Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Angst en Angststoornis - Sociale Angst en Stille Angst Overwinnen - cover

Angst en Angststoornis - Sociale Angst en Stille Angst Overwinnen

Cupido A.I. Saage

Übersetzer Cupido A.I. Saage

Verlag: Saage Media GmbH

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

Angst is een natuurlijk onderdeel van ons leven, maar wanneer het je dagelijks functioneren belemmert, kan het een angststoornis worden. 'Angst en Angststoornis: Sociale Angst en Stille Angst Overwinnen' biedt een uitgebreide gids voor iedereen die worstelt met angstgevoelens.Dit angst boek behandelt de psychologische mechanismen achter angst, van lichamelijke reacties tot het verschil tussen normale angst en een angststoornis. Het verkent verschillende vormen zoals gegeneraliseerde angststoornis en sociale angst, en legt uit hoe paniekaanvallen ontstaan en hoe de cyclus van zorgen en leven doorbroken kan worden.Voor tieners die worstelen met sociale angst biedt dit boek specifieke sociale angst tools die helpen bij het overwinnen van onzekerheid in sociale situaties. Ouders vinden praktische handvatten in dit angst boek voor ouders om hun kinderen te ondersteunen bij angstklachten.Vrouwen, die vaker met angstklachten kampen, vinden herkenning en oplossingen in dit angst boek voor vrouwen. Ook kinderen die verlamd van angst kunnen raken, worden niet vergeten - het boek bevat kindvriendelijke strategieën om angst te begrijpen en ermee om te gaan.De collectie aan zelfhulpstrategieën omvat ademhalingsoefeningen, progressieve spierontspanning en cognitieve technieken om negatieve gedachtenspiralen te doorbreken. Het boek benadrukt dat angst is ok en een normaal deel van het leven, maar biedt tegelijkertijd concrete methoden om zonder angst te leren leven.Voor wie worstelt met stille angst - de angst die niet altijd zichtbaar is voor anderen - biedt dit angstverlichting boek inzichten en technieken om deze verborgen strijd aan te gaan. Het boek erkent dat we leven in een generatie angststoornis en geeft handvatten om deze maatschappelijke trend te begrijpen en er persoonlijk mee om te gaan.Of je nu zelf worstelt met angst of iemand wilt helpen die dat doet, dit complete angst boek collectie biedt praktische tools voor iedereen die streeft naar een leven met minder zorgen en meer vrijheid.Voor dit boek hebben we ingezet op innovatieve technologieën, waaronder Kunstmatige Intelligentie en op maat gemaakte softwareoplossingen. Deze ondersteunden ons in tal van processtappen: bij het vinden van ideeën en onderzoek, het schrijven en redigeren, de kwaliteitsborging en bij het maken van decoratieve illustraties.We willen u hiermee een leeservaring bieden die bijzonder harmonieus en eigentijds is.
Verfügbar seit: 13.06.2025.
Drucklänge: 231 Seiten.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Hoogbegaafdheid - Omgaan met de problemen en talenten van het begaafde kind - cover

    Hoogbegaafdheid - Omgaan met de...

    Gerard de Vogel

    • 0
    • 0
    • 0
    Dit boek is een gids voor ouders, leerkrachten en deskundigen die te maken hebben met hoogbegaafde kinderen en willen begrijpen hoe ze het best kunnen omgaan met de unieke problemen en talenten die deze kinderen met zich meebrengen. 
    Hoogbegaafdheid is meer dan alleen een hoge intelligentie; het omvat een breed scala aan kenmerken, variërend van intellectuele scherpzinnigheid tot diepe emotionele intensiteit. Dit boek heeft tot doel inzicht te bieden in de complexiteit van hoogbegaafdheid en praktische begeleiding te bieden voor het herkennen, ondersteunen en stimuleren van deze bijzondere kinderen. 
    In dit boek zullen we de verschillende aspecten van hoogbegaafdheid verkennen, van de herkenning van kenmerken tot de problemen waarmee hoogbegaafde kinderen kunnen worden geconfronteerd, zowel op school als thuis. We zullen ook dieper ingaan op effectieve onderwijsaanpassingen, manieren om thuis ondersteuning te bieden en creatieve mogelijkheden te benutten. 
    Dit is niet alleen een boek over problemen; het is een gids die de nadruk legt op het herkennen en benutten van de buitengewone talenten die hoogbegaafde kinderen bezitten. Samen kunnen we werken aan een omgeving die deze kinderen in staat stelt om te gedijen, hun potentieel te vervullen en bij te dragen aan de samenleving op unieke en waardevolle manieren. Laten we samen de reis beginnen om het begrip van hoogbegaafdheid te verdiepen en bruggen te slaan naar een betere toekomst voor deze bijzondere kinderen.
    Zum Buch
  • Zelfdiscipline - Leren overleven met doorzettingsvermogen en zelfbeheersing (2 in 1) - cover

    Zelfdiscipline - Leren overleven...

