Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Rennen - De wetenschap en kunst van hardlopen - cover

Rennen - De wetenschap en kunst van hardlopen

Cooper Barton

Maison d'édition: Freegulls Publishing House LLC

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Hardlopen is meer dan alleen maar de ene voet voor de andere zetten in een sneller tempo. Het is een complex samenspel van biomechanica, fysiologie, psychologie en cultuur. Het is een streven dat continenten en eeuwen omvat, van de duurjagers van onze voorouders tot de topsporters van de hedendaagse ultramarathons.
Maar hardlopen is niet alleen een wetenschap, het is een kunst. Het is een uitdrukking van de menselijke geest, een viering van beweging en een verbinding met de wereld om ons heen. Het is een doek waarop we onze doelen, onze angsten en onze triomfen schilderen.

In dit boek gaan we dieper in op de wetenschap achter hardlopen: de mechanica van het lopen, de fysiologie van uithoudingsvermogen en de psychologie van prestatie. We verkennen de nieuwste onderzoeken en praktische inzichten om je te helpen je training te optimaliseren, blessures te voorkomen en je hardloopdoelen te bereiken.

Maar we zullen ook de kunst van het hardlopen vieren: de schoonheid van een run bij zonsopgang, de kameraadschap van een groepstraining en de voldoening als je je grenzen verlegt. We zullen verhalen over inspiratie en doorzettingsvermogen delen en je eraan herinneren dat hardlopen niet alleen gaat over het passeren van de eindstreep, maar ook over de reis onderweg.
Disponible depuis: 09/05/2024.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Stoornissen - Schizofrenie autisme en anderepersoonlijkheidsstoornissen (3 in 1) - cover

    Stoornissen - Schizofrenie...

    Gerard de Vogel

    • 0
    • 0
    • 0
    Dit boek bestaat uit drie delen: 
    1 - Persoonlijkheidsstoornissen: Persoonlijkheidsstoornissen beïnvloeden niet alleen de persoon die eraan lijdt, maar ook de mensen om hen heen. Ze hebben de kracht om relaties te beïnvloeden, carrières te vormen of te breken, en het algehele welzijn van een persoon te bepalen. Het begrijpen van deze stoornissen is niet alleen een wetenschappelijke noodzaak, maar ook een sociale verantwoordelijkheid. 
    2 - Autisme: Autisme, een complex spectrum van neurologische variaties, heeft de mensheid eeuwenlang gefascineerd en uitgedaagd. In de afgelopen decennia is het bewustzijn rond autisme exponentieel gegroeid, maar toch blijft het een mysterieus en soms miskend aspect van het menselijk bestaan. 
    3 - Schizofrenie: Schizofrenie heeft door de jaren heen vragen opgeroepen, zowel bij het grote publiek als binnen de medische gemeenschap. Dit boek heeft tot doel deze vragen te beantwoorden en tegelijkertijd een bron van begrip en steun te zijn voor degenen die rechtstreeks of zijdelings met schizofrenie te maken hebben.
    Voir livre
  • Emotionele intelligentie - De betekenis kenmerken en ontwikkeling van emoties beheersen - cover

    Emotionele intelligentie - De...

    Gerard de Vogel

    • 0
    • 0
    • 0
    Emotionele intelligentie is niet alleen een luxe vaardigheid; het vormt de kern van hoe we onszelf en anderen begrijpen, hoe we communiceren en hoe we omgaan met de problemen van het leven. 
    Dit boek is een reis door de fascinerende wereld van emoties en de vaardigheid om ze intelligent te hanteren. We duiken diep in de betekenis van emotionele intelligentie, verkennen de diverse kenmerken ervan en bieden praktische inzichten over hoe je deze waardevolle eigenschap kunt ontwikkelen en toepassen in verschillende aspecten van je leven. 
    In de komende hoofdstukken nemen we je mee van de basisprincipes van emotionele intelligentie tot geavanceerde technieken voor zelfverbetering. We onderzoeken de rol van emoties in ons dagelijks bestaan, onthullen de kracht van zelfbewustzijn en empathie, en bieden concrete stappen om je emotionele intelligentie te versterken. 
    Of je nu op zoek bent naar persoonlijke groei, succes op het werk, verbeterde relaties of gewoon een dieper begrip van jezelf, dit boek is ontworpen om je te begeleiden op je reis naar emotionele intelligentie. Laten we samen ontdekken hoe het beheersen van emoties een sleutel kan zijn tot een rijker, beter leven.
    Voir livre
  • Bdsm Voor Beginners - Een instructiegids voor de onderdanige en dominante rol 2-in-1-boek - cover

    Bdsm Voor Beginners - Een...

