bewandelen.

  Zum Buch

• 

  Hoe doen we het? - Een zoektocht...

  Milou Deelen

  • 0
  • 0
  • 0

  Seks hebben we bijna allemaal. Waarom praten we er dan nauwelijks over?Milou Deelen helpt in Hoe doen we het? veertien inspirerende vrouwen de drempel over, en dat levert bloedeerlijke en herkenbare verhalen op. Onder anderen Hedy d'Ancona, Tjitske Reidinga, Lale Gül, S10, Ellen Laan en Berget Lewis vertellen alles over hun seksuele ontdekkingsreis: van hoe hun eerste keer was, tot met welke seksuele moraal zij zijn grootgebracht, en of ze weleens ongewenste intimiteiten meegemaakt hebben tot wat hun persoonlijke definitie van goede seks is.Aan de hand van de gesprekken en haar persoonlijke ervaringen, maakt Milou de balans op: hoe staat het ervoor qua seksuele gelijkwaardigheid, ruim een halve eeuw na de seksuele revolutie?Een absolute must-read voor elke vrouw (en elke man, elk mens).Milou Deelen (1995) is journalist, schrijver en spreker. Ze schrijft onder meer voor Het Parool, Volkskrant Magazine, VICE en LINDA.meiden. Belangrijke onderwerpen voor haar zijn feminisme, lhbti+-rechten en seksualiteit. In 2020 verscheen haar boek Krabben, dat ze samen met Daan Borrel schreef.

  Zum Buch

• 

  Donkere psychologie -...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Dit boek bevat drie titels: 
  1 - Lichaamstaal: Stel je voor dat je in staat bent om de subtiele signalen van non-verbale communicatie te ontcijferen, om de ware betekenis achter een glimlach, een handdruk of een oogopslag te begrijpen. Deze vaardigheid opent de deur naar een wereld van verbinding, begrip en invloedrijke relaties. 
  Dit boek neemt je mee op een reis door de intrigerende dimensies van lichaamstaal. We zullen de basisbeginselen verkennen, duiken in de complexiteit van micro-expressies, de taal van handgebaren ontrafelen en de invloed van cultuur op non-verbale communicatie begrijpen. Of je nu geïnteresseerd bent in het verbeteren van je professionele presentatie, het verdiepen van persoonlijke relaties of gewoon nieuwsgierig bent naar de geheime codes van menselijke interactie, dit boek is jouw gids. 
  2 - Duistere psychologie: Mensen zijn complexe wezens, en onze interacties worden vaak beïnvloed door subtiele, onzichtbare krachten. Soms worden we het slachtoffer van psychologische chantage zonder dat we het beseffen, terwijl anderen bewust manipulatieve strategieën inzetten om hun doelen te bereiken. Dit boek is een gids om de sluier op te lichten en inzicht te krijgen in de donkere aspecten van menselijk gedrag. 
  3 - Hypnose: Dit boek nodigt je uit om dieper in de betoverende wereld van hypnose te duiken, een fenomeen dat eeuwenlang zowel bewondering als verwarring heeft opgeroepen. Van de hypnotiserende slangen van de oude Grieken tot moderne klinische toepassingen, hypnose blijft een intrigerend en vaak verkeerd begrepen onderwerp. 
  Achtergrond en geschiedenis van hypnose: We beginnen onze reis door de tijd, verkennen de oorsprong van hypnose en ontdekken hoe het door de eeuwen heen evolueerde. Van sjamanistische praktijken tot de ontdekkingen van pioniers als Franz Mesmer, duiken we diep in de wortels van deze fascinerende discipline.

  Zum Buch

• 

  Hoe migratie echt werkt - Het...

  Hein de Haas

  • 0
  • 0
  • 0

  Migratie-expert Hein de Haas vertelt het ware verhaal over migratie – winnaar PrinsjesBoekenprijs voor beste politieke boek
  
  BEKROOND MET DE PRINSJESBOEKENPRIJS VOOR BESTE POLITIEKE BOEK
  GENOMINEERD VOOR DE SOCIOLOGISCHE BRIL
  
  Al jaren zorgt het debat over migratie voor verdeeldheid binnen de wereldpolitiek en inmiddels lijkt de kloof groter dan ooit. De media tonen bijna wekelijks beelden van gevaarlijke overtochten op de Middellandse Zee en politici beloven de toestroom van migranten en asielzoekers in te perken. Anderen beweren dat we immigranten juist hard nodig hebben om groei en innovatie te stimuleren. Maar wat zijn de feiten achter de krantenkoppen, de beweringen van politici en de beslissingen die zij nemen?
  
