D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  عقل متحرر - كيف نركز على الأكثر...

  تشانغ شيان ليانغ

  • 0
  • 0
  • 0

  يعتبر علاج القبول والاتزام  ( act ), أحد أشكال الاستشارة النفسية وفرعا لتحليل السلوك. إنه تدخل سيكلوجي يستخدم استراتيجيات القبول المدمجة مع استراتيجيات الالتزام وتغيير السلوك, بغرض زيادة المرونة النفسية  هذا الكتاب هو خلاصة فكر هايز. وفيه سنجد عشرات العلاجات لبعض مشكلاتنا الداخلية الخبيئة, كعلاج الروح,والتسامح,ومشكلاتنا الخارجية مثل العمل والعائله والالم المزمن والسكري والسرطان.

  Voir livre

• 

  As a Man Thinketh [Arabian Edition]

  James Allen

  • 0
  • 1
  • 0

  A classic bestseller for decades!For more than a century, James Allen’s remarkable work on the power of thought has inspired people in all areas of life. This book remains unique because anyone can easily grasp and follow its teaching, and put into practice the methods which it advises.The author makes the bold yet simple assertion that a man can be successful if he thinks it’s so, and a man can fail if he thinks that too.  In this audiobook, you’ll discover how thought shapes behavior, our relationships with others, and with the world around us.Also, you’ll learn:- How your thoughts affect circumstances;- How to improve your health by changing your mindset;- How to handle your emotions without harming yourself;- How to live in harmony with yourself and others.This audiobook may be brief, but its timeless message will help everyone find the source of success and happiness, fulfill any desires, and create a new reality.James Allen was a British philosophical writer known for his inspirational books and as a pioneer of the self-help movement. “As a Man Thinketh” has been mass-produced since its publication in 1903.

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب إدارة الغضب

  تشان بيسي

  • 0
  • 0
  • 0

  هل الغضب سيء إلى هذه الدرجة؟ الغضب، ذلك الوحش المدمر، سبب الحروب والجرائم وانفصال الأزواج وفض الشراكات التجارية والطرد من مباريات كرة القدم، لا نسمع عن مشكلة من أي نوع إلا وللغضب يد فيها بطريقة أو بأخرى. ولكن... هل يمكن تقسيم الغضب إلى أنواع؟ هل يمكن لنا أن نغضب بطريقة جيدة، وأن نقدم للآخرين نوعاً مفيداً من الغضب الصحي؟ يبدو هذا غريباً بعض الشيء

  Voir livre

• 

  كيفية تطوير الثقة بالنفس

  Dale Carnegie

  • 0
  • 0
  • 0

  '«الخُمول يولد الشك والخوف. والعمل يولد الثقة والشجاعة. إذا أردتَ قهر الخوف، فلا تجلس في المنزل وتفكر في الأمر. اخرج واشغل نفسك»
  
  بهذا المبدأ العملي، الذي يشبه تعليمات مهندس أكثر من نصيحة طبيب نفسي، يضع ديل كارنيجي حجر الأساس لكتابه. هذا ليس دليلًا للتفكير الإيجابي أو التأمل في سماتك الشخصية. إنه، على العكس تمامًا، دعوة صريحة لتجاهل مشاعرك الداخلية مؤقتًا والتركيز على الفعل المادي الملموس. يرى كارنيجي أن الثقة ليست حالة ذهنية غامضة تُكتسب بالتمني، بل هي منتج ثانوي للتحضير والتدريب والممارسة. إنه يتعامل مع الخوف ليس كوحش أسطوري يجب محاربته في العقل، بل كخصم يمكن إرهاقه وإنهاكه من خلال العمل المُنظم والمستمر، حتى لا يجد له مكانًا في عقلك المنشغل بالتحضير والإنجاز
  
  لا يَعِدُكَ هذا الكتاب بأن تصبح خطيبًا مفوهًا يسيطر على الجماهير بين عشية وضحاها. بدلًا عن ذلك، هو يتعامل مع التحدث أمام الآخرين كأنه «صالة ألعاب رياضية» لبناء عضلة الثقة. فالمسرح، أو قاعة الاجتماعات، أو حتى دائرة الأصدقاء الصغيرة، ليست هي الهدف بحد ذاتها، بل هي الأجهزة التي ستتدرب عليها. يفكك كارنيجي العملية المعقدة والمخيفة للتواصل الشفهي إلى خطوات صغيرة قابلة للتنفيذ: كيف تنظم أفكارك، كيف تتذكر ما تريد قوله دون ورقة، كيف تجعل من حديثك قصة، وكيف تتنفس حين تشعر بأن أنفاسك محبوسة. إنه يحوّل الفن المرعب للخطابة إلى علم تطبيقي، مزودًا إياك بصيغ وأساليب أشبه بالوصفات، ليس لتصبح شخصًا آخر، بل لتكون قادرًا على التعبير عن الشخص الذي أنت عليه بالفعل، دون أن يقف الخوف عائقًا
  
  في جوهره، يتجاوز الكتاب فكرة تطوير الذات ليلامس فكرة استعادة الذات. إنه ليس للقادة أو السياسيين الطموحين فقط، بل هو بالدرجة الأولى لذلك الشخص الذي يشعر بأن أفكاره وآراءه حبيسة صدره، وذلك الخبير الذي يمتلك المعرفة لكنه يعجز عن مشاركتها، وذلك الإنسان الذي يتجنب المواقف الاجتماعية لا لكرهه الناس، بل لخوفه من أن يكون غير مرئي أو غير مسموع بينهم. لا يقدم لك كارنيجي شخصية جديدة، بل يمنحك الأدوات اللازمة لتشغيل وصيانة شخصيتك الحالية بكفاءة أعلى
  
  استمع الآن

  Voir livre

• 

  ملخص كتاب ما أوصلك هنا لن يوصّلك...

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  Goldsmith خبير في القيادة، وواحد من المفكرين العشرة أصحاب الأعمال الأكثر تأثيرًا على مستوى العالم. عمل مع العديد من المديرين الناجحين، موضحًا لهم أنَّ هذه السمات التي يفتخرون بها، هي في الواقع ما يعيقهم عن تحقيق مزيد من النجاح.
  ويناقش كتابه "ما أوصلك هنا، لن يوصلك هناك" أهم تلك السمات التي يلجأ إليها هؤلاء الأشخاص الناجحون وكيف يمكن معالجتها. فدعنا نتعرف معًا إلى أهم نقاطه.

  Voir livre

• 

  العز مع الله

  سليم حسن, Arabookverse

  • 0
  • 0
  • 0

  "سيفتح لك مدارك العقل لتستوعب لذة مناجاة ربك...
  ستعلم أن رحلة الدعاء واليقين ممتعة جدًا...
  ستعلو روحك باليقين عالياً...
  ستعلم أن البلاء والعسر هو نفسه عين العطاء...
  ستندفع نحو الدعاء بكل ما أوتيت من قوة."

  Voir livre