Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Ayurveda en Yoga - De basisprincipes en toepassingen voor een gezond leven - cover

Ayurveda en Yoga - De basisprincipes en toepassingen voor een gezond leven

Eka A.I. Salbei

Übersetzer Eka A.I. Salbei

Verlag: Saage Media GmbH

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

Ontdek de diepgaande synergie tussen ayurveda en yoga met dit boek, een uitgebreide gids die u begeleidt bij het toepassen van deze eeuwenoude wijsheden voor een vitaal en gebalanceerd leven.
Dit ayurveda boek biedt u een solide fundament in de basisprincipes en toepassingen van ayurveda. Het legt uit hoe u een dagelijkse routine kunt opbouwen die in harmonie is met uw natuurlijke ritmes. U leert over ochtendrituelen om het lichaam te activeren, praktijken voor het midden van de dag om uw energie te behouden en avondrituelen die rust en herstel bevorderen. Daarnaast worden methoden voor ayurvedische lichaams- en zintuiglijke verzorging behandeld, inclusief zelfmassage en de reiniging van de zintuigen voor een heldere waarneming.
Een centraal onderdeel is de ayurvedische voeding. Verken de principes van de zes smaken en leer hoe u maaltijden kunt bereiden die uw spijsverteringsvuur (Agni) versterken. De gids geeft inzicht in het gerichte gebruik van ayurvedische kruiden en specerijen en hoe u uw eetpatroon kunt aanpassen aan de seizoenen en uw persoonlijke dosha-constitutie.
De verbinding tussen yoga en ayurveda wordt uitvoerig belicht. Het boek presenteert de beginselen van ayurvedische yoga en laat zien hoe u asana-sequenties en ademhalingsoefeningen kunt inzetten voor energetisering en ontspanning. Deze praktijken van ayurveda yoga worden afgestemd op uw individuele behoeften.
Verder worden methoden voor zelfgenezing met ayurveda verkend, waaronder zachte reinigingskuren voor thuis en de toepassing van kruiden bij alledaagse ongemakken. De ayurvedische psychologie wordt geïntroduceerd met technieken om de geest te kalmeren en mentaal in balans te blijven. Deze gids voor de praktijk van ayurvedische geneeskunde helpt u de principes van gezond door ayurveda te integreren in uw levensstijl voor duurzaam welzijn.
Voor dit boek hebben we ingezet op innovatieve technologieën, waaronder Kunstmatige Intelligentie en op maat gemaakte softwareoplossingen. Deze ondersteunden ons in tal van processtappen: bij het vinden van ideeën en onderzoek, het schrijven en redigeren, de kwaliteitsborging en bij het maken van decoratieve illustraties.
We willen u hiermee een leeservaring bieden die bijzonder harmonieus en eigentijds is.
Verfügbar seit: 02.09.2025.
Drucklänge: 213 Seiten.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Zelfdiscipline - Leren overleven met doorzettingsvermogen en zelfbeheersing (2 in 1) - cover

    Zelfdiscipline - Leren overleven...

    Gerard de Vogel

    • 0
    • 0
    • 0
    Dit boek bestaat uit twee delen: 
    1 - Zelfbeheersing is van onschatbare waarde voor persoonlijke ontwikkeling en succes. Het stelt je in staat om impulsieve reacties te beheersen, waardoor je bewuste keuzes kunt maken in plaats van toe te geven aan onmiddellijke verlangens. Deze eigenschap is cruciaal bij het nastreven van doelen, of het nu gaat om carrière, persoonlijke projecten, of gezondheidsdoelen. Zelfbeheersing biedt de nodige doorzettingsvermogen om consistente stappen te zetten, zelfs in uitdagende omstandigheden. 
    2 - Overleven: Dit boek is jouw metgezel op de reis naar zelfredzaamheid en veerkracht te midden van de wildernis. In een wereld waar technologie en comfort vaak overheersen, nodig ik je uit om de basisvaardigheden en instincten aan te scherpen die ons als mens definiëren - het vermogen om te overleven in de meest uitdagende omstandigheden.
    Zum Buch
  • Diabetes - Symptomen oorzaken en feiten over suikerziekte type 1 en 2 (Dutch Edition) - cover

    Diabetes - Symptomen oorzaken en...

