Abraham Maslow a szükségletek hierarchiájától az önmegvalósításig - A humanista pszichológia utazása a szükségletek hierarchiáján a motiváción és a teljes emberi potenciál elérésén keresztül

Stefano Calicchio

Beschreibung

Ki volt Abraham Maslow, és miért olyan érdekesek még mindig az elméletei? Hogyan alakíthatja át a szükségletek hierarchiájáról alkotott nézete az élethez és a személyes fejlődéshez való hozzáállásunkat? Mit jelent valójában elindulni az önmegvalósítás felé vezető úton?

Ez az útmutató elméleti és gyakorlati szempontból vizsgálja a 20. század egyik legnagyobb hatású pszichológusának, Abraham Maslownak az életét és munkásságát. Az elsősorban forradalmi szükséglethierarchiájáról ismert Maslow új utakat nyitott az emberi viselkedés megértésében, az egyszerű túlélési és alapvető szükségletekről az önmegvalósítás és a transzcendencia fogalmára helyezve a hangsúlyt.

A könyv nem csupán Maslow elméleteinek elemzése, hanem gyakorlati útmutató is, amely a mindennapi életben való alkalmazásukhoz nyújt segítséget. Megtudhatja, hogy a biztonság, a szeretet, a megbecsülés és az önmegvalósítás iránti szükségletek hogyan befolyásolják lényünk minden aspektusát, és hogy ha felismerjük és kielégítjük őket, hogyan vezethetnek teljesebb és kiteljesedettebb élethez.

A könyv konkrét példákon, gyakorlati gyakorlatokon és pszichológiai meglátásokon keresztül a belső felfedezés útjára viszi Önt. Megtanulhatja, hogyan ismerje fel és ápolja belső szükségleteit, hogyan találja meg az egyensúlyt és a harmóniát az életében, és hogyan érjen el a személyes fejlődés új magasságait. Induljon el a teljes potenciáljának megvalósítása felé vezető úton, a modern pszichológia egyik legnagyobb gondolkodójának időtlen meglátásai által inspirálva.

Verfügbar seit: 18.12.2023.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

A jövő iskolái - Paradigmaváltás...

B. Mich. Grosch

Erről a könyvről: 
A jövő iskolái mélyreható változásokon mennek keresztül, amelyeket technológiai innovációk, társadalmi kihívások és új pedagógiai megközelítések alakítanak. Az olyan digitális technológiák, mint a mesterséges intelligencia és a virtuális valóság személyre szabott tanulási utakat és célzott támogatást tesznek lehetővé. 
A tanárok mentorokká fejlődnek, akik támogatják az egyéni és az együttműködésen alapuló tanulást. A befogadás és az esélyegyenlőség központi céllá válik, akárcsak a kompetencia alapú teljesítményértékelés a hagyományos osztályzatok helyett. A holisztikus oktatás egyre inkább az érzelmi intelligenciára és az etikai értékekre összpontosít. 
Emellett egyre fontosabbá válik a nemzetközi együttműködés annak érdekében, hogy az oktatás globálisan elérhetővé és összehasonlíthatóvá váljon. Ez az átalakulás szoros együttműködést kíván valamennyi érintett részéről, hiszen az oktatásra egyre inkább a társadalom egészének feladatát tekintik. (M I által generált szövegeket tartalmaz). 
Olvasta: Ildikó Takács, Ferenc Molnár (M I)

Zum Buch

Finn kezdőknek - Szavak és...

lingoXpress

Javítsa nyelvtudását, és élvezze ezt a kezdőknek szóló történetgyűjteményt!

Az olvasás hatékony eszköz lehet a nyelvtanulásban. számos előnnyel jár, amelyek javítják egy új nyelv megértését és élvezetét. Íme néhány fő előnye:

Szókincs bővítése: Az olvasás kontextusban ismerteti meg az új szavakkal, ami kulcsfontosságú a szókincs fejlesztéséhez. Az új szavak történeteken keresztüli tanulása hatékonyabb lehet, mint a memorizálás, mert látni fogja, hogyan használják őket a mondatokban.

A kontextus megértése: A történetek megkönnyítik a tanulást azáltal, hogy kontextust biztosítanak a nyelv számára. Segít megérteni, hogyan használják a szavakat és kifejezéseket a valós élethelyzetekben. Ez a kontextus szerinti tanulás segíti a megértést és a megtartást.

