D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Asociale media - Hoe de socials...

  Thijs Launspach

  • 0
  • 0
  • 0

  'Thijs Launspach houdt @ons een spiegel voor, en die is niet fraai. #nofilter' Kluun'Na het lezen zul je minder achteloos je Insta openen, en dat is maar goed ook.' Lisa LoebHoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greepIn Asociale media onderzoekt psycholoog Thijs Launspach (bekend van bestsellers als Fokking druk en Je bent al genoeg) de invloed van sociale media op onze mentale gezondheid. Hij legt bloot welk spel er wordt gespeeld, en laat zien wat je zelf kunt doen om je aan de macht van de socials te ontworstelen.Sociale media zijn niet meer uit ons leven weg te denken. We krijgen er allemaal mee te maken: als grootgebruiker, als casual user of als buitenstaander die zich zorgen maakt om iemand die net iets te verslaafd is aan TikTok, Instagram of Twitter. Sociale platforms hebben ons leven in sommige opzichten verrijkt en leuker gemaakt, dat zeker. Maar ze hebben ook een enorme impact op onze mentale gezondheid. De socials maken ons onzekerder, bozer, banger, jaloerser en ontevredener. En meer verdeeld: de algoritmes tasten inmiddels zelfs het vertrouwen in onze maatschappij aan.Dit is een boek over hoe sociale media ons manipuleren. Over hoe de slimme algoritmes achter de platforms ons gedrag, ons denken en onze verlangens beïnvloeden. Jij als 'gebruiker' bent niet het probleem. Het probleem is dat de meest verslavende technologie ever wordt ingezet om je aan het scrollen te houden. Deze media zijn helemaal niet sociaal. Ze zijn asociaal.Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en keynote speaker. Hij onderzoekt de invloed van maatschappelijke en technologische ontwikkelingen op onze mentale gezondheid. Hij schreef de bestsellers Fokking druk (2018) en Je bent al genoeg (2022) en heeft een wekelijkse column in het Algemeen Dagblad. Zijn colleges bij de Universiteit van Nederland en TEDx werden honderdduizenden keren bekeken.

  Voir livre

• 

  Als gezond verstand koning was -...

  Dennis Storm

  • 0
  • 0
  • 0

  Gebruik je gezond verstand!
  
  We schrikken niet meer van foto's van zeeschildpadden die stikken in plastic verpakkingen, we beseffen allemaal dat we eigenlijk minder zouden moeten vliegen en we weten dat de vleesindustrie een desastreuze impact heeft op het milieu. We weten het allemaal, maar we doen bijna niets. Waarom niet? En hoe kunnen we dat doorbreken?
  
  Met zijn succesvolle boek Weg ermee heeft Dennis Storm duizenden geïnspireerd minimalistisch te leven. In de reacties op zijn boek valt op dat veel mensen vragen: Hoe doe ik dat dan? Hoe ga ik ervoor zorgen dat mijn kinderen niet te veel speelgoed hebben? Hoe kan ik de sociale druk vanuit mijn omgeving van mij af laten glijden en voet bij stuk houden als ik de enige ben die vegetariër is in mijn omgeving? Hoe kan ik groen zijn als ik iedere dag drie uur file moet rijden voor mijn werk? Zijn antwoord: door gezond verstand te gebruiken. En door te beseffen dat er een wezenlijk verschil is tussen weten hoe en voelen waarom.
  
  We worden overspoeld met cijfers, onderzoeken en statistieken. Maar we kunnen ons daar geen beeld bij vormen en dus laten we actie na. Dennis maakt in Als gezond verstand koning was van al die cijfers een klassiek verhaal dat helder en duidelijk doorverteld kan worden, een verhaal over boeven en helden waarin hij duidelijk maakt dat het tijd is om een kant te kiezen. Aan welke kant wil jij staan als het tijdperk van de groene revolutie de geschiedenis in geschreven gaat worden?
  
  In Als gezond verstand koning was geeft Dennis in zijn inmiddels bekende inspirerende schrijfstijl niet alleen heel veel informatie over de huidige staat van onze aarde, duurzaamheid en minimalisme, maar het is tegelijk een positief pleidooi om eens anders naar jezelf en de wereld om je heen te kijken. En vooral om, tegen de gevestigde consumptiemaatschappij in, je gezonde  verstand te blijven gebruiken en een groene revolutie te ontketenen.
  
  Dennis Storm reisde van 2006 tot en met 2016 de wereld over voor zijn werk als programmamaker en presentator van verschillende reisseries. Hij is een groot liefhebber van architectuur en minimalisme en schrijft voor Spectrum over de schoonheid van deze onderwerpen en wat ze voor ons kunnen betekenen bij het omarmen van een groene toekomst.

  Voir livre

• 

  Eigen onderzoek eerst - De...

