D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Kassai - A tatabányai...

  Somogyi Zsolt, Kassai Viktor

  • 0
  • 0
  • 0

  Egy futballbíró legfontosabb dolga: észrevétlennek maradni!Ha ez alapján értékelne karriert a sportág, alighanem Kassai Viktor bukott volna a legnagyobbat a magyar játékvezetõk közül…
   
  A fociban mindenki a Bajnokok Ligájába, a világbajnokságra, az Európa-bajnokságra vágyik, ott szeretne maradandót alkotni - ha ezt nézzük, Kassai Viktor kivételes karriert tudhat magáénak. Nem volt 24 éves, amikor 1999-ben debütált az NB I-ben; 2008-ban már rá bízták az olimpiai döntõt Pekingben, ahol Lionel Messinek fújta a sípot; 2010-ben világbajnoksági újoncként elõdöntõt vezethetett; a Bajnokok Ligája történetében õ dirigált legfiatalabbként döntõt - 2011-ben, 35 évesen vezette ki a Wembley gyepére a Barcelona és a Manchester United sztárjait. Az egyedülálló sikersztori ellenére igazi „magyaros” történet az övé: minél magasabbra jutott, annál többen akarták a bukását.
   
  Ez a könyv Kassai Viktor életének négy és fél évtizedét mutatja be a fõszereplõ szemszögébõl, az emlékezetes kudarcokat és eltitkolt sztorikat sem kikerülve. Így látta a pálya közepérõl õ, aki az aktív játékvezetést befejezve sportvezetõként indult el egy új úton. Az úton, amely Tatabányától Pekingen, Durbanon, Londonon, Madridon és a világ legnagyobb stadionjain át Moszkváig vezetett.
   
  A Kassai olvasmányos, õszinte vallomás a magyar labdarúgás elmúlt két évtizedének egyik, ha nem a legsikeresebb alakjától.
   
  Kassai Viktor minden elõrendelõi példányt dedikál - akár névre szólóan. Elõrendelõinket ráadásul egy limitált kiadású, dedikált sárga lappal is megajándékozzuk! Az ajánlat kizárólag a www.alexandrakiado.hu és a www.moobius.hu oldalakon leadott elõrendelésekre érvényes.

  Voir livre

• 

  Futás Kezdőknek A-Tól Z-Ig...

  Adam G. Steve

  • 0
  • 0
  • 0

  Ebből a könyvből, amely online videós tanfolyamot is magába foglal, megtanulod, hogyan indulj el okosan a futás világában. Melyek azok az égetően fontos területek, amelyre fókuszálnod kell, és melyek azok, amelyekre fölösleges fókuszálnod, vagy egyenesen pénzt égetsz velük, ha megteszed.
   
  Összesen 21 kulcsfontosságú téma bőségesen, de nem terjengősen kifejtve és 9 támogató videó segíti a futós célod elérését a Futás kezdőknek A-tól Z-ig okosan könyvben.
   
  Az anyagban 2 kezdő edzéstervet, és a szerzőhöz személyes elérhetőséget is találsz, ahol közvetlenül tudsz kérdezni, ha elakadnál. Úgy érezheted majd, mintha egy tapasztalt futótárssal beszélhetnéd ki a húsba vágó futós kérdéseidet.
   
  A futás számtalan sport alapja. A kardió edzéssel pedig olyan alapokat építhetsz, amellyel nem csupán a fittségi szintedet, hanem a hosszantartó egészséges életmódodat is megalapozhatod.
   
  Viszont a legtöbben tonnányi hibát elkövetnek az elején, és emiatt a kezdeti határtalannak tetsző lendület néhány hét alatt+  elhalványodik, végül megfakul. Ez pedig kudarchoz vezet, ami megtépázza az ember amúgy sem végtelenbe nyúló önbizalmát.
   
  Annyi mindent olvasni a neten, és ez alól a futás sem kivétel.
   
  Pokoli feladat összeollózni a tudást innen – onnan. Edzéstervekkel tele a padlás, ezért jó lenne végre egy komplex anyag, amelyben minden kulcsfontosságú információt megkaphatnál az induláshoz. Ráadásul mindezt könnyed, lényegre törő stílusban fölösleges szakszavak nélkül.
   
  Ezt szedtem neked össze!
   
  Belerakva több, mint 30 éves tapasztalatomat a futásban, valamint a több száz bizonytalan futó kérdéseire adott válaszokat, amelyeket az évek során felém intéztek a Futótárs Facebook oldalán, vagy a blogon keresztül.
   
  Lépj be te is a sikeresen induló futók táborába!
   
  Végigvezetlek a kezdési folyamaton. A segítségemmel olyan alapot építhetsz, amely bármilyen futós cél eléréséhez hozzásegít. Ez az alap a legtöbb futónál kimarad, és később csak izzadságosan pótolható. Némelyiket pedig már-már lehetetlen utólag rendbe tenni.

