D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Prikkelbare darmen verlichten -...

  Danny De Looze

  • 0
  • 0
  • 0

  Ongeveer 15 procent van de bevolking leeft met het prikkelbaredarmsyndroom (PDS). Toch blijft de kennis over deze veelvoorkomende aandoening opvallend beperkt. Wist je bijvoorbeeld dat PDS tweemaal zo vaak voorkomt bij vrouwen als bij mannen? Of dat stress de symptomen aanzienlijk kan verergeren?
  In deze toegankelijke pocketboek-reeks deelt darmspecialist Danny De Looze zijn jarenlange ervaring uit de praktijk. Stap voor stap gidst hij je door het hele traject: van de eerste signalen en een juiste diagnose tot de behandeling van PDS. Je ontdekt onder meer:
  
  - wat het prikkelbaredarmsyndroom precies is en welke mythes je beter kunt vergeten;
  
  - of supplementen, probiotica of het laag-FODMAP-dieet verlichting kunnen bieden;
  
  - hoe je ontlastingsproblemen zoals een opgeblazen gevoel, diarree of verstopping het best aanpakt.
  Zo biedt dit boek betrouwbare inzichten voor patiënten die met de ziekte kampen, maar ook voor naasten die de aandoening beter willen begrijpen.

  Voir livre

• 

  Waterstofperoxide - Het...

  Tobias Langnitz

  • 0
  • 0
  • 0

  WATERSTOFPEROXIDE
  HET PRAKTIJKBOEK
  
  Waterstofperoxide – een verbinding die sommige mensen al helemaal naar de top bracht: de een met raketten, de
  ander met platinablond haar. Voor sommigen is het een wondermiddel, voor anderen een betrouwbare huishoudhulp
  en voor weer anderen is het gewoon een chemische stof. Net als
  bij zout of nitroglycerine ligt ook bij deze stof de grens tussen schade en heil in de dos ering.
  
  Maar wat kan deze veelzijdige stof voor u en uw dagelijks leven
  doen? Laten we samen onderzoeken welke geschiedenis
  achter waterstofperoxide verborgen ligt, wat de
  huidige stand van kennis is en welke eigenschappen deze verbinding met zich meebrengt. We vinden vast ook voor u
  de ene of andere geheime tip die het dagelijks leven
  gemakkelijker kan maken.
  
  Dit staat u te wachten:
  - Waterstofperoxide in de natuur
  - De beste huishoudtips
  - Met waterstofperoxide naar een sterke gezondheid
  - Schoonheidsprogramma eenvoudig gemaakt
  - De Top 10 H2O2-tips
  - en nog veel meer ...

  Voir livre

• 

  Dagboek van een dierenarts -...

  Tim Bouts

  • 0
  • 0
  • 0

  Werken in een gigantische dierentuin vol exotische bewoners: velen dromen ervan, voor zoo-arts Tim Bouts is het al twintig jaar realiteit. In zijn Dagboek van een dierenarts smokkelt hij de lezer mee achter de schermen van London Zoo en Pairi Daiza tot zelfs het pandapark van de sjeik van Qatar.
  Een leeuw met covid, een nijlpaard met tuberculose, een olifantenkudde met herpes... In de verhalen maak je kennis met Tims bonte patiëntenbestand en hun uiteenlopende kwalen. Soms zijn de anekdotes hartverwarmend, zoals de geboorte van de eerste Belgische pandababy. Andere doen je hart sneller kloppen, zoals de ontsnapping van twee chimpansees. En bij momenten ontroeren ze diep, denk maar aan het zwangerschapsverlies van een walrusmoeder.
  Tussendoor vertelt Tim ook openhartig over de emotionele tol van het dierenartsenbestaan. Zo neemt hij geen blad voor de mond wanneer het gaat over euthanasie in de zoo of bijzondere mens-dierrelaties die onder zijn vel kropen.

  Voir livre

• 

  Samen door de Kraamtijd: Hoe je...

  Elena Weber

  • 0
  • 0
  • 0

  DE WAARHEID OVER KRAAMTID
  
  De Baby is Hier! – En Nu? Voor veel vrouwen en mannen is dit het belangrijkste moment in hun leven: het nieuwe familielid is eindelijk hier! Je hebt maanden op dit moment gewacht, maar realiseert je dan: het is niet allemaal roze geluk. De kraamtijd is een fase van herstel, reorganisatie en vaak ook een tijd van onzekerheid – zowel voor mama als voor papa: Doen we alles goed? Heeft de baby honger of pijn? Hoe kan het lichaam herstellen? Zijn spijsverteringsproblemen normaal? Hoe vindt de vader zijn rol? Hoe kunnen we een sterke band opbouwen met onze baby vanaf het begin? En wanneer komt de lust en seksualiteit terug? Dit boek geeft zorgvuldige antwoorden op deze en andere vragen en is een competente gids voor de eerste weken van het nieuwe gezinsleven.

  Voir livre

• 

  Het ontstaan van de tijd - Mijn...