  Adriaan ter Braack

  • 0
  • 0
  • 0

  De betrouwbaarste bron over desinformatie en pseudowetenschap'Doe je eigen onderzoek!'Het lijkt de heilige graal van waarheidsvinding, maar eigen onderzoek eindigt maar al te vaak in onjuiste conclusies, losgezongen wereldbeelden en koddige pseudowetenschap. Waarom spelen mensen zo graag zelf onderzoeker en waarom kan pseudowetenschap online zo welig tieren? Wat zijn veel voorkomende redeneerfouten, waar herken je pseudowetenschap aan en waarom is YouTube geen betrouwbare bron? En hoe zorg je er tot slot voor dat je zelf niet in een desinfofuik belandt?In dit boek doet wetenschapsjournalist Adriaan ter Braack (op social media bekend als Sjamadriaan) eigen onderzoek naar al deze vragen. Aan de hand van vele herkenbare voorbeelden stelt hij de verspreiding van desinformatie in Nederland en daarbuiten aan de kaak.Adriaan ter Braack is wetenschapsjournalist. Na zijn studie Wiskunde en Natuurkunde heeft hij voor verscheidene media geschreven, zoals Quest, VICE en NOS. Het liefst schrijft hij over wetenschap met een kwinkslag en laat hij mensen de wereld op een nieuwe manier zien. Onder het pseudoniem Sjamadriaan weerlegt hij online gezondheidsmythes, analyseert hij pseudowetenschap en stelt hij de verspreiding van desinformatie door influencers, BN'ers en mediamerken aan de kaak. Eerder schreef hij Het universum is een klootzak.

  Voir livre

• 

  Bedmijt - Preventie- en...

  Hector Frasers

  • 0
  • 0
  • 0

  Dit boek is je essentiële gids voor het begrijpen, voorkomen en effectief omgaan met een van de meest lastige plagen: bedwantsen. 
    
  De afgelopen jaren zijn bedwantsenbesmettingen steeds vaker voorgekomen, wat voor talloze individuen en gezinnen over de hele wereld angst en ongemak veroorzaakt. Deze kleine parasieten zijn berucht vanwege hun vermogen om te gedijen in verschillende omgevingen, van huizen en hotels tot openbaar vervoer en werkplekken. Hun ongrijpbare aard en snelle voortplanting maken ze tot een geduchte vijand voor iedereen die met een plaag wordt geconfronteerd. 
    
  Maar wees niet bang, want dit boek is hier om je uit te rusten met de kennis en hulpmiddelen die nodig zijn om de bedwantsdreiging frontaal aan te pakken. Of je nu een huiseigenaar bent, een frequente reiziger bent of gewoon iemand die zich zorgen maakt over de mogelijkheid om bedwantsen tegen te komen: dit boek is op maat gemaakt om aan je behoeften te voldoen.

  Voir livre

• 

  Waarom niemand kwantum begrijpt...

  Céline Broeckaert, Frank Verstraete

  • 0
  • 0
  • 0

  Waarom is gras groen en de hemel blauw? Waarom zak je niet door je stoel en verschrompelt de aarde niet tot een erwt? Wat bepaalt hoe de ultieme computer er zal uitzien? Eén antwoord: kwantum 
   Kwantumfysica geeft ons een begrip van de materie dat zo breed, krachtig en precies is dat vrijwel alle moderne technologie ervan afhangt. Tegelijk is kwantum ongemeen onvatbaar. Geen enkele andere theorie spreekt onze intuïtie zo tegen en heeft tot zoveel controverse geleid. 
   Wiskundeknobbel Frank Verstraete en talenknobbel Céline Broeckaert vertellen in een heldere en speelse stijl het onwaarschijnlijke verhaal van de kwantumfysica. Niet vanuit een ivoren wiskundetoren, maar vanuit het perspectief van de wetenschappers die kwantum grootmaakten. 
   Hun boodschap: kwantum is moeilijk, maar niet onbegrijpelijk. 
   'Een heerlijk boek voor al wie geen wiskunde spreekt, maar wel nieuwsgierig is naar de mooiste der theorieën en haar impact op ons leven' 
   - Barbara Terhal (TU Delft)

  Voir livre

• 

  Het ontwaakte brein - Ontdek de...

  Lisa Miller

  • 0
  • 0
  • 0

  Spiritualiteit zit in iedereen. Of je nu bidt of mediteert, of je nu in de natuur wandelt of inspirerende boeken leest, er zijn veel manieren om een spiritueel bewustzijn aan te boren. Het maakt niet uit hoe oud je bent of hoe je leven tot nu toe gelopen is: je kunt op elk moment je spirituele zoektocht beginnen. Het ontwaakte brein laat je zien hoe.New York Times-bestsellerauteur Lisa Miller onthult de neurowetenschap van spiritualiteit en laat zien dat een 'ontwaakt brein' kan zorgen voor een betere gezondheid, meer veerkracht en voldoening voor iedereen. Ze laat ook zien welke meetbare positieve effecten een 'ontwaakt brein' heeft. Het boek is doorweven met Millers persoonlijke verhaal, over hoe haar professionele pragmatisme plaats maakte voor een groeiende waardering voor spirituele inzichten die belangrijk zijn voor zoveel mensen en toch zo vaak als onwetenschappelijk worden afgedaan.'Dr. Miller is de perfecte wetenschapper die weigert een van de grootste en schadelijkste aannames binnen onze cultuur te aanvaarden: dat wetenschap en spiritualiteit op gespannen voet staan. Ze laat ontegenzeglijk zien dat spiritualiteit geneest.' – Larry Dossey, MD, bestsellerauteur Healing Words'Een fascinerende kijk op wat er met onze hersenen gebeurt als we verbonden zijn met iets groters dan onszelf en wat het doet voor ons leven.' – Adam Grant, auteur Think Again, host van de TED-podcast WorkLife'Een gezondsheids- en welzijnsrevolutie.' – Deepak Chopra

  Voir livre