Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Hogyan Hagyd Abba Azonnal a Túlgondolkodást - Egyszerű Stratégiák az Elme Megnyugtatására a Negatív Gondolatok Leállítására és (Végre) a Stressz Enyhítésére a Pozitív Pszichológia Titkaival - cover

Hogyan Hagyd Abba Azonnal a Túlgondolkodást - Egyszerű Stratégiák az Elme Megnyugtatására a Negatív Gondolatok Leállítására és (Végre) a Stressz Enyhítésére a Pozitív Pszichológia Titkaival

Logan Mind

Maison d'édition: Logan Mind

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

What if the key to a peaceful mind was just one thought away? Discover the power to silence your inner critic and transform your life.
 
Are you constantly battling an overwhelming flood of thoughts?
 
Do you find yourself trapped in a cycle of worry and stress, unable to find peace?
 
Have you tried various methods to calm your mind, but nothing seems to stick?
 
If so, "How to Stop Overthinking NOW" is the game-changing guide you've been waiting for.
 
Overthinking doesn't have to control your life. Even if you've struggled with anxiety and stress for years, there's a simple, effective way to reclaim your mental peace.
 
Drawing from years of research and practical experience, renowned psychologist and bestselling author Logan Mind presents a revolutionary approach to quieting your mind and finding inner calm. This isn't just another self-help book – it's a comprehensive roadmap to transforming your thought patterns and embracing a life of clarity and purpose.
 
In "How to Stop Overthinking NOW," you'll uncover:
 
✓ The hidden triggers fueling your overthinking and how to neutralize them
 
✓ A powerful 5-minute technique to instantly calm your racing thoughts
 
✓ The surprising connection between your physical health and overthinking
 
✓ 7 practical strategies to build unshakeable mental resilience
 
✓ How to harness the power of positive psychology to rewire your brain
 
✓ The secret to turning your inner critic into your biggest cheerleader
 
✓ A foolproof method to make decisions without second-guessing yourself
 
But wait, there's more! This book comes with exclusive bonuses designed to accelerate your progress:
 
✓ 21-Day Overthinking Challenge: A step-by-step guide to rewire your thought patterns
 
✓ 101+ Affirmations for Peaceful Minds: Daily mantras to reinforce positive thinking
 
✓ Instant Calm Mind Checklist: Your go-to resource for immediate stress relief
 
Imagine waking up each day with a clear mind, tackling challenges with confidence, and living a life free from the chains of overthinking. This isn't just a dream – it's the reality that awaits you on the other side of this transformative journey.
 
Whether you're a busy professional, a stressed student, or anyone seeking mental clarity, "How to Stop Overthinking NOW" provides the tools you need to quiet your mind and unlock your full potential.
 
Don't let another day pass in a haze of anxiety and indecision. It's time to take control of your thoughts and start living the life you deserve.
 
Scroll up and get the book now!
Disponible depuis: 27/08/2024.
Longueur d'impression: 170 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Ji King - A jövő könyve - cover

    Ji King - A jövő könyve

    Sol Rayond

    • 0
    • 0
    • 0
    Itt és most vagyunk abban a kiváltságos időszakban hogy változtathatunk az életünkön hiszen minden egyes külső körülmény erre sarkall minket.
    
    Folyton változó jövőnkben néha semmi sem biztos. Tanácstalanok vagyunk, nem tudjuk miről hogy vélekedjünk hogyan döntsünk.
    Egyvalamiben azonban biztosak lehetünk. Döntéseink hatással vannak az életünkre, Te kihez fordulnál, ha igazán tanácsra vágysz? Mit szólnál hozzá, ha azt mondanám, ehhez a könyvhöz bátran fordulhatsz? Megmondja milyen döntésed milyen hatással lesz az életedre, megsúgja honnan várhatóak veszélyek, honnan igaz segítők.
    
    Ugyan ki ne szeretne előre tudni élete történésiről?
    
    A Ji King egy jövendölés. Az eljövendő életedhez szükséges iránymutatások könyve.
    Voir livre
  • Szabadulj a pornótól könnyedén! Az Easy Peasy módszer - Szabadulj meg a pornótól fájdalom nélkül akaraterő és lemondás nélkül - cover

    Szabadulj a pornótól könnyedén!...

