D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  BDSM Voor Beginners - Een...

  Eva Janssen

  • 0
  • 0
  • 0

  Pijn en plezier. Straf en beloning. Is dat waar BDSM om draait? 
  Het is een grote misvatting dat BDSM alleen maar draait om het straffen van de onderdanige. 
  BDSM is een veilig rollenspel tussen jou en je partner. Door een klein beetje BDSM toe te voegen, kun je op nieuwe manieren je kinky kant verkennen. 
  In dit boek leer je hoe je jouw seksuele verlangens kunt uitleven, je seksuele fantasieën kunt ontdekken en kunt experimenteren met pijn en plezier. 
  Dit audioboek is voor jou als je van podcasts houdt zoals: Seks, Relaties en Liefdes, Relatiepodcast, Paul & Yve, SinQuest podcast over seks, kink, fetish en BDSM, BDSMforyou, the Dom Sub Living Podcast, Over de Liefde en boeken over seks, kink, fetish, bdsm, relationer. 
  Onderdanig zijn kan soms lastig zijn. Het gaat om veel meer dan alleen liggen en de dominante gehoorzamen. Om goed voorbereid te zijn, geeft dit boek je antwoorden op enkele van de meest voorkomende vragen over de rol van de onderdanige, waaronder: Wat betekent het om een onderdanige te zijn?Hoe je begint als onderdanigeHulpmiddelen en speeltjes voor onderdanigeVerschillende types onderdanigeDe mindset van een onderdanigeCommunicatieVeiligheidswoordenEn nog veel meer! 
   Ben je klaar om je kinky kant te verkennen en te beginnen met je onderdanige training?

  Voir livre

• 

  Spanning en stress - Symptomen...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Het moderne leven brengt een overvloed aan problemen met zich mee, en velen van ons ervaren dagelijks de druk van spanning en stress. Of het nu komt door werkgerelateerde zorgen, persoonlijke verantwoordelijkheden of de constante stroom van informatie, stress kan een slopende invloed hebben op zowel onze fysieke als mentale gezondheid. 
  Dit boek, "Spanning en stress: Symptomen, vermoeidheid, zorgen en onzekerheid verminderen", is ontworpen als een gids om inzicht te verschaffen in de complexiteit van spanning en stress. We zullen de symptomen verkennen die vaak gepaard gaan met stress, de invloed ervan op onze gezondheid begrijpen en vooral praktische strategieën ontdekken om deze problemen het hoofd te bieden. 
  In de komende hoofdstukken zullen we dieper ingaan op de fysiologische, emotionele en cognitieve aspecten van stress. We zullen zelfreflectie aanmoedigen om persoonlijke stressoren te identificeren en bieden concrete strategieën voor stressbeheer die kunnen worden geïntegreerd in het dagelijks leven. Of je nu op zoek bent naar manieren om vermoeidheid te verminderen, zorgen te overwinnen of simpelweg meer balans te vinden, dit boek is bedoeld om je te ondersteunen op jouw reis naar welzijn. 
  Laten we samen ontdekken hoe we veerkracht kunnen opbouwen, zelfzorg kunnen omarmen en de kunst van stressmanagement kunnen beheersen. Door bewustwording en actie kunnen we de negatieve invloed van spanning en stress verminderen en een gezonder, gelukkiger leven leiden.

  Voir livre

• 

  Zelfbeheersing - Zelfcontrole...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Zelfbeheersing is van onschatbare waarde voor persoonlijke ontwikkeling en succes. Het stelt je in staat om impulsieve reacties te beheersen, waardoor je bewuste keuzes kunt maken in plaats van toe te geven aan onmiddellijke verlangens. Deze eigenschap is cruciaal bij het nastreven van doelen, of het nu gaat om carrière, persoonlijke projecten, of gezondheidsdoelen. Zelfbeheersing biedt de nodige doorzettingsvermogen om consistente stappen te zetten, zelfs in uitdagende omstandigheden. 
  Daarnaast draagt zelfbeheersing bij aan effectief stressmanagement. In stressvolle situaties maakt het mogelijk om kalmte te bewaren en doordachte beslissingen te nemen, wat bijdraagt aan emotionele veerkracht. In interpersoonlijke relaties speelt zelfbeheersing een sleutelrol door empathisch te reageren, conflicten te verminderen en gezonde communicatie te bevorderen. Hierdoor ontstaan sterkere en meer bevredigende relaties. 
  Terwijl directe bevrediging kortstondig plezier biedt, richt zelfbeheersing zich op langdurige voldoening. Het vermogen om te weerstaan aan onmiddellijke beloningen investeert in toekomstig welzijn en geluk. In essentie stelt zelfbeheersing je in staat om bewuste keuzes te maken die in lijn zijn met je waarden en langetermijndoelen. Het cultiveren van zelfbeheersing legt de basis voor een betekenisvol en bevredigend leven.

  Voir livre

• 

  Ouderschap - Moederschap...

  Rosie Wolfgang

  • 0
  • 0
  • 0

  Ouderschap is een opmerkelijke reis, vol momenten van vreugde, uitdagingen en persoonlijke groei. Of je nu een nieuwe ouder bent die door de onbekende wateren van luierwissels en slapeloze nachten navigeert of een doorgewinterde veteraan bent die je kinderen door de complexiteit van de adolescentie begeleidt, dit boek is bedoeld om inzicht, begeleiding en aanmoediging te bieden. 
    
