Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Suikervrij Dieet: Vaarwel Snoep! (Jij kunt het ook zonder suiker: Gezond leven zonder suiker - begin suikervrij met de 14-daagse uitdaging) - cover

Suikervrij Dieet: Vaarwel Snoep! (Jij kunt het ook zonder suiker: Gezond leven zonder suiker - begin suikervrij met de 14-daagse uitdaging)

Clarissa Lorenz

Verlag: BookRix

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

Suikervrij Dieet: Vaarwel Snoep! (Jij kunt het ook zonder suiker: Gezond leven zonder suiker - begin suikervrij met de 14-daagse uitdaging)

Ben je er klaar voor om de suikerval te ontmaskeren en je weg te vinden naar een suikervrij en gezond dieet? Mijn boek "Suikervrij Dieet: Vaarwel Snoep!" opent de deur naar een leven zonder overmatige suiker en laat je zien hoe je gezond kunt leven zonder suiker in je dieet op te nemen. Met mijn begeleidende 14-daagse suikervrije uitdaging kun je aan de slag en aan vitaliteit en welzijn winnen.

In dit boek vind je:

✓ Suikervrije Eetplannen: Praktische plannen en instructies om succesvol om te gaan met het afkicken van suiker.
✓ Suikervrije Recepten: Heerlijke suikervrije gerechten met voedingsinformatie die je smaakpapillen prikkelen en tegelijkertijd je lichaam goed doen.
✓ Suikervrije Voedingsmiddelen: Een uitgebreide lijst met suikervrije voedingsmiddelen zodat je altijd de beste keuzes kunt maken.
✓ Gezondheidsvoordelen: Ontdek hoe een suikervrij dieet positieve effecten kan hebben op je gezondheid en welzijn, van meer energie tot een stralende huid.

Begin nu met je suikervrije uitdaging en ervaar de voordelen van een suikervrije levensstijl. Mijn boek is de ideale metgezel voor iedereen die geïnteresseerd is in een suikervrij dieet, gezonde suikervervangers of gewoon een bewuster en gezonder eetpatroon.

Ontdek hoe je suikervrij koken kunt integreren in je dagelijks leven en fit en gezond kunt blijven. Je zult versteld staan hoe makkelijk het is om suikervrij te leven en daarbij meer energie te krijgen. Koop nu je exemplaar en begin je reis naar een suikervrij dieet en een gezonde huid.
Verfügbar seit: 16.07.2024.
Drucklänge: 62 Seiten.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Lichaamstaal - Non-verbale communicatie herkennen en begrijpen - cover

    Lichaamstaal - Non-verbale...

    Gerard de Vogel

    • 0
    • 0
    • 0
    Ons lichaam spreekt een taal die dieper gaat dan gesproken zinnen, een taal die vaak onbewust, maar daarom niet minder krachtig, onze gedachten en emoties onthult. 
    Stel je voor dat je in staat bent om de subtiele signalen van non-verbale communicatie te ontcijferen, om de ware betekenis achter een glimlach, een handdruk of een oogopslag te begrijpen. Deze vaardigheid opent de deur naar een wereld van verbinding, begrip en invloedrijke relaties. 
    Dit boek neemt je mee op een reis door de intrigerende dimensies van lichaamstaal. We zullen de basisbeginselen verkennen, duiken in de complexiteit van micro-expressies, de taal van handgebaren ontrafelen en de invloed van cultuur op non-verbale communicatie begrijpen. Of je nu geïnteresseerd bent in het verbeteren van je professionele presentatie, het verdiepen van persoonlijke relaties of gewoon nieuwsgierig bent naar de geheime codes van menselijke interactie, dit boek is jouw gids. 
    Bereid je voor om te leren, te ontdekken en te groeien terwijl we samen de stille kracht van lichaamstaal verkennen. Want soms spreekt het lichaam luider dan woorden ooit zouden kunnen.
    Zum Buch
  • Het boek van ader - Geluk hebben gezond zijn gelukkig zijn in de liefde en winnen met gokken - cover

    Het boek van ader - Geluk hebben...

    René Schwaeble

    • 0
    • 0
    • 0
    En wat als geluk noch toeval noch wonder was, maar een kunst die je kunt leren? Het boek van de ‘ader’ onthult een unieke methode om de gunst van de omstandigheden aan te trekken: de wil temmen, het Woord en het Gebaar afstemmen, en zich harmoniseren met de grote correspondenties van de wereld, van sterren tot planten, van stenen tot kleuren. Halverwege tussen praktische handleiding en lichtend grimoire doorkruist het werk pentakels, talismans, kruidengeneeskunde van ‘simples’, tarot en ‘gereedschap van de ader’, en laat zien hoe intuïtie in een traject verandert en verlangen in resultaat. Je ontdekt er sobere rituelen, timing-sleutels en symbolische recepten — evenzovele uitnodigingen om elke dag het eigen ‘geluk’ te componeren. Geen bijgeloof en geen kille theorie: een levendige reis door de Europese esoterische verbeelding, waar men leert de signaturen van het reële te lezen, de terugslag te vermijden en de waarschijnlijkheid als een kunst te bespelen. Voor wie meer zoekt dan een geluksbrenger: een gebruiksaanwijzing van de ‘ader’, tegelijk poëtisch, concreet en onweerstaanbaar prikkelend om naar te luisteren als audioboek.
    Zum Buch
  • Omdat we hier niet genoeg over praten - Over eenzaamheid liefdesverdriet faalangst rouwen en kwetsbaar durven zijn - cover

    Omdat we hier niet genoeg over...