    Hack Hackauthor

    • 0
    • 0
    • 0
    Szabadulj meg a pornótól, könnyedén, azonnal és bűntudat nélkül 
    Mi lenne, ha a pornóról való leszokás nem küzdelem, hanem egy felszabadító felismerés lenne? Nem kell hozzá akaraterő. Nincs szükség szégyenre. Nincs veszteségérzet. 
    Ez a könyv nem egy újabb prédikáló önsegítő írás. Az EasyPeasy módszer, amelyet Allen Carr forradalmi „Easy Way” technikája inspirált, egy teljesen új megközelítést kínál. A pornófüggőséget nem erkölcsi bukásként, hanem egy pszichológiai illúzióként kezeli, amelyből könnyedén fel lehet ébredni. 
    Senki sem fog elítélni, nyomást gyakorolni rád, vagy szélsőséges megoldásokat erőltetni. Ehelyett finoman, lépésről lépésre megváltozik a gondolkodásod, és felismered, hogy a pornó valójában nem valami, amire szükséged van – csak annak tűnt. 
    Az eredmény? Sok olvasó szerint olyan érzés, mintha egy varázsgombot nyomtak volna meg. Egyik pillanatban még a megszokott körforgásban éltek, a következőben pedig szabadnak, könnyűnek és boldognak érezték magukat – végre újra ők irányítottak. 
    Ha valaha is azt hitted, hogy a pornóról való leszokás valaminek az elvesztését jelenti, tudd, hogy ez csak az agymosás hangja volt. Ez a könyv segít leleplezni ezt az illúziót, és visszaadja neked azt az énedet, aki mindig is szabad volt. 
    Nincs mit veszítened, de annál többet nyerhetsz. 
     Merj belekezdeni, lehet, hogy mindent megváltoztat.
    Voir livre
  • A vénák könyve - Szerencsésnek lenni jól lenni boldognak lenni a szerelemben és nyerni a szerencsejátékban - cover

    A vénák könyve - Szerencsésnek...

    René Schwaeble

    • 0
    • 0
    • 0
    Mi lenne, ha a szerencse nem véletlen vagy csoda volna, hanem elsajátítható művészet? A „Véna könyve” egyedülálló módszert tár fel a körülmények kegyének megnyerésére: a akarat megszelídítését, a Szó és a Gesztus finomhangolását, valamint ráhangolódást a világ nagy megfeleléseire – a csillagoktól a növényekig, a kövektől a színekig. Félúton a gyakorlati kézikönyv és a ragyogó grimoár között a mű pentákulumokon, talizmánokon, egyszerű gyógynövények terápiáján, taroton és a „véna eszközein” vezet át, és megmutatja, miként válik az intuíció pályává, a vágy pedig eredménnyé. Józan rituálékat, időzítési kulcsokat és szimbolikus recepteket találunk benne — meghívások sorát, hogy nap mint nap „megszerkesszük” a saját szerencsénket. Sem babona, sem hideg elmélet: eleven utazás az európai ezoterikus képzeletben, ahol megtanuljuk olvasni a valóság szignatúráit, elkerülni a visszaütést, és a valószínűséggel művészetként játszani. Annak, aki többre vágyik egy kabalánál: a „véna” használati útmutatója — egyszerre költői, konkrét, és ellenállhatatlanul ösztönző hallgatnivaló hangoskönyvben.
    Voir livre
  • Alvás és álmok - Pszichológiai tanulmányok ezekről a jelenségekről és a hozzájuk kapcsolódó különféle állapotokról - cover

    Alvás és álmok - Pszichológiai...