    Eva Janssen

    • 0
    • 0
    • 0
    Pijn en plezier. Straf en beloning. Is dat waar BDSM alleen maar om draait? 
    Het is een groot misverstand dat BDSM alleen maar draait om het straffen van de onderdanige. 
    BDSM is een veilige seksuele rollenspelervaring tussen jou en je partner. Door slechts een klein beetje BDSM toe te voegen, kun je je kinky kant op nieuwe manieren verkennen. 
    In dit 2-in-1-boek leer je hoe je je seksuele verlangens kunt bevredigen, je seksuele fantasieën kunt verkennen en kunt experimenteren met pijn en plezier. 
    Dit audioboek is voor jou als je van podcasts houdt zoals: Seks, Relaties en Liefdes, Relatiepodcast, Paul & Yve, SinQuest podcast over seks, kink, fetish en BDSM, BDSMforyou, the Dom Sub Living Podcast, Over de Liefde en boeken over seks, kink, fetish, bdsm, relationer. 
    Dit boek geeft je antwoorden op enkele van de meest voorkomende vragen over de rol van de onderdanige en dominante, zoals:Wat betekent het om een onderdanige te zijn?Hoe je begint als onderdanigeHulpmiddelen en speeltjes voor onderdanigeVerschillende types onderdanigeDe mindset van een onderdanigeCommunicatieVeiligheidswoordenEn nog veel meer!Kwaliteiten van een dominanteRegels voor een dominanteVeiligheidstechniekenGereedschap en speeltjesDe BDSM-gemeenschapEn nog veel meer 
     Klaar om de beste Dominante te worden die jouw onderdanige ooit heeft gehad? Je kunt je training nu meteen beginnen.
    Voir livre
  • Het boek van ader - Geluk hebben gezond zijn gelukkig zijn in de liefde en winnen met gokken - cover

    Het boek van ader - Geluk hebben...

    René Schwaeblé

    • 0
    • 0
    • 0
    En wat als geluk noch toeval noch wonder was, maar een kunst die je kunt leren? Het boek van de ‘ader’ onthult een unieke methode om de gunst van de omstandigheden aan te trekken: de wil temmen, het Woord en het Gebaar afstemmen, en zich harmoniseren met de grote correspondenties van de wereld, van sterren tot planten, van stenen tot kleuren. Halverwege tussen praktische handleiding en lichtend grimoire doorkruist het werk pentakels, talismans, kruidengeneeskunde van ‘simples’, tarot en ‘gereedschap van de ader’, en laat zien hoe intuïtie in een traject verandert en verlangen in resultaat. Je ontdekt er sobere rituelen, timing-sleutels en symbolische recepten — evenzovele uitnodigingen om elke dag het eigen ‘geluk’ te componeren. Geen bijgeloof en geen kille theorie: een levendige reis door de Europese esoterische verbeelding, waar men leert de signaturen van het reële te lezen, de terugslag te vermijden en de waarschijnlijkheid als een kunst te bespelen. Voor wie meer zoekt dan een geluksbrenger: een gebruiksaanwijzing van de ‘ader’, tegelijk poëtisch, concreet en onweerstaanbaar prikkelend om naar te luisteren als audioboek.
    Voir livre
  • Runen voor Beginners – Het Praktijkboek: Hoe je de Mythologie en Symboliek van de Oude Tekens Gemakkelijk Begrijpt en Stap voor Stap in je Dagelijks Leven Toepast – Inclusief Handleiding voor Runenleggen - cover

    Runen voor Beginners – Het...