  Thomas Hertog

  • 0
  • 0
  • 0

  Hoe komt het dat uit de oerknal een heelal is ontstaan waarin als bij wonder leven mogelijk is? Dit is misschien wel de grootste vraag waarover Stephen Hawking zich het hoofd heeft gebogen tijdens zijn buitengewone leven.Twintig jaar lang werkten Hawking en Thomas Hertog zij aan zij aan een nieuwe theorie van de oerknal die dit raadselachtig leefbare karakter van het heelal kon verklaren. Zij ontdekten een diepere laag van evolutie, verscholen in de prille beginfase van het universum, waarin de natuurwetten zelf leken te veranderen. Materie, krachten en de tijd verdwijnen bij de oerknal. Dit bracht hen op een revolutionair idee: wat als de wetten van de fysica niet in steen gebeiteld staan maar geboren worden, en samen met het jonge heelal mee evolueren?Hertog neemt de lezer mee op een wervelende ruimtereis langs zwarte gaten, kosmische hologrammen en ver terug in de tijd, naar onze allerdiepste wortels. Kort voor Hawkings overlijden publiceerden de twee kosmologen hun theorie, waarin ze een radicaal vernieuwend, darwiniaans perspectief op de oorsprong van ons heelal voorstellen. Een theorie die de manier waarop we naar de kosmos kijken op losse schroeven zet.Dit boek gunt je een blik achter de schermen van het baanbrekende onderzoek door twee topwetenschappers, van wie de vriendschap en passie voor het vak leidden tot een geheel nieuwe visie op de kosmos. De nieuwe theorie van Hawking en Hertog verweeft de oerknal dieper dan ooit tevoren met ons menselijk bestaan en geeft zo een nieuwe kijk op onze plaats in dit onmetelijk grote heelal.

  Voir livre

• 

  Posttraumatische stressstoornis:...

  Carolin Rehnberg

  • 0
  • 0
  • 0

  Voorbij PTSS – Naar een nieuw leven na trauma
  
  
  Trillen, zweten, paniekaanvallen – een klein geluid of een lichte geur is genoeg om je in de hel te katapulteren. Je hebt dit talloze keren meegemaakt, je kent het verlies van controle, de lichamelijke en emotionele reacties en alle bijbehorende beperkingen. Maar naast de pijn is er ook iets anders: je sterke, onverzettelijke wil om je leven terug te nemen. En midden in al deze verschrikking is er goed nieuws: er is een leven met, en vooral na, PTSS.
  
  Posttraumatische stressstoornis, of PTSS, zet je hele leven op zijn kop. Met de ervaring die deze psychische stoornis heeft veroorzaakt, ben je tot aan de grenzen van het draaglijke gegaan en daar voorbij. Of je nu zelf getroffen bent of een naaste bent, je weet precies hoe de rest van het leven wordt beïnvloed door de gevolgen van het traumatische voorval. Maar je staat er niet machteloos tegenover. De psychologie kent tegenwoordig tal van methoden die je helpen om je zelfbeschikking terug te winnen, en naast professionele therapie is je eigen initiatief minstens zo belangrijk. Het bestaat in wezen uit twee bouwstenen: denk- en bewustzijnsoefeningen geven je concrete, eenvoudig toepasbare middelen om direct invloed uit te oefenen op je waarneming en beleving, en door uitgebreide kennis op te doen word je zelf een expert in je ziekte – een cruciale stap op weg naar zelfbekrachtiging.
  
  Observeren, begrijpen – en uiteindelijk verdergaan
  
  Deze bemoedigende gids geeft je nu alle benodigde hulpmiddelen. Hij presenteert eerst de huidige stand van de wetenschap op een duidelijke en precieze manier en legt uit waarom PTSS noch een vonnis noch een lot is. Je leert hoe de stoornis ontstaat, welke waardevolle beschermende functie je hersenen voor je hebben vervuld, en hoe de ziekte uiteindelijk op een constructieve en helende manier kan worden overwonnen. Eenvoudige en direct toepasbare oefeningen bieden een sterk schild tegen de aanvallen van gevreesde triggersituaties en geven je kostbare momenten van rust en ontspanning.
  
  Ontdek in dit boek …
  ✓ hoe PTSS ontstaat en wat het doet met de menselijke psyche ✓ welke psychotherapeutische en medicinale maatregelen de moderne psychologie ertegen kan inzetten ✓ hoe je je kijk op deze zware beproeving positief kunt veranderen ✓ welke effectieve zelfhulpmogelijkheden beschikbaar zijn ✓ hoe je met een tienweken-transformatieplan de controle over je leven kunt herwinnen en op weg kunt gaan naar een hoopvolle, vervullende toekomst ✓ en nog veel meer …
  
  Volg dit boek als een duidelijke en bemoedigende gids uit de duisternis van traumatische ervaringen naar nieuwe levensvreugde, energie en bewustzijn. Of je nu zelf uit PTSS probeert te komen of een dierbare met begrip begeleidt, dit boek biedt je waardevolle kennis en praktische suggesties voor je uitdagende pad.
  
  Als je eindelijk de ketenen van het verleden wilt afwerpen en de deur wilt openen naar een nieuw, bevrijd en bewust leven, scroll dan nu omhoog en klik op de knop «Nu kopen met 1-Click».

  Voir livre