Az egyszerű élet

Shunmyo Masuno

Beschreibung

Csupán apró változtatások a szokásaidban és szemléletmódban.
 
Mindössze ennyi kell az egyszerű élethez.
 
A világot nem könnyű megváltoztatni, és ha nem úgy működik, ahogy szeretnénk, jobb, ha önmagunkon változtatunk – tanítja Shunmyo Masuno.
 
Százféle információ zúdul ránk, felőrli napjainkat a szüntelen sietség és a jövőtől való szorongás. Nem szívesen gondolunk arra, hogy az élet egyszer véget ér, félresöpörjük a múlandóság apró jeleit.
 
Azonban a kis változásoknak is van hatásuk. Ha mindennap szánunk néhány percet arra, hogy ne gondoljunk semmire; ha evés közben nem figyelünk másra, csak az ételre; ha megszabadulunk a felesleges tárgyaktól, de az igazán fontosakat becsben tartjuk; ha elfogadjuk a valóságot olyannak, amilyen – korábban nem tapasztalt nyugalomban és békességben lehet részünk.
 
Shunmyo Masuno egy zen buddhista templom főpapja, és díjnyertes zen kerttervező. Könyve elméletek helyett praktikus, egyszerű gyakorlatokat ajánl: tanácsaival apró lépésekben, finoman hangolja át a gondolkodásunkat.
 
„Ezt a könyvet legszívesebben állandóan a kezem ügyében tartanám.” —Cait Flanders
 
„Igazi kincs. Segít abban, hogy rácsodálkozzunk az élet hétköznapi, profán pillanataira és felfedezzük bennük a gazdagságot, az örömöt és a nyugalmat. —Allan Lokos
 
„Hozzáférhetővé teszi Buddha időtálló bölcsességét. A gyakorlatai békével töltik el az életünket.  —Dzogchen Ponlop Rinpoche
 
„Ezek az apróságok segítenek visszacsempészni a meghitt, gyengéd kényeztetést a mindennapokba.” —James Wallman
 
„Lángokban áll az agyvelőnk: katasztrófákról beszámoló híradások és a figyelmünket teljesen elvonó appok srófolják az egekbe a dopaminszintünket. Az egyszerű élet művészete úgy hat erre, mint egy vödör hideg víz.” —Neil Pasricha
 
Az egyszerű élet művészete című kötet 100 zen gyakorlattal segít hozzá a szebb és nyugalmasabb hétköznapokhoz.
 
Az egyszerű élet művészete könyv megjelenése után egyből az eladási listákon szerepelt és hamar az olvasók kedvencévé vált:
 
"Shunmyo Masuno mindennapi bölcsességeket osztott meg velünk ebben a könyvében, olyanokat, amelyeket jó, ha magunkévá teszünk. Persze nem mindet, legalábbis véleményem szerint. A Hygge, a Lykke, meg egy pár másik könyv ugyanezeket közvetíti: hogy kapcsolj ki. Kapcsolódj ki. Lépj ki a mókuskerékből. És ehhez nem kell, hogy mindezeket 100%-ig kövesd, nem kell, hogy egyet kövess. A lényeg, hogy érezd jól magad. Nem kell várni a 2 hetes nyári szabadságra egész évben, mert az a két hét gyorsan elillan egyrészt, másrészt a hatalmas várakozás miatt feszült lesz és csalódást okoz. Mindenki megtalálhatja a mindennapjaiban a szépséget. Nehéz? Néha igen." - Kulturpara blogajánlója
 
Tartsd a kezed ügyében ezt a könyvet, és ha bármikor szorongás vagy nyugtalanság fogna el, fordulj hozzá bizalommal. 
 
Meg fogod találni benne a keresett válaszokat.
 
Gassho,
 
Masuno Shunmyo

Verfügbar seit: 19.06.2019.

Drucklänge: 221 Seiten.

