D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  De beweegreden -...

  Eline Lievens, Wim Derave

  • 0
  • 0
  • 0

  Het menselijk lichaam is een atletische machine, gemaakt om veel te bewegen. Dat hebben jager-verzamelaars ook miljoenen jaren gedaan, maar de laatste eeuw vielen we stil. Dit gebrek aan lichaamsbeweging breekt ons zuur op en veroorzaakt een golf van chronische ziektes.
  De wetenschap toonde dit al aan voor hart- en vaatziektes en type-2 diabetes. Nieuwe studies bewijzen dat het effect van bewegen veel verder reikt dan we ooit dachten - het is een krachtige bondgenoot in de strijd tegen chronische aandoeningen, maar ook dementie en kanker. Daarom is gezondheid een belangrijke beweegreden geworden.
  In dit boek word je aan de hand van inspirerende verhalen en recente wetenschappelijke inzichten uitgedaagd om je eigen levensstijl onder de loep te nemen. Je leert hoeveel beweging écht nodig is, en ook waar de grens ligt - want té is ook niet gezond. Een boek dat motiveert, nuanceert én activeert.
   
  'Een fascinerend boek dat ik altijd al had willen lezen.'
  - Maarten Vangramberen, sportjournalist VRT
  'Leest als een trein, zit vol inzichten en heeft me echt in beweging gezet - letterlijk!'
  - Piet Hoebeke, uroloog en decaan faculteit Geneeskunde en Gezondheidswetenschappen UGent

  Voir livre

• 

  Waterstofperoxide - Het...

  Tobias Langnitz

  • 0
  • 0
  • 0

  WATERSTOFPEROXIDE
  HET PRAKTIJKBOEK
  
  Waterstofperoxide – een verbinding die sommige mensen al helemaal naar de top bracht: de een met raketten, de
  ander met platinablond haar. Voor sommigen is het een wondermiddel, voor anderen een betrouwbare huishoudhulp
  en voor weer anderen is het gewoon een chemische stof. Net als
  bij zout of nitroglycerine ligt ook bij deze stof de grens tussen schade en heil in de dos ering.
  
  Maar wat kan deze veelzijdige stof voor u en uw dagelijks leven
  doen? Laten we samen onderzoeken welke geschiedenis
  achter waterstofperoxide verborgen ligt, wat de
  huidige stand van kennis is en welke eigenschappen deze verbinding met zich meebrengt. We vinden vast ook voor u
  de ene of andere geheime tip die het dagelijks leven
  gemakkelijker kan maken.
  
  Dit staat u te wachten:
  - Waterstofperoxide in de natuur
  - De beste huishoudtips
  - Met waterstofperoxide naar een sterke gezondheid
  - Schoonheidsprogramma eenvoudig gemaakt
  - De Top 10 H2O2-tips
  - en nog veel meer ...

  Voir livre

• 

  Wachten een levenshouding

  Dirk De Wachter

  • 0
  • 0
  • 0

  Dit luisterboek is ingelezen door de auteur zelf.
  In een wereld die snelt, is wachten een daad.
  Geen passiviteit, maar een bewuste vorm van leven.
  Wachten. Een levenshouding is een neerslag van ideeën, gevoelens en verhalen over het wachten en de vele betekenissen die erbij horen: in ziekte, rouw, je carrière, de liefde en het geloof. Over niet kunnen wachten, leren wachten en wachten zonder verwachting.
  Dit boek is een pleidooi voor bedachtzaamheid, maar ook voor engagement: een vorm van nabijheid bij jezelf, en bij de ander.

  Voir livre

• 

  De transformatie van de aarde -...

  Peter Frankopan

  • 0
  • 0
  • 0

  Een revolutionaire kijk op de geschiedenis van klimaatverandering door Peter Frankopan'Een schokkend en haast encyclopedisch alomvattende geschiedenis van de aarde.' ★★★★★ DoorbraakWanneer we het over de wereldgeschiedenis hebben, denken we doorgaans niet meteen aan de zwaarste overstromingen, de hardnekkigste droogteperiodes of de veranderende ecosystemen. Maar in de lange geschiedenis van onze planeet is geen element zo allesbepalend geweest als de natuur. Vulkaanuitbarstingen, aardverschuivingen, klimaatveranderingen en andere transformaties hebben een cruciale rol gespeeld in het verloop van de geschiedenis – en zullen ook in de toekomst allesbepalend zijn.In De transformatie van de aarde neemt historicus Peter Frankopan ons mee in een verhaal dat eeuwen en continenten overspant, van vulkaanuitbarstingen in IJsland die het Ottomaanse Rijk op de knieën kregen tot de val van de Moche-beschaving door de opwarming van het zeewater. Hij onderzoekt het ontstaan van religies en talen in relatie tot de natuurlijke omgeving, onze eeuwenlange fascinatie met het begrijpen en manipuleren van weerspatronen en hoe de toenemende vraag naar goede oogsten de slavernij in de hand werkte. Op basis van de meest recente wetenschappelijke ontdekkingen schetst Frankopan een intrigerend beeld van de wereldgeschiedenis waarin het klimaat niet langer in de schaduw staat.Peter Frankopan is hoogleraar Wereldgeschiedenis aan Oxford University. Hij is daar tevens Senior Research Fellow van Worcester College en directeur van het Centre for Byzantine Research. Hij is de auteur van de bestsellers De eerste kruistocht, De zijderoutes en De nieuwe zijderoutes. Zijn boeken zijn in meer dan dertig landen vertaald.De pers over De transformatie van de aarde:'Rijk en fascinerend.' The Guardian'De mensheid heeft de aarde getransformeerd. Frankopan transformeert onze kijk op de geschiedenis.' Financial Times'Diepgaand, enerverend en uitstekend onderzocht. Dit boek heeft de intellectuele en dramatische kracht van een tsunami. […] Een eindeloos fascinerend boek en een toegankelijke kijk op een belangrijke kwestie.' Gerard DeGroot, The Times' Book of the Week

  Voir livre

• 

  Fibromyalgie: Wat helpt als...

