D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  الحياة رقعة شطرنج

  محمد الصوياني

  • 0
  • 0
  • 0

  هل تُجيد لَعِبَ الشطرنج؟!
  لا عليك إن قُلت لا، فالأهم من هذا أن تُجيد لُعبة الحياة.
  لأنه، ورغم التشابه الكبير بين الحياة والشطرنج، إلا أن بينهما اختلافًا خطيرًا، ذلك أن هزيمتك في معركة الشطرنج ممكن تعويضها، بينما هزيمتك في معركة الحياة ربما تكون هي قاصمة الظهر، للأسف الحياة في أوقات كثيرة تكون قاسية جدًّا، ولا تسمح لنا بفرصة للتعويض.
  لذا، وخلال صفحات هذا الكتاب جمع لك الكاتب 18 استراتيجية من استراتيجيات الحياة التي تتشابه إلى حد كبير مع استراتيجيات لعبة الشطرنج.
  كي تنتقل في تعاطيكَ مع الحياة إلى مرتبة أعلى من مرتبة المبتدئين الذي يتعاملون معها تعامُلًا ارتجاليًّا، قفزة هنا وأخرى هناك.
  إذن هيا..ودعنا نحاول هذه المرة أن نكتب أسماءَنا في سجل المحترفين.

  Voir livre

• 

  حياة بدون طبيب - السر الذي لا...

  Sevenlogy

  • 0
  • 0
  • 0

  This audiobook is narrated by an AI Voice.  
  استمع إلى منظور جديد للصحة والعافية. 
  حياة بدون طبيب هو كتاب صوتي موجّه لكل من يشعر أن هناك طريقة أكثر طبيعية ووعيًا للعناية بالجسم، بعيدًا عن الاعتماد المستمر على الوصفات الطبية والمواعيد المتكررة والحيرة. 
  يأخذك هذا الكتاب الصوتي في رحلة تأملية تستكشف: 
  .نهجًا طبيعيًا في التغذية يدعم التوازن والطاقة - 
  .حركات خفيفة وعادات يومية تعزز الحيوية - 
  .دور الوعي والطاقة الداخلية في الصحة العامة - 
  .الأنماط الحياتية العميقة التي تؤثر في التوازن الجسدي - 
  .التحوّل نحو تحمّل المسؤولية وبناء الثقة بالجسم - 
  تم تصميم حياة بدون طبيب ليستمع إليه بهدوء وتركيز، ويدعوك للتباطؤ، وإعادة التواصل مع جسدك، وإعادة التفكير في علاقتك بالصحة. 
  هذا الكتاب الصوتي لا يقدّم نصائح طبية، بل دعوة للاستماع والتأمل واختيار طريق أكثر وعيًا للعافية.

  Voir livre

• 

  تستطيع شفاء قلبك: العثور على...

  لمى محمد

  • 0
  • 0
  • 0

  تقول لويز هاي:
  ' لقد قمنا بكتابة هذا الكتاب من أجل اكتشاف كيف نحزن وكيف نجد طريقة الشفاء بعد تحمل شتى أنواع الفقد، كالانفصالات أو الطلاق أو الموت .
  إن الحزن أمر صعب ، بيد أن أفكارنا غالباً ما تضيف المعاناة إلى آلامنا . نأمل أن يعمل هذا الكتاب على توسيع مداركك ، كي ترى أن الفقد يشتمل على الحب والتفهم أيضاً . إن هدفنا هو أن تشعر بحزنك على نحو كامل دون تحبس نفسك ، وتعلق داخل مشاعر الحزن والمعاناة.'
  ويقول ديفيد كيسلر :
  ' نحن نطلب منك تغيير تفكيرك بعد فقدك لأحد ما  لا أن تتجنب ألم الحزن ، بل تستمر في التحرك من خلاله . نحن نريد لأفكارك أن تعيش في مكان تتذكر فيه الذين تحبهم بحب فقط وليس بحزن ولا أسف .
  مهما بلغت درجة التفكك من سوء ، ومهما وصل الطلاق إلى أعلى درجات اللؤم ، ومهما كان الموت مفجعاً، فمن الممكن بعد ذلك الوصول إلى مرحلة  'التذكر بحب'  مع مرور الوقت . هذا لا يعني أن تنكر أو تهرب من الألم . بل تسمح لنفسك بخوض تلك التجربة وكشف مرحلة جديدة من الحياة تتمسك بها بالحب الثمين ، لا بالأسى و الحزن.'
  يركز الكتاب على ثلاثة مجالات رئيسية من أجل التعامل مع مشاعر
  الحزن والفقد وهي مساعدتك على الشعور بمشاعرك ، وتعمل على : نبش الجراح القديمة في محاولة علاجها، تغيير الأفكار المشوهة عن العلاقات والحب والحياة ، واللجوء إلى التأكيدات الإيجابية الفعالة بقوة في علاج الحزن وآلام الفقد أي كان.