    Gerard de Vogel

    • 0
    • 0
    • 0
    Dit boek bestaat uit twee delen: 
    1 - Zelfbeheersing is van onschatbare waarde voor persoonlijke ontwikkeling en succes. Het stelt je in staat om impulsieve reacties te beheersen, waardoor je bewuste keuzes kunt maken in plaats van toe te geven aan onmiddellijke verlangens. Deze eigenschap is cruciaal bij het nastreven van doelen, of het nu gaat om carrière, persoonlijke projecten, of gezondheidsdoelen. Zelfbeheersing biedt de nodige doorzettingsvermogen om consistente stappen te zetten, zelfs in uitdagende omstandigheden. 
    2 - Overleven: Dit boek is jouw metgezel op de reis naar zelfredzaamheid en veerkracht te midden van de wildernis. In een wereld waar technologie en comfort vaak overheersen, nodig ik je uit om de basisvaardigheden en instincten aan te scherpen die ons als mens definiëren - het vermogen om te overleven in de meest uitdagende omstandigheden.
    Zum Buch
  • Alcoholverslaving - Leer de 12 stappen en andere technieken om te stoppen met alcohol drinken - cover

    Alcoholverslaving - Leer de 12...

    Jeffery Fetchkens

    • 0
    • 0
    • 0
    In een wereld waar alcohol diepgeworteld is in sociale, culturele en zelfs professionele omgevingen, kan het worstelen met alcoholverslaving een onoverkomelijke uitdaging zijn. Toch ligt in de diepten van de verslaving het potentieel voor verlossing, vernieuwing en een leven vrij van de ketenen van afhankelijkheid. 
      
    Dit boek is een baken van hoop voor degenen die zich in de turbulente wateren van alcoholverslaving begeven. Of je nu je eerste voorzichtige stappen richting nuchterheid zet of al jaren met een verslaving kampt, deze gids biedt praktische inzichten, bewezen strategieën en een routekaart om de controle over je leven terug te winnen. 
      
    Alcoholverslaving is niet alleen een kwestie van wilskracht; het is een complex samenspel van biologische, psychologische en sociale factoren. Door de wetenschap achter verslaving te begrijpen en effectieve technieken te omarmen, kun je een reis naar genezing en transformatie beginnen.
    Zum Buch
  • Persoonlijkheidsstoornis - Omgaan met schizofrenie ADHD en Aspergersyndroom (3 in 1) - cover

    Persoonlijkheidsstoornis -...

    Gerard de Vogel

    • 0
    • 0
    • 0
    Dit boek bestaat uit drie delen: 
    1 - Schizofrenie: Schizofrenie heeft door de jaren heen vragen opgeroepen, zowel bij het grote publiek als binnen de medische gemeenschap. Dit boek heeft tot doel deze vragen te beantwoorden en tegelijkertijd een bron van begrip en steun te zijn voor degenen die rechtstreeks of zijdelings met schizofrenie te maken hebben. 
    2 - ADHD: In de drukte van het moderne leven lijkt het vermogen om je te concentreren een kostbaar goed te zijn geworden. Voor velen van ons is het een uitdaging om de aandacht vast te houden in een wereld die constant om onze aandacht vraagt. Maar voor sommigen is dit probleem meer dan een alledaagse uitdaging; het is een dagelijkse strijd diep geworteld in iets wat nog ingewikkelder is: ADHD. 
    3 - Aspergersyndroom: In dit boek verkennen we niet alleen de wetenschap achter Aspergers, maar richten we ons ook op het begrip, de acceptatie, en de praktische benaderingen die kunnen bijdragen aan een vervullend leven voor mensen met het syndroom. Of je nu zelf bent gediagnosticeerd, een familielid hebt met Aspergers, of gewoon nieuwsgierig bent naar dit boeiende onderwerp, dit boek is bedoeld om inzicht te verschaffen, steun te bieden en verandering te inspireren.
    Zum Buch
  • Aspergersyndroom - Oorzaken symptomen en oplossingen voor sociale gebreken - cover

    Aspergersyndroom - Oorzaken...

    Gerard de Vogel

    • 0
    • 0
    • 0
    Dit boek neemt je mee op een ontdekkingsreis door het intrigerende landschap van het Aspergersyndroom, een stoornis die niet alleen uniek is in zijn kenmerken, maar ook een rijkdom aan talenten en mogelijkheden herbergt. 
    In dit boek verkennen we niet alleen de wetenschap achter Aspergers, maar richten we ons ook op het begrip, de acceptatie, en de praktische benaderingen die kunnen bijdragen aan een vervullend leven voor mensen met het syndroom. Of je nu zelf bent gediagnosticeerd, een familielid hebt met Aspergers, of gewoon nieuwsgierig bent naar dit boeiende onderwerp, dit boek is bedoeld om inzicht te verschaffen, steun te bieden en verandering te inspireren. 
    Laten we samen de wereld van Aspergers verkennen en een pad banen naar begrip, acceptatie en sterkte.
    Zum Buch
  • Geen excuses meer - Hoe word je een succesrijk auteur in 7 stappen? - cover

    Geen excuses meer - Hoe word je...

    Laurence Verwee

    • 0
    • 0
    • 0
    Dit boek geeft een openhartige, verhelderende en eerlijke kijk op schrijven, ondernemen en angst, en stimuleert de durf om te schrijven over je passie, expertise en ondernemerschap. Hedendaags ondernemerschap kan niet meer zonder zichtbaarheid, en een boek kan hierin een belangrijke doorbraak betekenen. 
     
    Uitgever, auteur en schrijfcoach Laurence Verwee legt je uit hoe je als ondernemer of coach de droom van een eigen boek kunt waarmaken. Ze doet dit op een opmerkelijke manier: vanuit haar eigen expertise maar ook kwetsbaarheid toont ze aan hoe je je angsten, unieke levensweg en twijfels kunt integreren in jouw schrijfproces en boek. De milde aandacht voor deze menselijke component, gecombineerd met een praktisch stappenplan, maakt dit boek uitzonderlijk.
    Zum Buch