Nyelvtani gyakorlat: Az olvasás lehetővé teszi, hogy a nyelvtant gyakorlatban is megtekinthesse. Természetesen javíthatja nyelvtani megértését, ha megfigyeli a mondatok szerkezetét és az igék ragozását a narratívában.

Kulturális perspektívák: A történetek gyakran tartalmaznak kulturális árnyalatokat és idiomatikus kifejezéseket. és a nyelv. - bizonyos kifejezések. Ezeknek az elemeknek a megértése javíthatja kulturális kompetenciáját, és lehetővé teszi nyelvének hitelesebb használatát.

Fejlett olvasási készségek: A rendszeres olvasási gyakorlás javítja az olvasási folyékonyságot és a szövegértési képességet egy új nyelven. . Idővel könnyebbé válik az összetettebb szövegek kezelése.

Javított halláskészség: Hangoskönyvekkel vagy olvasmányokkal kiegészítve a történetek olvasása fejlesztheti hallási készségeit is. Megtanulod, hogyan kell kiejteni a szavakat. és hogyan folynak a mondatok a nyelvben.

Motiváció és élvezet: A történetek lebilincselőek és szórakoztatóak lehetnek, ami élvezetesebbé és kevésbé ijesztőbbé teheti a nyelvtanulást. A lebilincselő narratíva arra ösztönözheti a tanulókat, hogy folytassák az olvasást és a nyelv felfedezését.

Kognitív előnyök:A második nyelven való olvasás kihívást jelent az agy számára, és javítja a kognitív készségeket, például a koncentrációt, a memóriát és a gondolkodást. . . kritikai. Ez egy olyan mentális gyakorlat, amely erősíti a nyelvi készségeket.

Javított íráskészség: A különféle írási stílusok és kifejezések fejleszthetik íráskészségét egy új nyelven, és új íráskészséged van. Hogyan fejezzük ki gondolataikat hatékonyan.

Nagyobb önbizalom:Ahogy fejlődik szövegértése és olvasási készsége, valószínűleg magabiztosabb lesz a nyelvhasználat során, legyen szó beszédről, írásról vagy megértésről.& lt ; /p>

Ha nyelvtanulási rutinjába történeteket épít be, gazdag tanulási forráshoz juthat, amely nemcsak nyelvi készségeit fejleszti, hanem kulturális megértését is elmélyíti. Egy élvezetesebb és kifizetődőbb utazás.

Zum Buch

A választás művészete

Sheena Iyengar

Sheena Iyengar a világ egyik legelismertebb döntéshozatali szakértője hét különböző szempontból mutatja be, hogy a választás erőteljes eszköz arra, hogy meghatározzuk magunkat és életünket. Lebilincselő módon alapvető kérdésekre keresi a választ. Mennyire választhatunk szabadon? Mi a kapcsolat természetünk és választási módszereink között? Mennyire vagyunk egyformák amikor döntünk? Mekkora befolyásunk van mindennapi döntéseinkre? Hogyan választunk, amikor lehetőségeink gyakorlatilag korlátlanok? Megengedhetjük-e bárkinek is, hogy helyettünk döntsön, és ha igen, kinek és miért? Miért van az, hogy néha saját érdekeink ellenében döntünk? A választás művészete segít, hogy jobban megismerjük önmagunkat és megalapozottabb döntéseinkkel felfedezzük a választás örömét és kihívásait.

Zum Buch

Szorongáskezelés dialektikus...