    Jef Willem, Nicolas Overmeire, ...

    • 0
    • 0
    • 0
    Elke dag kun je iemand laten lachen. Vergeet alleen niet dat jij ook iemand bent.
    Dat is de missie van de podcast en de gelijknamige community Onbespreekbaar, het geesteskind van Jef Willem en Nicolas Overmeire. Sinds de start in 2021 wisten ze vele honderdduizenden mensen te bereiken en met elkaar te verbinden.
    Nu, een jaar later, openen ze in hun boek het gesprek over herkenbare thema's als liefdesverdriet, rouwen, eenzaamheid en faalangst. Met als centrale boodschap: kwetsbaarheid hoef je niet in een donker hoekje weg te stoppen. Integendeel, het is een ontzettend grote kracht. Dit boek kwam tot stand in samenwerking met de community van Onbespreekbaar en met medewerking van experts als Elien Tubbax, Kirsten Pauwels, Amy Indjai, Leslie Hodge, Ignaas Devisch, Leonie Lefèvre en Gudrun Hespel.
    'We hopen ooit wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.'
    Zum Buch
  • Ongelimiteerd leven - Van 'is dit alles?' naar #lovemylife - cover

    Ongelimiteerd leven - Van 'is...

    Steffy Roos du Maine

    • 0
    • 0
    • 0
    Het is tijd om ja te zeggen tegen de vrouw die je echt wilt zijn, en nee tegen alle andere bullshit
    
    Hoe zou het zijn om het leven te leiden van die geweldige persoon die ergens diep in jou verstopt zit, bedekt onder lagen van boodschappenlijstjes, excuses, verantwoordelijkheden en onzekerheden? Goede voornemens zijn er, maar vaak zijn de doelen te groot en vallen we terug in oude gewoontes en zelfsaboterende gedachten.
    
    Steffy Roos du Maine heeft een manier gevonden waarmee jij jouw droomleven gaat creëren: de Ongelimiteerd Leven Formule. Deze formule is een mix van spirituele tools zoals dankbaarheid, manifesteren en affirmaties, en inzichten uit de gedragswetenschap en de veranderpsychologie. Vijf minuten per dag is alles wat je nodig hebt voor jouw ongelimiteerde leven. Hiermee lukt het wél om jouw droomleven te creëren. Steffy loodst je met haar expertise en humor door het heldere stappenplan om te worden wie je echt wil zijn.
    
    'Ongelimiteerd leven bevat makkelijke en toegankelijke handvatten om next level te gaan. Heerlijk helder uitgelegd zodat ik direct zin heb op aan de slag te gaan. Niet belerend, maar motiverend. Een boek om meerdere keren te lezen.' Hanneke Peeters
    
    'In dit boek krijg je zó makkelijk en op een fijne manier uitgelegd dat je met simpele stappen en gewoontes een grote verandering bij jezelf teweeg kan brengen. Ongeremd, de vooroordelen van anderen loslatend, totaal je eigen weg kiezen. Je kan je overtuigingen herprogrammeren! Wat ik misschien wel de mooiste zin vind: 'Het is aan jou!' Jij mag die stappen zetten; lees, leer, doe en ervaar op je eigen voorwaarden. Dit is een hele mooie handreiking om precies dat te doen!' Anouk Smulders
    
    'Dit boek heeft mij nog dichter bij mijzelf gebracht doordat het mij heeft herinnerd meer te voelen. Mijn kernwaarden zijn nog duidelijker en ik ben me bewuster geworden van mijn schaduwkanten. Door die helderheid ben ik aan de slag gegaan met affirmaties en met nog een betere focus gaan manifesteren en visualiseren. Hierdoor sta in nog krachtiger in het leven!' Rens Kroes
    
    'Met dit boek reikt Steffy je praktische tools aan voor een ongelimiteerd leven. Zeer toegankelijk, alsof je door een vriendin aan de hand wordt genomen op weg naar je echte zelf #lovemylife!' Imre Çeçen
    
    'Dit boek helpt je om je open te stellen voor jouw hoogste potentieel. Om de moed te hebben om daarvoor te gaan. Dit boek is jouw motivatie all-in te gaan voor wat JIJ wenst. Je bent het waard.' Willemijn Welten
    
    Steffy Roos du Maine (1986) is ondernemer, schrijver, spreker, podcast-host en dromer. Ze las honderden boeken en onderzoeken op het gebied van zelfontwikkeling, gedragswetenschap, business en spiritualiteit. Hierdoor is ze erin geslaagd een miljoenenbedrijf op te bouwen en vond ze de balans om een ongelimiteerd leven te leiden. Steffy schreef eerder het boek Mindful & Miljonair.
    