  Carolin Stegemann

  • 0
  • 0
  • 0

   
  Hoe u uw levensvreugde behoudt ondanks fibromyalgie en zich goed voelt in uw lichaam
   
  Herinnert u zich het moment van de diagnose, dat ongetwijfeld als een mokerslag voelde? Net als u lijden nog eens 1,6 miljoen Duitsers aan deze pijnlijke ziekte en de gevolgen ervan. U heeft in het verleden waarschijnlijk al tal van artsen geraadpleegd, zelf onderzoek gedaan en tientallen gidsen gelezen, waarvan de kernboodschap vaak is: fibromyalgie en de bijbehorende pijnaanvallen zijn noch te genezen, noch goed te behandelen.
  Volgens de nieuwste inzichten spelen verschillende factoren een rol bij de vraag of het chronisch fibromyalgiesyndroom een milder of ernstiger verloop heeft. Sommige gewoonten kunnen de symptomen verergeren en bijdragen aan een nieuwe acute opvlamming. Dit betekent omgekeerd dat – anders dan veel gidsen suggereren – u niet machteloos tegenover de ziekte staat! U kunt zelf veel doen om tijdens acute opvlammingen niet machteloos te zijn. Met kleine veranderingen in uw dagelijks leven kunt u al veel bereiken en op lange termijn beter met FMS leven.
  Hoge levenskwaliteit ondanks fibromyalgie!
  Om de ziekte beter te begrijpen en in geval van een acute opvlamming preventief te kunnen handelen, biedt het boek "Fibromyalgie – Wat helpt als alles pijn doet?" u een praktische en hoopvolle zelfhulpgids. Met behulp van deze duidelijke handleiding kunt u nieuwe kracht opdoen of andere patiënten moed geven, omdat deze niet alleen snelle hulp in noodgevallen belooft, maar ook uitlegt hoe u het leven met familie en vrienden ondanks de ziekte prettig en waardevol kunt maken.
  Ontdek in deze authentieke gids…
   ✓  welke eenvoudige maatregelen u helpen de ziekte op lange termijn beter te beheersen en uw levenslust te behouden
   ✓  welke 10 oefeningen u helpen snel te reageren in noodgevallen en acute opvlammingen te verminderen
   ✓  hoe uw woninginrichting en technische apparaten verband houden met FMS
   ✓  hoe u schadelijke dagelijkse factoren in uw gezinssituatie of vrijetijdsbesteding kunt optimaliseren om op lange termijn zo pijnvrij mogelijk te leven
   ✓  hoe u uw voeding kunt optimaliseren en uw spijsverteringssysteem kunt ontlasten om actief fibromyalgie tegen te gaan
   ✓  welke mogelijkheden u heeft om in contact te komen met andere patiënten en elkaar aandacht en begrip te geven
   ✓  welke alternatieve behandelingsmethoden u buiten de reguliere geneeskunde kunt proberen om weer mentaal en fysiek sterker te worden
   ✓  en nog veel meer …
  U heeft geen medische opleiding nodig om deze gids te begrijpen. Dankzij de gemakkelijk te begrijpen taal en de ingedeelde hoofdstukken is het eenvoudig om snel een overzicht te krijgen. Zelfs als u al veel FMS-gidsen heeft gelezen, zal dit boek u dankzij de innovatieve noodoefeningen en alternatieve behandelingsmethoden direct helpen, waardoor het de laatste gids zal zijn die u over dit onderwerp nodig heeft.
  Wilt u zich blijven goed voelen in uw lichaam, van het leven genieten met al uw zintuigen en tips krijgen die echt helpen in noodgevallen? Scroll dan nu omhoog en klik op de knop «In winkelwagen».

  Voir livre

• 

  8 Nederlandse Dieren En Hun...

  Het Levende Wereldhuis

  • 0
  • 0
  • 0

  Je ziet een kraai op een lantaarnpaal, een egel onder de heg, koeien die stil bij een hek staan. En je vraagt je af of daar iets achter zit. Voelen ze iets? Denken ze na? Je wilt een eerlijk antwoord, geen sprookje en geen droge opsomming.
  
  Dit luisterboek geeft dat antwoord voor acht dieren die je in Nederland gewoon tegenkomt, van kraai en ekster tot das, vos, egel, koolmees, koe en veldmuis. Elk hoofdstuk van een kwartier tot twintig minuten begint in een echte scène, laat één verbluffend gedrag zien zoals rouw, spel, herkenning, bedrog of troost, en legt het uit aan de hand van één met naam genoemd onderzoek. Waar iets op menselijk gedrag lijkt, hoor je precies wat er biologisch gebeurt. Ieder hoofdstuk sluit af met wat je zelf kunt waarnemen op je volgende wandeling.
  
  Na het luisteren kijk je anders naar de dijk, de tuin en de weg naar je werk. Druk op play en neem het mee naar buiten.

  Voir livre