    Lajos Ferdinánd Alfréd Maury

    • 0
    • 0
    • 0
    Mi lenne, ha az álmok nem misztikus rejtélyek lennének, hanem az elme élő laboratóriumai? Az „Alvás és álmok” című művében Alfred Maury, a 19. századi kísérleti pszichológia úttörője, lenyűgöző vizsgálatot folytat arról, mi történik, amikor a tudat meginog: az álmok keletkezése, a képek sorrendje, az emlékezet szerepe, a hipnagóg illúziók, a rémálmok, az alvajárás, az eksztázis, a hipnotizmus, a mámor, a delirium… Semmi sincs a véletlenre bízva. Saját magának fáradhatatlan megfigyelőjeként Maury megsokszorozza kísérleteit és pontos feljegyzéseit (kiváltott ébredések, érzékszervi ingerek alvás közben, a valós érzések és álomjelenetek közti megfelelések), hogy feltárja az álmodás mechanizmusát és annak szoros kapcsolatait a testtel, az érzékekkel és az emlékezettel. Ahogy az oldalak kibontakoznak, elmosódnak a határok álom, őrület és zsenialitás között: az elme asszonanciák révén társít, felerősíti a benyomásokat, hihető hallucinációkat hoz létre, és olykor elfeledett emlékeket tár fel. Világos, módszeres és gyakran meglepő módon ez a klasszikus mű párbeszédet folytat a pszichológia, a fiziológia és a lebilincselő tanúságtételek között. Mindenki számára, aki felteszi a kérdést a képzelet, a tudat vagy az éjszaka titkaival kapcsolatban, ez egy alapvető, bátor és feltűnően modern mű — amely tudományos és bensőséges kalandként élhető át, ahol az álom megtanul megszólalni.
    Voir livre
  • A meditáció módszere - cover

    A meditáció módszere

    John Roothan

    • 0
    • 0
    • 0
    Egy rendkívüli tisztaságú spirituális útmutató, John Roothan A Meditáció Módszere feltár egy egyszerű, mégis igényes utat a élő belső ima felé, amelyet a Szentlélek kenete és a helyesen rendezett akarat ereje táplál. A mű teljes pedagógiát vázol fel: készítsd elő a szívet (űzd el a büszkeséget, a zavaró tényezőket és a ragaszkodásokat) és rendezd el magad alázattal, éberséggel és önmegtagadással; majd lépj be az imába konkrét „előjátékokkal”, alkalmazva az emlékezetet, az értelmet és az akaratot; végül zárj le és vizsgáld át, hogy minden fény tartós elhatározássá váljon. Roothan tanítja a spekulációtól az imáig való átmenet művészetét: valódi érzelmek ébresztése, a jelenlegi állapotnak megfelelő gyakorlati döntések kovácsolása, szilárd motívumokon alapulva és kegyelemmel alátámasztva. Egy mélyen testet öltött módszeren keresztül (egyszerű kérdések, precíz vizsgálatok, gondos összefoglalások), ez a klasszikus segít rendezni az életet, erősíteni az erényeket és kitartani a békében. Mérséklettel olvasva ez az audiobook napi társává válik mindenkinek, aki mélyebb imát és egységes életet keres.
    Voir livre
  • A tudat rejtelmei - Egy tudatkutató útmutatója a megvilágosodáshoz - cover

    A tudat rejtelmei - Egy...

    Kery Ervin

    • 0
    • 0
    • 0
    Létezik egy rejtélyes emberi dimenzió,amelynek felismerése megrengeti minden elképzelésünket arról, hogy kik vagyunk, honnan jöttünk  és mi a dolgunk ebben a világban.
     
    Ez a tudat birodalma:a végső tudományos és spirituális rejtélyé.
     
    A tudat kutatásába merültem bele az utóbbi húsz évben ésaz így nyert különös felfedezésekről szól ez a könyv.
     
    Te, akárcsak én és mindannyian, ez az egyetlen tudat vagyunk, amely a személyiség álcáját öltötte magára. Tudatod terében létrejött egy magadról és a világról kialakított kép: igen, mulandó tested van, gondolkodsz, érzelmek rabságában élsz, érzékelsz - "kézzelfogható valaki" vagy. S ugyanígy a körülötted levő világ képét is abszolút (netán egyetlen) kézzelfogható valóságnak véled, mert az elméd létrehozott egy csodálatos, színes, illatos, hangos, azaz felfogható, érthető képet, amelyet tartalomként a tudat terébe kivetített. Így a formák tánca, a színek, minták, árnyékok, hangok, illatok káprázatos körforgása (amit az elme imád szemlélni, belekábulni a sokszínű örvénylésbe) elfedte előled a tudatosság terét. Fátylat vont az elé, ami mindezekről tud, s e fátyol elfedte előlünk a valóságot.
    Voir livre