Körper, Geist & Seele

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

Kristálygyógyászat és terápia

Vera Komlossy

Itt az idö, hogy megtanuld a kristályok mindennapi, egyszerü használatát. Olyan ösi tiszta energiákat képesek közvetíteni a számunkra, amivel sokkal könyedebben tudunk boldogulni a mindennapjainkban. Teremthetsz bátran böséget, egészséget, boldogságot a segítségükkel.

Zum Buch

A stresszmentes élet kézikönyve

Sol Rayond

Kezedben tartod a saját, személyre szabott stresszmentesít programod.Az életben mindenkinek van csomagja. Nem indulhatunk útnak tanulnivalók, megélnivaló pillanatok, feladatok nélkül, és ha mélyen a szívünkbe tekintünk, ezeket bizony nem mindig könny megélni.Életünk során a feladataink úgy sorakoznak, mint a katonák a bevetésen, készen állnak, hogy lelkünk a lehet legjobb úton és módon fejldjön. Ám ezeket a tanulnivalókat nem kötelez stresszesen, idegesen, magunkba fordultan, boldogtalanul elvégeznünk. Az élet igenis élvezhet még akkor is, ha épp egy bonyolultabb folyamat megoldásában vagyunk. Mert életünk katasztrofálisnak, megrengetnek, stresszesnek hitt eseményei nem mások, mint megoldandó feladatok. A feladatok elttünk állnak, a boldog megoldás pedig bennünk rejlik.

Zum Buch

Ji King - A jövő könyve

Sol Rayond

Itt és most vagyunk abban a kiváltságos időszakban hogy változtathatunk az életünkön hiszen minden egyes külső körülmény erre sarkall minket.

Folyton változó jövőnkben néha semmi sem biztos. Tanácstalanok vagyunk, nem tudjuk miről hogy vélekedjünk hogyan döntsünk.
Egyvalamiben azonban biztosak lehetünk. Döntéseink hatással vannak az életünkre, Te kihez fordulnál, ha igazán tanácsra vágysz? Mit szólnál hozzá, ha azt mondanám, ehhez a könyvhöz bátran fordulhatsz? Megmondja milyen döntésed milyen hatással lesz az életedre, megsúgja honnan várhatóak veszélyek, honnan igaz segítők.

Ugyan ki ne szeretne előre tudni élete történésiről?

A Ji King egy jövendölés. Az eljövendő életedhez szükséges iránymutatások könyve.

Zum Buch

Archetípusok - Kik is vagyunk...

Caroline Myss

Tudatosan vagy tudattalanul, mindannyian azonosulunk bizonyos univerzális mítoszokkal és szimbólumokkal, vagyis Archetípusokkal. E könyvében a szerző tíz alap archetípust ír le, így megismerhetjük a Szószóló, a Művész/Alkotó, az Atléta, a Gondoskodó, a Divatdiktátor, a Gondolkodó, a Királynő/Vezető, a Lázadó, a Spirituális Útkereső, a Látó típusait. Segít meghatározni, melyik archetípus jellemez bennünket leginkább, leírja mindegyik archetípus egyedi útját, rejtett erősségeit és lehetséges gyengeségeit. Azáltal, hogy megismerjük saját személyes archetípusunkat, birtokába kerülhetünk annak a képességnek, hogy tudatosan meghatározhatjuk életünket és olyan életet élhetünk, amely teljes mértékben minket tükröz. Myss javaslatokkal is ellát arra nézve, hogy mi módon vállalhatjuk fel a legteljesebben archetípusunkat, eszközöket nyújt, hogy hogyan kerüljük el a szokásos csapdákat és napi gyakorlatokat mutat, melyek révén a típusunk pozitív oldalát erősíthetjük. A tíz alap archetípuson felül 20 al-archetípust is meghatároz könyvében. 
 
A legnépszerűbb pszichológiai, Myers/Briggs, eneagramm vagy asztrológiai művekhez hasonlóan, amelyek az embereket tipizálják bizonyos rendszerek szerint, az Archetípusok is klasszikusi címre érdemes.