  Op basis van 30 jaar onderzoek maakt hoogleraar Sociologie Hein de Haas korte metten met 22 hardnekkige linkse én rechtse migratiemythen, voorziet hij de lezer van essentiële kennis en confronteert ons met ontnuchterende lessen over migratie. Hoe migratie echt werkt is een inspirerend, onthullend en onmisbaar boek dat onze kijk op de wereld compleet zal veranderen.
  
  Hein de Haas is socioloog, geograaf en een internationaal toonaangevend migratieonderzoeker. Tussen 2006 en 2015 was hij onderzoeker aan en mededirecteur van het International Migration Institute (IMI) aan de Universiteit van Oxford. Momenteel is hij hoogleraar Sociologie aan de Universiteit van Amsterdam, van waaruit hij leiding blijft geven aan het IMI. Daarnaast is hij buitengewoon hoogleraar Migratie en Ontwikkeling aan de Universiteit Maastricht.
  
  Over Hoe migratie echt werkt:
  'Wat als de universele aannames in het migratiedebat al die tijd onjuist waren? Hein de Haas haalt in zijn boek algemene migratiemythes onderuit, weerlegt conventionele opvattingen aan beide kanten van het debat en biedt feitelijke en doordachte analyses van een polariserende kwestie. Hoe migratie echt werkt is onmisbaar voor iedereen die geïnteresseerd is in migratie.' Yascha Mounk, auteur van De identiteitsval en Het grote experiment
  
  'Een zorgvuldige, gebalanceerde en overtuigende kijk op een van de meest polariserende kwesties van deze tijd. Gewapend met enorm veel data bestrijdt Hein de Haas zaken omtrent migratie die wij als vanzelfsprekend zien. Hij maakt de mythen systematisch met de grond gelijk en brengt propaganda vanuit elke politieke hoek aan het licht.' Ian Morris, auteur van De val van het Westen en Het lot van een eilandenrijk 
  
  'We hebben veel meer rigoureuze wetenschap en nuchtere analyses van wereldwijde migratieontwikkelingen nodig – en dit grondige, nieuwe boek van Hein de Haas is een uitstekend uitgangspunt. [De Haas] toont op bijzonder heldere en informatieve wijze hoe we de sociale en economische uitdagingen die ons te wachten staan beter tegemoet kunnen treden.' Parag Khanna, auteur van Azië is de toekomst

  Zum Buch

• 

  Filosofish denken - Kritisch...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Dit boek bestaat uit drie delen: 
  1 - Filosofie is meer dan abstracte speculatie; het vormt de kern van ons menselijk streven naar kennis, waarheid en betekenis. Van de vragen die Socrates stelde in het oude Griekenland tot de complexe analyses van hedendaagse denkers, hebben filosofen ons geholpen de wereld om ons heen te begrijpen en ons eigen bestaan te bevragen. Deze beknopte verkenning biedt een overzicht van verschillende filosofische stromingen en de denkers die de loop van de geschiedenis hebben beïnvloed. Of je nu een doorgewinterde filosofieliefhebber bent of voor het eerst kennismaakt met deze discipline, dit boek nodigt je uit om na te denken, te analyseren en te ontdekken. 
  2 - Kritisch denken: Dit boek heeft als doel een duidelijk begrip te verschaffen van kritisch denken als vaardigheid en competentie. Door middel van analyses, voorbeelden en praktische tips hopen we niet alleen inzicht te bieden in de basisprincipes van kritisch denken, maar ook handvatten te reiken voor de toepassing ervan in verschillende aspecten van het leven. 
  3 - Stoïcijns denken is niet slechts een abstracte filosofie; het is een praktische levenswijze die je in staat stelt om met kracht en sereniteit door het leven te gaan. Dit boek neemt je mee op een ontdekkingsreis door de kernprincipes van het Stoïcisme, de geschiedenis ervan en vooral hoe je deze eeuwenoude wijsheid kunt toepassen in de hedendaagse wereld.

  Zum Buch