Veronica Byfield

Az a személy, aki szorongásos betegségben szenved, vagy akinek tünetei jelentős hatással vannak mindennapi életére, a terápiás szakemberek által alkalmazott négy alapvető megközelítéssel találhatnak kezelést. Ezek az egyértelmű és könnyen tanítható ötletek képezik a kortárs dialektikus viselkedésterápia (DBT) alapját, amely segíthet leküzdeni a nyomasztó szorongást, pánikrohamokat és más fóbiákat, amelyek megakadályozzák az életben való előrehaladást.Ennek a könyvnek a célja ennek a négy erőteljes képességnek a megszerzése:Az éberség gyakorlása révén az ember képes ráhangolódni az itt és mostra, ami lehetővé teszi számukra, hogy megfigyeljék a mulandó érzéseket és gondolatokat anélkül, hogy uralják őket.Az elfogadási készségek fejlesztésével együtt érzőbbé válhat önmaga iránt, és kevésbé ítélheti meg érzéseit és aggodalmait.Ahhoz, hogy más egyénekkel kifizetődőbb kapcsolatokat ápolhassunk, meg kell tudni határozni saját szükségleteinket, amire az interperszonális hatékonysági készségek tanítanak.Az érzéseid irányításának képessége olyan készség, amely segíthet hatékonyabban kezelni a szorongást és a pánikot.Ezenkívül a Dialektikus viselkedésterápiás készségek munkafüzete a szorongáshoz részletes útmutatást tartalmaz ezen taktikák gyakorlatba ültetésére vonatkozóan. A világos és egyszerű utasítások kombinációja révén, amelyek segítségével ezeket a képességeket különféle gyakorlati feladatokban alkalmazhatod, ez a munkafüzet segít legyőzni a szorongást és előrehaladni az életedben.A Magatartási és Kognitív Terápiák Egyesülete Önsegítő Érdempecséttel olyan kivételes önsegítő könyveket kapnak, amelyek betartják a kognitív viselkedésterápia alapelveit, és olyan stratégiákat tartalmaznak, amelyek tudományosan bizonyítottan hatékonyak a mentális egészségügyi nehézségek leküzdésében. Ezt a könyvet ezzel az érdempecséttel tüntették ki. Könyveink olvasói olyan hasznos eszközöket kapnak, amelyeket akár önállóan, akár kezeléssel együtt alkalmazva pozitív változásokat hozhatnak életükben

Zum Buch

A harmadik szem ébredése -...

Mark Hodgkinson

Szisztematikus megközelítés a spirituális látás fejlesztésére és a harmadik szem megnyitására. Átfogó útmutató a földelésről, a tisztánlátásról, a szárazföldi energiák lemerüléséről, a pszichés alvásról, az akupunktúrás meridiánok észleléséről, a pszichés védekezésről és még sok másról. Ezenkívül a könyv lefekteti a Clair vision munka számos alapötletét.

Zum Buch

A Határok Ereje - Gyakorlati...

Logan Mind

Tired of feeling overwhelmed, guilty, and out of control in your relationships? Discover the transformative power of setting healthy boundaries.

Are you constantly saying "yes" when you want to say "no"?

Do you struggle to communicate your needs and limits effectively?

Are you ready to take back control of your life and build more fulfilling relationships?

If so, "The Power of Boundaries" is the guide you've been waiting for.

Imagine a life where you confidently express your needs, effortlessly say "no" without guilt, and enjoy respectful, balanced relationships. This isn't just a dream – it's entirely possible with the right tools and techniques.

Bestselling author and renowned personal development expert, Logan Mind, draws from his extensive experience coaching executives and transforming lives to bring you a comprehensive blueprint for mastering the art of boundary-setting.

In "The Power of Boundaries", you'll uncover:

✓ The hidden psychology behind why setting boundaries feels so challenging

✓ A foolproof 5-step method to say "no" assertively without damaging relationships

✓ The surprising link between childhood experiences and your current boundary struggles

✓ 3 powerful techniques to overcome guilt and build unshakeable self-respect

✓ The secret formula for maintaining boundaries in romantic relationships without losing intimacy

✓ How to set rock-solid workplace boundaries that boost your productivity and career satisfaction

✓ A little-known strategy to handle boundary-pushers and chronic manipulators

✓ ...and so much more!

But wait, there's more! With your purchase, you'll receive these Exclusive Bonus Resources:

✓ 21-Day Boundary Challenge: A step-by-step guide to implementing boundaries in your daily life.

✓ 101+ Boundary Affirmations: Powerful statements to reinforce your newfound boundary-setting skills.

✓ Personal Boundary Awareness Checklist: Identify your boundary blind spots and areas for improvement.

Imagine the peace of mind you'll feel once you can confidently set and maintain healthy boundaries. Picture the positive impact on your relationships, career, and overall well-being.

Even if you've struggled with people-pleasing tendencies for years, you can learn to set clear limits and take control of your life with "The Power of Boundaries".

Don't let poor boundaries hold you back any longer. Transform your relationships, boost your self-esteem, and create the life you deserve.

Scroll up and get the book now!

Zum Buch