Zum Buch

Család a dombon 2

Patak Gyöngyvér

„Zseniális könyvélmény. Rendkívül szórakoztató." – Don't Forget To Smile And Read Blog

Ami sok, az sok! Úgy látszik, minden sínen van. Három csodás kisfiú, szerető férj, családi ház, barátok, kellemes munka és elegendő énidő. Már-már túl nagy a nyugalom! Mi kellhet még a boldogsághoz?

Talán egy kislány… – ábrándozik Gyömbi, ám a sors tréfás kedvében van: a vágyott lányka helyett újra fiúbaba érkezik a családba. Ráadásul nem is egy, hanem egyszerre kettő! Mert, valljuk be, ami sok, az sok(k)! Öt gyerek kifejezetten az. A menetközben befogadott kölyökkutyáról és a megszaporodott cicákról nem is beszélve.Ha eddig hullámvasút volt az élet, most trambulin lett – minden előzetes terv felborul, az élet a dombon a feje tetejére áll. Fel-le pattogni, bármily mókás, sokszor ijesztő, néha veszélyes, és nagyon fárasztó. Olykor sosem tapasztalt helyzetekbe, rémisztő magasságokba vagy mélységekbe kerülünk, forog velünk a világ, hogy azt sem tudjuk, hol áll a fejünk. Csak reménykedünk, hogy jó helyre érkezünk, és nem szakad át a védőháló, ha túl gyorsan zuhanunk.

Patak Gyöngyvér a Család a dombon folytatásában emeli a tétet. Még több kaland vár ránk, és megannyi érzelem ragad el minket az események sodrásában. Kihívások, kudarcok és katarzisok követik egymást. A nagy kérdés pedig az, hogyan lehet gyerekek mellett megőrizni az ép eszünk, valamint a testi és lelki egészségünk.

„A magyar Napsütötte Toszkána." – Coloré„Ezt a könyvet minden szülőnek el kellene olvasnia!" – Könyvuniverzum

„Megmutatja, hogy a borús idő után mindig kisüt a nap." – ReAd-blog

Zum Buch

Mindenképp

Anne Raven

„Felkaptam a táskámat és kiviharzottam az irodából. A magas, széles vállú férfi felé vettem az irányt, aki nekem háttal állva bámult kifelé az ablakon. Abban a pillanatban fordult meg és lépett felém, amikor odaértem hozzá – így hirtelen alig fél méter távolság maradt csak köztünk. Megéreztem kölnijének illatát, és azonnal tudtam, hogy bajban vagyok.”

***

Miért van az, hogy amikor kellesz valakinek, hirtelen a régi barátod is felbukkan?

Clare Cleveland belvárosában ingatlanközvetítő, szakítása óta csak a munkájának él, és egy komoly befektetői megbízásra koncentrál. Nem engedhet meg magának egyetlen rossz döntést sem, mégis sorozatos hibákat vét, miután egy kínos éjszaka során összetalálkozik Ethan Walls építési vállalkozóval.

Veszélybe kerül nem csak a karrierje, amiért olyan keményen megdolgozott, de fenekestől felfordul az élete is. Ethan gazdag, sikeres és fölényes. Viselkedése cseppet sem vonzó, a nők mégis a lába előtt hevernek egyetlen pillantásától, és még azt sem bánják, hogy ennek a férfinak mindig csak egy éjszakára kellenek.

Clare viszont pontosan az efféle férfiaktól akarja távol tartani magát. Munkakapcsolatuk ennek ellenére hamar nem várt utakra téved, elsodorja őket a szenvedély. A vágy, a szükség minden korábbi kétejük ellenére hajtja őket a másik felé. A lány viszont hiába néz szembe a félelmeivel és adja oda magát a férfinak, az mégsem képes viszonozni az érzéseit. Valami visszahúzza, megállítja, mintha képtelen lenne szeretni – de elengedni sem képes a lányt. A férfi múltja sötét árnyékot vet a kapcsolatukra, ezért Clare egyre inkább tudni akarja, mi az, ami közéjük áll. Ám minél közelebb kerül az igazsághoz, annál zűrzavarosabbá válik minden, és a titok, amelyet olyan bőszen kutat, lehet, hogy végül az életébe kerül…

Zum Buch