  Op de volgende pagina's gaan we dieper in op de veelzijdige rollen van het moeder- en vaderschap, waarbij we de unieke ervaringen en uitdagingen onderzoeken waarmee elke ouder wordt geconfronteerd. Van het aanvaarden van de moederinstincten die voor veel moeders vanzelfsprekend zijn tot het herdefiniëren van het vaderschap in een veranderend maatschappelijk landschap: we zullen de diverse wegen naar effectief ouderschap onderzoeken. 
    
  Een van de hoekstenen van succesvol ouderschap is het behouden van een positieve houding. 
    
  Laten we, terwijl we samen aan deze reis beginnen, het ouderschap benaderen met nieuwsgierigheid, mededogen en een toewijding aan groei. Ongeacht de uitdagingen waarmee we onderweg te maken krijgen, zijn de beloningen van het ouderschap onmetelijk en is de invloed die we hebben op het leven van onze kinderen groot. Het gaat erom de geneugten en complexiteiten van het ouderschap te aanvaarden en een betere toekomst voor de volgende generatie te creëren.

  Voir livre

• 

  Persoonlijkheidsstoornissen -...

  Gerard de Vogel

  • 0
  • 0
  • 0

  Dit boek bestaat uit zes delen: 
  1 - Autisme: Autisme, een complex spectrum van neurologische variaties, heeft de mensheid eeuwenlang gefascineerd en uitgedaagd. In de afgelopen decennia is het bewustzijn rond autisme exponentieel gegroeid, maar toch blijft het een mysterieus en soms miskend aspect van het menselijk bestaan. 
  2 - Aspergersyndroom: In dit boek verkennen we niet alleen de wetenschap achter Aspergers, maar richten we ons ook op het begrip, de acceptatie, en de praktische benaderingen die kunnen bijdragen aan een vervullend leven voor mensen met het syndroom. 
  3 - ADHD: In de drukte van het moderne leven lijkt het vermogen om je te concentreren een kostbaar goed te zijn geworden. Voor velen van ons is het een uitdaging om de aandacht vast te houden in een wereld die constant om onze aandacht vraagt. 
  4 - Dyslexie: In de stille gangen van het geschreven woord sluimert een onzichtbare uitdaging die velen ondervinden, maar zelden begrepen wordt: dyslexie. Het is een reis door letters en zinnen waar de meesten van ons moeiteloos door navigeren, maar voor anderen is het een doolhof vol obstakels en onverwachte wendingen. 
  5 - Persoonlijkheidsstoornissen: Persoonlijkheidsstoornissen beïnvloeden niet alleen de persoon die eraan lijdt, maar ook de mensen om hen heen. Ze hebben de kracht om relaties te beïnvloeden, carrières te vormen of te breken, en het algehele welzijn van een persoon te bepalen. 
  6 - Schizofrenie: Schizofrenie heeft door de jaren heen vragen opgeroepen, zowel bij het grote publiek als binnen de medische gemeenschap. Dit boek heeft tot doel deze vragen te beantwoorden en tegelijkertijd een bron van begrip en steun te zijn voor degenen die rechtstreeks of zijdelings met schizofrenie te maken hebben.

  Voir livre

• 

  Onderweg - Op weg naar Santiago...

  Bente van de Wouw

  • 0
  • 0
  • 0

  Na een zware burn-out raapt Bente zich wandelend bij elkaar op de legendarische Santiago de Compostela'Er is iets magisch aan breken in duizend stukjes. Want nu al die scherven aan je voeten liggen, met scherpe randen en vreemde hoekjes, zijn je armen vrij om te bewegen. Hoef je geen angst meer te voelen om uit elkaar te vallen. Want dat is al gebeurd. En dus laat je los.'Bente van de Wouw had niet verwacht alleen en onvoorbereid aan het startpunt van de pelgrimstocht naar Santiago de Compostela te staan. Maar zo waren er wel meer dingen in haar leven gebeurd die ze niet aan had zien komen. De burn-out was een verrassing voor haar, net als de lege kledingkast van haar jeugdliefde in hun huis. De donkerte in zichzelf had ze niet zien aankomen, en dat het licht langzaam weer ging branden al helemaal niet. Tijdens de prachtig omschreven, loodzware voettocht van 800 kilometer door Spanje leert ze haar angst te omarmen.Bente van de Wouw (1994) werkt als schrijver en journalist en is de online editor van Flow Magazine. Ze studeerde cum laude af aan de Hogeschool van Amsterdam en schreef onder meer voor Grazia, CosmoGirl!, Flow Magazine, Metro en Hebban.nl. Op haar internationale Instagramaccount @tobehonestnl is ze open over haar eigen mentale gezondheid.'Het verhaal van Bente over haar burn-out vond ik heel aangrijpend en tegelijkertijd ontzettend stoer. Geef nooit op, is haar boodschap. Letterlijk stap voor stap vecht zij zich eruit. Want een gevecht is het! Ik heb bewondering voor haar moed en doorzettingsvermogen.' Harriët Janssen, Boekhandel Dominicanen, Maastricht'Heb het boek met plezier gelezen. Mooie beschrijving van de pelgrimstocht en de burn-out van binnenuit beschreven.' Astrid Derijks, Boekhandel Derijks, Oss'Ik heb met veel plezier Onderweg van Bente van de Wouw gelezen. Ik wandelde met haar mee al was het onder een dekentje op de bank. Ook mooi hoe openhartig zij over haarzelf en haar angsten schrijft!' Annelies van Ree, Boekhandel Heinen, Den Bosch

  Voir livre