    Jan Versteen

    • 0
    • 0
    • 0
    In de snel evoluerende wereld van gezondheid en geneeskunde, is het begrijpen van aandoeningen zoals diabetes van onschatbare waarde geworden. 
    Diabetes is een complexe en veelvoorkomende aandoening die wereldwijd miljoenen mensen treft, en de impact ervan reikt verder dan alleen de individuen die ermee leven. Het raakt families, gemeenschappen en de samenleving als geheel. 
    Dit boek, "Symptomen, Oorzaken en Feiten over Diabetes", is een bron van kennis en inzicht in een aandoening die in toenemende mate van invloed is op mensen van alle leeftijden en achtergronden. Van type 1 diabetes, die ons leert over de onvoorspelbare aard van auto-immuunreacties, tot type 2 diabetes, waarbij levensstijl een significante rol speelt, verkennen we de verschillende facetten van deze aandoening en bieden we een diepgaand inzicht in de symptomen, oorzaken en feiten die eraan verbonden zijn. 
    Dit boek is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in gezondheid en welzijn, of je nu iemand bent die zelf met diabetes leeft, iemand kent die diabetes heeft, of gewoon nieuwsgierig bent naar dit onderwerp. We zullen de complexiteit van diabetes ontrafelen en praktische informatie verstrekken die kan bijdragen aan een beter begrip en effectievere omgang met deze aandoening. 
    Het belang van begrip van diabetes kan niet worden overschat. Het stelt ons in staat om preventieve maatregelen te nemen, vroegtijdige symptomen te herkennen, behandelingsopties te begrijpen en mogelijke complicaties te verminderen. Met de kennis die we uit dit boek halen, kunnen we gezamenlijk streven naar een gezondere toekomst voor onszelf en degenen om ons heen.
    Zum Buch
  • Persoonlijkheidsstoornissen - Autisme Aspergersyndroom ADHD dyslexie schizofrenie en meer (6 in 1) - cover

    Persoonlijkheidsstoornissen -...

    Gerard de Vogel

    • 0
    • 0
    • 0
    Dit boek bestaat uit zes delen: 
    1 - Autisme: Autisme, een complex spectrum van neurologische variaties, heeft de mensheid eeuwenlang gefascineerd en uitgedaagd. In de afgelopen decennia is het bewustzijn rond autisme exponentieel gegroeid, maar toch blijft het een mysterieus en soms miskend aspect van het menselijk bestaan. 
    2 - Aspergersyndroom: In dit boek verkennen we niet alleen de wetenschap achter Aspergers, maar richten we ons ook op het begrip, de acceptatie, en de praktische benaderingen die kunnen bijdragen aan een vervullend leven voor mensen met het syndroom. 
    3 - ADHD: In de drukte van het moderne leven lijkt het vermogen om je te concentreren een kostbaar goed te zijn geworden. Voor velen van ons is het een uitdaging om de aandacht vast te houden in een wereld die constant om onze aandacht vraagt. 
    4 - Dyslexie: In de stille gangen van het geschreven woord sluimert een onzichtbare uitdaging die velen ondervinden, maar zelden begrepen wordt: dyslexie. Het is een reis door letters en zinnen waar de meesten van ons moeiteloos door navigeren, maar voor anderen is het een doolhof vol obstakels en onverwachte wendingen. 
    5 - Persoonlijkheidsstoornissen: Persoonlijkheidsstoornissen beïnvloeden niet alleen de persoon die eraan lijdt, maar ook de mensen om hen heen. Ze hebben de kracht om relaties te beïnvloeden, carrières te vormen of te breken, en het algehele welzijn van een persoon te bepalen. 
    6 - Schizofrenie: Schizofrenie heeft door de jaren heen vragen opgeroepen, zowel bij het grote publiek als binnen de medische gemeenschap. Dit boek heeft tot doel deze vragen te beantwoorden en tegelijkertijd een bron van begrip en steun te zijn voor degenen die rechtstreeks of zijdelings met schizofrenie te maken hebben.
    Zum Buch
  • Intrinsieke motivatie - Hoe intelligentie en empathie bijdragen aan ons natuurlijke doorzettingsvermogen (3 in 1) - cover

    Intrinsieke motivatie - Hoe...