    Sophia Waldeck

    • 0
    • 0
    • 0
     
    Runentekens – Een fluistering uit het Oudnoordse verleden
     
    Geheimzinnige tekens, archaïsche inscripties in steen, getuigenissen van oude gebruiken en magische rituelen. Een schrift, letters, een alfabet – maar nog veel meer: runen, de tekens van de oude Germanen. Vandaag de dag zien we ze in uiteenlopende contexten – op albumhoezen van rockbands, op archeologische vondsten, in oude teksten of als mythisch ogende decoratie. Maar weinigen beseffen de volledige betekenis van deze tekens, terwijl ze een uniek spoor in onze geschiedenis achterlaten en boeiende, rijke verhalen herbergen. Dus duik in de legendarische en mysterieuze wereld van de Noordse geschiedenis en mythologie!
    Runen zijn allereerst schrifttekens. Maar hun betekenis gaat ver voorbij een simpel alfabet: het zijn ook woorden, begrippen voor complexe ideeën en magische formules, die ooit alleen voor ingewijden bestemd waren. De Germaanse stammen gebruikten ze voor opdrachten, grafinscripties en bezwerende spreuken – geen enkel teken werd achteloos gekerfd, elk had betekenis en verwees naar mythische werelden. Vandaag de dag houden mensen wereldwijd zich niet alleen bezig met de letterlijke vertaling van inscripties, maar ook met de magische kracht die erin schuilt – een kracht die bij de Germanen als heilig ritueel gold.
    Magische rituelen, meditaties en runenyoga – Hoe de kracht van de tekens ook vandaag nog werkt
    Dit boek laat je kennismaken met de wereld van Germaanse mythologie, geschiedenis en schrift. Leer over de historische en culturele achtergrond van het runenschrift, duik in de fascinerende mythologie en ontdek waar de tekens vandaan komen. Ontdek de betekenis van elke rune, hoe ze ritueel gebruikt werden en hoe je hun spirituele kracht zelf kunt ervaren en toepassen. Bijgeloof? Probeer het en voel de energie van deze oeroude symbolen.
    In dit boek leer je alles over …
    
     ✓  de spannende ontstaansgeschiedenis van runentekens
     ✓  het legendarische universum van de Germaanse mythologie en de oorsprong van de runen
     ✓  de betekenis van elk teken en hoe zelfs beginners ze makkelijk kunnen lezen
     ✓  hoe je runen zelf kunt toepassen en gebruiken
     ✓  de verbazingwekkende verbinding tussen runen, yoga, rituelen en meditatie
     ✓  de betekenis en kracht van deze tekens in de 21e eeuw
     ✓  en nog veel meer …
     
    Laat je meeslepen door dit boeiende en veelzijdige boek in de wereld van het Oudnoordse verleden. Of je nu vooral geïnteresseerd bent in mythologie, het schrift wilt leren, het magische gebruik wilt verkennen of zelf met runen wilt werken – je vindt hier een schat aan nuttige informatie en meeslepende verhalen. Voor kenners en leken – er valt veel verrassends te ontdekken.
    Wil je het geheim van de runen ontrafelen, het culturele erfgoed van onze Noordse voorouders verkennen en je eigen spirituele krachten ontdekken? Scroll dan omhoog en klik op de knop"Nu kopen met 1-Click" om een runenexpert te worden!
    Wil je het geheim van de runen ontrafelen, het culturele erfgoed van onze Noordse voorouders verkennen en je eigen spirituele krachten ontdekken? Scroll dan omhoog en klik op de knop"Toevoegen aan winkelwagen" om een runenexpert te worden!
    Voir livre
  • Notities van een introvert - Voluit leven als introvert op je eigen stille manier - cover

    Notities van een introvert -...

    Bente van de Wouw

    • 0
    • 0
    • 0
    Voluit leven als introvert op je eigen, stille manier
    
    Bente van de Wouw groeide op in een extraverte wereld. Lange tijd twijfelde ze aan zichzelf en haar behoefte aan rust, totdat ze er langzamerhand achter kwam dat ze niet saai, defect of vreemd was, maar gewoon introvert. Bente weet als geen ander hoe moeilijk het kan zijn om je als introvert staande te houden in de huidige maatschappij, die met alle prikkels, moetjes en sociale verwachtingen vooral ingericht is op de extravert.
    
    Onder het mom van 'Had iemand me dit maar eerder verteld' neemt ze je mee in de zoektocht naar haar introverte zelf. Hoe vind je vriendschappen die bij je passen? Wat doe je als je partner extravert is? Hoe zorg je voor je binnenwereld en hoe kun je jezelf zichtbaar maken op de werkvloer zonder te hoeven schreeuwen? In Notities van een introvert leer je hoe je als introvert uitbundig kunt leven op je eigen, stille manier. De ontdekkingsreis begint met de woorden die Bente al die tijd toegefluisterd had willen krijgen. Er is niets mis met je. Er. Is. Niets. Mis. Met. Je. Komt het binnen? Mooi, dan kunnen we van start.
    
    Bente van de Wouw is auteur van de bestseller Onderweg. Op de website van Flow Magazine schreef ze de veelgelezen columnreeks 'Dagboek van een introvert' en ze schreef een reeks online columns voor Jan. Tegenwoordig post Bente herkenbare content op haar onlineplatform @tobehonestnl, waar ze een ware introversie-club opgebouwd heeft. Daarnaast geeft ze op clubintrovert.nl cursussen voor introverten om hun eigen weg te bewandelen.
    Voir livre