    'Steffy is een van de 50 inspirerende vrouwen met een kracht om rekening mee te houden.' Erasmus Centre For Entrepreneurship
    Zum Buch
  • Het Mindset Bootcamp: In 7 stappen naar onoverwinnelijke mentale kracht uitzonderlijke veerkracht ijzeren discipline en emotionele controle om elk doel te bereiken - inclusief werkboek - cover

    Het Mindset Bootcamp: In 7...

    Hennes Koppelmann

    • 0
    • 0
    • 0
    Mentale training: De ultieme mindset bootcamp voor mentale kracht, discipline en emotionele controle in 7 stappen
    
    
    Heb je het gevoel dat je overgeleverd bent aan je gedachten en gevoelens? Voel je je voorbestemd om een bepaald leven te leiden, maar wil je liever zelf de controle nemen? Vraag je je af of er een manier is om je persoonlijke ontwikkeling zelf in handen te nemen? Die is er – en hoe dat werkt, lees je in dit boek!
    
    Woede, angst, verdriet, vreugde of walging: emoties zijn onvermijdelijk in het leven, maar dat betekent niet dat je machteloos bent. Integendeel: door bewust verantwoordelijkheid te nemen voor je dynamische mindset begin je de regels en grenzen voor je mentale leven zelf vast te stellen, en dit boek laat je zien hoe je dat op een gezonde, effectieve en langdurig succesvolle manier doet. Begin met het begrijpen van de impact van gedachten en emoties en ontdek hoe je actief transformerend kunt zijn. Vervolgens, in 7 concrete, makkelijk toepasbare en uiterst effectieve stappen, ga je aan de slag met cruciale factoren zoals veerkracht, focus, wilskracht, zelfvertrouwen en meer, en ontwikkel je de persoonlijkheidskenmerken die je naar je doelen leiden. Vereisten? Geen! Dit boek is ontworpen voor iedereen die eindelijk de controle over zijn of haar leven wil nemen en met gerichte, systematische en effectieve methoden wil werken aan persoonlijke ontwikkeling.
    
    Mindset begrijpen: Leer de krachtige dynamiek van gedachten en gevoelens kennen en ontdek eenvoudige manieren om positieve gedachten en emoties te beheersen.
    
    Veerkracht, Focus & Wilskracht: Ontdek hoe je met direct toepasbare oefeningen en strategieën veerkracht, discipline en uithoudingsvermogen kunt ontwikkelen en stap voor stap je doelen dichterbij kunt brengen.
    
    Positieve Mindset: Constructief denken, optimisme en visualisatietechnieken – gebruik positieve en eenvoudig toe te passen mentale technieken om succes voor te bereiden en te realiseren.
    
    Zelfvertrouwen & Stressmanagement: Ontdek hoe psychologische strategieën voor het overwinnen van angst, zelfzorg en moed je kunnen helpen duurzame zelfvertrouwen op te bouwen en effectieve methoden voor stressmanagement in je dagelijks leven te implementeren.
    
    Met dit boek open je een compleet nieuw hoofdstuk in je leven en maak je zowel professioneel als privé vooruitgang. Het extra werkboek voor langdurige succesgewoonten helpt je om je succes te versnellen en belangrijke prestaties te bereiken met verschillende praktische oefeningen die blijvend en betrouwbaar zijn.
    
    Dus, waar wacht je nog op? Klik op "Nu kopen met 1 klik" en neem vanaf nu bewust de controle over je mindset!
    Zum Buch
  • Lijfwacht - Reis door 40 jaar huisartspraktijk - cover

    Lijfwacht - Reis door 40 jaar...

    Léon Scheepers

    • 0
    • 0
    • 0
    Als arts worden wij dagelijks geconfronteerd met de broosheid van ons bestaan. Gezondheid is en blijft het hoogste goed. Mensen die op hun gezondheid moeten inleveren zien veel toekomstperspectief verdwijnen. Voor de meeste mensen is gezondheid gelukkig iets vanzelfsprekends. Onze eerste taak als arts is om deze mensen gezond te houden (salutogenese). Naast algemeen gekende adviezen rond levensstijl gebeurt dit door het voorschrijven van een homeopathisch geneesmiddel passend bij de totaliteit van de symptomen van de patiënt. 
     
    Heerlijke luisterboekversie met de stem van Gert Jochems. 
     
    Dit boek is een terugblik op mijn veertigjarige carrière. De proeflezers van het manuscript, allemaal reeds jarenlang homeopathisch patiënt, melden mij dat zij door het lezen van het boek voor het eerst de manier van denken en werken van de homeopathische geneeskunde begrijpen. Ook zijn zij zéér geboeid door de schets van de homeopathische geneeskunde binnen de maatschappij (dominante consensus, Big Pharma, wettelijke regeling, pers)
    Zum Buch