  Voir livre

• 

  12 قانونًا لتغيير أسوأ عاداتك

  فوميل لبيب

  • 0
  • 0
  • 0

  يبدأ هذا الكتاب بحديث شخصي جداً، يحكي فيه قصته عن عادات سيئة اكتسبها وسيطرت عليه وعلى حياته كلها، فبدأت بكثرة الطعام والكرش وثم انتقل إلى تدخين السجائر وكيف بدأ بتناولها ومن ثم تحولت إلى ادمان حقيقي، ثم انتقل إلى الحشيش والسهر ومختلف أنواع السخافات، ثم استيقظ وقرر التوقف تماماً عن كل العادات السيئة وتمكن من تحقيق ذلك بالارادة والقوة والتصميم والنصائح المهمة والجوهرية التي يتضمنها هذا الكتاب.
  
  يتحدث هذا الكتاب عن ماهية العادات وكيفية تكوينها ووظيفتها، وكيفية سيطرتها على الإنسان، والصعوبات التي تواجه المرء عندما يقرر المضي في التغيير وكيفية علاجها والتخلص منها، كما يتناول قوانين التغيير الاثني عشر، وهي تمنح معرفة كافية لتغيير أصعب السلوكيات، وهي عبارة عن استراتيجيات وقوى التغيير الفعال والحقيقي التي ساعدت الكثيرين من أجل التغيير الجذري بعد ادراكها وتطبيقها، فالإنسان في الحقيقة يتمتع بالقوى والقدرات الكافية التى يمكن استخدامها لتغيير الحياة رأسًا على عقب، وعندما يستغل الانسان تلك القوى الحقيقية ويسخرها لخدمته وتطوره فيصبح شخصاً مختلفاً وناجحاً ويحقق كل طموحاته وآماله، ويمكن لأي شخص أن يطبق هذه الاستراتيجيات ويستفيد منها استفادة حقيقية ويتخلص من عادات سيئة ويكتسب عادات جيدة بدلاً عنها.
  
  يعد الدكتور إيهاب ماجد مؤلف هذا الكتاب خبيراً في تطوير الأداء الإنساني وهو أخصائي الصحة النفسية والإرشاد التربوي والأسري وحاصل على عدد كبير من الشهادات والجوائز العالمية في مجالات تخصصه، وهو يعتبر كذلك خبيراً في  تعديل سلوك، جلسات بناء الشخصية، والعلاج النفسى السلوكى المعرفي وجلسات تغيير السلوك والعلاج بالفن وصعوبات تعلم والتخاطب وعلاج اضطرابات النطق والكلام، كما أن له العديد من برامج تنمية المهارات الاجتماعية والذهنية والتنمية الذاتية.

  Voir livre

• 

  أسرار القوة الذاتية

  محمد الصوياني

  • 0
  • 0
  • 0

  هل فكرت يومًا بتلك القوة العظيمة النائمة في داخلك؟ هل تصورت حجمها وإمكانياتها؟ هل فكرت يومًا بإيقاظها؟!!
  في داخل كل إنسان تقبع عميقاً تلك القوى الكامنة... هذه القوة ستدهشك بحيث إنك لم تكن تحلم يوماً بأنك تمتلك مثل هذا الشيء، فهذه القوة يمكنها أن تقلب حياتك إذا ما أيقظتها ووضعتها موضع الفعل !!
  بعد انتهائكَ من هذا الكتاب ستكتشف بأنَّك  قوي وبشكلٍ لم تتخيله مطلقًا، وأنك إذا ما قبلت بهذا المفهوم وبنيت عليه تصرفاتك وسلوكياتك، فستكون أكثر سعادة مما كنت تتوقع قبل أن تتبناه، وستكون قادراً على إنجاز أمور لم تكن تتخيل أن تقوم بإنجازها يومًا ما وسيصبح بمقدورك أن تقوم بإتمام مهامك على أكمل وجه ولن يقف في وجهكَ أيّ عائق فأنت المتحكّم بمخزون القوّة الذهبية فيك.
  هذا الكتاب سيغيّر حياتك نحو الأفضل وسيجعل منك شخصًا ناجحًا ويضعك على بداية طريق العظماء الذين يصنعون التغيير فعلًأ.

  Voir livre

• 

  صبح فى بلاد القبح

  د. ستار جبار علاي

  • 0
  • 0
  • 0

  كتاب صبح فى بلاد القبح، كتاب جميل من تأليف المؤلفة المبدعة إيمان منير
  كان صبح يبحث عن معنى اسمه وعن سر وجوده في بلاد القبح واختلافه عن كل من يعيشون بها. فما حكايته؟ وكيف عرف معنى اسمه؟!

  Voir livre