    Gerard de Vogel

    • 0
    • 0
    • 0
    Dit boek bestaat uit drie titels: 
    1 - Empathie: In een wereld die vaak gedefinieerd wordt door snelheid, technologische vooruitgang en constante verandering, blijft één eigenschap onmiskenbaar relevant: empathie. Maar wat maakt empathie zo cruciaal? Waarom is het niet alleen een essentiële eigenschap voor persoonlijk welzijn, maar ook een sleutel tot het bouwen van gezonde relaties, sterke gemeenschappen en een rechtvaardige samenleving? 
    In deze verkenning duiken we diep in de kern van empathie - het vermogen om de gevoelens van anderen te begrijpen en te delen. Samen zullen we de wetenschap achter empathie ontrafelen, praktische manieren ontdekken om empathie te cultiveren en de invloed van empathie op diverse aspecten van ons leven verkennen. 
    2 - Intelligentie: In de fascinerende wereld van de menselijke geest nemen we je mee op een reis door de complexe lagen van intelligentie, waar we trachten de mysteriën te ontrafelen die ons denken, leren en onthouden beïnvloeden. 
    Wat maakt iemand intelligent? Hoe meten we het? En wat onthult het over de manier waarop we leren en herinneren? Deze vragen vormen de kern van ons onderzoek, waarbij we diep in de nuances van leervermogen, IQ en het menselijk geheugen duiken. 
    3 - Motivatie: Welkom bij "Motivatie: Inspirerende gedachten en principes voor doorzettingsvermogen en zelfbeheersing." In een wereld vol problemen en kansen is motivatie de sleutel tot persoonlijk succes en welzijn. Dit boek neemt je mee op een reis van zelfontdekking en groei, waarbij we diepgaand ingaan op de essentie van doorzettingsvermogen en zelfbeheersing.
    Zum Buch
  • Het perfecte dieet - Ontdek de kracht van suiker vermijden essentiële oliën kokosolie en afvallen (Dutch Edition) - cover

    Het perfecte dieet - Ontdek de...

    Jan Versteen

    • 0
    • 0
    • 0
    Er zijn verschillende titels in dit boek: 
    Afvallen - In een wereld waarin talloze dieetrages en snelle oplossingen worden gepromoot, is het van cruciaal belang om het onderscheid te maken tussen kortstondige resultaten en duurzaam welzijn. Dit voorwoord dient als een leidraad voor het begrijpen van het essentiële belang van gezond gewichtsverlies en hoe het een positieve invloed kan hebben op verschillende aspecten van ons leven. 
    Diabetes - Het belang van begrip van diabetes kan niet worden overschat. Het stelt ons in staat om preventieve maatregelen te nemen, vroegtijdige symptomen te herkennen, behandelingsopties te begrijpen en mogelijke complicaties te verminderen. Met de kennis die we uit dit boek halen, kunnen we gezamenlijk streven naar een gezondere toekomst voor onszelf en degenen om ons heen. 
    Essentiële oliën - Aromatherapie is geen nieuwe trend, maar eerder een eeuwenoude praktijk die teruggaat tot de oude beschavingen. De kracht van geuren heeft altijd een bijzondere aantrekkingskracht gehad, niet alleen om de zintuigen te prikkelen, maar ook om fysieke en emotionele balans te bevorderen. 
    Kokosolie - Kokosolie is een intrigerend en veelzijdig natuurlijk product dat een essentiële rol heeft gespeeld in de levens van mensen over de hele wereld, zowel in de keuken als in de dagelijkse verzorging. Met dit boek wil ik je een diepgaand inzicht geven in de voordelen, nadelen en gebruiken van kokosolie, gebaseerd op wetenschappelijke kennis en eeuwenoude tradities. 
    Suikerdieet - In onze moderne samenleving is suiker overal aanwezig, van verleidelijke desserts tot schijnbaar onschuldige snacks. Maar wat velen van ons zich niet realiseren, is de diepgaande invloed die overmatige suikerconsumptie kan hebben op onze gezondheid en ons welzijn.
    Zum Buch
  • Emotionele intelligentie - De betekenis kenmerken en ontwikkeling van emoties beheersen - cover

    Emotionele intelligentie - De...

    Gerard de Vogel

    • 0
    • 0
    • 0
    Emotionele intelligentie is niet alleen een luxe vaardigheid; het vormt de kern van hoe we onszelf en anderen begrijpen, hoe we communiceren en hoe we omgaan met de problemen van het leven. 
    Dit boek is een reis door de fascinerende wereld van emoties en de vaardigheid om ze intelligent te hanteren. We duiken diep in de betekenis van emotionele intelligentie, verkennen de diverse kenmerken ervan en bieden praktische inzichten over hoe je deze waardevolle eigenschap kunt ontwikkelen en toepassen in verschillende aspecten van je leven. 
    In de komende hoofdstukken nemen we je mee van de basisprincipes van emotionele intelligentie tot geavanceerde technieken voor zelfverbetering. We onderzoeken de rol van emoties in ons dagelijks bestaan, onthullen de kracht van zelfbewustzijn en empathie, en bieden concrete stappen om je emotionele intelligentie te versterken. 
    Of je nu op zoek bent naar persoonlijke groei, succes op het werk, verbeterde relaties of gewoon een dieper begrip van jezelf, dit boek is ontworpen om je te begeleiden op je reis naar emotionele intelligentie. Laten we samen ontdekken hoe het beheersen van emoties een sleutel kan zijn tot een rijker, beter leven.
    Zum Buch