  Voir livre

• 

  Figyelemkontroll - Hogyan...

  Kenyeres András

  • 0
  • 0
  • 0

  Mennyiben tükrözi egy napunk azt, ahogy éppen élni szeretnénk? Mennyire tudunk a hétköznapjainkban önazonosak lenni? Tényleg szánunk-e elég figyelmet azokra, akiket és amiket szeretünk, fontosnak tartunk? Sokan érezzük úgy, hogy az életünk kötött pályán halad, és a mindennapi mókuskerékből nincs kiszállás. Kenyeres András mentáltréner-tanácsadó, a Győztes gondolkodás szerzője azt javasolja: szánjunk időt arra, hogy egy pillanatra elgondolkodjunk az életünkön, és figyelmünket azokra a dolgokra irányítsuk, amelyek lényegesek, fontosak számunkra. Világos struktúrákban, a tudás, a tervek és a tettek mentén végigkalauzol bennünket azon a folyamaton, amelyben kizárhatjuk a külső zavaró tényezőket, fókuszálhatunk a belső motivációinkból származó céljainkra. Könyvében nem kizárólagos válaszokat kínál, hanem a segítségével feltehetjük önmagunknak a megfelelő kérdéseket, legyünk épp útkeresésben, esetleg úgy éreznénk, letértünk a megfelelő útról.

  Voir livre

• 

  Juve! - Sztárok dopping bunda -...

  Herbie Sykes

  • 0
  • 0
  • 0

  A Juventus kétségkívül uralja a calciót, a legnagyobb nevek rúgják itt a bőrt, egyre-másra halmozzzák a bajnoki címeket és a különböző kupákat. A siker és a mítosz árnyékában azonban sokkal kiábrándítóbb valóság húzódik meg. Egy évszázadon át a klub és multimilliárdos tulajdonosa, az Agnelli család egyet jelentett a bundagyanúval, a doppinggal, a piszkos politikai játszmákkal és rengeteg bűnös praktikával. A la vecchia signora, azaz az öreg hölgy továbbra is ellentmondásos megítélésű: egyrészt Olaszország legszélesebb körben kedvelt klubja, másrészt a leginkább megvetett csapata. A neves brit sportújságíró, Herbie Sykes által írt Juve! az ikonikus olasz fociklub részletes történetét tárja elénk, amelyben minden benne van: a fényes dicsőség, a durva botrányok és azt a semmihez sem fogható, mindent átitató hatás, amelyet a csapat az olasz mindennapokra gyakorol mind a mai napig.

  Voir livre

• 

  Az első kilométer - Tanulj meg...

  Andrea Szladek, Zsanett Nacsa

  • 0
  • 0
  • 0

  Ketten két nézőpontból, de egy közös céllal írtuk ezt a könyvet: hogy bárki, aki valaha is gondolt a futásra – vagy már próbálta, de feladta – új lendületet kapjon. Egyfelől egy tapasztalt futó osztja meg Veletek a gyakorlati tudását, a versenyek, edzések és a kitartás világából hozott tanulságait. Másfelől egy coach azt a belső utat segít feltárni, amely a célok kitűzésétől a mentális akadályok legyőzéséig vezet. Együtt egy olyan könyvet alkottunk, amely nemcsak a futás technikai oldaláról szól, hanem arról is, hogyan találhatod meg benne önmagad – és hogyan maradhatsz rajta az úton.

  Voir livre

• 

  José Murinho - A Real Madrid...

  Levente Kaszás

  • 0
  • 0
  • 0

  José Mourinho minden bizonnyal az egyetemes futball egyik legnagyszerűbb edzőjeként kerül majd be a történelemkönyvekbe. A középszerű focista karrierjét maga mögött hagyó portugál az európai klubfutball legnagyobb trófeáit tudta bezsebelni – némelyiket többször is.Az utóbbi években azonban Mourinho renoméja megkopott és már egyre nehezebben tudja felkelteni a legnagyobb sztárklubok érdeklődését. A Real Madridtól történő távozását követően José a Chelsea-nél, a Manchester ­Unitednél, a Tottenhamnél, valamint a Románál is tevékenykedett, jelenleg pedig a török első osztályban szereplő Fenerbahçe vezetőedzője.Ezen könyv részletesen megvizsgálja a portugál tréner időszakait a fentebb megnevezett kluboknál és igyekszik kideríteni, milyen okok eredményezték azt, hogy a világ legnépszerűbb csapatai után Mourinhónak már „csak” a török ezüstérmes jutott. Emellett pedig José legnagyobb vihart kavaró nyilatkozatai is terítékre kerülnek a saját játékosaival, főnökeivel és a játékvezetőkkel való balhéi mellett.

  Voir livre